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こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。このところ足のお疲れを感じていらっしゃるお客様が増えている気がします。また、立ち仕事やデスクワークで慢性的に足や腰周りの疲れがお悩みの方も多いですね。そのようなお悩みをお持ちの方にオススメしているのが、オプションコースの「脚こしストレッチ」です。こちらのオプションコースでは、骨盤へのアプローチに加えて全身の筋肉をほぐしながら、足腰のストレッチを効果的に行っています。ぜひ一度「脚こしストレッチ」のスッキリ感をお試しくださいませ！【本日の空き状況】1名様　16:55～20:002名様　17:15～18:30以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　大森です　(*’ω’*)【***早めのケアで心身ともに元気な体へ(^^♪ ***】本日は11：00～19：30まで空きがございます(*'▽')体のお疲れが気になる方は定期的なはやめのお体のケアをおすすめしています疲れをため込んでいると、筋肉がガチガチになって肉体的にもつらいですし、体がつらくなると、精神的にも疲れやすくなり心身ともに悪循環におちいってしまいます。。そんな状態から抜け出すためにも、当店で体のメンテナンスをして、ほぐすことでリラックス＆リフレッシュして元気な生活を送れる手助けができればと思っております！お一人お一人にあったコースもご案内させていただきますので、体のことで気になる事やお困りのことがあればお気軽にご相談ください(^^)/本日も、皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】12：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。一見、胸が張っていて姿勢がよく見えるけど、実は姿勢のバランスが崩れて体に負担がかかっているのが【反り腰】です。反り腰の方は多いんではないでしょうか？反り腰とは【骨盤前傾】と言い骨盤が前側へ倒れて骨盤にある挫骨（お尻の下の骨）が後ろに出っ張っている状態を言います。正しい姿勢はS字姿勢で骨盤が真っすぐで背骨が緩やかなカーブを描いています。反り腰の状態は骨盤が開いて前に傾き、お腹が出て、背骨のあたりから反りかえってしまい美しいS字姿勢が崩れてしまう姿勢です。反り腰になると、腰の痛み、浮腫み、お尻が突き出て重心のバランスが取れない、ポッコリお腹になる。背中の緊張から首肩コリの原因にもなります。反り腰のストレッチご紹介～１　仰向けになり、脚を抱えて腰を丸めます。しっかりと呼吸を続けながら30秒キープします。２　四つん這いになり、背中と床を平行にします。息を吸いながら頭を上げ、背中を反らせていきます。次に、息を吐きながら、顎を引き体を丸めていきます。これを繰り返します。腹筋を鍛えて良い姿勢保ちたいですね！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:30～19:00までご案内できます。 青柳◎　畠山◎　九鬼△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。穏やかな気候が続き、何だか掃除日和な気がして、家でも職場でも掃除が捗っております。職場だとスイッチが入りやすいのですが、家で「よし、掃除をしよう！」と思い立つ事など稀なので、春の暖かな日差しや涼やかな風に感謝しながら、次の休日も家の片付けに励もうかなと思っております。新年度からいつの間にやら1か月が経ち、もう少しで年明けから半年が経とうとしていることに衝撃を受けています。さて、暑い夏が来る前に、一度お身体のケアをしておきませんか？本日の空き状況は・10：30～14：00・14：10～19：00でございます！案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付）

