Re.Ra.Ku イオンモール座間店

4/13 運動を始める前に～イオンモール座間店～

2023.04.13 13:37

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！！

最近暖かい日が続いていて身体動かしたくなりますね♪
春の匂いもしていて気持ちよさそうですね！

皆さんは運動を始める前に大切なことって何かわかりますか？

ブログ画像

運動を始める前に大切なことは準備運動です！
準備運動をする理由はいくつかありますが、筋肉に今から運動を始めますよと教えてあげることが
一番大切です。
これをしないと急激に筋肉や関節に過度な負荷がかかってしまい、
怪我や事故につながってしまう場合もあります。

身体を動かす前にしっかり準備運動と入念なストレッチをすることで怪我予防にも繋がります！

ブログ画像

昔学校でやっていた体操やストレッチを思い出しながらやってみるのも
とても良いと思います☆

本日は13：50～
空きがございます！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku イオンモール座間
〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4
イオンモール座間2Ｆ
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
セラピスト大募集中！！
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

電話予約する 046-240-0072

最近のブログ

12/10　ハンドケアのオススメ♪　イオンモール座間店

12/10　ハンドケアのオススメ♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！12月に入り、早いもので今年もあと21日ですね。今年も残り僅か、今年のお疲れは今年のうちに何とかしたいですね。ボディケアと一緒にハンドケアはいかがでしょうか(^^)手先を使うお仕事やデスクワーク、肩のお疲れでお悩みの方、上半身のお疲れが気になる方へ、おススメです！指先から血行促進されることで、腕のお疲れはもちろん、首肩のお疲れの緩和にも最適です！高いリラックス効果が期待できるため、ストレスの軽減にも♪是非、Re.Re.Kuにお疲れを癒しにいらしてください！本日は14：15～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.12.10

11/28　博物館へ♪足のお疲れに　イオンモール座間店

11/28　博物館へ♪足のお疲れに　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！最近はそこまでの寒さはなく、日によって少し暖かかったりしますね。先日、上野の国立博物館へ行って来ました。展示の内容も素晴らしかったですが、外の銀杏並木もとても綺麗でした。一日中歩いたりすると足の疲れを感じたり浮腫みが出たりしますね。そんな足のお疲れにRe.Re.Kuのオイルフットケアがオススメです！老廃物を流す効果が期待され、とてもスッキリして気持ちがいいです♪是非、Re.Re.Kuにお疲れを癒しにいらしてください！ 本日は12：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.11.28

11/27 お背中のお疲れには☆イオンモール座間店

11/27 お背中のお疲れには☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です。座りっぱなしで同じ姿勢になっていませんか？背中が丸まり肩、背中がお疲れになっていませんか？ここでお試しになって頂きたい事があります。まず、起立していただき自然に気を付けをする様に手をお身体の横に置いて下さい。上の女性の絵の様にした時に　「手の位置」　を見て下さい。手がお身体の前側に出たり、手の甲が前側に向いている方は胸の筋肉が硬くなっています。日常的に背中が張りやすくなっています。背中のお疲れこそ　「胸のストレッチ」　が大事です！Re.Ra.Kuではお身体の手技にはストレッチが入っています！手の位置を確認して「肩のお疲れ」が気になる方！Re.Ra.Kuの手技でほぐされながらストレッチをしてみませんか？本日は13：20～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.11.27

11/26 利き手が疲れやすいの？イオンモール座間店

11/26 利き手が疲れやすいの？イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！よくお客様から「利き手の方が疲れている人が多いですか？」と聞かれます。利き手の方がたくさん使っているような気がしますが、実は、利き手のサポートとして反対側の手も活躍しています！例えば、料理の際にフライパンや鍋などは利き手と違う方で持ちますよね。カバンなどを持つ時にも、利き手をフリーにさせておきたいので反対側の肩にかけたりもします。無意識に利き手以外も使っているので、利き手が疲れやすいかと聞かれると、一概にそうとは言えないですね！Re.Ra.Kuではお客様自身では気づけないお疲れもしっかりフィードバックしていきます！自分のお身体を知るためにも、全身メンテナンスしていきましょう！本日は12：40～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

2025.11.26

11/22 3連休限定クーポン掲載中☆イオンモール座間店

11/22 3連休限定クーポン掲載中☆イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！3連休限定でお得なクーポン掲載中です☆ボディケア60分+ほっとヘッドスパ10分の合計70分です！お身体のお疲れをボディケア60分の中で集中ケアし、最後仰向け時にぽかぽかのピローを乗せたヘッドスパで首、肩、頭、目元の血行促進でリフレッシュ♪3日間限定ですのでこの機会に是非お得なクーポンでお身体ほぐしませんか？今回のクーポンは今まで当店をご利用したことがある方も対象ですので、皆様のご来店を楽しみにお待ちしております＾＾本日は13：50～ご案内可能です！ペアでのご案内も可能です！Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

