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こんにちは。Re.Ra.Ku 行徳駅前です！ 本日は椅子の日です。日付は「よい（4）いす（14）」（良い椅子）と読む語呂合わせから。新年度の始まりで、座り心地の良い椅子を贈る日となることを目指しているそうです。椅子に座る時、みなさんはどういう姿勢ですか？パソコンやスマホを見てると気づくと猫背になってることありますよね！普段の姿勢がお疲れの原因になることも多いです。正しい姿勢を心掛けることもそうですが、まずお身体の疲れを取ることが大事です。そんなときはリラク系ボデイケアがオススメです！お身体ほぐしてスッキリしましょう♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、4月14日（月）1４:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。♪ご予約はこちらから♪ 【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー 武蔵境店です！今日は昨日と変わってお散歩したくなるような気温に感じますね。春の寒暖差で睡眠の質が低下しやすい傾向にあるので、眠る時の服装を見直したり湯船につかる習慣、お身体のメンテナンスをするのも、自律神経が整って過ごしやすいので、意識してみてくださいね♪お身体の温度も上がってほぐれやすさも出てきているので、この時期にリラクゼーションをご堪能くださいませ♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です!4月内、何回でもご利用可能のLINE友達限定クーポンのお知らせです。今月のクーポンはアイヘッドケア20分が500円オフ!新学期も始まり、慌ただしくなると思いますので忙しい時こそお身体を労わる時間を大切に!店頭で上大岡店公式LINEを直接友達追加してもOK!この機会にぜひご活用ください!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪4月15日(火)～17日(木) のご予約状況のお知らせです！15日(火)　お電話でお問い合わせ下さい。16日(水)11：00～や15：00～、16：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。17日(木)13：20～や15：10～、18：20～や19：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！スギ花粉が落ち着きヒノキ花粉が飛び始めたそうですね！ヒノキの花粉の人がある特定の食べ物を食べると症状が重症化することがあるそうですので注意が必要です！ 注意すべき食べ物 トマトメロン、スイカなどのウリ科の果物リンゴ、モモ、ナシ、サクランボなどのバラ科の果実キウイアボカドヘーゼルナッツ症状唇が腫れる、口の中がピリピリする、 のどがイガイガする等の症状が出ることがあるそうで、特に花粉の飛散時期は注意が必要です！薬以外でも自分で回避できるなら気を付けた方が良いですよね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*4月14日(火)空き情報のお知らせです！　13:00-20:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ カワカミ、スガサワラ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のスガサワラです。２０２５年令和7年、新しい季節春の訪れです。しかしながら寒さが応える日、初夏のような日がありますよねこれからまだまだ気温差で、自律神経が辛くなる時期でもあります。この際疲れた身体のメンテナンスしていきましょう。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか？♪【本日のおススメコース】ウィングストレッチ®︎コース肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。横向きの体勢で肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後は、まるで背中に羽が生えたような感覚をお楽しみください。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分～21時00分（20時30分最終受付）※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。いよいよ大阪万博が開園しましたね♪皆様は大阪万博を見に行かれますか？…万博と言わず、GWも近づいてまいりましたが、旅行や普段よりもちょっと足を延ばしたお出かけの計画をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか(*^-^*)普段よりも沢山歩く機会が増えると楽しさの反面、脚や身体の疲れも出る事と思います。そんな時はRe.Ra.Kuの極上セットコースがオススメです！お好きな時間内で、フットケアもボディケアも首肩のコリのケアも出来てしまいます♪プライベートを楽しんだ後は、しっかり身体のケアも行いましょう！皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～13:00～17:45～本日の出勤スタッフ～ヒガシモリゾノ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!桜が散っていってしまう4月中旬に入ってまいりました(´・ω・｀)暖かくなり、冬の寒さが落ち着いて、外的要因でお身体がかたまりにくいようになってきます、なのでゴールデンウィークに入る前に、今のうちにケアをしていかれませんか？？本日は13時30～2名様　14時30分～1名様 の空きがございます※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のエビスです。 今日は垂水店のメンバーの紹介をしたいと思います!!!!!もう知っていると思いますが、知らない方の為にこんなメンバーで垂水店頑張っています！！という事でまずは、店長の永井店長！！歳は分かりません！！が穏やかなのに元気溢れる方です！！結構おちゃめな方でTikTok見てると思うので軽く口ずさむときっと返してもらえますよ！！お野菜は嫌いなようでサラダを残していました。みんなで野菜のおいしさ伝えましょう！！話をしっかり聞いてくれるのでなんだか嬉しくなります！！！1か月で分かったことはこれだけです…。新しい一面見つけて私にも教えて下さいね！ さて、本日の空き状況は・12：00～20:00でございます!案内しやすい1日となっております。お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付) 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。4/14(月)の空き時間《12:00～21:30》出勤スタッフ《オオニシ、エベ》1週間のはじめに、気持ちよい目覚めのために、いつも以上に細かい筋肉をほぐして、伸ばしてみませんか？★今日のおすすめコース★【グレードアップ肩甲骨ケア】肩の深層部の筋肉にアプローチし、凝り固まった筋肉を根本からケアします。【グレードアップ骨盤ケア】骨盤周りの筋肉をほぐすことで、凝り固まった筋肉や溜まった老廃物の排出を促し、骨盤バランスを整えます。腰の疲れ、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、冷えが気になる方におすすめです。 30分5,280円(税込)  ※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。 スタッフ一同お待ちしております。＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