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月8日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。長い連休明けのお身体の調子はいかがでしょうか。少しだるさがあったり、不調などございましたら是非リラクに起こし下さいませ。リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体をほぐして疲れにくいお身体を手に入れましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線 横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線  横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 本日も気持ちの良い晴れですね♪日中は汗ばんでしまいそうな陽気となりそうですので、皆様しっかり水分をとられてくださいね(*^^*) 本日ご予約に空きがございます。お身体にお辛いところはございませんか？Re.Ra.Kuでは豊富なメニューを揃えておりますので、お客様に最適なプランを提案させていただきます！ぜひお身体のお悩みお気軽にご相談ください♪ 最近、GW疲れなどで脚がお疲れのお客様も多く、オイルフットケアが人気となっております！アロマを使い、足元からお身体のお疲れの箇所にもアプローチいたしますのでボディケアと組み合わせると、よりお身体のスッキリ感を実感していただけると思いますよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【本日の空き状況】10：25～15：00 出勤スタッフ：木村、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！05月08日（木） 【本日の空き情報】　10：30～　ご案内できます♪ゴールデンウイークも終わりお疲れがたまっていませんか？週末をアクティブに過ごす為にお身体をリフレッシュしませんか？Re.Ra.Kuのボディケアは肩甲骨のストレッチや股関節のストレッチなど様々なコースがございます。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。今日は空気がとても澄んでいて、いい天気ですね(*^^*)　ですが、明日は雨の予報．．．。早い方は既に気圧の変化を感じ、肩周りの疲労感や頭痛などの症状が今起こっているかもしれません。そんな方には、ボディケアがおススメです！それも当店で受けれる、「極上セットコース」が特にピッタリのメニューです！！通常のボディケアに首元をしっかりほぐし、リンパを流していく施術です！！！お身体をほぐして健康的な毎日が送れるように、今日からボディケアを始めませんか？皆様のご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております。～本日の空き情報～10:20～19:20～本日の出勤スタッフ～クラタカンバヤシ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Kuららぽーと和泉店＜営業時間＞平日　10:00～20:00土日祝　10:00～21:00＜住所＞大阪府和泉市あゆみ野4-4-7ららぽーと和泉3階＜電話番号＞0725-58-7977

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店のカンノです！ 最近朝の涼しげな空気が心地良くて二度寝する日が増えてます(笑)この過ごしやすい気温が長く続きますように～！  本日はロングコースもご予約しやすい空き状況なので、全身ほぐしてお身体をケアしましょう♪ 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ～本日のオススメコース～ ★ウィングストレッチコース★肩甲骨のストレッチを入れて上半身を中心にほぐしていきます！肩や首のお疲れが気になる方に オススメ！肩甲骨を中心にほぐすことで血行が促進され、疲労回復に役立ちます！今流行の肩甲骨はがしで全身スッキリしましょう！20分　￥3,30050分　￥6,600　70分　￥8,800　　　　　　　　（※10分単位で延長可） ★アイヘッドケア★頭の重さ・目・首のお疲れでお悩みの方にオススメ！頭部全体をほぐすことで緊張を解き、質の良い睡眠をもたらす効果が期待できます！アイヘッドケアでリラックスしましょう！10分　￥1,10020分　￥2,200  ♪ 5月8日（木）の空き情報♪【10時00分時点】 10：00～19：30  ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆マッサージファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

  池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！(^^)/マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のクロカワです！ゴールデンウィーク、心も体もリフレッシュできましたか？日常が戻ってきましたね！初日は軽く感じた身体もだんだん重く感じるように(>_<) 継続的なケアを日常生活に取り入れることで、筋肉、血管、神経、関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まります。体中をめぐる血液の流れがスムーズになることで、「疲れにくい身体」へと変化していきます！疲れて限界を感じる前に、お身体のケアをしませんか？今日のおすすめメニューのご案内です！【池袋限定】カスタム110（組み合わせ次第で価格変動あり）ベースコース（ウィングストレッチ／ルーツストレッチ）にお好きなオプションを組み合わせて、ご自身ののお身体に合ったな最適なコースを時間枠内で提案させて頂きます。何を受けたらいいのかわからない、、という方はこのコースを選んでいただき、是非ご相談ください！本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分  

