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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!目の奥が痛む！そんなことはございませんか？日々の生活の中で感じたり、症状が出る時、目の何らかの病気を疑う方も多いのではないでしょうか。実は、他にもさまざまな原因で目の奥が痛みます。いずれにしても、できるだけ早く原因を突き止めて、適切な処置や治療を受けることが大切です。 ～原因～眼精疲労日常的に目を酷使するなどして、休息・睡眠をとっても目の疲れが解消せず、目のかすみや充血・痛み、しょぼしょぼ感、光のまぶしさなどの目の症状、加えて頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が慢性化した状態を指します。原因に、老眼、ドライアイ、白内障、緑内障、高血圧があることも少なくありません。また、近視や遠視、乱視などに応じて使用するメガネやコンタクトレンズが目に合っていない場合も、眼精疲労の原因の一つにもなります。近視や遠視、乱視といった見え方の問題は、数ヵ月単位で少しずつ変化しています。そのため、最初は目に合っていたメガネやコンタクトレンズも次第に合わなくなることがあるのです。また、左右で見え方が異なるのに同じ度数や加工をしたメガネやコンタクトレンズを使用していると、左右の像の大きさが異なることで眼精疲労に繋がる場合があります。片頭痛片頭痛とは、頭の片側に現れる痛みのことです。片側に脈打つような痛みが現れるのが片頭痛の典型的な症状ですが、両側に現れたり痛み方が違ったりする場合もあります。また、中には目の奥の痛みを訴える方もいます。原因は解明されていませんが、疲労やストレス、睡眠不足、睡眠の取りすぎなどとの関連が考えられています。ストレスストレス社会と呼ばれる現代では、対人関係や育児、家事などで大きなストレスを抱え、健康に悪影響が及んでいる方が多くいます。過度なストレスは、血流を悪化させたり筋肉をこわばらせたりすることで、眼精疲労を引き起こす場合があります。  ～対策と改善～生活習慣を改善するパソコンやスマートフォンの操作を控えると共に、休憩を挟むようにしましょう。また、正しい姿勢で操作するために、座面の高さをクッションで微調整したり、猫背を改善するよう意識したりすることも大切です。パソコンのディスプレイは、少しだけ見下ろす高さに設置し、明るさやコントラストを下げて目への負担を抑えましょう。その他、目にエアコンの風が当たらないように、風が出る方向を調節を行うなどの対策をしてください。また、意識的にまばたきをして目を涙でうるおわせる、目の体操をするなども効果的とされています。ストレスを解消する仕事や家事、育児、交友関係など、さまざまなシーンでストレスを受ける現代では、ストレスを全く受けずに過ごすことは困難です。そのため、できるだけストレスを溜めないように、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。十分な睡眠、適度な運動、趣味を楽しむなどするだけでも、ストレスを軽減できます。また、ストレスを溜めない工夫も必要でしょう。マッサージ目の周りを優しく指で圧をかけてマッサージをする。マッサージをする際、おでこや頭も一緒にマッサージするとより効果的です。他にも、ホットアイマスクやホットタオルで目元の筋肉をゆるめあげるとリラックス効果もありますのでオススメです。 当店で、ボディケアとアイヘッドケアをセットで行うことにより、眼精疲労の緩和をお手伝いさせていただけたらと思います。眼精疲労が原因で肩こりや頭痛を起こしてしまうことがあります。お仕事や生活に支障が出る前にケアが大切です。  ご予約はこちらから(梅の花をクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪今日は気温が下がり天気も不安定になりそうですね(:_;)外出する際はお気を付けください★お身体が冷えないようするためにも、軽いストレッチや運動をして元気に過ごしましょう！2月2日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:30～19:30がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪今年の節分は4年ぶりに2月2日です。今年の恵方の方角は、「西南西」です。一年のj邪気を払い沢山福を呼び寄せたいですね。 【本日の空き情報】 1名様: 10:00~2名様: 10:00~ ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★今月のオススメコース★【温活ケア】  毎年大人気の冬季限定温活ケア！絶賛実施中♪ほぐしながら使用できるホットピローを使用し、セラピストが皆様の心と身体を温めます♪是非ご利用ください！－－－－★今月のキャンペーン★バリューチケットキャンペーン～10,000円チャージで300円ポイント付与！～【開始日】1/14【終了日】3/31【詳細】1/14からお得なバリューチケットの販売がスタートしております！10,000円購入すると300円分のポイントが付いてきます！まとめ買いでさらにお得♪・30,000円購入すると900円分のポイント・50,000円購入すると1500円分のポイントお得に通っていただけます。■キャンペーン実施期間1/14(火)～3/31(月) 詳しくはスタッフまで！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】

Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！→東館駐車場の利用停止について。 ◆本日2/2（日）の空き状況。　18：00～　ご案内可能です。　時間帯によってペアでのご案内もできます。　　オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。WEB予約する  

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。今日は節分ですね。ここ数日寒い日が続いていた事で体調を崩されていませんか？まだまだインフルエンザも流行っているので、体調管理には十分気をつけたいですね。もし病気ではないが、体調がすぐれない．．．寒さで代謝が悪い．．．など感じていたらお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか？筋肉をほぐして、血行を良くし基礎代謝を上げていきましょう！今日から疲れにくいお身体作りを始めませんか？　皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～11:00～20:20～本日の出勤スタッフ～クラタカンバヤシヒグチ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆2月2日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～20:002名様以上同時→12:00～19:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!２月２日は節分です！今回は節分の由来と豆まきについてです！節分は「季節を分ける」という意味があります。日本の伝統的な暦では、季節の変わり目にあたる日を大切にしており、本来は立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれの前日が節分でしたが、特に立春は1年の始まりの日として尊ばれたため、節分といえば春の節分を示すようになったようです。豆は、昔から「魔を滅する」という意味を持っており、邪気を払うために撒かれるようになったのです。その後、特に豆まきが一般的になり、「鬼は外、福は内」という掛け声と共に豆をまくことで、家庭の中に悪いものが入らないように祈ると同時に、年齢の数だけ豆を食べることで、健康を祈るという風習も根付いています。古くからの伝統行事である節分は、単なるイベントではなく、家族や友人と共に健康や幸せを願う大切な日です。新しい年を迎える準備として、ぜひこの機会に豆まきや恵方巻きを楽しんでみてください！Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

当店では本日2月1日よりグレードアップアイヘッドキャンペーンを行います。通常のアイヘッドよりさらに長い30分間で頭、お目元のみならずお顔の表情筋にもアプローチしていきます(*^^*)慢性的な睡眠不足でお悩みの方や首肩に力が入りやすい方には非常にオススメのコースとなっております♪キャンペーン期間中は通常価格5280円→→→3600円で大変お得に受けられます!(^^)! またボディケア50分＋グレードアップアイヘッド30分のセットが通常価格11420円→→→9100円で受けられる次回予約限定セットコースも期間限定で実施いたします♪ 是非当店のグレードアップアイヘッドで至福のリラックスタイムをお試しください(*^^*)皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店です。いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今日は節分ですね♪皆様に福がやってくることを願います(^^♪本日はオイルフットケアで選んでいただいてるアロマオイルについてご紹介したいと思います！まず、Re.Ra.Kuのオイルフットケアでは３種類のアロマオイルの中から、その日の気分で選んでいただいてます♪YUGA［優雅］　・ラベンダーベースの香り。足の「お疲れ」が気になる方にオススメ♪GENKI［元気］　・ローズマリーベースの香り。足の「冷え」が気になる方にオススメ♪SOUKAI［爽快］　・ライムベースの香り。　足の「むくみ」が気になる方にオススメ♪ リラックスや気分転換されたい方、オイルフットケアでスッキリしてみませんか？皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：ミウラ、クマサカ、ヨシオカ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今まで２月３日が節分のイメージでしたが、立春が１日ずれたため節分の日も１日ずれたとされております(・∀・)節分をすることによって、季節の変わり目に起こりがちな病や災いを追い払えるとされております☆鬼役の人に豆を投げて、病や災いを追い払うと同時にストレス発散にもなりそうですね(笑)豆を投げる際に、上投げすることが多いかと思いますが・・・肩が上がらないとなると投げづらくなるかと('_')又、鬼役の人は豆を顔に当てられて自然と猫背姿勢になってしまい、背中のハリが強くなるかと('_')何気ない行事だとしても、身体のどこかしらに負担がかかるのが付き物です★家族・お子さん・親戚・友達・会社の仲間との年間恒例行事を楽しむために肩甲骨回りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい柔らかいお体を手に入れませんか？ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp又、定期的なボディケアを受けて疲れにくい身体を★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【2月2日(日)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です! ★2月2日(日)空き状況★12：00～、13：00～、15：00～本日は節分ですね！新年を迎えて1ヶ月、慌ただしい日々を送りお身体がお疲れではないですか？肩甲骨ストレッチで身体のお疲れを邪気と一緒に払って福と健康を呼びこみましょ～！あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店 

