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座ったとき猫背になりやすい方におすすめなストレッチご紹介します!

2025

06.15

10:27

座ったとき猫背になりやすい方におすすめなストレッチご紹介します!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越です!お仕事、学業共にお疲れ様です!「座ったときに猫背になりやすい方におすすめなストレッチご紹介します!」腿裏の筋肉やお尻の筋肉が硬い方は座ったときに猫背になりやすい方かも知れません。腿裏の筋肉はお尻から膝裏、お尻の筋肉は腰から大腿部と体の後ろ側についています。これらの筋肉が硬くなると骨盤を後ろに引っ張ってしまい、背骨が全体的に丸まるように動きます。その姿勢が長時間続くと肩や背中、腰が疲れてくることがあると思います。座る事でより、これらの筋肉は引っ張られるのでまずはストレッチをしましょう! 「もも裏のストレッチ」ストレッチの前後に椅子に座り自分の姿勢や骨盤が後ろに引っ張られる感覚を確認してもらうと変化が分かりやすいと思います。方法1仰向けに寝て伸ばしたい方のもも裏に両手を組みます2股関節を約90度にしてゆっくり膝を伸ばすように足先を天井に向けていきます3「5秒間」力を入れ膝を伸ばし「5秒間」力を抜き膝を曲げます4この運動を5回程度行うとだんだん足先が天井に向きやすくなっていき腿裏の筋肉が緩んでくると思います。※骨盤腰が浮き過ぎない程度にしましょう※腰~足先まで痛い痺れ、ケガなどがある方はオススメしません。皆様のご来店、心よりお待ちしております!埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!

座ったとき猫背になりやすい方におすすめなストレッチご紹介します!

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越です!お仕事、学業共にお疲れ様です!「座ったときに猫背になりやすい方におすすめなストレッチご紹介します!」腿裏の筋肉やお尻の筋肉が硬い方は座ったときに猫背になりやすい方かも知れません。腿裏の筋肉はお尻から膝裏、お尻の筋肉は腰から大腿部と体の後ろ側についています。これらの筋肉が硬くなると骨盤を後ろに引っ張ってしまい、背骨が全体的に丸まるように動きます。その姿勢が長時間続くと肩や背中、腰が疲れてくることがあると思います。座る事でより、これらの筋肉は引っ張られるのでまずはストレッチをしましょう! 「もも裏のストレッチ」ストレッチの前後に椅子に座り自分の姿勢や骨盤が後ろに引っ張られる感覚を確認してもらうと変化が分かりやすいと思います。方法1仰向けに寝て伸ばしたい方のもも裏に両手を組みます2股関節を約90度にしてゆっくり膝を伸ばすように足先を天井に向けていきます3「5秒間」力を入れ膝を伸ばし「5秒間」力を抜き膝を曲げます4この運動を5回程度行うとだんだん足先が天井に向きやすくなっていき腿裏の筋肉が緩んでくると思います。※骨盤腰が浮き過ぎない程度にしましょう※腰~足先まで痛い痺れ、ケガなどがある方はオススメしません。皆様のご来店、心よりお待ちしております!埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!

