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こんにちは！【リラク＆筋膜アロマ・肌再生フェイシャルエステ】 Spa Re.Ra.Ku Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です＾＾ 今日は、当店の定番メニューをご紹介します！ 筋膜アロマ・オイルトリートメントです＾＾ 普通のアロマとは違い、オイルトリートメントを塗布する前に筋膜を緩めるクリームをつけます！  筋膜とは？　・筋肉を包む膜のこと　・臓器、血管などを適正に位置するように支えている　・第二の骨格 この筋膜が固まると身体の疲れ、痛みなどが生じます。 当店で使用している筋膜クリームは、浸透型ミネラル配合です♪　「酸化」「糖分」の２大エイジングにもアプローチします。 このクリームを使用することで、固まった筋肉がほぐれやすくなり、リラックス効果も高まります！ 筋膜アロマでよりお身体のほぐれを感じたい方、ぜひご来店ください！   ｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店  ■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分

こんにちは！Re.Ra.Kuエトレ豊中店です。12月に入り、ようやく冬本番！といった感じになってきましたね。急に寒さがやって来て、お身体も冷えて硬くなっていませんか？12月からRe.Ra.Kuエトレ豊中店では【超絶温感ヘッドスパキャンペーン】を実施中です！！ホットアイマスク・ホットジェルを使ってヘッド～目元を温め、ホットジェルで首元をしっかり流していきます♪ ネックリンパ＆ヘッド付き！【冬季限定★超絶温感ヘッドスパキャンペーン♪】◇50分・・・温感ヘッドスパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる30分　計50分　6,700円◇70分・・・温感ヘッドスパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる50分　計70分　8,800円◆100分・・温感ヘッドスパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる80分　計100分　11,800円◆130分・・温感ヘッドスパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる110分　計130分　14,600円※平日限定でさらに300円OFF！！※100分と130分はフット＆ボディの組合せも可能です♪寒さも厳しくなっていくこの時期、是非この機会に温まってお身体をスッキリさせませんか？皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪＼＼★年末感謝祭も開催中です★★／／抽選番号付きのお得なスペシャルバリューチケットの販売もしております♪この機会にお得に通えるチケットもゲットしてくださいね☆

☆本日12/4(木)の空き状況のお知らせです☆13：40～21：40の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆今日のような寒い日は12月限定の温活キャンペーンコースがおすすめです！プラス550円でヘッドスパをハンドケアに変更することも可能なので、来店時に気になるお疲れをご相談ください(*^▽^*)皆様のご来店心よりお待ちしております♪ご予約はコチラ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マッサージのように気持ち良い！Re.Ra.Ku新丸子店住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分）電話番号　０４４-４５５-４０４０

12月5日(金)★本日のご案内★10：00～随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。寒くなると手先や脚先が冷えてくる時期になってきました。なぜ末端が冷えるか？私たちの身体は重要な臓器の周りを一定の温度に保とうとする働きがあります。（恒常性）そのため温かい血液が中心に集まり、末端に届くまでに冷えてしまいます。特に寒い日や食後には血液が内蔵の方に集中するため冷えやすいです！！末端が冷えると肩や腕、ふくらはぎなどのお疲れ、身体の冷えが強く出てしまうので服装で冷えないようにしたり、ストレッチやお身体ほぐしで血流をよくしてあげましょう！！寒い時期はフットバスやハンドケアで末端を温めたり、流すことがおすすめ♪１２月からスタートしたネックリンパもジェルで首筋を流し、血行促進が期待できます。この機会にお身体を温めリラックス😊 ⭐オススメメニュー⭐全体的にお疲れの方SETコース（フットケア+ボディケア）90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション（ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア）も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです。肩くびのお疲れが強い方リフレッシュコース（60分/90分/120分）＋ネックリンパ（10分/20分）お疲れの個所をほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ（上半身：肩くび/下半身：臀部～もも裏、横）仰向けの最後にネックリンパで詰まりやすい首をジェルで流し、リンパの流れを促進♪肩～首、頭のお疲れ、顔の浮腫みなどが気になる方におすすめです！！ぜひこの機会に新オプション：ネックリンパをお試しください皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