いつもご利用いただき、ありがとうございます。Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。 今回は施術をする上でのヒアリングの重要性についてお話しします。Re.Ra.Kuではお客様からのヒアリングをとても大事にしております。ヒアリング項目は主に生活習慣(運動、食事、睡眠)を中心にお話しをお伺いしております。※スタッフによってヒアリング内容が若干異なります。なぜお客様からのヒアリングを重要視するのか?→お客様の生活習慣をヒアリングをすることによって最適なコースと健康アドバイス、次回の来店プランをお伝えすることが可能になります。・最適コース:今日のお疲れに合ったコース・健康アドバイス:あなたを健康に導くためのアドバイス・次回の来店プラン:継続的なケアで、より疲れにくお身体を目指していくためのプランヒアリングなしの状態で続けてしまうと、お客様にとって最適ではないプランや健康アドバイスをお伝えすることになってしまいます。だからこそ、Re.Ra.Kuではヒアリングを大切にし、ご来店されたお客様皆様が毎日健康で快適な生活を送れるように我々セラピストが全力でサポートさせていただきます。そしてリラクではマッサージファンに人気のボディケアやクリームやオイルで足元を直接流すフットケアなど、お疲れに合わせやすいコースが多数ございます!毎日の生活の中で何かお悩みなどがあれば、いつでもRe.Ra.Kuにお越しくださいませ!本日の空き状況はこちらです↓・12:10～20:30 本日の出勤スタッフ・スナダ・キタノ 皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?Re.Ra.Ku 阪急園田駅店【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F【営業時間】10:00～20:30

こんにちは！Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です♪今日は気持ちの良い陽気ですね。洗濯や掃除も捗りそうです♪ここ数年はG.W.ごろから夏のような暑さになる事が多いので今のうちに外で散歩したりお出掛けをして徐々に暑さに慣れていきましょう。本日(4/14),午後のご案内可能時間をお知らせします📣4/14(月)・16:15 ～ 21:00(最終受付 ～20:15) ただいまロングコース・ペアでのご案内が可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！TEL☎ 046-876-9920LINEお友だち登録はコチラ↓ ステキな日となりますように、、☆ 

