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2025/10/7(火)~10/8(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店

2025

10.06

18:04

2025/10/7(火)~10/8(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店

ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪10月7日(火)~8日(水) のご予約状況のお知らせです!7日(火)13:50~や19:20~のお時間帯に空きがございます。8日(水)13:20~17:00までの間や19:00以降のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!昼間は暑いですが朝晩涼しくて過ごしやすいですね!夜はお鍋を食べるご家庭も増えるのではないでしょうか(*^^*)そんな今日はきのこの冷凍保存について書いていきます!きのこは生で買ってきてその日のうちに使ってしまうのが多いのですが実は冷凍してから加熱した方がうまみが増すのです。きのこの中でも冷凍に向いている種類をいくつか書いていきます!冷凍に向いているきのこなめこしいたけひらたけきくらげ冷凍に向かない(うまみは増すが食感が変化する)  えりんぎえのきまいたけぶなしめじ長く保存出来てうまみも増すなんて最高ですね!皆様もぜひやってみてください(^^)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時~21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F  

2025/10/7(火)~10/8(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店

ご閲覧頂きありがとうございます!東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪10月7日(火)~8日(水) のご予約状況のお知らせです!7日(火)13:50~や19:20~のお時間帯に空きがございます。8日(水)13:20~17:00までの間や19:00以降のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ!お電話もお待ちしております!みなさん こんにちは!昼間は暑いですが朝晩涼しくて過ごしやすいですね!夜はお鍋を食べるご家庭も増えるのではないでしょうか(*^^*)そんな今日はきのこの冷凍保存について書いていきます!きのこは生で買ってきてその日のうちに使ってしまうのが多いのですが実は冷凍してから加熱した方がうまみが増すのです。きのこの中でも冷凍に向いている種類をいくつか書いていきます!冷凍に向いているきのこなめこしいたけひらたけきくらげ冷凍に向かない(うまみは増すが食感が変化する)  えりんぎえのきまいたけぶなしめじ長く保存出来てうまみも増すなんて最高ですね!皆様もぜひやってみてください(^^)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時~21時<住所>東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F  

2025.10.06 18:04

10/6(月)きのこをたっぷり食べましょう【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

2025

10.06

17:37

10/6(月)きのこをたっぷり食べましょう【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。10/6(月)の空き時間《 17:30~18:30 / 20:50~21:30 》その他の時間はお問合せください。出勤スタッフ《ウエハラ、オオニシ、エベ》食欲の秋ですね!食べ過ぎたりしてませんか?秋の味覚はたくさんありますが、中でも食物繊維たっぷりのキノコがオススメです。腸内環境をよくしていきましょう。リラクの「おなかケア」でも腸内環境を整えられますよ。10分からメインコース(ボディケア、フットケア)につけられますのでスタッフにお伝えください。【本日のおすすめコース】【おなかケア】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。10分1,320円、20分2,640円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。*Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

10/6(月)きのこをたっぷり食べましょう【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。10/6(月)の空き時間《 17:30~18:30 / 20:50~21:30 》その他の時間はお問合せください。出勤スタッフ《ウエハラ、オオニシ、エベ》食欲の秋ですね!食べ過ぎたりしてませんか?秋の味覚はたくさんありますが、中でも食物繊維たっぷりのキノコがオススメです。腸内環境をよくしていきましょう。リラクの「おなかケア」でも腸内環境を整えられますよ。10分からメインコース(ボディケア、フットケア)につけられますのでスタッフにお伝えください。【本日のおすすめコース】【おなかケア】様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。10分1,320円、20分2,640円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。*Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

2025.10.06 17:37

中秋の名月

2025

10.06

17:28

中秋の名月

こんにちは!Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の天野です。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月とは旧暦8月15日の十五夜に月見をする習わしのことだそうです。旧暦で8月15日を中秋と呼んでこの中秋にあたる8月15日の夜に昇る月を中秋の月と呼びこの頃の月が特に美しく見えることから呼ばれるようになったとされているそうです。太陽暦に基づき決まるため中秋の名月の日は毎年日付が変わりまたその日が満月とは限らないそうです。今年は明日が満月みたいです。秋の心地よい夜風に当たりながら空を見上げてはいかがでしょうか? Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00~21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

