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こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。今日は電車の中から富士山が綺麗に見えました！！昨日より少し暖かくなるようですね。お身体の調子はいかがですか？疲れが溜まる前に身体をほぐしましょう。本日は空きがあります。 【本日のご案内】10：20～ 皆さまのご来店をお待ちしております♪ (予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)**************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！11月14日（金） 【本日の空き情報】　10：15～　ご案内できます♪≪本日のオススメ≫リフレッシュコース！！上半身or下半身に特化したコースになります。首肩や腰、脚のだるさ等にお悩みの方にオススメです。【肩くび リフレッシュコース】「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こし リフレッシュコース】「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。ご不明点等ございましたら、お気軽にスタッフまでお声掛けくださいませ。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。 

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 今回は、秋のおすすめコースをご紹介します。11月に入り、ますます身体が冷えてきて代謝も落ちやすくなる季節ですね、そんな時にオススメのコースが3つあります。まず1つ目は、ふくらはぎケアです。ふくらはぎケアとは、名前の通りふくらはぎのみをオイルで流していく施術です。リピーターさんの間では毎回やってくださる人もいます！11月の寒い時期、ふくらはぎの怠さや足先が冷たくなったりしませんか？そんな時は、ふくらはぎの血流が悪くなっており、ほぐして流すことで血流の通りが良くなり怠さと足先まで血が流れるのでポカポカしてきます。2つ目は、おなかケアです。おなかケアは、簡単に言うと腸をもむ施術です。身体が冷えると、腸の働きも著しくなるためほぐして中から動かしてあげることで、免疫力の向上にも期待できます。3つ目は、ヘッドスパです。ヘッドスパは、目の眼精疲労や首肩のお疲れにもおすすめしている、オプションメニューです。一日中パソコンを見ており、目の奥が辛い人や寒くなり睡眠が足りていない人におすすめです。お顔の筋肉とも密接な関係があるので、たるみやリフトアップにご興味がある人は【グレードアイヘッドケア】をオススメしてます！グレードアイヘッドケアは、30分のヘッドスパでしっかりほぐしてもらいたい人にはとてもおススメなコースです。ボディケアの後につけても良いですし、単品でもご案内出来るので気になりましたたら是非店舗のスタッフにお声がけ下さい。寒い季節が続きますが、風邪や体調を崩さないよう体調管理頑張ってください。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。「朝起きた時、身体が固まっていませんか？」最近お客様から「朝起きた瞬間、背中や腰が固まっていて動きにくい…」おいうお声御よくお聞きします。寒さで身体がこわばるのは勿論ですが、実は”寝ている間の姿勢”が原因になっていることも多いんです！例えば____・横向きで丸まっている・スマホを見ながら寝落ち・ソファーでそのままうとうとこの姿勢が続くと背中～腰周りの筋肉がずっと縮んだままになってしまい、翌朝の固まりに繋がってしまいます！！ そんな時にオススメなのが、”肩甲骨周り＋腰ライン”をしっかり緩めるケアココが緩むと呼吸がふっと深くなって朝が全然違う！と感じる方が多いんです！！一度リセットの為にも当店のケア試してみて下さいね！ さて、本日の空き状況は・10:20～20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付)

こんにちは！Re.Ra.Ku 橋本店波々伯部です。お台場に本社と研修所が移転して大分経ちます。ここからお台場まで以前の研修所より時間がかかるのもあって、少し足が遠のいていました…。久しぶりに研修所を訪れましたが、研修を受けに来ている人たちは入店前の研修も入店後の研修も真剣！みんな頑張ってました。個々の研修所は何より眺めが良い。お昼休憩の時写真撮っちゃいました。 レインボーブリッジと東京タワー。しっかり綺麗に見えてました。スカイツリーも見えるのですが、フレームに入れるの忘れてました。今度行く機会があったら挑戦してみます。 研修とは関係ないところで、楽しみが出来ました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）橋本店営業時間:11：00～21：00【休業日】毎週月曜日（祝日を除く）住所　神奈川県相模原市緑区橋本3-13　パークスクエア1F（橋本駅徒歩5分）電話番号　042-772-1312オンライン予約　https://reraku.jp/studio/hashimoto/bookingRe.Ra.Ku 橋本店は、JR横浜線、JR相模線、京王相模原線の橋本駅からすぐ！橋本店はタイ古式ストレッチマッサージのように気持ちいいストレッチのリラク系ボディケアフットケア等のサービスを通しお客様の健康な体づくりのお手伝いをしています。フットケアとタイ古式、リラク系ボディケアの組み合わせのコースなど多様なコースを揃えております！橋本駅周辺には「ドンキホーテ」スポーツクラブ「ルネサンス」飲食店「wappoi」「auショップ」、託児所「レイモンド」美容室「アリア バイ アルティナ」古着屋　トレジャーファクトリースタイル、ゲームセンター「アドアーズ」「モスバーガー」映画館「MOVIX」「イオン」「アリオ」マッサージ店、リンパマッサージ店、整体院骨格・小顔矯正院、カイロプラクティック・岩盤浴・スパ・温浴施設ストレッチ店、飲食店、居酒屋などなどたーくさんのお店がありとっても楽しめる街です♪ぜひぜひ、ご家族、ご友人、カップルで楽しんでくださいね(*^^)v☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。11/14（水）の空き時間《 12:00-13:10 / 14:20-18:30 /20:00-21:30 》 出勤スタッフ《エベ、ウエハラ》デスクワークで肩がお疲れの方は、腕から手のひらにかけてもお疲れの場合が多いです。ですので、ボディケアにハンドケアをつけていただくことがオススメです。是非お試しください！ ★本日のおすすめコース★【ハンドケア】疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。30分4,510円(税込)、20分3,190円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。ハンドケアをすることで次のような効果が期待できます♪・血行やリンパの流れが良くなり、手のコリや冷えが改善される・リラックスやストレス軽減、疲労回復につながる・脳の活性化や記憶力向上につながる可能性がある・新陳代謝が活性化し、肌のバリア機能が高まる他にもハンドケアには様々な効果が期待できます。ぜひ一度リラクで試してみませんか?  Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。 〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*☆本日開催の500円OFFは店頭にお越しの際にお伝えください。お申し出がない場合は割引出来かねますのでご了承ください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