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、梅雨の時期に起こる体の変化とお疲れをご紹介します。梅雨の時期は湿度が高くなりがちですよね！平年では7月下旬に梅雨入りがあったそうです！その際に、体から汗をうまく出すことができなくなり、 体に余分な水分や老廃物を貯めることに繋がります。むくみやだるさ、頭痛、肩こりの原因になるとも言われており、気持ちが暗くなるのも湿度が関係しているかもしれませんね！対策としては↓・窓をあけて換気する・扇風機や換気扇、サーキュレーターを使用する・除湿剤を使う・炭を使う・重曹を使う・新聞紙を使うこちらをうまく活用して、お部屋で過ごす時に使ってみて下さい！主婦さんなどはレインコートを使ったり、洗濯機のカビ掃除などもやられています！是非、雨で外に出れない時にやってみてはいかがでしょうか？Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のオオヤマです。本日5月8日は「スッキリ美腸の日」。最近ストレスが溜まっている・・・胃腸の調子がなんとなく悪い・・・腰が痛いが腰をほぐしても良くならない・・・そんなあなたにオススメなメニューは「おなかケア」です！お腹周りの筋肉や腸ををほぐすことによって、１．自律神経が整う（ストレスが軽減され快眠効果も◎）２．お通じが良くなる３．腰痛が楽になる（お腹の筋肉は腰にもつながっています◎）といった効果が期待できます！当店で是非、リフレッシュされてみてはいかがでしょうか？ご来店お待ちしております＾＾．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．本日はヤマギワ・カナイ・オオヤマが出勤しております。本日は11：00からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay＃LINEPay

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は10:10～13:0014:50～19:00(最終受付18:30)までの間ご案内が可能です。ペアや短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00～19:00(最終受付18:30)

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆15：10～17：5015：30～18：30上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休※2025年2月17日 休業【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！いつもご利用ありがとうございます♪早速ですが、今日のご案内状況です！【本日の空き情報】1名様: 10：10～2名様: 11：00～※×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。－－－－★4月のキャンペーン★スペシャルバリューチケットキャンペーン～10,000円チャージで1,000円ポイント付与！～◎詳細3/20（木）からお得なスペシャルバリューチケットの販売がスタートしております！10,000円購入すると1,000円分のポイントが付いてきます！まとめ買いでさらにお得♪・30,000円購入すると3.000円分のポイント・50,000円購入すると5,000円分のポイントお得に通っていただけます。■キャンペーン実施期間～5/31(土)詳しくはスタッフまで！－－－－【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku 武蔵小山店です!本日のご案内状況 ☆フルハシ 12時10分～  (ロングコースでのご案内も可能です。)  マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?Re.Ra.Kuオリジナルの【リラク系ボディケア】はマッサージ通も納得!リンパマッサージ好きにはフットケアもオススメ♪カップルご友人ご夫婦etc..ペア施術も可能☆武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。スタッフ一同お待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませRe.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00～20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です（^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪連休明けのお身体の状態はいかがですか？疲れを残さずケアしておくことで、この後もスッキリ過ごせますよ(^^♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチでお身体のお疲れを撃退しましょう！5月8日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00～16:00がご案内可能となっております。※本日のみ営業時間が下記となりますのでご了承ください。5月8日（木）10:00-17:00（最終受付16:00）※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ＊Re.Ra.Kuプララ杉田店＊〈営業時間〉10:00～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★5月8日(木)空き状況★15：00～、16：00～、17：00～昨日の連休明けはお仕事はいかがだったでしょうか？お休み続きで身体を動かすことが少ないと、身体が縮こまって動きづらいかもしれませんぜひボディケアで、緊張した身体を緩めてみましょう！あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店  

こんにちは、Re.Ra.Ku東海店です☆今日は爽やかに晴れましたね。お身体の調子いかがですか？季節限定メニューとして大好評のボディケア×リンパケア極上セットコース　ネックリンパ付きメニューを今月も引き続きご提供致します！70分以上のコースはボディ・フットより組み合わせ可能です。是非お試しください！本日（5/8）の空き状況10：00～40分までのコース◎11：40～お好きなトコース◎　　　　　　最終受付20：30上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。　【春のスペシャルセール実施中！】5/11まで。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日5/8（木）の状況。 残りわずかです！ オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。◇ 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F