2025.11.22

11/21 足まわりスッキリ☆イオンモール座間店

11/21 足まわりスッキリ☆イオンモール座間店

皆様こんにちは！イオンモール座間店の清水です！足のお疲れには　「靴」　の影響が大きくなります。女性では　「ヒール」　のある靴　男性では　「革靴」　などどちらも「先が細い物が多く」　あります。その他にも　「お仕事で使う安全靴」　「ランニングシューズ」　なども指先に負担が掛かりやすくなります。足のお疲れには　「足の指」　が圧迫されると足が疲れやすくなります。なぜ疲れるかと言いますと　足指　は　「すね」　と関係性が強く「足のすね」　が疲れます。そして足指が浮いてしまうと重心が後ろに行きやすくなり腰までお疲れになります。「え？？靴買い替えなきゃいけないの？？」　と思う方も居ると思います。もちろん　「健康的なお履き物」　は1足はあった方が良いと思いますが「買ったばかり」「お気に入りなのに」など思う方も居ると思います。そんな方は　「疲れやすい靴」　をお履きになる事があれば「足指のストレッチ」「足首回し」「すね、ほぐし」　などをするのがおすすめです♪普段　頑張っている　足をRe.Ra.Kuのフットケアでほぐしてみませんか？本日は13：40～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.11.21

11/18　超！BLACK FRIDAY♪　イオンモール座間店

11/18　超！BLACK FRIDAY♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の大西です(^_^)/いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今年も、イオンモールのブラックフライデー開催！期間は11/20(木)～30(日)まで です。10周年の今年は、【超！BLACK FRIDAY】として超お得な限定セール＆プレゼント企画が満載！数量限定の事前予約商品も要チェックです！当店リラクでは、期間中、30分以上の施術を受けていただいた方に次回利用できる特典くじをもれなくプレゼント！なにが当たるかはお楽しみ☆彡寒い季節にぴったりの”あったか特典”もご用意しております。寒さや乾燥が強まる季節です。どうぞ体調にはくれぐれもお気を付けください。さて、明日と明後日の空き情報は以下の通りです。【11/19（水）の空き状況】・11：50～・14：40～・17：50～【11/20(木）の空き状況】・11：30～・13：30～ ペアでのご案内も可能です！・15：50～空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

2025.11.18

11/17　リラクペイのお知らせ♪　イオンモール座間店

11/17　リラクペイのお知らせ♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の大西です(^_^)/いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。また、座間店をご利用いただいただいている皆さまにも、心より感謝申し上げます。座間店では、たくさんのお客様に【リラクペイ】をご利用いただいております。 今日は【リラクペイ】のご紹介です。簡単にお伝えすると、チャージしておくことで、スマートフォンひとつで簡単にお会計ができる便利なサービスです。【チャージの方法】・店頭で現金チャージ・クレジットカードを登録して、ご自宅からいつでもチャージお好きな方法でご利用いただけます。【リラクペイのお得な特典】【ポイント】100円のご利用につき1ポイント付与。1ポイント＝1円として使えます。（例：ボディケア60分/7,700円→77ポイント）【ステージ】使えば使うほど還元率がアップします。500円＝1エナジーブロンズ 1％シルバー(100エナジー) 1.5％ゴールド(400エナジー) 2％プラチナ(700エナジー) 2.5％ダイアモンド(1000エナジー) 3％（例：ゴールドの場合、ボディケア60分/7,700円→30エナジー）【有効期限】※チャージ残高：150日※ポイント：は取得日から365日※ステージ：最終利用から365日（ブロンズステージまでリセット） リラクペイを使うとポイントも貯まり、ステージが上がるほど還元率もアップするので、とてもお得に継続して施術を受けていただけます。ぜひ、疲れにくいお身体作りにご利用ください。さて、本日と明日の空き情報は以下の通りです。【11/17（月）の空き状況】・14：30～・15：40～ ・18：00～【11/18(火）の空き状況】・10：00～・12：00～ ペアでのご案内も可能です！・14：00～ ペアでのご案内も可能です！空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

2025.11.17

11/14　定期的なボディケアを♪　イオンモール座間店

11/14　定期的なボディケアを♪　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の大西です(^_^)/いつもブログをご覧いただきありがとうございます。寒くなり、インフルエンザやコロナも流行しています。ご家族ご友人、職場の方々など大切な人を守るためにも、人混みを避けたり、不要不急の外出を控えるようにしたいですね。こまめなうがいや手洗いをし、体を暖かく保つなど、体調には十分にお気を付けください。最近は体を温め、発汗を促す効果がある生姜を積極的に摂るようにしています。また、リラクのボディケアも定期的に受けていただくことで、少しづつ体が柔らかくなり↓全身の血流がスムーズになることで↓”疲れにくい体”へと整います。さて、本日と明日の空き情報は以下の通りです。【11/14（金）の空き状況】・13：00～・14：30～ ペアでのご案内も可能です！・16：00～ ペアでのご案内も可能です！【11/15(土）の空き状況】・14：30～・16：00～ ペアでのご案内も可能です！・18：00～ ペアでのご案内も可能です！空き状況は変動する事もありますので、お気軽にお問合せ下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

2025.11.14

11/12　身体を温めるケア　イオンモール座間店

11/12　身体を温めるケア　イオンモール座間店

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日はお天気ですが、風が冷たく肌寒いですね。寒くなると身体を温める温かい飲み物や食べ物を摂りたくなりますね。私はこの時期になると鍋料理を食べたくなります。個人的に料理が苦手なので、具材を切って入れるだけのお鍋はある意味ラクだなと感じています。笑当店では身体を温めるホットピローを使った温活ケアを実施しています。じんわり温かく、冷え・コリ・疲れをまとめてケアできます♪是非、体感しにいらしてください！ 本日は18：00～、明日13日は14：00～ご案内可能です！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

2025.11.12

電話予約する