中秋の名月

こんにちは!Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の天野です。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月とは旧暦8月15日の十五夜に月見をする習わしのことだそうです。旧暦で8月15日を中秋と呼んでこの中秋にあたる8月15日の夜に昇る月を中秋の月と呼びこの頃の月が特に美しく見えることから呼ばれるようになったとされているそうです。太陽暦に基づき決まるため中秋の名月の日は毎年日付が変わりまたその日が満月とは限らないそうです。今年は明日が満月みたいです。秋の心地よい夜風に当たりながら空を見上げてはいかがでしょうか? Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は元気に皆さんのご来店をお待ちしております!*-----------------------------------------------*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00~21:00(最終受付20:30)*-----------------------------------------------*

2025.10.06 17:28

簡単ストレッチ! NO4

2025

10.06

16:25

簡単ストレッチ! NO4

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。今日の簡単ストレッチは首の前の筋肉を伸ばすストレッチです。1 背筋を伸ばして座ります。   手のひらを合わせて親指を顎の下に添えます。 2 親指で顎を押し上げて、首の前の筋肉を伸ばしてキープ。   この時、肘は外側に張らないように。 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】17:00~21:00ご案内できます。青柳△ 九鬼△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチ! NO4

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。今日の簡単ストレッチは首の前の筋肉を伸ばすストレッチです。1 背筋を伸ばして座ります。   手のひらを合わせて親指を顎の下に添えます。 2 親指で顎を押し上げて、首の前の筋肉を伸ばしてキープ。   この時、肘は外側に張らないように。 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてくださいね。(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】17:00~21:00ご案内できます。青柳△ 九鬼△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.10.06 16:25

【Re.Ra.Ku元住吉店】『肩甲骨まわり』をほぐすと体全体が軽くなる!

2025

10.06

14:00

【Re.Ra.Ku元住吉店】『肩甲骨まわり』をほぐすと体全体が軽くなる!

本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆【本日13時30分~22時00分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆TEL:044-948-5510WEB:https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆リフレッシュコース(脚こし)コースのご紹介今回は Re.Ra.Ku で提供しているメインコース「リフレッシュコース」をご紹介!【脚こしリフレッシュコース】リラク系ボディケアに肩と首に特化したリラク独自のストレッチが加わります!下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチコースです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。◇60分コース短時間でほぐしたい方、隙間時間でもしっかり伸ばしたい方におすすめです。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしと腰まわりのストレッチを組み合わせることで、「腰」「下半身」「肩甲骨」の軽さや動きやすさを実感できます。◇90分コースうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行うコース。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。◇120分コースうつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う120分のしっかり本格コース。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。より広い範囲のアプローチ、スッキリ感、また施術の効果を長持ちさせたいという方におすすめです。当店のリラク系ボディケアとストレッチが融合したリフレッシュコースをご体感ください!お電話でもご予約・お問い合わせOK!045-948-5510お客様のお疲れに合わせたケアをご用意して、スタッフ一同お待ちしております!★ご予約はこちらから!★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking

【Re.Ra.Ku元住吉店】『肩甲骨まわり』をほぐすと体全体が軽くなる!

本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆【本日13時30分~22時00分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆TEL:044-948-5510WEB:https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆リフレッシュコース(脚こし)コースのご紹介今回は Re.Ra.Ku で提供しているメインコース「リフレッシュコース」をご紹介!【脚こしリフレッシュコース】リラク系ボディケアに肩と首に特化したリラク独自のストレッチが加わります!下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチコースです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。◇60分コース短時間でほぐしたい方、隙間時間でもしっかり伸ばしたい方におすすめです。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしと腰まわりのストレッチを組み合わせることで、「腰」「下半身」「肩甲骨」の軽さや動きやすさを実感できます。◇90分コースうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行うコース。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。◇120分コースうつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う120分のしっかり本格コース。下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。より広い範囲のアプローチ、スッキリ感、また施術の効果を長持ちさせたいという方におすすめです。当店のリラク系ボディケアとストレッチが融合したリフレッシュコースをご体感ください!お電話でもご予約・お問い合わせOK!045-948-5510お客様のお疲れに合わせたケアをご用意して、スタッフ一同お待ちしております!★ご予約はこちらから!★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking

