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こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日5/22((木))　の状況。 10：00～　ご案内可能です。お時間によりペアも可能です！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 ◇ 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)天候の変化が激しいですね。ストレスにもつながるので、自身がリラックス出来ることをして気分転換も大事にしていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・15:00以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【5月22日(水)】の空き状況です。ー12：00～19：00、20：00～21：00  【本日のスタッフ】☆ミナカワ☆エンドウ☆ドイRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00土曜日11：00～20：00日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪火曜、水曜と連日夏のような暑さですね。急な変化で体調は崩されていませんか？つらいときは無理せずお身体休ませてくださいね。 【本日の空き情報】5/22(木) 11:00～ ★今月のオススメコース★【肩が気になる方】ウィングストレッチコース＋肩くびストレッチ＋アイヘッドケア【腰が気になる方】ルーツストレッチコース＋脚こしストレッチ【全身気になる】ウィング＋ルーツ＋フットケア＋各種オプションメニュー　↑ご来店時にご相談ください！メインコースに加え、気になる箇所に合わせたオプションメニューを足し引き！その日のお疲れにピンポイントにアプローチ☆ご自身に合った組み合わせを見つけてみてください♪－－－－－★キャンペーン★ ①【春スペシャルバリューチケット販売】1枚1万円毎に1,000円お得に購入でき、当日から使えます！実施期間：～5月31日(土)使用期限：～8月31日(日)②【お得なRe.Ra.Ku PAYチャージクーポン】紙チケット同様、1万円毎に300円お得なチャージ期間です！実施期間：5月12日(月)～7月31日(木)使用期限：チャージから150日間定期的にお身体のケアをして、季節の 移り変わり  を楽しみましょう♪詳しくはスタッフまで！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:30)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

ーーーーーーーーーーーーーーーーー◆当店利用初めての方限定◆お疲れ箇所をもみほぐし&ストレッチボディケア60分6,600円→5900円（税込）ーーーーーーーーーーーーーーーーー★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「肩特化コース」がお勧めです。━━━予約状況━━━━━ 5月22日(木)12：00〜 ご案内可能です。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間 平日:11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:15)土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川] 

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のオカです。大阪・関西万博2025始まっていますね！もう行かれた方も多いのではないでしょうか？「人が多くて歩き回って疲れた～！」「楽しかったけど、足も肩もパンパン！」そんなお声を最近よく聞きます。実は私も、近々家族や友人と行く予定です！楽しみな反面、「帰ってきたら絶対クタクタだろうな…」なんて思っています（笑）★万博のあとは、体も一緒にメンテナンスを♪パビリオンを見て、未来の技術にワクワクして、たくさん歩いて…あっという間の一日だったと思います。でも、気がつくと「ふくらはぎパンパン」「肩がガチガチ」なんてことも。そんなときこそ、Re.Ra.Kuのボディケアでリセットしてみませんか？ みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４、０００★ご案内可能時間；1１時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　オオツキ　フジタ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku両国湯屋江戸遊店です♪ もともとお得な回数券がさらにお得になる「回数券特売」をご紹介いたします！ 回数券とは…70分の中でボディケア・フットケア・ヘッドスパ・筋膜リリースがお得に受けられる券の事です！それぞれ30分以上のコースを受けることができるので、※筋膜リリースは70分から例えば・ボディケア40分＋フットケア30分・ボディケア40分+ヘッドスパ30分・ボディケア70分などその時のお疲れ具合によってさまざまなほぐし方が選べます。今までは70分×2回券が14.560円(最大2,045円お得)　購入から2か月間有効70分×5回券が36,400円(最大5,100円お得)　購入から5か月間有効とそれでもとーーってもお得だったのですが…今日4/11～6/15までの期間は上記にプラスして回数券2回券は＋10分無料券が2枚(最大2400円)回数券5回券は＋10分無料券が5枚(最大6000円)が付きます！期間も2回券5回券関係なく、8月末まで有効となっています！ また、特売期間限定で100分×2回券が20,800円（最大3,800円お得）＋10分無料券2枚、入浴券1枚100分×4回券が41,600円（最大7,600円お得）＋10分無料券4枚、入浴券1枚計110分がお得に受けれる回券券も販売しています！ 特典として先着順でお渡ししていた入浴券が4月の時点で完売御礼に…！5月23日から数量限定で入浴券が復活しましたので購入はお早目に！！！皆様のご来店心よりお待ちしております。