2025.06.15 10:27

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

2025

06.15

10:23

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!今日は雨のあとでとっても蒸し暑く気温も30℃とかになりそうですね。。真夏の暑さに向けてお身体のケアをしませんか?●本日のご案内●10:30~予約可能!!出勤スタッフ:カニワ、サイトウ、イケダ、サイトウ(コ)、ミズサワ、ナガイご予約お待ちしております^^【6月さらすべフットケアイベント開催!】◇さらすべフットケア♢~いつものオイルケアにプラスαのうるおいを~ いつものフットケアにスクラブケアが入った「さらすべフットケア」を体験してみませんか?オイルフットケア30分+スクラブ 4,180円オイルフットケア40分+スクラブ 5,280円オイルフットケア60分+スクラブ 7,480円*シアバタースクラブ&保湿クリーム【キャンペーン期間】6月1日~30日体験された方には、次回使える特別クーポンをもれなくプレゼント!オンライン、電話、当日予約も承っております。 お気軽にお声掛けくださいさらすべフットケアで 梅雨のジメジメを足元からスッキリ♪快適な夏を迎えましょう!みなさんのご来店をお待ちしております! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!今日は雨のあとでとっても蒸し暑く気温も30℃とかになりそうですね。。真夏の暑さに向けてお身体のケアをしませんか?●本日のご案内●10:30~予約可能!!出勤スタッフ:カニワ、サイトウ、イケダ、サイトウ(コ)、ミズサワ、ナガイご予約お待ちしております^^【6月さらすべフットケアイベント開催!】◇さらすべフットケア♢~いつものオイルケアにプラスαのうるおいを~ いつものフットケアにスクラブケアが入った「さらすべフットケア」を体験してみませんか?オイルフットケア30分+スクラブ 4,180円オイルフットケア40分+スクラブ 5,280円オイルフットケア60分+スクラブ 7,480円*シアバタースクラブ&保湿クリーム【キャンペーン期間】6月1日~30日体験された方には、次回使える特別クーポンをもれなくプレゼント!オンライン、電話、当日予約も承っております。 お気軽にお声掛けくださいさらすべフットケアで 梅雨のジメジメを足元からスッキリ♪快適な夏を迎えましょう!みなさんのご来店をお待ちしております! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

2025.06.15 10:23

★☆本日の予約状況☆★

2025

06.15

10:21

★☆本日の予約状況☆★

【肩周りのお疲れなら曙橋店へ!】肩のお疲れには、当店自慢の肩疲れ人気No.1もみほぐし&肩くびストレッチ 80分がおススメです♪肩以外のお疲れにもお客様に合ったコースでご案内させていただきます!━本日の予約状況━オススメの時間帯は11時から16時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております!新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日:10:00 ~ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ:10:00~18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪マッサージより気持ちいい!?リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか?気になった方は店舗までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2~3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,163円 ~ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備

★☆本日の予約状況☆★

【肩周りのお疲れなら曙橋店へ!】肩のお疲れには、当店自慢の肩疲れ人気No.1もみほぐし&肩くびストレッチ 80分がおススメです♪肩以外のお疲れにもお客様に合ったコースでご案内させていただきます!━本日の予約状況━オススメの時間帯は11時から16時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております!新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日:10:00 ~ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ:10:00~18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪マッサージより気持ちいい!?リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか?気になった方は店舗までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2~3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,163円 ~ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備

2025.06.15 10:21

6月15日日水)空き状況のお知らせ

2025

06.15

10:18

6月15日日水)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/雨に紫陽花が映えるこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか。この季節は前線の影響で頭痛や頭がボーっとしてくる方もあるようです。頭痛薬が手放せないとの声も聞こえます。そのような時はボディケアやフットケアでお身体の巡りを良くして頭周りの不調に対応してはいかがでしょうか?本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:30~14:30~15:40~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

6月15日日水)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/雨に紫陽花が映えるこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか。この季節は前線の影響で頭痛や頭がボーっとしてくる方もあるようです。頭痛薬が手放せないとの声も聞こえます。そのような時はボディケアやフットケアでお身体の巡りを良くして頭周りの不調に対応してはいかがでしょうか?本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:30~14:30~15:40~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2025.06.15 10:18

