Re.Ra.Ku イオンモール座間店
2/9夜にぐっすり眠れない方へ~イオンモール座間店~
2023.02.09 15:14
こんにちは!
イオンモール座間の林です!
皆様は毎日ちゃんと寝付けていますか??
寝ているはずなのにどこかすっきりしない…と感じる時は
「質の良い睡眠」が取れていないのかもしれません(><;)
食事の栄養バランスや運動習慣もそうですが
心と身体には「睡眠の質」もとても重要です!!!
睡眠の質を上げることで、様々なメリットをたくさん感じられるようになります☆
皆様は
「寝つきがよい」 「ぐっすり眠れる」 「寝起きがすっきり」の3つに
当てはまっていますか??
当てはまっていない方にオススメしたいのが
『手足をほぐす事』です!!!
手や足をほぐすと心身をリラックスさせる神経が活発になり、
内臓や血管の働きを調整する神経自律神経が整いやすくなります(*^0^*)
足裏や手のひらには全身の反射区があり、
刺激することで内臓や各器官を活性化させる効果が期待できます!!!
足や手をもみほぐす事は皆様もご自宅でもなさってる方もいらっしゃると思いますが
自分では行き届かなかったり、自分でやるとかえって疲れてしまう、なんて方に
オススメしたいのがこちらです☆ミ


Re.Ra.Kuのフットケアとハンドケア☆
手足をほぐすだけではなくアロマオイルやクリームで
香りでもリラックス効果が高まります!!
ぜひ睡眠の質でお悩みの方は一度お試し下さい☆
本日は
16:00~
空きがございます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4
イオンモール座間2F
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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください!
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