11：00～　ご案内できます！出勤スタッフ : コミネ、サトウコースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております🌼+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++⛄⛄  １1月限定キャンペーン   ⛄⛄ ★☆★Reフレッシュダブルコース★☆★　【肩くび】+【脚こし】のWケアを通常料金で【お得】に【贅沢】に受けられる《全身スッキリ》スペシャルコースです✨　 90分　　　　12100円(税込)　　120分　 　　 15400円(税込)　　肩も腰もお疲れの方にとってもオススメなコースとなっております🥰+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定　お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券　￥8000(1回あたり400円お得！)4回券　￥15600(1回あたり500円お得！)60分 2回券　￥14000(1回あたり700円お得！)4回券　￥27600(1回あたり800円お得！)90分 2回券　￥20000(1回あたり1000円お得！)4回券　￥39600(1回あたり1100円お得！)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン！✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！）☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！ ◆本日11/14(金）の空き状況。 ただいまご案内可能です。 時間帯によってはペアでのご案内も可能です。  オンラインで入れない時も調整可能な内場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。【11月～】ぽかぽか温活ケア【冬季限定】 ◇ 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA 東館2F

おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★11月14日(金)空き状況★10:00~、11:00～、12:00～日差しが出ていても朝から冷え込む季節になってきましたね!昼夜の気温差や季節の変わり目で体調崩しやすい時期でもありますので、体調管理はより心がけて過ごしていきましょう!今の寒い時期は温活ピローで温めながらの施術がおすすめです♪お身体のストレッチやケアも一緒に行いませんか?あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

こんにちは、Re.Ra.Ku東海店です☆皆様の体調はいかがですか？今月も大好評の極上セットコースを継続します！全身のもみほぐしに加えて、首のリンパを美容ジェルを使い、もみほぐしとは違った手技で長年の疲労物質や老廃物を流せる、スッキリ感を感じていただけるコースです。70分以上ですと、オイルフットケアアイヘッドハンドケアデコルテ（＋500円）肩くびストレッチ（＋800円）脚こしストレッチ（＋800円）超絶睡眠ヘッドスパ（＋1000円）と組み合わせができます！100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。さて、本日（11/14）の空き状況です。10：00～  極上セットコース◎     ボディケアコース◎     オイルフットコース◎11：00～    ペアも歓迎です！最終受付時間　20：30分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月14日(金) 空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。10：10-16：20 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店  〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147   ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！いつもご利用いただきありがとうございます。皆様いかがお過ごしでしょうか？本日は10:10～12:40/15:30～16:00/17:50～18:30までの間ご案内が可能です。寒くなってきたので肩こり、腰痛、頭が重いなどありましたらぜひ！当店で身体のケアしませんか？短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに！～マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン～       　Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F【営業時間】10：00～19：00(最終受付18：30)

こんにちは！Re.Ra.Ku 平井駅前店です。★本日11月9日（日）の空き状況です★12：10～19：00出勤スタッフ：メグロ・フジモト 寒いですねもう完全に冬ですね。空気も乾燥して風邪を引きやすい日々が続いてるので免疫向上のためにもお身体のメンテナンスがおすすめです♪ ※オンライン上でご希望の時間に空きが無い状況でも、お電話でお問い合わせいただくとご案内できる場合がございます。 ぜひお気軽にお問合せ、ご予約下さいませ！皆さまのご来店を心よりお待ちしております。～リラク平井駅前店スタッフ一同～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 住所東京都江戸川区平井3-30-35 ＪＲ平井駅前　北口集合ビル2F (ドトールさん同ビル)最寄駅平井駅 (JR中央・総武線) 徒歩15秒アクセスJR総武線 平井駅（北口）から徒歩30秒 北口を出て左に向かい『ドトールコーヒー』の隣にございます♪

