目の疲れを予防しましょう|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!目の疲れを感じることはありませんか?デスクワークやスマートフォンの見過ぎによる目の酷使によって、現代人は眼が疲れています。 日々の生活の中で少しだけ目を労わってあげるだけでも、疲れを軽減することができます。・睡眠不足や過労を避けて、ストレスが少しでもかからないように心がける。・スマートフォンやパソコンを見る時間を決めて、定期的に休憩をし遠くの景色を見るようにする。・軽い運動やストレッチをし、体をほぐしストレスを軽減させる。・目に良い食材を食べる。 有名ですが、アントシアニンを多く含むブルーベリーを食べることがおすすめです。 ジュースにするよりも、そのまま食べる方が目にとっていいとされています。 レバー、うなぎ、豚肉など、ビタミンA、ビタミンB1・B6、ビタミンEが多く含まれる 食品が目の筋肉や神経のはたらきを保つとされています。 Re.Ra.Kuには目や頭がお疲れの方にオススメのアイヘッドケアがオプションメニューで提供できます。デスクワークのみなさんに大人気の施術となっていますので、ぜひボディケアと組み合わせて体験してみて下さい。Re.Ra.Ku日本橋店でお待ちしております♪ ご予約はこちらから(メジロをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――