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みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【2月26日(水)】の空き状況です。ー12：15～18：40　19：30～21：00　【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆ミヨシ☆ドイ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2月26日(水) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪(何か一言書きましょう！天気でも行事でも大丈夫です。） 【本日の空き情報】2/26(水) 11:00～★今月のオススメコース★【ぽかぽかアイヘッドケア】首から頭、目の周りをほぐし 頭シャキッとスッキリ♪ホットピローで目と首を交互に温めることで心身ともにリラックス～ デスクワークや疲れ目、上半身ガチガチで肩の力が抜けない方などにおススメです☆10分 1,430円20分 2,860円 （ピロー代込み）他にもホットピローをお腹・腰・手首・足首など、いつもの施術に＋３３０円(１個約１０分)で温めることもできます筋肉のこわばり、端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れを感じる方はお試しください☆詳しくはスタッフまで！！－－－－－★キャンペーン★ 【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中】1万円毎に300円お得になり、購入された日から使えます！実施期間：～3月31日まで使用期限：6月30日まで定期的にお身体のケアをして、寒い時期を楽しく乗り越えましょう♪※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール小山店です!2/26(水)・27(木)はイオンのお客様感謝デーです！それに伴い、Re.Ra.Ku小山店でも来店ポイントが2倍になるキャンペーンを実施いたします(^^)/ただし、『イオンカードご提示』で2倍とさせていただいておりますのでお気を付けください☆ ポイント10個貯まると「10分延長無料特典」getできます！早めに貯まる大チャンス！！是非この機会にお越しください！～明日★2/26(水)の空き情報♪～12：00～1名様12：30～2名様のご案内が可能です！なお２名様以上のご予約の際には、当店へお電話いただきますようお願いいたします！☆Re.Ra.Kuイオンモール小山店NEWS☆只今、初来店当日から使えるお得なバリューチケットを販売しています！現在販売中のバリューチケトが！なんと！！新規様限定、最大30％OFFで販売できることになりました★パチパチ※バリューチケットは購入店のみの利用となります。お気をつけください。2025/3/31まで販売！チケット有効期限は6/30まで★おまとめ買いがお得です！無くなり次第販売終了となりますので、お早めにお買い求めください(^^♪何かご不明点などございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！☆☆Re.Ra.Ku　イオンモール小山店☆☆【営業時間】１０：００～２１：００【場所】〒３２３-０８０６ 栃木県小山市中久喜１４６７-１ イオンモール小山店１F

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です！いつもご覧いただきありがとうございます。そろそろ3月ということは・・・当店2周年となります！いつもご利用いただいている皆様ありがとうございます！感謝の気持ちを込めて、今年は当店限定のコースをご用意しております！ぜひこの機会にお試しください♪内訳は以下の通りです。 ・全身ケアコース90分　¥11500ボディケア全身（肩甲骨or股関節）60分　+　肩くびor脚こしストレッチ20分　+　延長orアイヘッドorおなかケア10分 ・リラックスコース80分　¥9500オイルフットケア40分　+　オイルハンドケア20分　+　アイヘッドケア20分 いつもよりお得に、いろいろな組み合わせが楽しめるチャンスです！私のおすすめは慢性的なお疲れにもしっかりアプローチできるストレッチが入ったコースなので、コース内容も一緒に相談させていただきます。お気軽にお声がけください！ 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 19：00～21：00 出勤スタッフは・・・　ミヤケ　と　スズキ です！！↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中！個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉 　10:00～21:00（最終受付20:30）〈電話番号〉 　045-532-3355〈住所〉　　　神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2　1F〈アクセス〉　田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆当店利用初めての方限定◆お疲れ箇所をもみほぐし&ストレッチボディケア60分6,600円→5900円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーー★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━━━2月26日(水)11：00～18：0018：40〜21：00ご案内可能です。ご予約・お問い合わせはお早めにお願いします。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪LINEの友だち募集中です♪登録時のクーポン&毎月のクーポンでお得にケアしませんか？ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店 営業時間 平日:11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15) 横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F[天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分（無料送迎バスで3分）]マッサージファンにも大人気！ リラクのボディケアをぜひご体験ください★[保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川] 

