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こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。気温が下がり、朝晩の空気がひんやりしてきましたね。寒さを感じると、身体は自然と筋肉を収縮させて熱を逃がさないようにします。特に、首や肩・背中の筋肉は冷えの影響を受けやすく、こわばりやすい場所です。この筋肉の緊張が続くと、血流が滞りやすくなり、全身が冷えたような感覚やだるさにつながることもあります。そんなときは、「温めること」と「動かすこと」を意識してみましょう。たとえば、首・手首・足首の「3つの首」を保温したり、軽く肩を回すだけでも、筋肉内の血流が促されて体温が上がりやすくなります。また、深呼吸をしながら背中を伸ばすと、呼吸に関わる筋肉（肋間筋や横隔膜）がよく動き、内側からじんわり温かさを感じられることも。冷えは「気づいたときに対処する」だけでも、疲れ方が大きく変わります。寒さを感じたときこそ、少し立ち止まって、ご自身の身体をやさしく整えてみてください。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店では、寒さでこわばりやすいお身体を心地よくゆるめられるようサポートしています。お疲れを一人で抱え込まずに一度ご相談ください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。 10/16(木)の空き状況お一人様→11:00～21:00 お二人様→12:00～18:15　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku 南千住店 金成（かなり）です10月16日（木）【今日の空き情報】をお知らせいたします。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10月14日(火)は只今から15時半頃まで16時20分～19時頃まで空きがあります。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご了承ください。お時間帯によっては、ペアでのご予約も可能となっております。出勤スタッフは 服部・金成です！皆さまのご利用お待ちしております！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近ますます涼しいですが、ちょっと上着を着ると電車内は暑く感じますね。朝晩、夜から明け方にかけての気温差も気になる季節になりました。体温調節のしやすい服装で、健康に気をつけたいですね！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ *・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）南千住店営業時間　11：00～22：00住所　東京都荒川区南千住7-1-1　アクレスティ南千住１F（JR南千住駅西口/東京メトロ日比谷線南千住駅北口/TX南千住駅　徒歩30秒）電話番号　03-3803-5050*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜

皆さんこんにちは　EQUiA北千住店です。ようやく秋の兆しが見えたと思ったら今日はすでに肌寒いですね。体調を崩さぬよう温かくしてお過ごしください。ゆったりと過ごす時間にRe.Ra.Kuはいかがでしょうか。お身体をほぐしてリラックスしませんか？  本日の空き状況は【１1:3０～１2:40　１4:1０～】です^▽^   ただいま北千住店では「ぜんしんスッキリセットコース」をオススメしております！リフレッシュコースの「肩くびストレッチ」「脚こしストレッチ」、特に下半身のお疲れが気になる方に向けた「股関節ストレッチ」をすべて含めた全身スッキリコースです！是非お試しください。    Re.Ra.Ku EQUiA北千住店は、平日夕方以降にご来店が集中することがあります。お助けスタッフが急遽追加されることがあるため、アプリや予約サイトでこまめにチェック＆ご予約いただくことをおすすめいたします。https://reraku.jp/studio/kitasenjyu/booking

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾稲田堤店です！本日はあいにくの雨模様で、気温もグッと下がっています。体調変化が起きやすい時期でもあるので日頃のお疲れをため込まないように、お疲れが溜まる前のケアをおススメします＾＾☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/16(木)　★オカヤ★コバヤシご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