【📢告知】＼年末感謝祭に参加しませんか?💐/こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です。日頃の感謝を込めて、Re.Ra.Ku 駒込東口店では今月から「年末感謝祭」を開催いたしております!当日のお支払いから使えるお得なバリューチケットを購入して、豪華景品をGETするチャンス!購入金額の10%ポイント還元されるお得なチケットです。チケットの販売期間は～2025年1月12日。有効期限は2026年3月31日です。一年頑張ったご自身へのご褒美やプレゼントにもいかがでしょうか?1枚から購入可能。購入だけでのご来店も歓迎です。────────────💎 特賞東京ディズニーリゾート®︎ ペアチケット & 提携ホテル宿泊券🌸 協賛賞湘南美容外科クリニック ギフトチケット 5万円分🎉 1等JTBギフトカード 5万円分♨️ 2等温浴施設 日帰り入浴ペアチケット🍽 3等食のギフト🎫 4等Re.Ra.Ku グループ ギフトチケット 3,000円分────────────「どれが当たるんだろう?」「自分は何等?」そんなドキドキを、一緒に楽しみませんか?✨▼詳細や応募方法はリラクの㏋をご確認ください。↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・13:30～20:20【 ペアのご案内 】・終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku nonowa東小金井店をご利用いただき誠にありがとうございます(*^-^*）【本日の空き時間】１３：２０～２１：００上記のお時間でご案内が可能となっております。早いもので2025年もあと少しで終わりですね。。年末の慌ただしさでご自身のお身体のメンテナンス、お忘れではないでしょうか？お身体のお疲れに合わせたコースで年内のお疲れを取り、リフレッシュして新しい年を迎えませんか？スタッフが心を込めてほぐさせていただきます(*^^*)只今、Re.Ra.Ku感謝祭を実施中!!　豪華賞品が当たる抽選付きのお得なチケット販売中♪ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間:10:00～21:00住所:東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画  (最寄り駅:東小金井駅)アクセス:中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL:042-316-6135

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月3日（水）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。夕方から雨が降りそうです傘を持って出ている方もおおいでしょう、雨が降るまではいろんな所に忘れがちですので、みなさん手放さないように^^b雨が降る前なので多少、暖かく感じますが降ったら気温は下がりますのでマフラーや手袋など3首や手足先を守っていきましょう。本日はイワヤ・サタケの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪12月5日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは、リラク北浦和店です。遂に12月になりましたね。1年があっという間に過ぎ去ってしまい、時間の流れが速いのではないかと思ってしまう今日この頃です。さて、突然ですが皆様は「やる気」が急に無くなってしまうという体験はございませんか？これは燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）と呼ばれています。燃え尽き症候群とは、それまでモチベーションを高く保っていた人が突然やる気を失ってしまう症状です。努力に見合った結果が出なかった場合や、逆に大きな目標を達成した事で打ち込めるものが無くなってしまい何もかもやる気が出なくなってしまう場合もあるそうです。実はこの燃え尽き症候群は、医学的に見るとうつ病の一種だとされているのです。燃え尽き症候群にはやる気が出ない、朝起きられない、お酒などの量が増える、人との関わりを避けるようになる、会社や学校に行きたくなくなる・・・などと言った症状が現れるそうです。これらの症状が急にみられるようになると燃え尽き症候群になっている可能性が有るのだそうです。燃え尽き症候群の原因には、1つの事に集中して頑張り過ぎる事が挙げられています。頑張る事その物は、人が成長する上で非常に大切なことですが自分の限界を超えて無理に頑張り過ぎてしまうと心が折れてしまうと思われます。努力に見合った結果が得られなかった場合には、更に我武者羅に頑張るのではなく一度立ち止まって、適度な息抜きを入れることを心掛けましょう。燃え尽き症候群にならない為の予防としては、ストレスを溜めない為に適度な息抜きが大事です。燃え尽き症候群になり易い人は、自分に対してストイックな方が多く、頑張り続ける方が多い傾向に有るそうです。適度な息抜きも目標達成に必要なプロセスなのだと意識しましょう。本日は突然やる気がなくなる事についてのお話しでしたスタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】12:00～18:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