2025.10.06 14:00

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

2025

10.06

13:55

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

こんにちは!Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう! ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 14:00~21:00   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇平日 :11:00~21:00土日祝:10:00~20:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

こんにちは!Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう! ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 14:00~21:00   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇平日 :11:00~21:00土日祝:10:00~20:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.10.06 13:55

中秋の名月

2025

10.06

13:00

中秋の名月

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月は、毎年日付が変わるのですが、その理由は旧暦が元になっているから。旧暦は月の満ち欠けを基準にしており、一年が354日、現在は太陽暦が基準になっており、一年が365日のため、毎年日付が変わる様です。暑さが落ち着き、夜はエアコンいらずになってきました。今日は窓を開けて、月を見上げながら過ごすのはいかがですか?お月見のためにお団子、買って帰ろうと思います♪明日10/7(火)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!   

中秋の名月

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月は、毎年日付が変わるのですが、その理由は旧暦が元になっているから。旧暦は月の満ち欠けを基準にしており、一年が354日、現在は太陽暦が基準になっており、一年が365日のため、毎年日付が変わる様です。暑さが落ち着き、夜はエアコンいらずになってきました。今日は窓を開けて、月を見上げながら過ごすのはいかがですか?お月見のためにお団子、買って帰ろうと思います♪明日10/7(火)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!   

2025.10.06 13:00

10/6(月)本日のご案内

2025

10.06

13:26

10/6(月)本日のご案内

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。朝晩が過ごしやすくなって参りましたね。半袖で外に出ると、肌寒い日があるくらいです。日中はまだあたたかいので、秋の足音が聞こえて来たかな、という感じですね。最近知人が読書にハマっているらしく、映画原作の小説を二晩で上下巻全て読破し、次の日にその作品の映画版を鑑賞したそうです。わたしも観てみようかな…芸術の秋、そして読書の秋ですね。趣味に目を使う機会が増えそうな方は、疲れてしまう前にぜひ当店にお立ち寄りくださいね!さて、本日の空き状況は・14:30~20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00~20:00(最終受付)

10/6(月)本日のご案内

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。朝晩が過ごしやすくなって参りましたね。半袖で外に出ると、肌寒い日があるくらいです。日中はまだあたたかいので、秋の足音が聞こえて来たかな、という感じですね。最近知人が読書にハマっているらしく、映画原作の小説を二晩で上下巻全て読破し、次の日にその作品の映画版を鑑賞したそうです。わたしも観てみようかな…芸術の秋、そして読書の秋ですね。趣味に目を使う機会が増えそうな方は、疲れてしまう前にぜひ当店にお立ち寄りくださいね!さて、本日の空き状況は・14:30~20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00~20:00(最終受付)

2025.10.06 13:26

10月6日(月)空き状況のお知らせ

2025

10.06

13:26

10月6日(月)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう! さてリラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日~11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚 10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。    ★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント    ★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか? さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 13:30~17:30 ( 最終受付/16:50)オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

10月6日(月)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう! さてリラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日~11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚 10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。    ★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント    ★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか? さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 13:30~17:30 ( 最終受付/16:50)オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.10.06 13:26

本日の空き状況♪

2025

10.06

13:21

本日の空き状況♪

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!少し、肌寒くなってきました!皆さま、お身体のお疲れ具合はいかがでしょうか??かなり疲れていて、身体もバッキバキだよというそこのあなた、是非、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店で癒されていきませんか??寒くなってくると、どうしても筋肉が縮こまりやすきなってしまう為、温めてあげたり、ストレッチをしていくことで筋肉が硬くなることを予防できるとされています!Re.Ra.Kuの施術では、ほぐしと伸ばし、同時に行っていくので筋肉の縮こまりにはうってつけですね♪本日は13時20~1名様の空きがございます※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

本日の空き状況♪

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!少し、肌寒くなってきました!皆さま、お身体のお疲れ具合はいかがでしょうか??かなり疲れていて、身体もバッキバキだよというそこのあなた、是非、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店で癒されていきませんか??寒くなってくると、どうしても筋肉が縮こまりやすきなってしまう為、温めてあげたり、ストレッチをしていくことで筋肉が硬くなることを予防できるとされています!Re.Ra.Kuの施術では、ほぐしと伸ばし、同時に行っていくので筋肉の縮こまりにはうってつけですね♪本日は13時20~1名様の空きがございます※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