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!近年ではデスクワークの方が大変多くなっており、長時間パソコン作業の方がほとんどだと思います。そんな中、気になるのが指先のお疲れ・しびれです。これを読んでいる皆様ももしかしたら指が疲れていると感じていらっしゃるかと思います。ですので今回は、「指先の疲れやしびれ」についてお話ししていこうと思います！ 〇指先の疲れとしびれ指先の疲れやしびれは日常生活において支障をきたしやすくなってしまうものです。疲れが溜まってしまったり、しびれが起こってしまうとスマホやパソコンの操作、家事やお仕事での動きに制限が掛かってしまいます。これら二つには原因があります。・血行不良長時間同じ姿勢になってしまっていたり、気温が低い環境下ですと手・指先の血流が悪くなってしまいます。そうなるとだるさが出てきたり、しびれを感じてしまう事があるそうです。 ・神経の圧迫腕から手にかけて付いている筋肉が硬くなってしまうことで体内を通っている神経が圧迫されてしまいます。それにより、場合によっては痛みやしびれを感じてしまいます。 日々生活をしていると指のお疲れを感じてしまうことはあると思います。それをそのままにしてしまうと後に影響を受けてしまいますのでひどくなる前に対策していきましょう！ 当店では指・腕のお疲れに対して「ハンドケア」というコースをご用意しています！パソコン作業などで指や腕周りが疲れてしまっている方にはオススメですのでぜひご活用ください！※このコースはオプションコースですので単体での施術はおこなえません。ボディケアやフットケアと合わせてご利用下さい。 ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。4/14(月)の空き時間は《11:50-13:00/14:00-20:00》出勤スタッフ 《ハチヤ・コバヤシ》今日はバレンタインやホワイトデーの次の月ということで「パートナーの日」らしいです！当店ではお二人様のご利用も大歓迎♪是非観光帰りやプレゼントに！ご利用をお待ちしております♪いつもお二人様でご案内できずにすみません。今日は空きがございますのでご利用お待ちしております！【今日のおすすめコース】オイルフットケアコースアロマオイルを使用して、足全体をほぐします。まずは40分以上がおすすめ！普段立ち仕事の方はもちろん、たくさん歩いたあとやデスクワークの方にもおすすめです！〈住所〉東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F〈アクセス〉●東武スカイツリーライン、銀座線「浅草駅」直結◎雨の日も濡れる心配なし！●都営地下鉄浅草線（A５番出口）「浅草駅」より徒歩3分●つくばエクスプレス「浅草駅」より徒歩13分●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利！〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。今日はとてもいい天気ですね。定期的にほぐしてお身体をしっかりメンテナンスして健康で快適な生活を送りましょう。それでは、本日の空き状況です。11;00～21:30(現在の本日最終受付 20:50)上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 11:00~22:00土日祝 10:00~21:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★WEB予約する 

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。4/14(月)の空き時間は《14：10‐19：30》出勤スタッフ《ナカツガワ・フジモト》 今日は朝からスッキリと晴れた気持ちのいい日になりましたね！皆様お身体の様子はいかがでしょうか？実は筋肉はとても頑張り屋さん！ご自身で気づかない間にもお疲れが溜まっているかもしれません。最近ケアが出来ていなかったな、、、という方は是非当店へお身体を癒しにいらしてください♪ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★ウィングストレッチコースうつ伏せ　　　　　　　　　20分　￥3,300うつ伏せ＋仰向け　　　　　50分　￥6,600うつ伏せ＋仰向け＋横向き　70分　￥8,800リラクの一番基本のコースです！肩甲骨を中心にお身体全体をほぐして行けます！１０分単位でお時間の変更もできますので、お気軽にお声がけ下さい！  ～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882 

