春先に向けて快適な身体づくりをリラクゼーションから始めてみませんか?
こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。 まだまだ寒い日が続きますので、お仕事がある日は一刻も早く帰宅したくなり休日は外出を控えやすくなりますね。そのため、身体が力みやすかったり動かないことによる血液の巡りが滞りやすくなりますので普段のお疲れが抜きにくくなり、疲れを溜め込みやすくなります。よって、春先になると疲労感を強く感じやすくお天気が良くても外出する気持ちのなりにくいことが多いです。 リラクゼーションで筋肉をほぐして疲れを溜めにくい日常をつくってみるのがオススメです。 【メインコースのボディケアは2種類】ボディケアは首から足裏までほぐしながら「上半身にストレッチを特化したウィングストレッチコース」か「下半身に特化したルーツストレッチコース」をお選び頂けます。 「 ウィングストレッチコース 」肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。50分コース:うつ伏せ・仰向けで肩甲骨とお疲れの箇所をほぐします!70分コース:さらに横向きが入ることで、まるで背中に羽が生えたようなスッキリ感がありオススメです! 「 ルーツストレッチコース 」股関節のストレッチが入った下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。50分コース:うつ伏せ・仰向けで股関節とお疲れの箇所をほぐします!70分コース:さらに横向きを入れることで骨盤周辺をしっかりほぐして綺麗な姿勢をサポートできオススメです♪ ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.