Ｒ e ．Ｒａ．Ｋｕ目黒店です！ 12月は食べるものが多くて大変ですね！沢山食べたりすると胃や腸が疲れてしまうので、おなかケアがオススメです！本日の予約状況12月4日（木）14:10～　ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日は一段と寒さが厳しいですね。気温が大きく下がると、身体は無意識に筋肉を縮めて熱を逃がさないように働きます。これを「筋緊張による防御反応」と言い、寒い日に肩をすくめたり、首をすぼめたりするのはまさにこの反応によるものです。この姿勢が続くことで特に負担がかかりやすいのが、**僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）・脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）**といった上半身を支える筋肉たちです。僧帽筋や肩甲挙筋は、肩をすくめる動きで常に引っ張られ、血流が悪くなりやすく、コリやすい状態に。また、寒さで背中が丸まると、脊柱起立筋はずっと身体を支え続けるため、腰の重だるさへとつながりやすくなります。さらに、冷えは筋肉の柔軟性を低下させるため、普段よりも疲れが抜けにくく、ちょっとした動きでも負担を感じることがあります。■ 寒い日におすすめのセルフケア・肩を大きく前後にゆっくり回して、肩甲骨周りの血流を促す・首の後ろ（肩甲挙筋付近）を手で軽く温める・腰を丸めたり伸ばしたりして、脊柱起立筋の緊張をゆるめる・外から帰ったら、首・お腹・腰をしっかり温める短時間でもこまめに動かすことで、体温が上がりやすくなり、筋肉のこわばりも和らぎます。 今年の疲れは今年のうちに。当店では、お客様のニーズに合わせた多彩なコースをご用意しております。年末に向けて、お身体をリフレッシュして、元気いっぱいの毎日を送りませんか?スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。  12/4(木)の空き状況お一人様→12:00～18:30　20:00～21:00お二人様→13:10～18:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪ 日に日に寒さが身に染みるようになってきましたね。こんな寒い日は温かなスープが欲しくなります。お腹や身体も温まるし、具材から溶け出す栄養素も余すことなく頂ける。ステキな逸品ですね♪スープで満足度も免疫力も高めて元気に過ごしましょう～(/・ω・)/日々頑張ってるお身体もケアしてくださいね。♢今月のキャンペーン♢・スペシャルバリューチケット（感謝祭チケット）販売中！ご購入と、次回予約をされた方には10分無料で延長♪・抽選クーポン実施中！LINEのお友だち登録者に送られています！ぜひ抽選にチャレンジしてご来店ください♪ ♢予約状況♢ 12/4（木）・15:30～17:40・19:20～21:00（80分までのコース） 12/5（金）・10:00～19:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。電話予約はこちら046-876-9920web予約はこちらhttps://reraku.jp/studio/yokosuka/booking 本日も温かくしてお過ごしください・⁺∔午後もステキな一日となりますように☆* 

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店の スズキです!本日 14:40からご案内できます! 【本日の出勤スタッフ】 スズキ・ヤマムラ今月からRe.Ra.Ku ではネックリンパというオプションを提供しております!スマホっ首だったりパソコン業務で酷使した首のリンパをジェルを使って直接鎖骨に向けて流していく施術です!!現代の皆様全員にオススメしたいオプションです新年に向けてボディケアでリフレッシュしておきませんか♪寒さを乗り切るためにベッドやタイマットにはホットカーペットを設置しておりますのでポカポカしながら施術を受けることが出来ますよ♪★新オプション ネックリンパケア★首肩周りがお疲れの方、ボディケアでの首のほぐしだけでは足りない方にオススメの首特化のオプションメニューです。仰向けで首周りにジェルかクリームを付けてじっくり流していきます!10分 → ¥1,65020分 → ¥3,300是非ボディケアやフットケアに組み合わせて受けてみてください!!※オプションメニューの為単品での提供は不可です。コースにお悩みの方はお気軽ご予約ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分 

こんにちはRe.Ra.Ku高田馬場店です！本日12月4日(木)は12:15～21：00でご案内が可能です(*^-^*)スタッフ一同ご来店心よりお待ちしております。 ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます。 ※ご来店はお電話にてご確認の上、ご予約をお勧めいたします。  【Re.Ra.Ku高田馬場店】 高田馬場駅から徒歩3分！新宿駅・池袋駅から二駅！