2025.10.06 13:21

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

2025

10.06

12:56

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の出勤スタッフ:コウヤ、ナカハラ本日は13:00からご案内可能です。本日、10月6日は――――「大吉日」。風水学において良いことが起こるとされる吉日。その中でも……「天赦日(あらゆる行いに恩恵が授かる日)」「一粒万倍日(行いの成果が出やすい日)」上記2つの吉日が重なる日を「大吉日」と呼び、今年は3日だけ、そんな日があります。今日10月6日がその日です!今日、当店でお身体のケアをされましたら……物凄くいいことがあるかもしれませんね!武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

本日の空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の出勤スタッフ:コウヤ、ナカハラ本日は13:00からご案内可能です。本日、10月6日は――――「大吉日」。風水学において良いことが起こるとされる吉日。その中でも……「天赦日(あらゆる行いに恩恵が授かる日)」「一粒万倍日(行いの成果が出やすい日)」上記2つの吉日が重なる日を「大吉日」と呼び、今年は3日だけ、そんな日があります。今日10月6日がその日です!今日、当店でお身体のケアをされましたら……物凄くいいことがあるかもしれませんね!武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリラク系ボディケアコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.10.06 12:56

季節の変わり目ケア

2025

10.06

13:06

季節の変わり目ケア

こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店です。暑さもやわらぎ、朝晩は少し肌寒さを感じる季節になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあり、気温差や気圧の変化で「だるさ」「肩や首のこり」「自律神経の乱れ」を感じる方が多くなります。特にこの時期は、寒暖差で体温調整がうまくいかない睡眠のリズムが乱れやすい血流が滞りやすく疲れが抜けにくいといった不調が起きやすいのが特徴です。そんな季節の変わり目こそ、日々のセルフケアとプロの手によるボディケアの両方でバランスを整えることが大切です。当店では、人気の「肩甲骨ストレッチ」で固まりやすい上半身をしっかり伸ばし、深い呼吸を取り戻していただけます。また、足元からじっくりケアするフットケアもおすすめ。冷えやむくみを和らげ、全身の巡りをサポートします。おうちでは、湯船にゆっくり浸かって体を温めたり、軽いストレッチを取り入れるのも効果的です。リラックスする時間をつくることで、体も心も少しずつ整っていきますよ。季節の変わり目を元気に乗り切るために、ぜひRe.Ra.Kuアリオ葛西店でのお手入れを取り入れてみてください♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

季節の変わり目ケア

こんにちは!Re.Ra.Kuアリオ葛西店です。暑さもやわらぎ、朝晩は少し肌寒さを感じる季節になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあり、気温差や気圧の変化で「だるさ」「肩や首のこり」「自律神経の乱れ」を感じる方が多くなります。特にこの時期は、寒暖差で体温調整がうまくいかない睡眠のリズムが乱れやすい血流が滞りやすく疲れが抜けにくいといった不調が起きやすいのが特徴です。そんな季節の変わり目こそ、日々のセルフケアとプロの手によるボディケアの両方でバランスを整えることが大切です。当店では、人気の「肩甲骨ストレッチ」で固まりやすい上半身をしっかり伸ばし、深い呼吸を取り戻していただけます。また、足元からじっくりケアするフットケアもおすすめ。冷えやむくみを和らげ、全身の巡りをサポートします。おうちでは、湯船にゆっくり浸かって体を温めたり、軽いストレッチを取り入れるのも効果的です。リラックスする時間をつくることで、体も心も少しずつ整っていきますよ。季節の変わり目を元気に乗り切るために、ぜひRe.Ra.Kuアリオ葛西店でのお手入れを取り入れてみてください♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

2025.10.06 13:06

10/6(月) 本日の空き状況&オススメコース♪

2025

10.06

12:45

10/6(月) 本日の空き状況&オススメコース♪

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! 秋風が気持ちいいこの頃ですが、お身体は冷えやすくなっております当店のアロマボディケアで巡りやすい身体にしてみませんか?むくみや肩のこわばりを、アロマオイルでほぐしていきませんか? ★10/6(月)ご予約状況★10:00~20:00ご案内できます^^♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