本日の出勤スタッフ:イトウ、キクチ本日は11:15からご案内可能です。 本日は、雨ですが、時折、晴れ間もあり嬉しいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目のお疲れに是非、当店でお身体ほぐされてはいかがでしょうか。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。━━━空き状況のお知ら━━━━━ 10月16日（木）〜14：0018：00～20：00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。最近天候がすぐれませんね。どんよりした気分になってしまう方も少ないと思います。そんな時はリラクで心も身体もリフレッシュしませんか？当店は本日も元気に営業しております！ ＊空き状況のお知らせ＊12：00～予約可能！【オンライン、電話予約OK！！】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!リラク両国駅前店です♪夏の間、エアコンや冷たい食べ物で身体も胃腸も負担が大きくなりますが、ようやく身体の回復にちょうどよい季節になりました＾＾深呼吸が気持ち良いですね。夏の間酷使してきたお身体を整えるのにぴったりのこの時期は、全身のほぐしで血行を促進して温め、プラスして特に慢性化しているお疲れの箇所をストレッチすることがオススメです。肩・首まわりのお疲れに「肩くびストレッチ」、腰周り、脚の重さが気になる方は「脚こしストレッチ」をご用意しています！秋のオススメセットメニューもございますので、ぜひこの機会に＾＾リラクでリラックスしたひと時を過ごしてみませんか＾＾？今日10月１6日は、暦の中で、吉日がいくつも重なった大ラッキーデーだそうです＾＾今日もよい一日をお過ごしくださいませ。※ストレッチメニューはオプションのため、ボディケア・フットケアと合わせてご利用ください☆彡【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夕方以降は混み合いますので早めのお時間のご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１１：１５～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。 凝り固まる前に、ストレッチ＆ボディケアでお体をスッキリさせましょう♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。一気に涼しくなり、裸足で家の中を歩いていると足裏から冷えを感じるようになりました。頭寒足熱という言葉通り、足元は冷やさないことが健康への第一歩！日中との寒暖差も激しいので、疲れやすくなるこの時期、フットケアがとてもオススメです！アロマオイルを使い足裏を刺激することで血流が良くなり、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、疲労回復も期待できます。また、人間が本来持っている自然治癒力が高まると言われているのもフットケアの魅力。フットケアをして、10月後半を健やかに過ごしませんか＾＾【フットケア】30分（足裏中心）　　4,510円40分（足裏+ふくらはぎ）5,830円60分（足裏+ふくらはぎ+膝周り）　8,470円（上記全て税込み価格）　　　　明日10/17(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!  

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪10月17日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。暫くぐずついたお天気が続くようですね。気温もすっかり秋らしくなりました。お身体は夏から秋仕様に変わってきています。夏に比べて血流が低下して、筋肉が固まりやすくなります。これからが本格的なボディケアメンテナンスが大事になりますよ♪本日はご予約が埋まりつつありますのでお早めにご検討下さい。 ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １４：２０～２１：００   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

毎日、お仕事、家事、育児、学校お疲れ様です<m(__)m>今日はRe.Ra.Kuのここが良いところ！をご紹介♪まずは、ほぐしとお疲れに沿った伸ばしでお身体を整えていくこと！Re.Ra.Kuでは、様々なストレッチがあり、お身体の硬いところやお疲れに合わせて各メニューをご提案・お選びいただけるところが良いですよね！オプションも豊富にあり、どれをやろうか迷ってしまうほどです（汗）担当させていただくスタッフも、お身体のことを考え、ご提案をさせていただきます♪次に、当社のメインテーマになっている肩甲骨はがしです！肩甲骨にはたくさんの筋肉があり、上半身を動かすのに必要な場所と各筋肉が繋がり合っているとても重要な役割を担ってくれている場所になるそうです！普段の生活では肩甲骨がかたまり、動かしにくくなってしまうような動きが沢山（汗）そんな重要な所を剥がして、動かしやすくしていく肩甲骨はがし、是非お試しいただきたいです♪まだまだたくさん良いところがあるRe.Ra.Kuでゆったり、癒しのお時間を過ごせていただけたら嬉しい限りです！【本日の空き情報】本日は12時～2名　16時～2名様の空きがございます※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku 両国湯屋江戸遊店です♪お風呂×ボディケア・ヘッドスパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪10月16日（木）の空き情報です。13時00分～空きがございます。本日の江戸遊店出勤スタッフ　コバヤシ・ハシモト・ヤハギ・トミタ営業時間　11：00～23：00（最終受付22：20）オススメコースは【ネックリンパドレナージュ】です♪ 肩凝りや首凝りが気になる方はいませんか？ジェルを使って首元のリンパを流していくことで、リンパの流れが良くなり、お疲れを溜めにくくする手助けをしてくれます！ボディケア、ヘッドスパでお身体のお悩みを解消しませんか？Spa Re.Ra.Ku（スパリラク）両国湯屋江戸遊店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