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【5月22日(木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～13:00,15:30～21:00の間でご案内可能です！＞最近、一気に気温が上がりましたね(>_<)日中30℃を超える真夏日も観測されており、熱中症に気を付けたいですね。熱中症対策としては、やはり水分補給が大切ですね！一度に大量の水分を摂取するのではなく、少しずつこまめに水分を摂り、通常飲む量よりも2杯分程度多く飲むことを目安に水分補給を行うと良いようですね。また、のどが渇いてから水分補給をする人も多いですが、のどの渇きに気付いたときには、すでに体内の脱水状態が始まっていると言われています。のどが渇く前にこまめに水分補給をすることが大切です。経口補水液・冷たい味噌汁・スポーツドリンクなど、水分に加えてナトリウムや塩分を一緒に摂取できる飲料が対策に適しているそうです！ぜひ参考にしてみてください(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月22日(木)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～21:302名様以上同時→13:00～20:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 5/21（水）の空き時間は《15:30-21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 昨日からとても暑くなってきました。急に暑くなり、体調を崩している方はいませんか？水分補給をして体調管理をしっかりしてくださいこんな時期は頭が痛かったり、目が痛かったりしませんか気温の変化で、頭が痛くなったりしますが、肩や首からきていることが多いです。肩や首をほぐして頭もスッキリしませんか 頭や目周りをほぐすアイヘッドケアがオススメです。ボディケアやフットケアと合わせてお試しください。新メニューのネックリンパもオススメです。    ★今日のおすすめコース★ ボディケア×リンパボディケア、フットケアなどから選べるコースです。ボディケアやフットケアの後に首をほぐしていきます。ジェルを使い首のリンパを流しながら首をほぐしていくコースです新しいコースですので是非お試しください。   〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日5/21(水)午後のご案内状況】15：20～19：25上記のお時間にてご案内が可能です!※最終受付20:30(新規のお客様は20:20となります!)今日も外は暑いですね～＾＾：この後もご案内可能な時間帯がございます！是非お身体ケアにいらしてくださいませ!(^^)!全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。○施術終了時間が21:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 今回は睡眠不足についてご紹介します。睡眠は脳のお掃除の時間です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、成長や疲労回復、皮膚や細胞の修復を行って います。睡眠不足になると意欲や集中力が低下します。感情の制御ができなくなる、注意力や判断力が鈍るといった不調があらわれることがあります。その他に・集中力の低下・日中の眠気・吐き気・頭痛・イライラ、不機嫌になる・ストレス、不安症・免疫力の低下などもあります。元気に生きるためには睡眠が必要不可欠です！睡眠不足の原因には睡眠の質が悪かったり、時間が足らなかったりすると思います。身体が疲れすぎて筋肉が張っていて逆に深い眠りにつけなかったり、仕事のことで脳がOFFされずに、寝ても寝た気がしないときはありませんか？そんな時は身体や頭をほぐすことがおすすめです。凝り固まってしまった筋肉は神経や血流を圧迫してしまいます。その結果老廃物が溜まって疲れを感じやすかったり、血流が悪いことで栄養が隅々まで行き渡らなかったり、しびれを引き起こしてしまいます。頭周りもしっかりほぐすことで脳にも血流が行き渡りスッキリ感や、寝付けが良くなったと感じられると思います。当店にはボデイケアやアイヘッドケアがございます！睡眠で悩まれている方、お疲れを感じている方、ぜひお越しくださいませ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ 60分以上のご予約は、お着替えを無料でご利用いただけます。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。(*´ω｀) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 1FTEL：03-5826-4110【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線 末広町駅 / 千代田線 湯島駅 / 丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅 / 御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.ku 武蔵境店です！いよいよ初夏の気温になってきましたね強い日差しと暑さで夏バテによるお疲れも溜まりやすくなります。早めの夏バテ対策としてボディケアはいかがでしょうか？全身の血行を促して自律神経を整える事で夏のお疲れを吹き飛ばしましょう♪温度が高いので、よりストレッチも伸びや少なっております。爽快に全身を伸ばして、快適なお身体で夏を楽しみましょう！【本日のオススメコース】スクラブフットケア40分＋ウィングストレッチ50分全身バランスよくほぐせるボディケアと梅雨の脚のだるさをオイルでガッツリほぐし撃退するコースとなっております。是非お試しくださいませ！本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月22日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、14：10～や19：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日も気温が高い日になりましたね！水分補給はマメに取りましょう！私がオススメするのはルイボスティーです(^^)ルイボスティーにはリラックス効果、美肌効果、便秘改善、むくみ解消、アレルギー症状の緩和、白髪対策など、様々な健康効果が期待できます！カフェインが入っていないので妊娠中の方や小さなお子さんでも安心して飲むことが出来ます！飲みすぎるとお腹が緩くなることがあるので、一日2～3杯程度で是非試してみてください(^^)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