10/6(月) 本日の空き状況&オススメコース♪

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! 秋風が気持ちいいこの頃ですが、お身体は冷えやすくなっております当店のアロマボディケアで巡りやすい身体にしてみませんか?むくみや肩のこわばりを、アロマオイルでほぐしていきませんか? ★10/6(月)ご予約状況★10:00~20:00ご案内できます^^♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

2025.10.06 12:45

10/6(月) 本日のご案内☆彡【住吉店】

2025

10.06

12:38

10/6(月) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*10月6日(月)空き情報のお知らせです! 12:30-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ミズキ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、10月,スポーツ、読書、食欲、旅行いろいろなことをしたいときですね。季節の変わり目これからが疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ!!季節の変わり目あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

10/6(月) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*10月6日(月)空き情報のお知らせです! 12:30-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ ミズキ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、10月,スポーツ、読書、食欲、旅行いろいろなことをしたいときですね。季節の変わり目これからが疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ!!季節の変わり目あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

2025.10.06 12:38

気持ちがいいストレッチで身体を楽にしましょう!

2025

10.06

12:33

気持ちがいいストレッチで身体を楽にしましょう!

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪ <本日(10/6)のご案内>★14:30~予約可能です。出勤スタッフ:ナガイ、カニワ、サイトウご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!寝起きやお風呂上りにストレッチをすると疲れも解消して気持ちが良いですよね!ストレッチって筋肉にとってホントに大切なんです。今日は、ストレッチで得られる主な効果を4つご紹介します。 ★柔軟性の向上ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。硬くなった筋肉がほぐれ可動域も広がるため、楽に身体が動かせるようになります。★血行促進筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます。血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、疲れの軽減や、お肌にも良い効果が期待できます。また、血行が促進されると体温も上がるため、免疫力アップにもつながります。★疲労回復運動をすると、糖を分解してエネルギーにするため乳酸(疲労物質)がつくられます。これが筋肉にたまり、体への負担が感じやすくなるのです。ストレッチは、筋肉にたまった乳酸の排出を促すことによる疲労削減効果が期待できます。★肩腰の疲れの軽減肩や腰の辛さは、冷えによって筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫されることで起きている可能性があります。ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、結果として肩や腰が楽になることが期待できます。 リラクでは、肩くびストレッチや脚こしストレッチ等、全身の末端まで血行を促進させるメニューが揃っています。皆様のご来店をお待ちしています! 

気持ちがいいストレッチで身体を楽にしましょう!

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪ <本日(10/6)のご案内>★14:30~予約可能です。出勤スタッフ:ナガイ、カニワ、サイトウご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!寝起きやお風呂上りにストレッチをすると疲れも解消して気持ちが良いですよね!ストレッチって筋肉にとってホントに大切なんです。今日は、ストレッチで得られる主な効果を4つご紹介します。 ★柔軟性の向上ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。硬くなった筋肉がほぐれ可動域も広がるため、楽に身体が動かせるようになります。★血行促進筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます。血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、疲れの軽減や、お肌にも良い効果が期待できます。また、血行が促進されると体温も上がるため、免疫力アップにもつながります。★疲労回復運動をすると、糖を分解してエネルギーにするため乳酸(疲労物質)がつくられます。これが筋肉にたまり、体への負担が感じやすくなるのです。ストレッチは、筋肉にたまった乳酸の排出を促すことによる疲労削減効果が期待できます。★肩腰の疲れの軽減肩や腰の辛さは、冷えによって筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫されることで起きている可能性があります。ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、結果として肩や腰が楽になることが期待できます。 リラクでは、肩くびストレッチや脚こしストレッチ等、全身の末端まで血行を促進させるメニューが揃っています。皆様のご来店をお待ちしています! 