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)予報では雪が降るかもとの事ですが体調などはいかがでしょうか？余計に寒さも厳しくなると思うので、体調には気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2月2日(日)14:00～随時ご案内が可能です。★☆ペアでのご案内☆★お問い合わせ下さい。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-2月3日(月) 13:45～随時ご案内が可能です。2月4日(火) 10:00～随時ご案内が可能です。2月5日(水) 13:00～随時ご案内が可能です。2月6日(木) 11:20～随時ご案内が可能です。2月7日(金) 10:00～随時ご案内が可能です。2月8日(土) 11:00～随時ご案内が可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2月2日(日）本日のご案内10：00～最大40分12：10～最大40分14：50～全てのコースご案内可能です。ぺアでのご案内15：10～ご案内可能です。ー。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。-。…出勤…トノヅカ、サンペイ2名のスタッフが出勤です♪--------------------------------------------こんにちは⛄ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き誠にありがとうございます(* ´◡`* )昨日から気温がぐ～と下がり、寒い日になりましたね🥶急激な気温の変化で身体の自律神経が乱れがちに！！また、頭の痛み、肩くび、腰の疲れも強く出やすい状態になるので、暖かい恰好でお過ごしください。♨寒い時に温めるポイント♨3首【首元、手首、足首】を保温すると冷えやすい部分が温かくなるのでおすすめです♪リラクでは基本のボディケアコース、フットケアコースにそれぞれのお悩みに合わせて組み合わせのコースやオプションをご用意しております😀✨どのコースが自分にピッタリかわからないときはお気軽にスタッフにご相談ください！あなたにぴったりの素敵なコースをご提案させていただきます😌💪✨肩くびのお疲れが強い方必見　HOTめぐりケア✨選べるオプション2種類（ハンドケアorアイヘッドケア）+鎖骨、脇ほぐし(ホットピロー付き）　30分　￥3,500　【オプション券1マス】 鎖骨、脇にはリンパがあり、周りの筋肉が固まってしまうと老廃物の排出が滞てしまうので、疲れが抜けにくい状態になってしまいます💦首肩のお疲れが強い方が固くなりやすい、鎖骨、脇ほぐしをほぐすことで、胸を開きやすく、老廃物が流れやすい状態に♪すっきり感が強いオプションです😊いつものケアに合わせ組み合わせると、よりお疲れがすっきり♪そんな首肩のお疲れが強い方が固くなりやすい、鎖骨、脇ほぐしをほぐすことで、胸を開きやすく、老廃物が流れやすい状態に近づけてくれます♪ぜひこの機会にHOTめぐりケアで血行促進、疲れに強いお身体へ😊 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.p

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。今日から2月がスタート！ですが、ここ数日寒い日が続いていた事で体調を崩されていませんか？まだまだインフルエンザも流行っているので、体調管理には十分気をつけたいですね。もし病気ではないが、体調がすぐれない．．．寒さで代謝が悪い．．．など感じていたらお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか？筋肉をほぐして、血行を良くし基礎代謝を上げていきましょう！今日から疲れにくいお身体作りを始めませんか？　皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～11:00～20:20～本日の出勤スタッフ～クラタカンバヤシヒグチ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

