Re.Ra.Ku イオンモール座間店

6/29 反り腰さんにはこれだ！　　　　　　　～イオンモール座間～

2022.06.29 10:35

みなさん　こんにちは！安藤みなです♪

今日は反り腰の方にオススメな情報をお伝えします。

反り腰とは骨盤が前傾していて腰にとても負担がかかります。

①前腿のストレッチ

反り腰さんは前腿が固まっている方が多いので前腿のストレッチをやってみてください。

この時腿に集中して腰が反らない様に気を付けてくださいね。少しおなかを丸める感じでやるといいですよ！

②腹式呼吸

息を吸う時にお腹をいっぱい膨らまして、吐く時は口から細く長く吐いて下さい。

インナーマッスルも付くのでポッコリお腹にも効果があります。

③仰向けに寝る

寝る時に横向きで寝る方多いと思いますが、仰向けに寝てお膝に下あたりにクッションや抱き枕など入れてみて下さい。とっても腰がラクですよ。

この後寝返りしたもOK！　まずは仰向けで寝て下さい。この際ステキな抱き枕を買うのもいいですね。

私は犬の抱き枕でやっていますよ(^_-)-☆

その他は　やっぱりReRaKuへ来て暑さも、お疲れもとってください。

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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外で運動しない代わりに、、、

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール座間店です！暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？身体を動かしたいけど、外は暑くて出たくない！という方には、当店でのボディケアがオススメです♪筋肉に対して、「ほぐし×ストレッチ」でアプローチしていくRe.Ra.Kuの手技で、お身体を動かした後の様なスッキリ感、血液が巡る効果が期待されます♪特に「リフレッシュコース」がオススメです♪お疲れに合わせて「肩まわり」重点的、「腰まわり」重点的と選ぶことが出来ますのでお気軽にご利用下さい♪さて、本日と明日の空き状況についてのお知らせです！《7月5日(土)の空き状況》・12:30～・13:00～・15:00～　ペアでもご案内も可能です！・19:30～《7月6日(日)の空き状況》・12:50～・15:30～　ペアでのご案内も可能です！・18:00～・～20:20　最終受付みなさまのご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.07.05

7/4 爽快ヘッドスパ☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！今日も快晴でとっても暑いですね！暑いと汗もかくし、頭が重だるくなりやすいので気分も落ちてしまいますよね。当店では夏限定の爽快ヘッドスパ！スタートしています☆通常のドライヘッドスパに冷たい炭酸泡を乗せることで、炭酸が血流の流れを促進して老廃物を一緒に流しやすくしてくれるので、施術後のすっきり感、爽快感が全然変わってきます♪※上記はイメージ画像です10分ドライヘッドスパに+330円で泡を乗せられます（乗せる箇所は１か所）２０分ドライヘッドスパに+550円で泡を乗せられます（乗せる箇所は３か所）こちらはオプションなのでメインコース（ボディケア、フットケア）にプラスでお付けいただけます☆例外としてグレードアップドライヘッドスパはメインコースの扱いなので単品でご利用可能です！３０分グレードアップドライヘッドに+550円で泡を乗せられます（乗せる箇所は最大５か所！）爽快ヘッドスパは当店大人気イベントですのでこの機会にぜひ施術を受けてみてください！炭酸泡がどういうものか気になる方は担当スタッフにお声掛けください。テスターもご用意ございます。本日は13：00～ご案内可能です！みなさまのご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.07.04

7/2　いつもありがとうございます　座間店

こんにちは、イオンモール座間店の大西です！(^^)/平素よりRe.Ra.Kuをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。7月に入りまして、一部メニューの変更に伴い、価格の変更がありました。引き続き、変わらぬ品質と最大限の健康サポートをご提供できるよう、スタッフ一同全力で努めてまいります。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。さて、本日の空き状況は以下の通りです。【７／２（水）の空き状況】・１１：００～・１３：００～・１５：００～空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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メニューを迷った時には…

こんにちは、イオンモール座間店です！(^^)/突然ですが、「いろんなメニューがあって、何を選んだら良いか分からない＞＜」という方はいらっしゃいませんか？そういった方におすすめのコースが「オーダーメイドセットコース」です♪時間枠だけお取りして、ご来店時にお疲れの箇所・重点的にアプローチしたい箇所を確認しながら当店スタッフと相談して、メニュー内容を決めていくコースです。コース内容を聞いてから選べるため、「イメージと違った！」ということが少なくすむかと思います。コース時間から10分単位での延長も可能ですので、メニューに迷った時にはぜひご利用下さい♪さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。【６／２６（木）の空き状況】・１１：３０～・１３：３０～・１６：３０～・～１８：５０　最終受付【６／２７（(金)）の空き状況】・１０：００～・１２：００～・１４：００～１６：００　ペアでのご案内も可能です♪・～２０：２０　最終受付空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.06.26