2025.10.06 12:33

本日のご案内☆

2025

10.06

12:30

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です!10月も早いことに2週目に入りましたね!まだまだ暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?今は絶賛季節の変わり目なので体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう♪ ✨本日おすすめの組み合わせコース✨オイルフットケアとドライヘッドスパコース!フットケアとヘッドスパコースはどちらもリラックス効果がとても高いコースとなっていて足元や顔周りのむくみ感が気になる方にピッタリの組み合わせになっています!お仕事続きで身体がリラックス出来ていない方、デスクワークなどで目元がお疲れの方最短40分からのご案内が可能ですので是非リラクに来てお身体をスッキリさせましょう!(^^)!皆様のご来店心よりお待ちしております🎵

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です!10月も早いことに2週目に入りましたね!まだまだ暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?今は絶賛季節の変わり目なので体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう♪ ✨本日おすすめの組み合わせコース✨オイルフットケアとドライヘッドスパコース!フットケアとヘッドスパコースはどちらもリラックス効果がとても高いコースとなっていて足元や顔周りのむくみ感が気になる方にピッタリの組み合わせになっています!お仕事続きで身体がリラックス出来ていない方、デスクワークなどで目元がお疲れの方最短40分からのご案内が可能ですので是非リラクに来てお身体をスッキリさせましょう!(^^)!皆様のご来店心よりお待ちしております🎵

2025.10.06 12:30

10/6 本日の空き状況☆イオンモール座間店

2025

10.06

12:29

10/6 本日の空き状況☆イオンモール座間店

こんにちは!イオンモール座間店の清水です!今日は久しぶりの晴れ間もあって暖かいですね!明日からは台風22号の影響で天気が急変しやすいそうなので、気圧が低くなって身体や頭も重だるさが出やすくなります。なのでヘッドスパで頭、首をほぐしたり、お客様自身で頭のほぐしをして緩和してみてくださいね♪本日は12:50~ご案内可能です!皆様のご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2F・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか?

10/6 本日の空き状況☆イオンモール座間店

こんにちは!イオンモール座間店の清水です!今日は久しぶりの晴れ間もあって暖かいですね!明日からは台風22号の影響で天気が急変しやすいそうなので、気圧が低くなって身体や頭も重だるさが出やすくなります。なのでヘッドスパで頭、首をほぐしたり、お客様自身で頭のほぐしをして緩和してみてくださいね♪本日は12:50~ご案内可能です!皆様のご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2F・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください!・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・セラピスト大募集中!!私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか?

2025.10.06 12:29

マグロとリラクとハシモト

2025

10.06

12:26

マグロとリラクとハシモト

こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。突然ですが2023年10月20日のブログを見られましたか? そこにはマグロのお食事会が掲載されていました、、、 そして最近ではグルメ番組でも取り上げられていてマグロが食べたくて、食べたくて、食べたくて、食べてきました。 またマグロはタンパク質だけではなく動物性たんぱく質のなかで特殊なアブラを持っています。 ︎ とるべきアブラ 控えるべきアブラアブラには常温で固まる「脂」と、常温で液体の「油」があります 「脂」の主な成分は「飽和脂肪酸」と呼ばれるもので、肉やバター、ラードなどに多く含まれます。「油」に多く含まれるのが「不飽和脂肪酸」と呼ばれるもので、お魚に多く含まれます。 特に不飽和脂肪酸は血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環に変化をきたしやすいため、普段のお食事や運動効果を後押ししやすくなるかと思います。 具体的にはマグロ、カツオ、サバ、ブリ、サンマ、イワシ、アジなどに多く含まれています。 リラクゼーションで筋肉を緩めて、赤身肉を食べながら新しい筋肉を育てたり血行を促進しやすくして元気になってみましょう  ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

マグロとリラクとハシモト

こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。突然ですが2023年10月20日のブログを見られましたか? そこにはマグロのお食事会が掲載されていました、、、 そして最近ではグルメ番組でも取り上げられていてマグロが食べたくて、食べたくて、食べたくて、食べてきました。 またマグロはタンパク質だけではなく動物性たんぱく質のなかで特殊なアブラを持っています。 ︎ とるべきアブラ 控えるべきアブラアブラには常温で固まる「脂」と、常温で液体の「油」があります 「脂」の主な成分は「飽和脂肪酸」と呼ばれるもので、肉やバター、ラードなどに多く含まれます。「油」に多く含まれるのが「不飽和脂肪酸」と呼ばれるもので、お魚に多く含まれます。 特に不飽和脂肪酸は血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環に変化をきたしやすいため、普段のお食事や運動効果を後押ししやすくなるかと思います。 具体的にはマグロ、カツオ、サバ、ブリ、サンマ、イワシ、アジなどに多く含まれています。 リラクゼーションで筋肉を緩めて、赤身肉を食べながら新しい筋肉を育てたり血行を促進しやすくして元気になってみましょう  ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.10.06 12:26