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の  ですキクチです!本日 11:30 からご案内できます!ペアの方は 12:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:キクチ、コウヤ 昨日は、一日中、雨でしたが、本日は、晴れで気持ちが良いですね。皆様、いかがお過ごしですか。新年度のお疲れに、是非、当店でお身体をほぐしませんか。 さて本日も当店は元気よく営業しております!!今日は当店大人気のお疲れ特化コースのご案内です!!【首、肩、上半身がお疲れの方】上半身特化セットコース70分 → ￥9,900【腰、脚、下半身がお疲れの方】下半身特化セットコース70分 → ￥9,900【全身がお疲れの方に】全身特化セットコース90分 → ￥11,550【目や頭周りのお疲れの方に】全身+目元・頭周り特化コース70分 → ￥10,780コースにお悩みの方はお気軽にスタッフにご相談ください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のオオヤマです。本日4月14日は「タイタニック号の日」。船の先に立って両手を広げるシーンが有名ですよね♪あの名シーンのように、深呼吸できていますか？お忙しい日が続いていたり、身体が凝り固まっていると、呼吸が浅くなりがちです。当店で全身をもみほぐして、一息ついて・・・リフレッシュされるのはいかがでしょうか？皆さまのご来店、是非お待ちしております＾＾．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．本日はナカダ・ソガ・オオヤマが出勤しております。本日は11：30からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay＃LINEPay

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ 突然ですが皆さんはストレートネック(通称スマホ首)になっていませんか？通常、人間の首の骨は横から見ると前側にカーブしています。しかし、長時間同じ姿勢でスマホを見ていたり・・・(顔や首が下を向いている状態)デスクワークやパソコンに向かう生活をしていると・・・(頭が首より前に出てしまい、胸の筋肉が縮こまっている姿勢)首の骨の前カーブが少なくなってしまい、ストレートになってしまいます。これがいわゆるスマホ首です。でも現代の生活で、スマホを触らなかったりパソコンに向かわない生活は逆に難しいですよね。それでもやっぱり私たちの体は一生、ひとつだけのかけがえのないものです。日常生活に積極的にストレッチを取り入れて、少しでもラクな体で過ごしていきたいものですね♪ 今日はストレートネックに良いストレッチをひとつご紹介します♪1．右手を、左耳の上あたりに乗せます。2.   右手の重さだけで、ジワーッと20秒～30秒ゆっくりと首の左側を伸ばしていきます。3.   反対側も同様にジワーッと伸ばしてあげましょう。4.   1で耳の上に乗せていた手を頭の後ろの方にずらして行うことで、首の後ろ側も伸びてくれるのでぜひこちらも両側やってみてくださいね♪このストレッチを定期的に行うことでストレートネックによる首や肩のつらさが軽減されますよ♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～20：30 (19：50　最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Kuイオン古河店です♪空き状況は以下の通りです!4/14　13：40～（斉藤）4/15　11：00～（小林・大畑）本日の空き状況のご案内です！13時40分～20時まですべての時間でご案内可能です！比較的ご案内できる時間がおおくなっていますので、普段受けることの少ないオプションやロングコースを受けてみてはいかがでしょうか？皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^♪  本日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^マッサージ/整体ファンからも愛されるRe.Ra.Ku イオン古河店【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)【アクセス】JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分　　　　　　イオン古河店1Fフードコートの隣【TEL】　　 0280-33-0601

こんにちは!Re.Ra.Ku西武新宿ぺぺ店の有本です!本日、4月14日(月)のご案内状況のお知らせです!※最終受付時間 20:30 までとなります。11:00～21:00 ご案内可能です!12:00～16:30 2名様ご案内可能です!13:30～15:45 3名様ご案内可能です!★おすすめコース紹介★スタッフのおすすめのコースは、ボディケア70+フット40+アイヘッド10フットケアに加え、上半身または下半身のボディケアとヘッドスパの全身をほぐしていける豪華なセットになっております!またこの時期は気温が下がってきますので、ホットピローを追加するのもオススメです!コースやお時間の相談などもご予約はお電話、下記の予約HPでお待ちしております!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗案内Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店営業時間 11:00-21:00(最終受付 20:20)TEL:03-6457-3305〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-30-1アクセス西武新宿線西武新宿駅直結!JR新宿駅東口より徒歩5分、西口からも徒歩10分。※店舗は西武新宿ペペ館内ではなく、館外ブリックストリート沿いにございます。