6/23 価格改定のお知らせ

平素よりRe.Ra.Ku イオンモール座間店をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。この度Re.Ra.Ku では、メニューを改定することを決定いたしました。背景としましては、お客様のお疲れに合わせたコース・オプション展開をより明確に、かつ部分ごとに特化した内容にすることで、お客様の満足度を高めていきたいところにございます。そのため、メニュー改定に伴い一部コースの名称変更および価格を変更させていただきます。【改定時期】2025年7月1日(火)より【改定内容】メイン・オプションメニューは以下の通り統一となります。※ 一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku は除く※ 以下以外のメニューに関しては、店舗にお問い合わせくださいまた、イオンモール座間店独自のセットコースにつきましても内容を変更いたします。お客様のお疲れに合わせたコース・オプションの組み合わせを提供できるように、メニュー改定後の通常価格よりもお得にご案内いたします。※他割引併用不可【オーダーメイドセットコース】＜組み合わせ出来るメニュー＞リラク系ボディケア、フットケア、ドライヘッドスパ、ハンドケア、おなかケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチの中から組合わせ自由となります！【新価格】OD70分￥10,230⇒￥9,600(税込) 旧価格比＋800円upOD90分￥12,210⇒￥11,500(税込) 旧価格比＋500円upOD120分￥16,170⇒￥14,800(税込) 旧価格比＋500円up今後も皆様に喜んでいただけますよう、変わらぬ品質と最大限の健康サポートのご提供を目指し、従業員一同精進して参ります。お客様にはご負担をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2025.06.23

暑い日には・・・

みなさんこんにちは！　安藤　みなです♪最近とても暑い日が続いていますね。　そんな暑い日にはイオンモール座間店へお越しください。当店では今話題の爽快ヘッドスパが人気です。マイナス５℃の炭酸泡を頭にシューっとすると　パチパチ・シュワシュワ・スッキリ爽快のヘッドスパができるんです。暑い日だからこその爽快感を是非あ試しください。みなさんのご来店元気にお待ちしています。Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.06.19

6/18 運動が苦手な方へ☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！よく　「運動した方が良いんですよね。。。でも嫌いなんで。。。」　と言われる方が居ます。ですが、別に　「凄い運動」　をしないでも良いと思います！　激しい運動をいきなりするのは、逆に　「危険！」　でお身体を痛めてしまう事がございます！プロスポーツ選手はたくさんの練習をして試合に向かうなどをしています。なのでいきなり激しい運動をすると「正しいフォーム」　「お身体の使い方」　などが出来ないので余計に　「お身体のお疲れ」　が出てしまします！「でも、運動しないとダメですよ！」　と言われたりするのでどうすれば良いの？　と思いますよね。では、簡単な運動をお伝えしますのでお時間がございましたら、お試しになって下さい！ブログ画像腰のお疲れの方1　椅子などに座ります2　片足を座った状態で伸ばします。3　その状態で伸ばした足で「バイバイ」　します。姿勢が気になる方1　気をつけの姿勢で立ちます。2　手を横から大きく上にあげて下におろします。肩のお疲れの方1　気をつけの姿勢で立ちます。2　少し手の位置を横に力を抜いた状態で。3　ぶらぶらゆすります。上に上げた動作も立派な運動、もしくはストレッチになります♪上に上げた運動でまだ気になるようでしたらRe.Ra.Kuでお身体をほぐして上の運動をしやすくして毎日、健康で快適な日々を送りませんか？本日は10：00～ご案内可能です♪皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.06.18

価格改定のお知らせ☆イオンモール座間店

2025.06.18

6/10 頭をほぐす？イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！「頭をほぐす？」　と疑問に感じる方も居ると思います。そんな方にぜひとも、お試しになっていただきたい事があります。下に掲載していきますのでまずは、お時間がありましたら、お試しください。1、頭を両手で包むように触って下さい。2、目を大きく開けたり、普通にしたりしてみて下さい。頭、動いてないですか？　そうです！　「頭にも筋肉はあります！」　「頭」　が硬くなると　目を開く動作にも影響が出ます！なので、頭がお疲れになると　「目のお疲れ」　にも大きく関係してきます！そして、お顔、頭には　「目」　だけではなく　「耳」　「鼻」　「口」　と動かす事が多い大事な物がたくさん着いてます♪「目、鼻、口、耳」　など大事な動きをしてくれる時には　「お顔」　「頭」　などが一緒に動いてくれます！なので　気が付かい　「全身のお疲れ」　などは意外にも　「頭」　の硬さが招く事もあります！そんな隠れた　「頭の硬さ」　によるお疲れにRe.Ra.Kuでは　「アイヘッドケア」　のオプションをご用意しております♪お時間も　「10分」　「20分」　「30分」　と御用しております♪　「30分」　のコースでは「アイヘッドケア」　単体でも受けていただく事が可能になります♪これから暑い日が続いてきます！　隠れたお疲れの　「頭の硬さ」　今からメンテナンスしてみませんか？本日は12：30～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.06.10

6/8 リラックスして施術を受けたい方へ座間店

こんにちは、イオンモール座間店の大西です！(^^)/お客様のお身体の状態を知るために、施術の際生活状況や運動習慣などお伺いさせていただいております。静かに施術を受けたい場合や、圧加減、もっとほぐして欲しい箇所などなど、ご希望ございましたら、遠慮なく仰っていただければと思います。さて、本日の空き状況は以下の通りです。【６／８（日）の空き状況】・１４：００～　ペアでのご案内も可能です！・１６：１０～・１８：００～　ペアでのご案内も可能です！空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.06.08

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