こんにちは！Re.Ra.Ku新丸子店のスガワラです！今日も夏のような暑さですね^^;しっかりと水分補給をして体調には気を付けましょう！ これから夏になるにつれ、湿度が高くなる日も増えてきます。湿度が高くなると体から新しい汗が出にくくなり、血流が悪くなってしまうことから体に不調がでやすくなってしまします。対策としては「部屋空気の入れ替えをする」・「起きた時に軽くストレッチをする」などが大事です(*'▽')体の巡りを出したい！という時はフットケアがオススメです！アロマオイルやクリームで膝から下を丁寧にほぐしていきます♪体の重さを感じる、とにかくリラックスしたいという方は是非ほぐしにいらしてください！☆本日5/21(水)の空き状況のお知らせです☆14：00～22：00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です！いつも見ていただきありがとうございます！本日も昨日に引き続き夏日ですね(^-^;早めの熱中症対策をしていきましょう！気温の寒暖差もありますので、体調を崩しやすい時期でもあります。お疲れが溜まり切る前の早めのお身体のケアはいかがでしょうか？(^-^)リラクでは「肩甲骨」にポイントを置き、周辺の筋肉にアプローチしていくウィングストレッチが特徴です！肩甲骨が動きやすくなると首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになり、血行が促進され、疲労回復に効果が期待できます！また、リラクではお疲れに合わせた各種メニューがございます♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう！今日の空き状況  14:40～20:00この機会に是非！お試ししてみてください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆【予約するには】↓　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆----------------------------------------------------

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。ここ数日、急に気温が上がり、暑い日が続いていますね。身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、思っている以上に疲れがたまりやすくなります。なんとなくだるい、眠っても疲れが抜けない、肩や首が重たい…そんな症状は、寒暖差や気圧の変化に身体が対応しようとして起こる“季節の変わり目のサイン”かもしれません。こうした時期は、無理にがんばりすぎず、自分をいたわる時間をしっかりとってみてください。深い呼吸とともに身体の緊張をゆるめる時間が、想像以上に心と身体の回復を助けてくれます。日々のケアに、私たちセラピストもお手伝いできたら嬉しいです。 お疲れが出る前「ちょっと気になるな」の段階で、ぜひ一度ご相談ください。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。  5/21(水)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～19:45お二人様→12:00～18:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。5/21(水)の空き時間は《12:30‐19:30》出勤スタッフ《ナカツガワ》 昨日から気温が高い日が続いていますね。身体が暑さに慣れていない時期なので、お疲れを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。お身体を休めていきませんか？ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★【5月限定】お疲れ箇所特化コース【肩首特化】セットコース70分　￥9,600【脚腰特化】セットコース70分　￥9,600 お疲れ箇所を、ほぐした後にストレッチでより筋肉を和らげていくコースです！だる～い身体を、すっきりさせたい！という方におすすめのコースです！ ～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882

こんにちは！Re．Rａ．Ku目黒店です！暑いと身体もだるく感じてしまうし、疲れやすくなりますね。涼みにきながら、是非身体をほぐして下さい！5月21日（水）の空き情報12：30～/15：25～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店平日12：30～21：00（最終受付20：20）休日11:00～21:00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは。リラク北浦和店です。最近は梅雨入り前のジメジメとした気温が続いていましたが、また夏日の様な気温になってきましたね・・・今年の梅雨は果たして雨が降るのでしょうか？　それとも去年の様にあまり雨は降らないのでしょうか・・・さて、本日は「血液」について触れてみたいと思います。血液は心臓や筋肉のポンプのような作用で、体中にある血管や毛細血管の中を通って細胞に新鮮な栄養や酸素を運び、不要となった老廃物や二酸化炭素を回収し、排出しています。そのため血液の循環が悪くなると不要な老廃物や二酸化炭素、水分などが滞ります。そして血行不良の状態に陥ってしまうと体の隅々の細胞まで新鮮な栄養や酸素が届きにくくなったり、老廃物などを排出できずに体内にため込んでしまうため、体に様々な不調が出てきてしまいます。例えば肩や首のこり、頭痛、腰痛、疲労感や倦怠感や冷え、不眠などの体調不良や、肌あれや目の下のくま、肌のくすみなど美容面での影響高血圧、糖尿病、がん、心筋梗塞、脳梗塞、認知症などの疾患に繋がることもあります。血行を促進することは美容や健康面だけでなく、生命活動の維持にも大切なことなのです。そして体の中でも特に血液が滞りやすいのは「足」です。長時間のデスクワークや立ち仕事など重力により、血液が溜まりやすいところですが、その重力に逆らい下から上へ血液を送らなければいけないので、体の中のほかのところと比べ、より多くのエネルギーを必要とします。運動不足や長時間座っていたり立ち仕事が続く場合は、足の血行が悪くなっている可能性が大きいので、ウォーキングやふくらはぎをほぐしたり、湯船につかり体を温める等を行い、足の血行を良くすることを意識しましょう！リラクでは足の筋肉に直接アプローチする「フットケア」や下半身を中心としたオプションメニュー「脚こしストレッチ」を受けていただけます。すでに足にお疲れを感じていたり体の疲れが取れない、冷えが気になる等のお悩みがありましたら、ぜひ一度おためしください。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】13:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階