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 2/26（水）のご案内状況をお知らせ致します。 明日の空き状況はこちらです↓・10：10～20：30 お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。 明日の出勤スタッフ・スナダ・カマタ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか? Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。ボディケア・フットケアにプラスして末端ケアができるオプションメニューのご案内です！※【下記のコースはオプションの為、単品予約不可。通常コースと併せてご予約ください】※アイヘッドケア【メインのお疲れ：目・頭】顔周りの筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。PC作業からくる頭や目の疲れを癒し、血行の促進効果が期待できます。アロマハンドケア【メインのお疲れ：指先・前腕】疲れた手や腕をアロマクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。おなかケア【メインのお疲れ：お腹・腰】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。腸の正常な働きを促すことはもちろん、腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経を整える効果も期待ができます。肩くびストレッチ【メインのお疲れ：首・肩・腕】ぐーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！脚こしストレッチ【メインのお疲れ：腰・尻・腿】下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆2月26日(水)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→12:00～20:302名様以上同時→12:00～15:00、16:30～20:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、2月26日(水) 27日(木)のご予約状況のお知らせです！26日は12：20～や15：10～、18：30～のお時間帯に空きがございます。27日は11：00～や13：0～、15：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！寒波と言われていた日が過ぎそろそろ暖かくなる予報ですね！この時期から温度差が大きくなって疲れが取れない、疲れやすい等身体の不調が起りやすくなります！そこで栄養ドリンクの効果的な摂取時間を書いていきます！とはいえ目的や成分、ライフスタイルなどによって異なりますが。。 ・疲労回復を期待する場合就寝時睡眠中に成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や再生に必要な材料が得られるため、疲れの回復に役立ちます。 ノンカフェインの物を選ぶと良いでしょう。・疲れが取れない場合は起床時カフェイン入りの栄養ドリンクを選ぶと眠気覚ましにもなり、午前中の仕事をすっきりとした頭でこなすことができると考えられます。栄養ドリンクはあくまでも一時的に栄養を補助してくれる飲料であるため、疲労回復にはバランスのよい食事を基本にした健康管理が第一です！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日以前から気になっていた近所にあるご飯屋さんに行ってきました。コロナ禍に店頭販売していた唐揚げを見かけたのがきっかけだったのですが数年越しにその唐揚げを食することが出来ました！☆彡一個一個が大きくてジューシー。。美味しくて満足度の高い一品でした！あぁ書きながらヨダレが出てきました(笑)唐揚げの店頭販売はもうやっていないとのことだったのでまた近いうちに食べにいこうと思います＾＾唐揚げが美味しいおススメのお店があったら是非教えてくださいね！。。食べ過ぎ注意！(笑)明日2/26(火)の予約状況10:00～19:00 (最終受付18:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　14：10　からご案内できます！今日は晴れて気持ちのいい天気となっていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？まだまだ朝晩は冷え込んでいるので体調崩さないようにしていきたいですね！また、2月も終わりに近づいているので今月の溜まったお疲れはリラクのボディケアでリフレッシュしていきましょう！リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

こんにちは！Re.Ra.Ku 草加アコス店です♪本日2/25は【親に感謝を伝える日】だそうです！「2」が親と子、「25」がニコニコ笑顔を表していることからきているのだとか。日頃面と向かって言えない親への感謝の気持ちをきちんと伝えるきっかけにしてもらいたいとの目的から制定されたそうです。感謝の言葉だけでも十分喜ばれると思いますが、何か贈り物を…とお考えの方は、ボディケアのプレゼントはいかがでしょう(*^-^*)いつまでも元気で笑顔あふれる毎日を過ごしてもらえるよう、健康グッズもご用意しております♪お気軽にお問合せください！  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日の空き状況です☆15：00～/16：40～の1枠のみご案内できます。明日の空き状況です☆10：00～20：00までご案内可能です。ペアでのご案内が可能なお時間もございます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂２‐７‐１　アコス南館３Ｆ アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館３Ｆ専門店街にございます。 獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好！頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。2月もいよいよ終わりますね。2月が終わるともう3月ですね。季節の変わり目はお身体を壊しやすい時期でもありますのでお身体のメンテナンスを心掛けましょう。お身体のお疲れやが気になる方は、ぜひ一度当店にお越しくださいませ。それでは、本日の空き状況です。13:30～22:00(現在の本日最終受付 21:20)上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~22:00土日祝 10:00~21:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*2月25日(火)空き情報のお知らせです!13:00-19:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ：ハマナ、イシハラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*乾燥の季節、いかがお過ごしでしょうか?さて日常生活で細かな動きをする”手”。知らないうちに疲れが溜まっていませんか?血管や神経が集中している”手”をケアすることで、指先への血行促進、高いリラックス効果が期待できます! ●家事や育児、デスクワークで上半身がお疲れの方●手や腕はもちろん、首や肩回りがお疲れの方●指先への冷えが気になる方●日頃からストレスを感じている方そんな方におすすめなのが、当店のハンドケア!前腕部(肘から下)から指先にかけてクリーム(オイル)+今なら「温活」ホットピローで温めながらでほぐしていくので、指先にしっかりと潤いを与えながら、血の巡りがスムーズになることが期待できます、腕をほぐすと首や肩のお疲れの緩和にも効果が期待できます。ハンドケアは20分と30分のコースをご用意しております。※オプションメニューの為、メインコースに追加してください。この際疲れた身体のメンテナンスしていきませんか?是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*WEB予約する