こんにちは! Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です!!十月も中旬ですね。そろそろ本格的に寒くなってくる頃かと思います。寒さに負けず元気に過ごすためにもお身体のケアをしていきましょう＾＾本日は10:45～20:00ご案内が可能です♪スタッフ一同、お客様のご来店を心より、お待ちしております。===========Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線 蒲田駅 京急蒲田駅 からもアクセスしやすい!提携駐車場2時間無料♪【場所】  JR蒲田駅 南口改札から徒歩1分! 東急プラザ蒲田 7Fお気軽にご来店ください【ご予約】TEL：03-6715-9810

おはようございます!ミヤザキです!気付けばもう10月半ば、朝晩の冷え込みから季節の進みを感じますね。一日の気温差がある時はお体が適応しようとしてたくさんのエネルギーを消費しています。疲れやすいので免疫も低下しやすくなります。無理をせずお身体ご自愛くださいね。さて今週末のご予約状況ですが、スタッフが増えたおかげで土日は全日空きがございます!ご家族、カップル、お友達等のペアでのご予約も大歓迎です!是非お気軽にお立ち寄りくださいね☆

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、オプションメニューについてご紹介いたします。 大きく分けて5つあります。ドライヘッドスパおなかケアオイルハンドケアふくらはぎケア肩くび、脚こしストレッチお疲れに合せて、ボディケアと組み合わせるのがオススメです。ドライヘッドスパは、眼精疲労や頭の重だるさが気になる人がおすすめ！おなかケアは、腸の動きが悪い人や腰のお疲れの人にもおすすめ！オイルハンドケアは、パソコン仕事やお子さんがいるご家庭など腕の怠さが気になる人におすすめ！ふくらはぎケアは、座り仕事や歩き疲れやお酒を飲む人は老廃物が足元にやまりやすいのでおすすめ！また、肩くび、脚こしストレッチはお疲れに合せて、ボディケアと組み合わせるのがおすすめです！オプションを入れてあげることで、いつものコースよりも満足感を得られ、お疲れの場所を重点的にほぐせるので腕や、ふくらはぎ、目、おなかなど集中ケアをしてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです　(*’ω’*)【***本日の空き状況(^^)/***】本日は12：00～21：00まで空き枠がございます(^^)/皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～19：30までご案内可能です♪【出勤スタッフ】大森・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは！イーアス高尾の青柳ゆみです。今日は脇腹から腰にかけてのストレッチです。1　タオルやクッションを椅子の座面に置き、お尻の片側をのせます。　　両手は頭の後ろで組みます。 2　上体を置いたタオル、クッションの方向の真横に倒して脇腹から腰を伸ばします。　　横にさらに伸ばすことでしっかり脇～腰をストレッチします。 座っている時に簡単にできますので少しの間でもやってみてくだだいね！(^^)/本日の空き時間のご案内10：35～21：00青柳△　畠山△　九鬼△　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になおう！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

 こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。まいど！筋肉大好き、山ちゃんです。寒暖差が激しい季節ですが、さすがにもう暑さに戻ることはなさそうですね。何々の秋、と満喫する暇もないくらいの短い秋になりそうですが、皆さんは何を充実させますか？山ちゃんは珍しく「勉強の秋」です。Re.Ra.Kuの社内資格の中でも難関試験に挑戦中です。合格したら「筋肉大好き」から「筋肉博士」に昇格できるのではないかと企んでいます。笑学びこんだ知識と技術をお客様やスタッフさんに還元できたら幸せなので、精一杯精進します。大人になっても成長できるのって嬉しいものですね。大人の成長を助けてくれるのは何と言っても心身のメンテナンスです。スポーツをする方や、はたまた長時間のデスクワークをする方には、ランニングボディケアのコースがおすすめです。もも裏や股関節周辺を、細かくほぐして伸ばすコースですっきり感が違います。山ちゃんも慣れない勉強で腰が不調なので受けてきましたよ。笑スポーツをする方もしない方も、まずはお身体をほぐすことから始めてみませんか？心身相関で身体を労わると心も整い、人に優しくなれたり仕事がうまくいくこともあるかもしれません。ご自身で疲れたと強く感じる前のほぐしをとてもとてもお勧めします。頑張り過ぎのあなたに、ほぐしで健康なお身体作りを。皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。ヤマモト ☆本日の空き状況はこちら☆ ・10月16日 (木)　10：00～20：00(最終受付19：20)・本日出勤のスタッフ：メンドーサ、ヤマモト、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア＆股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。 <営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1