Re.Ra.Ku イオンモール座間店

7/10 今日のストレッチ～イオンモール座間～

2022.07.10 10:40

みなさんこんにちは！　安藤みなです♪

今日は私のオススメストレッチをご紹介したいと思います。

大胸筋のストレッチ

大胸筋が柔軟であれば背中が丸くならずに姿勢が良くなります。

胸が開く事で呼吸もしやすくなるんですよ！

右手を壁に付けて身体を左にねじるようにすると　胸筋がピーンと伸びてきます。どうですか？伸びていますか？

この時胸を張ってしっかりストレッチしましょうね。

ちなみに壁につけた手を上・真ん中・下と位置を変える事で伸びる箇所が変わりますので3か所やっていくのがおススメです！

みなさんも是非やってみてくださいね。

本日11:00よりご案内できます。

みなさんのご来店お待ちしています。

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ
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10/11　足のお疲れにフットケア　イオンモール座間店

こんにちは、イオンモール座間店の大西です。いつもブログを見ていただき、ありがとうございます！本日から3連休ですが、3日間ともあいにくの雨模様ですね。最近は人気の大きなモールや道の駅なども増えて、施設内でも沢山歩くことが増えてきたかと思われます。成人の一日の平均歩数はだいたい、約6～8千歩と言われていますが、お客様のお話を聞かせていただくと、それよりかなり多く歩かれている方も多いようです。お仕事や通勤で沢山歩かなければいけない、という方は、可能であれば自転車を使っていただいたり、その分どこかで休ませてあげたり、当店での「フットケア」もぜひご利用いただければと思います！さて本日と明日の空き情報は以下の通りです。【10/11（土）の空き状況】・13：00～・15：00～ペアでのご案内も可能です！・17：00～ペアでのご案内も可能です！【10/12(日）の空き状況】・12：00～・14：00～ペアでのご案内も可能です！・17：00～ペアでのご案内も可能です！空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/10　映画鑑賞のあとに♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日は過ごしやすい気温で外を歩くのが気持ちいいですね。個人的に先日映画を観てきました。今年は映画『国宝』にハマり、やっと5宝目を観てきました。毎回感じ方が違い、毎回涙しています。笑当店ではイオンモール座間の映画館にて上映された当日の映画の半券、またはデジタルチケットご提示で施術料金から5％割引を行っております。是非、映画を鑑賞して当店に癒されにいらしてください♪本日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/6 本日の空き状況☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！今日は久しぶりの晴れ間もあって暖かいですね！明日からは台風22号の影響で天気が急変しやすいそうなので、気圧が低くなって身体や頭も重だるさが出やすくなります。なのでヘッドスパで頭、首をほぐしたり、お客様自身で頭のほぐしをして緩和してみてくださいね♪本日は12：50～ご案内可能です！皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/4 当店限定☆オーダーメイドコース

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！お疲れの箇所がたくさんあってお身体全体的にほぐしたい方へ当店限定のオーダーメイドコースがおすすめです！オーダーメイドコースとは？当店のメニュー（ボディケア、フットケア、肩くびストレッチ、脚こしストレッチ、ドライヘッドスパ、ハンドケア、おなかケア）の中から組合わせ自由なコースになります！当日のお客様のお疲れに合わせてコースを自由に組み合わせ自由♪組合せによってはかなりお得になります！また、どういうコース内容か不安な方ご安心ください！当日担当スタッフと一緒にお客様にピッタリなコースをご提案させていただきます☆本日は10：50～ご案内可能です！皆様のご来店を楽しみにお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日は少し冷たい空気で秋らしさを感じる気温になりましたね。10月に入り、今年も残り3ヶ月を切りました。1年もあっという間ですね！個人的に10月から新しい習い事を始める予定で、今からドキドキわくわく、少し緊張しています。緊張すると筋肉も硬くなり、身体にも影響があります。良いパフォーマンスができるよう、なるべくリラックスした状態で挑めたらいいなと思います。みなさんはこの秋に何かチャレンジしたりしますか？お身体の状態を整えて、日々良い状態で過ごせるよう、是非、Re.Ra.Kuにいらしてください^ ^本日は10：50～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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10/1 10月のおすすめ☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！今日から10月ですね～10月はスポーツの日に体育祭、運動会のある学生さん、親御さん多いと思いますが、お子様の応援で立ちっぱなしになってふくらはぎ、足裏の浮腫みやだるさ出やすくなるかと思います。そういったお悩みの方へ当店では「オイルフットケア」を提案させていただきます。30分で足裏じっくり40分で足裏+ふくらはぎ60分で足裏+ふくらはぎ+膝上特に足裏には反射区と呼ばれるツボのようなものがあって、反射区を押すと間接的にお身体のどこがお疲れなのかわかることもあります！オイルフットケアでは3種類の香り付きオイルを使用しますので、お客様自身のお好きな香りで「心」と「身体」リフレッシュしませんか？本日は12：50～ご案内可能です！皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！過ごしやすい気温になってきましたが、まだ少し暑かったり寒暖差がありますね。お身体の調子を崩されないよう、早めのケアがオススメです！首肩のお疲れのある方、デスクワーク疲れ、目のお疲れ、日頃のストレスのある方、ボディケアのほかにヘッドスパもおススメです！ヘッドスパでしっかりと頭周りもほぐすとスッキリされるかと思います♪是非、Re.Ra.Kuにお身体のケアをしにいらしてください^ ^明日30日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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こんにちは！イオンモール座間店の清水です！仕事や日常生活で腕周りのお疲れ感じていませんか？当店では腕周りに特化したコースをご用意しております！・肩くびリフレッシュコースこちらのコースは通常のボディケアのほぐしに加えて、横向きで肩、肩甲骨、二の腕のストレッチが入ってきます♪自分では伸ばせない筋肉を伸ばすことで、気になるお疲れにアプローチします☆・ハンドケア肘から下のだるさを感じている方はクリームを使ったオプションのハンドケアがおすすめ☆選べる香り付きのクリームで肘から指先にかけてしっかり施術していくので、腕や手のだるさをスッキリしたい方におすすめです！また、ハンドケアは血流がとても流れやすくスッキリ感も出やすいオプションとなります♪※ハンドケアはオプションのため単品利用不可です。必ずメインメニューとの組み合わせでご利用くださいませ。当店では他にも多種多様なメニューをご用意しておりますのでお疲れの箇所に合わせたコースでお身体スッキリしませんか？本日は10：00～ご案内可能です！皆様のご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！昨日は9/23で秋分の日でしたね。秋分の日と言えば、昼の長さと夜の長さが同じになる日で、お彼岸の中日でもありました。秋分は簡単に言うと「秋を分ける」ということだそうです。この日を境に、暑い夏から涼しい秋へと変わり初め、夜の長さが長くなっていきます。だんだん日が落ちるのも早くなってきましたね。ちょうど秋への季節の切り替わりの時期、心も身体もリセットしに是非リラクへいらしてください♪本日は11：10～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！過ごしやすい気温になり、秋を感じられるようになってきましたね！秋と言えば、何を思い浮かべますか？食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、etc、、、気温が落ち着き動きやすくなり、何かやってみようかな？！と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^)リラクで是非お身体の状態を整えて、秋を満喫しましょう！！本日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

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