6月15日(日)本日の空き状況のお知らせ☆

2025

06.15

10:10

6月15日(日)本日の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*) 【本日の空き時間】10:00~21:0016:00~18:00の時間帯は埋まりつつあるのでお早めにご利用ください。上記のお時間でご案内が可能となっております。 本日はスッキリしない、じめっとした天気ですが、気温は高くなりそうですので水分補給忘れずに!当店では今月より、スクラブでお肌をサラサラすべすべに導く「サラすべキャンペーン」(フットケアにオプションで追加可能)とアイヘッドケアにお付けできる「爽快ヘッドスパ」を実施中です!!どちらも夏に向けてピッタリなスッキリできるキャンペーンになっていますのでこの機会に是非お試しください!じめっとした季節をスッキリ乗り切りましょう! お疲れに合わせたコース提案と心地の良い圧でお身体ほぐします♪是非ご利用くださいませ!スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪__________________________Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00~21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

6月15日(日)本日の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*) 【本日の空き時間】10:00~21:0016:00~18:00の時間帯は埋まりつつあるのでお早めにご利用ください。上記のお時間でご案内が可能となっております。 本日はスッキリしない、じめっとした天気ですが、気温は高くなりそうですので水分補給忘れずに!当店では今月より、スクラブでお肌をサラサラすべすべに導く「サラすべキャンペーン」(フットケアにオプションで追加可能)とアイヘッドケアにお付けできる「爽快ヘッドスパ」を実施中です!!どちらも夏に向けてピッタリなスッキリできるキャンペーンになっていますのでこの機会に是非お試しください!じめっとした季節をスッキリ乗り切りましょう! お疲れに合わせたコース提案と心地の良い圧でお身体ほぐします♪是非ご利用くださいませ!スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪__________________________Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00~21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

2025.06.15 10:10

2025年爽快キャンペーンの魅力【キテラプラザ青葉台店】

2025

06.15

10:12

2025年爽快キャンペーンの魅力【キテラプラザ青葉台店】

こんにちは!Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!いつもご覧いただきありがとうございます。なんだかじめっとした日が続いていますね。本日はじめじめも吹き飛ばすような、スカッと爽快キャンペーンの紹介です^^ 毎年夏に大人気の爽快キャンペーンについて、2025年バージョンの魅力を紹介したいと思います♪ 【炭酸ヘッドスパ 特徴】睡眠のための天然精油の香り 8種の天然精油がリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減や睡眠の質向上に繋がります。パチパチ弾ける高濃度炭酸5000ppmの高濃度炭酸が血行促進し、頭皮環境と質の良い睡眠をWサポート植物由来成分の配合植物エキスなど16種の植物由来の保湿成分を配合し、頭皮環境を整え、美しい髪の成⻑をサポートします。 (セルフ)ヘッドマッサージヘッドマッサージは頭皮の血行を促進し、 頭皮の筋肉をほぐすことで、日中の緊張を解きほぐし、リラックスした状態で眠りにつくことができます。単品でボディケア+330円の提供もしておりますので、この機会に是非お試しください! 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13:00~15:00/16:00~17:20 出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と ミヤケ です!!↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております!―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00~21:00(最終受付20:30)〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉   神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

2025年爽快キャンペーンの魅力【キテラプラザ青葉台店】

こんにちは!Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!いつもご覧いただきありがとうございます。なんだかじめっとした日が続いていますね。本日はじめじめも吹き飛ばすような、スカッと爽快キャンペーンの紹介です^^ 毎年夏に大人気の爽快キャンペーンについて、2025年バージョンの魅力を紹介したいと思います♪ 【炭酸ヘッドスパ 特徴】睡眠のための天然精油の香り 8種の天然精油がリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減や睡眠の質向上に繋がります。パチパチ弾ける高濃度炭酸5000ppmの高濃度炭酸が血行促進し、頭皮環境と質の良い睡眠をWサポート植物由来成分の配合植物エキスなど16種の植物由来の保湿成分を配合し、頭皮環境を整え、美しい髪の成⻑をサポートします。 (セルフ)ヘッドマッサージヘッドマッサージは頭皮の血行を促進し、 頭皮の筋肉をほぐすことで、日中の緊張を解きほぐし、リラックスした状態で眠りにつくことができます。単品でボディケア+330円の提供もしておりますので、この機会に是非お試しください! 本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 13:00~15:00/16:00~17:20 出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と ミヤケ です!!↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております!―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00~21:00(最終受付20:30)〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉   神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分

2025.06.15 10:12

本日6/15(日)ご案内可能です!

