みなさんこんにちはイオンモール座間店佐藤です
腰のお疲れで来店されるお客様も多く居ますが

「腰のお疲れで左右どちらがお疲れですか？」と聞かれて困った事はありませんか？

では、「腰の動きのチェック」をしてみたいと思います！
お時間があれば、お試しになって下さい。

1　壁に向かって足を肩幅に広げて立ちます。
2　両手を肩幅に広げて、肘まで付きます。
3　手から肘まで壁から離れないようにお身体を左右に捻って下さい。

今の動作でどちらかに動きにくくありませんでしたか？
「右にお身体を捻った時に動きにくかったら左の腰がお疲れです！」

今の動作での腰のお疲れが分かった方のストレッチは

左がお疲れの場合
1　両手を今の動作の様にします。
2　両足を右に向けます。
3お身体をゆっくりと壁に体重をかけて下さい。

少し、動きが楽になりましたか？

Re.Ra.Kuでは腰のお疲れの方には骨盤ストレッチの入ったコースがあります！
この機会にぜひ受けてみて下さい！

本日は
12：30～
空きがございます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
TEL 046-240-0072

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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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