Re.Ra.Ku イオンモール座間店
5/16ストレッチをする時に~イオンモール座間~
2022.05.16 01:07
皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です
ストレッチをする時に 伸ばしてる方が つったり するのは分かると思いますが
逆に ストレッチをしてる逆側が つって なんでだろう??と、思った方は居ませんか?
それは 「筋肉はストレッチをして伸びると逆側は縮もうと働きます!」
なのでストレッチをして伸ばしてる方は
筋肉が伸び過ぎて切れないように信号が出て つる 事があります。
そして逆に縮こまり過ぎて関節が壊れると信号が出て つる 事があります。
両方とも筋肉が硬くなって関節の可動域が小さく お身体が壊れないようにする事が原因です。
ストレッチは無理のないようにする事が一番の鉄則です。
まずはRe.Ra.Kuの手技で筋肉をほぐしてからストレッチをしてみませんか?
本日は
12:00~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2F
TEL 046-240-0072
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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