2025

06.15

10:06

本日6/15(日)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は朝からゲリラ豪雨のような雨で天気がいよいよ不安定になってきましたね。午後からは晴れて暑くなるそうなので、体調にはお気をつけて!本日は6/15(日)10:30~13:0016:00~20:00 上記お時間にてご案内が可能となります!   当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

本日6/15(日)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は朝からゲリラ豪雨のような雨で天気がいよいよ不安定になってきましたね。午後からは晴れて暑くなるそうなので、体調にはお気をつけて!本日は6/15(日)10:30~13:0016:00~20:00 上記お時間にてご案内が可能となります!   当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.06.15 10:06

EQUiA成増店☆6/15(日)予約状況☆

2025

06.15

10:00

EQUiA成増店☆6/15(日)予約状況☆

12:45~ ご案内できます!出勤スタッフ : コミネ、サトウ、アオキ、キタニ、ゴライコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました!コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ¥7320(1回あたり300円お得!)5回券 ¥17800(1回あたり400円お得!)60分 2回券 ¥12000(1回あたり600円お得!)5回券 ¥29000(1回あたり800円お得!)90分 2回券 ¥18000(1回あたり900円お得!)5回券 ¥44000(1回あたり1100円お得!)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン!✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗&スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。(ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます!)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間:10:00-21:00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

EQUiA成増店☆6/15(日)予約状況☆

12:45~ ご案内できます!出勤スタッフ : コミネ、サトウ、アオキ、キタニ、ゴライコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉期間限定復活!! 成増店限定回数券🎉✨以前大好評だった回数券が期間限定で復活しました!コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ¥7320(1回あたり300円お得!)5回券 ¥17800(1回あたり400円お得!)60分 2回券 ¥12000(1回あたり600円お得!)5回券 ¥29000(1回あたり800円お得!)90分 2回券 ¥18000(1回あたり900円お得!)5回券 ¥44000(1回あたり1100円お得!)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン!✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗&スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。(ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます!)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間:10:00-21:00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

2025.06.15 10:00

「疲れにくい姿勢」ってなに?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

2025

06.15

10:00

「疲れにくい姿勢」ってなに?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!昨日、私は結婚式に参列しました!初めて参列しましたがとても感動してバレないように涙を流していました(笑)結局バレましたが一緒に参列した人も大号泣でしたのでお互い様ですね!さて、急にお話が変わりますが結婚式などの行事は皆様は「緊張」をするかと思いますが、緊張している時に姿勢を意識して正そうとしますよね?もちろん昨日の私もそうでした。そうなると緊張が解けたときにどうなるでしょうか?そうです。「は~疲れた~」という風になり、姿勢がまた悪くなってしまいます・・・そうなると実は疲れが取れにくかったり痛みが起こってしまう可能性が高くなってしまいます。ですので今回は、「疲れにくい姿勢」についてお話ししていこうと思います! 〇緊張している時に姿勢を意識しない方がいい?まず、なぜ緊張している時に姿勢を正してしまうのかお話ししていきます。緊張やストレスを感じると私たちの身体は「防御反応」として筋肉も緊張をします。特に首から背中にかけての筋肉が緊張をしやすい為それが溜まってしまうと緊張が解けた際に姿勢が悪くなったり疲れやすさの原因になります。ですので緊張している時は姿勢を意識しないで自然体でいられるようにした方が良いです! 〇疲れにくい姿勢とは?では疲れない姿勢とは一体何でしょうか?ここからはそちらについてお話ししていきます!まず、疲れにくい姿勢というのは・・・「頭から足までが一直線上になる姿勢」です!!文字にすると簡単そうに聞こえますが実は少し難しいです。この姿勢は身体の一部に負担が掛かりにくいのが特徴です。立っている際は、耳・肩・骨盤・足が一直線上になるように座っている際は、背筋を伸ばして坐骨(お尻の骨)で座るようにし、肩の力を抜くようにそれぞれ普段から意識するようにします。これらの姿勢を意識することで緊張している時も自然体でその姿勢になっていきますので緊張が解けた後も疲れ度合いが変わってくると思います!もちろん長時間の作業でも同様に疲れにくくなっていく可能性が高いです!! これから暑さも酷くなっていき、疲れやすくなってくるかと思います。そういう時ほど姿勢が悪くなり余計に疲れてしまうので今のうちに意識していきましょう!また、水分補給も忘れずにおこなってください!お身体のお疲れが限界、硬さがすごく気になる・・・そんな方はすぐにお身体をほぐしに行きましょう!当店でも様々なコースがございますのでお気軽にご来店下さい! ご予約はこちらから(芽の輪をクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

