腰の辛さは背中から|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 腰が痛いとご来店される方がいらっしゃいますが、実は、腰の筋肉だけが張っているわけではないんです‼ 腰の筋肉と言われている筋肉の部分は、腹部前面の腹直筋、腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋、そして背部の脊柱起立筋群、多裂筋、腰方形筋などになります。特に脊柱起立筋という筋肉の張りを気にされている方が多いと感じます。 背柱起立筋による腰の疲れは、主に筋肉の疲労や使いすぎ、長時間同じ姿勢、姿勢の悪さなどが原因と考えられます。脊柱起立筋をほぐしには、うつ伏せでの施術となります。また、座ったまま上半身を前に倒す、背骨を丸める、ゆっくりと呼吸をするといったストレッチもオススメです。 ボディケアやお尻周り、骨盤周りの歪みをほぐすことで、脊柱起立筋が緩みやすくなり辛さが軽減することもあります。ぜひ、Re.Ra.Kuで全身をほぐしていかれませんか?ご予約はこちらから(松ぼっくりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間 平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail> salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)> http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――