気圧の変化による体調不良の対策|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!最近、気圧の変化により頭痛をはじめとした体調不良にお悩みのお客様が多くいらっしゃいます。 気圧の変化による体調不良の対策をご紹介します!耳のマッサージ内耳の血流を促し、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。両耳を軽くつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう.。十分な水分補給低気圧では水分バランスが崩れやすいため、こまめな水分補給が大切です。十分な睡眠規則正しい生活リズムを心がけ、十分な睡眠時間を確保しましょう。適度な運動血流を良くし、体温を高く保つことで、痛みの軽減や自律神経の安定につながります。朝の散歩など、無理のない範囲で運動をしましょう。季節や気圧の変化に注意天気予報をチェックし、事前に準備をしましょう。 身体をほぐしたり、ストレッチをして自律神経を整えることも効果的です。Re.Ra.Kuのアイヘッドケアで頭周りや目周りをほぐすこともオススメです!ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪ ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――