「疲れにくい姿勢」ってなに?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!昨日、私は結婚式に参列しました!初めて参列しましたがとても感動してバレないように涙を流していました(笑)結局バレましたが一緒に参列した人も大号泣でしたのでお互い様ですね!さて、急にお話が変わりますが結婚式などの行事は皆様は「緊張」をするかと思いますが、緊張している時に姿勢を意識して正そうとしますよね?もちろん昨日の私もそうでした。そうなると緊張が解けたときにどうなるでしょうか?そうです。「は~疲れた~」という風になり、姿勢がまた悪くなってしまいます・・・そうなると実は疲れが取れにくかったり痛みが起こってしまう可能性が高くなってしまいます。ですので今回は、「疲れにくい姿勢」についてお話ししていこうと思います! 〇緊張している時に姿勢を意識しない方がいい?まず、なぜ緊張している時に姿勢を正してしまうのかお話ししていきます。緊張やストレスを感じると私たちの身体は「防御反応」として筋肉も緊張をします。特に首から背中にかけての筋肉が緊張をしやすい為それが溜まってしまうと緊張が解けた際に姿勢が悪くなったり疲れやすさの原因になります。ですので緊張している時は姿勢を意識しないで自然体でいられるようにした方が良いです! 〇疲れにくい姿勢とは?では疲れない姿勢とは一体何でしょうか?ここからはそちらについてお話ししていきます!まず、疲れにくい姿勢というのは・・・「頭から足までが一直線上になる姿勢」です!!文字にすると簡単そうに聞こえますが実は少し難しいです。この姿勢は身体の一部に負担が掛かりにくいのが特徴です。立っている際は、耳・肩・骨盤・足が一直線上になるように座っている際は、背筋を伸ばして坐骨(お尻の骨)で座るようにし、肩の力を抜くようにそれぞれ普段から意識するようにします。これらの姿勢を意識することで緊張している時も自然体でその姿勢になっていきますので緊張が解けた後も疲れ度合いが変わってくると思います!もちろん長時間の作業でも同様に疲れにくくなっていく可能性が高いです!! これから暑さも酷くなっていき、疲れやすくなってくるかと思います。そういう時ほど姿勢が悪くなり余計に疲れてしまうので今のうちに意識していきましょう!また、水分補給も忘れずにおこなってください!お身体のお疲れが限界、硬さがすごく気になる・・・そんな方はすぐにお身体をほぐしに行きましょう!当店でも様々なコースがございますのでお気軽にご来店下さい! ご予約はこちらから(芽の輪をクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.06.15 10:00

もう夏ですか?

2025

06.15

10:00

もう夏ですか?

