Re.Ra.Ku イオンモール座間店
2/5 切り替えスイッチ使えてますか?
2023.02.05 12:11
皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です
最近、よく眠れていますか?夢は見てますか?
良い夢なら良いですが
「お仕事をしてる夢」「怖い夢」などを多く見られる方
お仕事や私生活お忙しくなっていませんか?
日中の忙しさが「交感神経」が優位になってしまって
交感神経が優位の時は 「これから頑張るぞ!」 とスイッチが入ります。
逆にリラックスする時は 「副交感神経」が優位になります。
この二つのスイッチは 「自律神経」 が大事になります!
大きく深呼吸をする事で 「自律神経」 が整いやすくんなります。
ところで 「大きく深呼吸」 出来ていますか?
大きく深呼吸するためには、しっかりと 「胸」 が開くように
「背中」 をほぐす事が大事です!
睡眠が浅いと感じた方、寝つきが悪い方
Re.Ra.Kuの手技で 大きく深呼吸 が出来る様に全身をほぐしてみませんか?
本日は
12:40~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4
イオンモール座間2F
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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