Re.Ra.Ku イオンモール座間店
12/20 楽しいウォーキング~イオンモール座間店~
2022.12.20 11:06
皆様こんにちはイオンモール座間店です。
先日子供がいない時間ができたので
久しぶりにゆっくりあつあつの美味しいラーメンが食べたくなり
評価の高いお店をネット検索。
そして距離も大事です。
美味しく気持ち良く食べるなら
片道徒歩で20分から30分くらいがおすすめです。
車や自転車を使わず、ウォーキングシューズを履いて腕を振って肩甲骨を動かしながら歩きましょう。
普段から腰やお尻が疲れている方は、しっかり足の親指に最後体重を乗せて力強く蹴りだしてください。その際、下腹部に力を入れながら歩いてみて下さい。
腰やお尻の張りも和らぎ、正しい姿勢になっていきます。
最初はぎこちないし使ってなかった筋肉を使いだすと筋肉痛がでるかもしれませんがそれでOKです^^
そして店にたどり着いた時にはじんわり汗をかいて正しい姿勢で歩いた達成感と、空腹感と、
炭水化物を取ると言う罪悪感も歩いたことにより半減され、
至福のラーメンタイムを味わえる事間違いなしです。
ぜひ、お試しください^^
本日は
11:30~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4
イオンモール座間2F
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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