春の陽気を感じてきましたね。体を動かす準備をしてみませんか?
こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。 日中では暖かい時間帯が増えてきましたね暖かくなってくると寒い時期に溜め込んだ筋肉の硬さを忘れてしまし、外出したら足を痛めやすくなったり体操しようとしたら腰を痛めたりと気持ちと体のギャップが出やすい時期となります。 リラクゼーションで筋肉をほぐして疲れを溜めにくくしながら日常で活動的に動ける身体ををつくってみるのもオススメです。 【メインコースのボディケアは2種類】ボディケアは首から足裏までほぐしながら「上半身にストレッチを特化したウィングストレッチコース」か「下半身に特化したルーツストレッチコース」をお選び頂けます。 「 ウィングストレッチコース 」肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。50分コース:うつ伏せ・仰向けで肩甲骨とお疲れの箇所をほぐします!70分コース:さらに横向きが入ることで、まるで背中に羽が生えたようなスッキリ感がありオススメです! 「 ルーツストレッチコース 」股関節のストレッチが入った下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。50分コース:うつ伏せ・仰向けで股関節とお疲れの箇所をほぐします!70分コース:さらに横向きを入れることで骨盤周辺をしっかりほぐして綺麗な姿勢をサポートできオススメです♪ ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.