明日から気温が30度をこえて、夏始動って感じですね。暑いのも寒いのも嫌ですが、蚊さえいなければ暑くても何とか過ごせますね(安眠)そんな暑い時期食欲も落ちるし、なんだか動きたくないと皆さん頭をよぎると思います。食べ物での備えとしては、6月が旬のものを食べると、疲労回復に期待が持て、血液をさらさらにする期待が持てるDHAやカルシウムが豊富に取れるようです。旬の食べ物はこちら、オクラ・キュウリ・アジ・イサキ・イワシ・梅・さくらんぼなどがあります。 6月新松戸店のおすすめ組み合わせ自由70分をオススメしております。フットケアやボディケアを組み合わせて真夏に向けて準備しませんか?爽快ヘッドスパも始めておりますので、暑い日にもオススメです。皆様のご来店、ReRaKuイオンフードスタイル新松戸店スタッフ一同心よりお待ちしております。

もう夏ですか?

明日から気温が30度をこえて、夏始動って感じですね。暑いのも寒いのも嫌ですが、蚊さえいなければ暑くても何とか過ごせますね(安眠)そんな暑い時期食欲も落ちるし、なんだか動きたくないと皆さん頭をよぎると思います。食べ物での備えとしては、6月が旬のものを食べると、疲労回復に期待が持て、血液をさらさらにする期待が持てるDHAやカルシウムが豊富に取れるようです。旬の食べ物はこちら、オクラ・キュウリ・アジ・イサキ・イワシ・梅・さくらんぼなどがあります。 6月新松戸店のおすすめ組み合わせ自由70分をオススメしております。フットケアやボディケアを組み合わせて真夏に向けて準備しませんか?爽快ヘッドスパも始めておりますので、暑い日にもオススメです。皆様のご来店、ReRaKuイオンフードスタイル新松戸店スタッフ一同心よりお待ちしております。

2025.06.15 10:00

6/15(日)本日もお待ちしております!

2025

06.15

10:00

6/15(日)本日もお待ちしております!

 おはようございます!Spa Re.Ra.Ku 神州温泉あるごの湯店です♨ 週末は雨予報ですがいかがおすごしでしょうか☂低気圧の中がんばっているお身体をぜひ当店でケアしていってくださいね! 夏季限定メニュー【爽快スッキリセットコース】はヘッドスパ付きのコースで、最後にシュワシュワパチパチのスプレーでスッキリ感をお届け*^^*ボデイケア・フットケア・タイ古式・アロマと組み合わせ可能です!ご自身のおつかれに合わせてカスタマイズしてください^^)/ ~~~~~ ◆ご予約ネット・電話・店頭にて承っております!夕方以降は特に枠が埋まりやすいので、事前予約がおすすめです✨店頭の場合もお風呂の前にぜひお声かけください!お気軽にご相談くださいね*_ _)☎06-6336-9151 ◆アクセス阪急宝塚線三国駅より徒歩10分阪急神戸線神崎川駅より徒歩20分 スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております!!

6/15(日)本日もお待ちしております!

 おはようございます!Spa Re.Ra.Ku 神州温泉あるごの湯店です♨ 週末は雨予報ですがいかがおすごしでしょうか☂低気圧の中がんばっているお身体をぜひ当店でケアしていってくださいね! 夏季限定メニュー【爽快スッキリセットコース】はヘッドスパ付きのコースで、最後にシュワシュワパチパチのスプレーでスッキリ感をお届け*^^*ボデイケア・フットケア・タイ古式・アロマと組み合わせ可能です!ご自身のおつかれに合わせてカスタマイズしてください^^)/ ~~~~~ ◆ご予約ネット・電話・店頭にて承っております!夕方以降は特に枠が埋まりやすいので、事前予約がおすすめです✨店頭の場合もお風呂の前にぜひお声かけください!お気軽にご相談くださいね*_ _)☎06-6336-9151 ◆アクセス阪急宝塚線三国駅より徒歩10分阪急神戸線神崎川駅より徒歩20分 スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております!!