 こんばんは！Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。本日も1日お疲れさまでした。★━━━━━━━━━━━━━━━━★明日（2/2）の空き状況です。11時00分～　ご案内可能です！まだ空きはございますが、当日予約で埋まる可能性もございます。特に夕方～夜にかけては早く枠が埋まることが多いので、ご予約はお早めがおすすめです。また稀に直前にキャンセルで枠が空く場合もございます。諦めずにご確認くださいね。ご不明な点やご相談等がございましたら、営業時間内（10：00～21：00）に直接店舗へお電話いただければ幸いです。尚、スタッフが全員施術中の時はコールセンターに繋がりますが、担当の者にお伝えいただければ折り返しご連絡いたします。明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━★Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】ボディケア/フットケア/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン 新京成線新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fマッサージ・整体ファンからも愛される、リラクのボディケア!鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はリラク新鎌ヶ谷店へ♪047-441-6160オンライン予約(24時間受付)営業時間10:00～21:00(最終受付20:20)

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪今日は一段と寒くなりましたね。体調はいかがですか?寒さ対策に、お身体のメンテナンスをしましょう。 【本日の空き情報】2/2(日) 11:00～★今月のオススメコース★【ぽかぽかアイヘッドケア】首から頭、目の周りをほぐし 頭シャキッとスッキリ♪ホットピローで目と首を交互に温めることで心身ともにリラックス～ デスクワークや疲れ目、上半身ガチガチで肩の力が抜けない方などにおススメです☆10分 1,430円20分 2,860円 （ピロー代込み）他にもホットピローをお腹・腰・手首・足首など、いつもの施術に＋３３０円(１個約１０分)で温めることもできます筋肉のこわばり、端の冷えが気になる、ストレス、自律神経の乱れを感じる方はお試しください☆詳しくはスタッフまで！！－－－－－★キャンペーン★ 【お得なバリューチケット販売、お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン配布中】1万円毎に300円お得になり、購入された日から使えます！実施期間：～3月31日まで使用期限：6月30日まで定期的にお身体のケアをして、寒い時期を楽しく乗り越えましょう♪※Re.Ra.KuPAYの導入がまだ、検討中の方は紙のチケットをご用意しております。詳しくはスタッフまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【2月2日(日)】の空き状況です。ー１０：００～１４：００   【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆ミヨシ☆マツバラ☆イシワタ☆☆Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

んばんは！Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪いつもご閲覧ありがとうございます(^^♪虎ノ門ヒルズステーションタワー店ジジです★今日のプチメモセルフケア★脚は身体の中で一番活躍してる部位ですよね。そんな脚を簡単ケアしてリフレッシュ(^^♪段差に方足をのせて、ゆっくりとお尻を落としていくと太もも裏、ふくらはぎが伸びます。乗せてる足の角度を変えてお尻をユックリ落としとぃくと、臀部、脛も伸ばせるのでぜひためしてみてくださいね♪寒さが身にしみる季節いかがお過ごしでしょうか？今回は「脚こしストレッチ　」についてご説明していきます。脚こしストレッチはメインコースにプラスするオプションコースで２０分、40分が御座います。脚こしストレッチは横向きでしっかり臀部、太もも裏側、ふくらはぎをほぐして、仰向けで臀部、太もも裏側をしっかりと伸ばしていくので、デスクワークでずっと座ってる時間が長い方や、立ち仕事で足元が重だるいかた、歩き疲れて足腰が辛い方におすすめのオプションメニューです☆気になる肩周りと一緒に下半身もスッキリさせたい方におすすめのコースはウイングストレッチ７０＋脚こしストレッチ20または、ウイングストレッチ50＋脚こしストレッチ20とにかく下半身、腰がつらい方におすすめのコースはルーツストレッチ70＋脚こしストレッチ20またはルーツストレッチ50＋脚こしストレッチ20メインコース短いコースとの組み合わせも可能すので、ぜひお試しください♪お疲れの箇所をＨＯＴピローで温めることでより筋肉が緩まりリラックス効果期待できます！♪オススメ時間♪11：00～18：00はスムーズにご案内可能です☆午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、早目のネットかお電話でのご予約がおススメです！営業時間平日　11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝日　11：00～20：00（最終受付19：30）明日のスタッフ：たざわ、あまち★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎   ★虎ノ門ヒルズ駅から直結！   ★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります   ――――   Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店   <営業時間>   11:00～21:00   <住所>   東京都港区虎ノ門2-6-3   虎ノ門ヒルズステーションタワー ７階   <電話番号>03-6206-1150

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【2月2日(日)の予約状況のお知らせ】＜13:40～15:30の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!