10/6(月) 午後の空き状況のお知らせ☆

2025

10.06

12:05

10/6(月) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆本日は「中秋の名月」。モアーズシティ前では美味しそうなお月見団子が販売してました♪天気も今日はまだ崩れないみたいですのでお月様が見れると良いですね。お身体はしっかりケアをして、今週も張り切っていきましょーᕦ(ò_óˇ)ᕤムンッ!! ≪今月のイベント≫・パンプキンくん探し(当店限定)受付周辺にいるパンプキンくんを見つけて、次回予約をして頂いた方に10分無料延長券をプレゼント! ・バリューチケット10,000円で10,300円分入っているバリューチケットを販売!(実質300円分オトク)有効期限:12/31 ------- ◎ご案内可能時間◎10/6(月)・12:15 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) ロングコースやペアでのご案内も可能です☆詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓

10/6(月) 午後の空き状況のお知らせ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です☆本日は「中秋の名月」。モアーズシティ前では美味しそうなお月見団子が販売してました♪天気も今日はまだ崩れないみたいですのでお月様が見れると良いですね。お身体はしっかりケアをして、今週も張り切っていきましょーᕦ(ò_óˇ)ᕤムンッ!! ≪今月のイベント≫・パンプキンくん探し(当店限定)受付周辺にいるパンプキンくんを見つけて、次回予約をして頂いた方に10分無料延長券をプレゼント! ・バリューチケット10,000円で10,300円分入っているバリューチケットを販売!(実質300円分オトク)有効期限:12/31 ------- ◎ご案内可能時間◎10/6(月)・12:15 ~ 21:00(最終受付 ~20:15) ロングコースやペアでのご案内も可能です☆詳細はお電話にてお問い合わせ下さい!(046-876-9920)*コールセンター受付終了に伴い、お電話がつながりにくい状態になる可能性がございます。すぐに出られない際は、折り返しご連絡させていただきます。ご了承下さいませ。*オンラインでのご予約も可能でございます。ご予約はコチラhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日もステキな一日となりますように✧˖°LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.10.06 12:05

10/6 本日のご案内

2025

10.06

12:15

10/6 本日のご案内

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店の スズキです!本日 12: 00からご案内できます!ペアの方も 13:00 からご案内できます!【本日の出勤スタッフ】スズキ・ヤマムラ・マツモトすっきりと晴れない日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか♪★時間枠コースのご案内状況★施術の時間は決まっているがどのコースを選べばよいか分からない方にオススメ!時間枠のみ予約が可能です!!コースはあなたのお疲れに合わせて提案させていただきます。・時間枠60分 ⇒ ¥7,700・時間枠70分 ⇒ ¥9,020・時間枠90分 ⇒ ¥11,000・時間枠120分 ⇒ ¥14,960・時間枠150分 ⇒ ¥18,920コースにお悩みの方はお気軽ご予約ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分~22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分~22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

10/6 本日のご案内

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店の スズキです!本日 12: 00からご案内できます!ペアの方も 13:00 からご案内できます!【本日の出勤スタッフ】スズキ・ヤマムラ・マツモトすっきりと晴れない日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか♪★時間枠コースのご案内状況★施術の時間は決まっているがどのコースを選べばよいか分からない方にオススメ!時間枠のみ予約が可能です!!コースはあなたのお疲れに合わせて提案させていただきます。・時間枠60分 ⇒ ¥7,700・時間枠70分 ⇒ ¥9,020・時間枠90分 ⇒ ¥11,000・時間枠120分 ⇒ ¥14,960・時間枠150分 ⇒ ¥18,920コースにお悩みの方はお気軽ご予約ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分~22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分~22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

2025.10.06 12:15