🍂疲労と味覚障害の関係🍂みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です😊最近「食事がおいしく感じない」「味が薄く感じる」…そんな経験はありませんか？実は、疲労やストレスの蓄積が味覚の乱れにつながることがあるんです。私もここ数日、味覚を感じられないでいます。私たちの味覚は、身体の健康状態と密接に関係しています。睡眠不足や過度なストレス、慢性的な肩こり・首こりなどで血流が滞ると、味を感じるセンサー（味蕾）がうまく働かなくなってしまうことも💦🍵そんなときは、体をしっかりほぐしてリフレッシュを！リラクゼーションで血行を促し、自律神経を整えることで、味覚の回復をサポートすることが期待できます✨＼おすすめコースはこちら／🌿ボディケア60分コース全身の筋肉を丁寧にほぐし、疲労と緊張をリセット！終わった後は、「ごはんがおいしい！」そんな感覚が戻ってくるかも😊秋の味覚を存分に楽しむためにも、お体のメンテナンスをお忘れなく🍠🍁Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店で、疲れも味覚もリセットしませんか？✨みなさまのご来店をお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでの予約は、お電話にてお取りください。～本日の出勤～　　フジタ　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【11月14日(金)】の空き状況です。ー115：00～17：30、18：50～19：30 【本日のスタッフ】☆ミヨシ☆マツバラRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!*Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日～金曜日11:00～21:00土曜日11:00～20:00日曜日10:00～19:00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F 【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 皆様のご来店心よりお待ちしております!Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 *Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店*〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?  ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同 ＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～21：00　土曜日11：00～20：00　日曜日10：00～19：00【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【TEL】03-6802-5455【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。━━━空き状況のお知らせ━━━━━ 11月14日（金）11：00～19：00 ご案内可能です。ペアのお客様もお待ちしております。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

11月14日(金)16:40～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-11月15日(土) 12:10～ご案内可能です。11月16日(日) 10:00～ご案内可能です。11月17日(月) 11:00～ご案内可能です。11月18日(火) 10:00～ご案内可能です。11月19日(水) 10:00～ご案内可能です。11月20日(木) 10:00～ご案内可能です。  ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

11月14日(金)★本日のご案内★10：00～随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★14：10～ご案内可能です。★キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。筋肉の形状記憶についてご存じでしょうか？リラクでは疲れきる前のケアをお勧めしています。その理由は　筋肉の性質で形状記憶が関わっているからです！！長時間同じ姿勢での作業、疲れが溜まったままになっていると、筋肉がその状態を覚えてしまうんです💦ケアの後にすぐに疲れる方は、身体がその状態を覚えている状態😱お身体ケアで身体を緩め、疲れきる前にケアをしていただくと徐々に筋肉の柔軟性がアップし、疲れにくい状態に近づいていきます。お身体ケアに合わせて、仕事の合間、起床、寝る前などに軽いストレッチをしていただくとさらに疲れにくくなっていきます。ぜひこの機会に、動きやすく、疲れにくいお身体づくりをしていきましょう💪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース（60分/90分/120分）ほぐし＋お疲れに特化したストレッチ（上半身.下半身のストレッチを選択）肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ～くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース（フットケア+ボディケア）90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション（ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア）も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

こんにちは！いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 【本日の空き情報】 1名様: 10:10～2名様: 10:10〜※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。 ★11月のキャンペーン★ ～ホットヘッドスパが帰って来る！～◎詳細毎年冬にご好評いただいているあの！ホットヘッドスパがいよいよ帰ってきます！いつものドライヘッドスパにホットピローをプラス♪秋のお身体ゆらぐ季節、まずは目元からの温活で免疫上げていきましょう！　　10分　1，650円　　20分　3，300円　でのご提供となります。～この機会にぜひお目元から元気になりましょう！～ ◎提供期間１０月１日（水）～2月28日（土）－－－詳しくはスタッフまで！－－－ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月14日(金)の予約状況のお知らせ】＜14:50～21:00の間でご案内可能です！＞最近、一気に寒くなり、体調を崩されている方も増えてきましたね(>_<)そこで今回は、風邪予防につながる食べ物を調べてきました！ 調べてみると、栄養バランスのとれた食事を心がけるのが基本なようですが、なかでも欠かせないのが、“たんぱく質”と“ビタミン”だそうです。 まず、たんぱく質は、のどや鼻の粘膜をつくるもとになり、たんぱく質から摂取できるアミノ酸は抵抗力の強化につながるようですね！良質のたんぱく質を含む食材として代表的なのが、鶏肉や大豆・大豆食品。これらに多く含まれる"シスチン"というアミノ酸は、免疫機能を調整する物質であるグルタチオンの材料になり、抵抗力の強化につながるのだとか！ 次に、ビタミンは、とくにA・C・Eが大切なようです。ビタミンA、C、Eは、いずれも体内の活性酸素の働きを妨げ、グルタチオンのように免疫細胞の機能低下を防ぐそうです。ビタミンAはウナギ、レバー、ニンジン、カボチャなどに多く含まれ、ビタミンCは果物や緑黄色野菜、ビタミンEはカボチャ、アーモンド、鮭などに豊富に含まれています。また、ショウガや唐辛子など血液循環を高めるハーブやスパイスも同時に取り入れるとさらに効果的なようです。 ぜひ、参考にしてみてください(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!