2025.06.15 10:00

6月15日(日)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

2025

06.15

10:00

6月15日(日)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪この週末はお天気が不安定ですが、良い休日を過ごせていますか?Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで、お身体の疲れをほぐして、ゆっくり眠れるようなお身体にしましょう(^^♪6月15日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~12:3013:40~16:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

6月15日(日)本日のご案内状況【Re.Ra.Kuプララ杉田店】

こんにちは!本日も気持ちいいボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です(^o^)本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪この週末はお天気が不安定ですが、良い休日を過ごせていますか?Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで、お身体の疲れをほぐして、ゆっくり眠れるようなお身体にしましょう(^^♪6月15日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00~12:3013:40~16:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 *Re.Ra.Kuプララ杉田店*〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 プララ杉田1F〈アクセス〉京急杉田駅から徒歩1分JR新杉田駅から徒歩10分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.06.15 10:00

6/15(日)ご案内状況のお知らせ【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

2025

06.15

10:00

6/15(日)ご案内状況のお知らせ【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪本日夕方以降空きがまだありますので、是非ご予約ください☆【本日の空き情報】1名様: 10:10~2名様: 15:00~ ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★6月のキャンペーン★~爽快ヘッドスパ キャンペーン~◎詳細夏限定の炭酸泡スプレーが帰ってきた…!!炭酸泡スプレーで頭皮を冷やしてほぐすことによって血流促進の効果が期待できるオプションコースとなっております。泡の香りを選べます(フローラルラベンダーの香り、ハーバルベルガモットの香り)泡の香りで癒され炭酸泡の弾ける音で楽しみしっかりほぐされる爽快体験があなたを待っています!また、爽快ヘッドスパを受けていただいたみなさまには爽快くじが引けます!ハズレなしの嬉しいクジ引きとなっておりますので、ぜひお試しくださいませ★●爽快ヘッドスパ10分: 1,430円  → (2025年7月から右記価格)1,650円●爽快ヘッドスパ20分: 2,750円  → (2025年7月から右記価格)3,190円■キャンペーン実施期間※9月30日(火)まで詳しくはスタッフまで! 詳しくはスタッフまで!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0466-52-6685住所:藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

6/15(日)ご案内状況のお知らせ【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】

こんにちは!いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪本日夕方以降空きがまだありますので、是非ご予約ください☆【本日の空き情報】1名様: 10:10~2名様: 15:00~ ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★6月のキャンペーン★~爽快ヘッドスパ キャンペーン~◎詳細夏限定の炭酸泡スプレーが帰ってきた…!!炭酸泡スプレーで頭皮を冷やしてほぐすことによって血流促進の効果が期待できるオプションコースとなっております。泡の香りを選べます(フローラルラベンダーの香り、ハーバルベルガモットの香り)泡の香りで癒され炭酸泡の弾ける音で楽しみしっかりほぐされる爽快体験があなたを待っています!また、爽快ヘッドスパを受けていただいたみなさまには爽快くじが引けます!ハズレなしの嬉しいクジ引きとなっておりますので、ぜひお試しくださいませ★●爽快ヘッドスパ10分: 1,430円  → (2025年7月から右記価格)1,650円●爽快ヘッドスパ20分: 2,750円  → (2025年7月から右記価格)3,190円■キャンペーン実施期間※9月30日(火)まで詳しくはスタッフまで! 詳しくはスタッフまで!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間:11:00~20:00(最終受付19:30)TEL: 0466-52-6685住所:藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

2025.06.15 10:00

★6月15日(土)空き状況★

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10:00

★6月15日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★6月15日(土)空き状況★11:00~、12:00~、13:00~今日のようなどんよりお天気に蒸し暑いと気分が落ち込みやすくなってしまいますよね…。そんなときは気分すっきり!爽快ヘッドスパがおすすめです!香りも2種類あってお好みの香りでリラックスしましょう! あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