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。2/25(火)の空き時間は《13:00-21:00》出勤スタッフ《セキ、イイムラ》気が付けば2月もすでに下旬ですね今日も外は寒いですが、そろそろ暖かくなってきそうです季節の変わり目は自律神経が乱れやすいのでお疲れをため過ぎないように首や肩・足腰のストレッチを心掛けましょうセルフケアが苦手とか面倒くさいと思われる方はぜひ当店スタッフにご相談ください★今日のおすすめコース★【平日限定】選べるフットorボディケア(着替え+ホットピロー付き)■時間がない方におすすめ!        30分 4,200円 ← 4,730円■当店1番人気メニュー             60分 7,300円 ← 8,030円■ボディ・フット組み合わせ自由   90分 10,450円 ← 11,330円〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店いつもご利用ありがとうございます。本日（2/25）のご予約OKの時間です。12：30～19：30ご来店お待ちしております。   マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】Re.Ra.Ku（リラク）西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣営業時間全日 11:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Kuグランエミオ大泉学園です！今日は日差しが少し温かいですね。連休明けでお出かけされた方はお疲れも出る事でしょう。何だか疲れが取れないな？疲れが出る前に何とかしたいな？と思われる方は是非当店へお越しください。お客様に合わせたコースをセラピストがご案内いたします。【 本日のご案内 】　13：50～ご案内可能です♪ペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をお待ちしております!(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。2/25(火)の空き時間は《12:00-20:00》出勤スタッフ《ホウジョウ、オオニシ》こんな天気の良い日はRe.Ra.Kuで全身のお疲れを取りませんか？本日のおすすめコースは【身体スッキリセットコース】1.セット50分コース　7,700円(税込)2.セット70分コース 9,900円（税込）★1番人気！★3.セット90分コース 12,100円（税込）「Re.Ra.Ku全身セットコース」♪当店自慢の「肩甲骨」と「股関節」のストレッチを取り入れ、全身アプローチしていきます！☆肩と腰・足の両方にお疲れのある方にオススメ☆スタッフ一同お待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！ベルエポックプラス　イオンモール土浦店です！本日2/25は、12：00～18：00までのご案内が可能でございます！本日の出勤メンバーは、アラキ、ヤグチでございます！先週はだいぶ寒く、外へ出ると凍えるような日々が続きました！寒くて肩がすくみ、肩や首、身体が重たいなぁと感じることはございませんか？そんな時はベルエポックの超絶温感コースがおすすめです！ホットボール、ホットピロー、ホットジェルを使用し、寒さにより固まり、お疲れになった目元、頭部、首元を温めながらほぐすことで血流が良くなり、蓄積されたお疲れが癒されます！ぜひ！ベルエポックの超絶温感コースを受けてみて下さい！皆様のご来店をベルエポックプラス　イオンモール土浦店スタッフ一同、心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい！☆ベルエポックプラス　イオンモール土浦店☆JR常磐線土浦駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪JR常磐線土浦駅からは、西口6番乗り場から路線バスでイオンモール土浦まで！TX(つくばエクスプレス)つくば駅からは、つくばセンター5番乗り場の路線バスで、[関東鉄道]土浦駅西口～野田団地～つくばセンター(土浦駅行)で、『下高津小学校下』で降りて徒歩約6分！車は国道6号線、土浦バイパスからすぐ！高速は常磐自動車道の『桜土浦IC』から約10分！『土浦北IC』から約15分！<営業時間>10：00～21：00<住所>〒300-0811 茨城県土浦市上高津367　イオンモール土浦　2F<電話番号> 029-875-8730

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店ですあと3日で2月が終わる所まで来ましたね。今年はあまり大きな事件も無く過ごせるかなと思ったのですが、やはりそう甘くは有りませんでしたね・・・３月からは気持ちを切り替える為に筋トレなどをして吹き飛ばしましょう！！さて本日も筋トレの話をしていきます皆さんは、筋トレと並行してダイエットとして食事制限などをしていたりしますか？良く「糖質は取らない方がダイエットなんかに効果が有る」なんて聞きませんか？確かに糖質制限ダイエットなどが有りましたが、「糖質とは体の主要なエネルギー源」なのです！！このエネルギーが不足してしまうと、身体は足りないエネルギーを補充するために筋肉などの組織を分解してエネルギーを取り込むようになってしまうのです。そうなると折角、筋トレなどを頑張って蓄えた物が無意味になってしまうのです。ですので、糖質を全く取らなくなるというのは全くの逆効果になると言われているので適切な量の摂取を試みましょう！そして、ダイエットとして筋トレを始めている方は「こんなにも運動しているのに全然痩せない！！」と思われる事も有るのでは無いでしょうか？実は筋肉は2ヶ月に一度、新しい物に生まれ変わると言われています。その為、目に見える効果が出始めるのは大体は2か月後で有ると言われています。「いやいや、2ヶ月経っても全然痩せないけど？」という方は、一度食生活を見直しましょう！痩せる為には消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要が有ります。運動をすればカロリーは消費されます。ここに更に運動の効果で筋肉が増えると基礎代謝による消費カロリーも比較的にアップします。それでも痩せないと言う事は、そもそもの摂取カロリーが多すぎるのでは無いかと思われます。1度自分の1日の摂取カロリーを計算してみてください！！この様に、筋トレは知れば知る程中々に奥が深い物となっています。皆様もこの機会に是非、筋トレを始めてみてはいかがでしょうか？ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】12:00～16:3018:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階