こんにちは！リラク西武飯能ペペ店、えんどうです♪ 先月21日に、西武飯能ぺぺの地下フードウェイがOPENしました★ リラクでは、今月もリラクのご来店スタンプ+5個プレゼントさせていただきます♪※12月1日(月)～7日(日) また、期間中、Foodway（地下または1F）にてお買いあげ2,000円(税込・合算可)以上のレシートとその他館内店舗にてお買いあげレシート合計5,000円(税込)以上を特設会場へご提示いただいた各日先着100名さまに、西武飯能ペペのお買い物にて1会計2,000円(税込)以上でご利用いただけるクーポン券500円分をプレゼント！ お身体のリフレッシュ、日用品のお買い物、ぜひ西武飯能ぺぺにお任せください^^ Webご予約は、こちらからhttps://reraku.jp/studio/hannou/booking リラクの公式アプリでは、ご登録者限定のクーポンも配信中！https://qr.reraku.jp ――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 ――――――――――――――――――

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、12月5日(金)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～17:40がご案内可能となっております。また本日12月4日(木)は12:00～21:00がご案内可能です♪。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のヤマモトです!昨日は、秩父夜祭に行ってきました！埼玉に来て8か月経ちましたが、埼玉のイベントに行ったのは初めてでした(笑)。地元静岡でお世話になった先輩が行くとのことで、ついて行ったのですが、美味しい物いっぱい食べて、山車（だし）の迫力を満喫して、花火も沢山みれて、大満足の1日でした！！！（めっちゃ寒かったですが！笑）ただ、久しぶりの厚底を履いて歩いたので、足が少し疲れました(笑)。足のお疲れには、フットケアがおすすめです！！お時間によってはペアでのご案内もできます!みなさまのご来店心よりお待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時20分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。12月に入り、仕事もプライベートも忙しくなる時期。気づかないうちに 肩・首まわりの負担が溜まりやすく、重だるさを感じる方が増えてきます。特にこの季節は ・長時間のPC作業 ・寒さによる筋肉の緊張 ・スマホ時間の増加などで、僧帽筋や肩甲骨まわりが固まりやすくなります。■ 肩まわりが固まるとどうなる？・頭の痛みや目の疲れ・呼吸が浅くなる・睡眠の質低下・肩甲骨の動きが悪くなり、腕の疲れにもつながる実は肩の重さだけでなく 全身の不調の原因になるポイント なんです。■ 今の時期こそ「ほぐし＋肩甲骨ストレッチ」リラクでは・肩甲骨まわりの可動域を広げるストレッチ・固まった肩・首のポイントへのアプローチ等を組み合わせてケアしていきます。ストレッチで肩甲骨が動きやすくなると血流がぐっと良くなり、軽さをその場で実感しやすいです。■ こんな方におすすめ・デスクワークで肩がずっと重い・気づくと肩が上がって力が入っている・猫背が気になる・年末に向けて疲れが取れにくくなってきた年末に向けて忙しさが増す前に、ぜひ一度リセットしにいらしてくださいね。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

本日の出勤スタッフ:コウヤ、イトウ本日、12：00よりご案内可能です。 本日は、12月4日、皆様、いかがお過ごしでしょうか。晴れてますが空気は冷たく寒いですね。そんな日は是非当店でお身体ほぐして内側から温めませんか？お白湯もご用意してお待ちしてます！ 武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのボディケアお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!本日は、少し肌寒いですね。これからの12月中のお仕事やイベントで予定があったり忙しくなる日々のために、お疲れをボディケアして乗り切っていきませんか？★12/4(木)ご予約状況★10:00～21:00 ご案内できます^^♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆ JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00～21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。12/4（木）の空き時間《12：00-21：30》出勤スタッフ《ドンカイ、ウエハラ、オオニシ》今日も寒い日が続いていますね。特に手足の先が冷えやすく、これらが冷えていると一層寒さを感じます。リラクの【オイルフットケアコース】で足先をほぐし、温めて寒い季節を乗り切りませんか。 本日のオススメコース【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分　4，510円　足裏中心40分　5，830円　ふくらはぎ、足裏60分　8，470円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。 ＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。 〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*☆本日開催の500円OFFは店頭にお越しの際にお伝えください。お申し出がない場合は割引出来かねますのでご了承ください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*