★6月15日(土)空き状況★

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★6月15日(土)空き状況★11:00~、12:00~、13:00~今日のようなどんよりお天気に蒸し暑いと気分が落ち込みやすくなってしまいますよね…。そんなときは気分すっきり!爽快ヘッドスパがおすすめです!香りも2種類あってお好みの香りでリラックスしましょう! あなたのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏店

2025.06.15 10:00

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】6/15の空き情報

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06.15

09:57

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】6/15の空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから!!【価格改定のお知らせ】 ◆本日6/15 (日) の空き状況。11 : 30 〜 ご案内可能です。 お時間によってペアも可能です!お電話にてご確認ください! オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 ◇ 【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】6/15の空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから!!【価格改定のお知らせ】 ◆本日6/15 (日) の空き状況。11 : 30 〜 ご案内可能です。 お時間によってペアも可能です!お電話にてご確認ください! オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 ◇ 【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館

2025.06.15 09:57

☆6月15日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

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06.15

09:42

☆6月15日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆6月15日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00~21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→11:50~21:002名様以上同時→12:00~、12:20~15:30、17:10~19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

☆6月15日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆6月15日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00~21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→11:50~21:002名様以上同時→12:00~、12:20~15:30、17:10~19:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.06.15 09:42

☆6/15(日)の空き状況☆

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☆6/15(日)の空き状況☆

こんにちは、Re.Ra.Ku東海店です☆皆さまお身体の調子ははいかがでしょうか(^^)6月スタートの季節限定メニューは【爽快スッキリセットコース】です!!-5℃の炭酸泡を使ってのヘッドスパがついています。炭酸泡の香りは2種類★フローラルラベンダー★ハーバルベルガモット からお選びいただけます。70分以上のコースは組み合わせ可能です。是非お試しください!本日(6/15)の空き状況10:00~爽快スッキリセットコース◎      オイルフットコース◎      アロマボディコース◎12:00~ペア可能です!最終受付20:30上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

☆6/15(日)の空き状況☆

こんにちは、Re.Ra.Ku東海店です☆皆さまお身体の調子ははいかがでしょうか(^^)6月スタートの季節限定メニューは【爽快スッキリセットコース】です!!-5℃の炭酸泡を使ってのヘッドスパがついています。炭酸泡の香りは2種類★フローラルラベンダー★ハーバルベルガモット からお選びいただけます。70分以上のコースは組み合わせ可能です。是非お試しください!本日(6/15)の空き状況10:00~爽快スッキリセットコース◎      オイルフットコース◎      アロマボディコース◎12:00~ペア可能です!最終受付20:30上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

2025.06.15 09:38

6月15日(日)のご案内♪

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6月15日(日)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月15日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10-11:1511:45-16:0017:15-19:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです!今日も気温が上りムシムシジメジメしますね・・・。6月も半分が終わりますね!本当に時が過ぎるのは早いですね!皆さま週末のお疲れは感じていませんか?明日からは真夏日になるようなので気温差に身体が追い付かないですよね。気温差にやられないようにお身体ほぐしませんか?フットケアとボディケアを一緒にやって頂くと全身スッキリです!是非お試しください!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

6月15日(日)のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*6月15日(日) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:10-11:1511:45-16:0017:15-19:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のツバタです!今日も気温が上りムシムシジメジメしますね・・・。6月も半分が終わりますね!本当に時が過ぎるのは早いですね!皆さま週末のお疲れは感じていませんか?明日からは真夏日になるようなので気温差に身体が追い付かないですよね。気温差にやられないようにお身体ほぐしませんか?フットケアとボディケアを一緒にやって頂くと全身スッキリです!是非お試しください!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時30分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。。・*.。・*.。・*

2025.06.15 09:37

6/15(日)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

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09:16

6/15(日)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は16:20~18:30までの間ご案内が可能です。ペアや短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

6/15(日)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!本日は16:20~18:30までの間ご案内が可能です。ペアや短いお時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、目、背中、ふくらはぎ、足裏などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪無料駐車場完備♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座ミックスミックス専門店街3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

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