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寒くて身体が強張っちゃうぅぅー:(っ’ヮ’c):

寒くて身体が強張っちゃうぅぅー:(っ’ヮ’c):

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。日中が暖かくても朝晩はだいぶ冷え込む今日この頃。どうやら明日以降、週末はだいぶ冷え込みそうですね。身体が冷えてしまうと筋肉もギュッと縮こまって緊張してしまい、血液の巡りが滞ったり身体が強張っているので動かしづらくなります。すると…▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽・身体の疲れがとれづらいなぁ。・急に身体を動かしたら痛めてしまった。▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽なんて事にも(;'∀')暖かい服装、運動やお風呂等で筋肉をほぐして身体がガチガチにならないように取り組んでみましょう♪横須賀店の12月イベント情報♪12月のRe.Ra.Kuは感謝祭を行ってます。抽選番号付きのバリューチケットの販売を行なっています。11,000円のチケットを10,000円で購入できるチャンス!お得に健康貯金してくださいね♪12月から新オプションの『ネックリンパ』が始まりました。首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみが気になる方等など…首肩に関わる筋肉が気になる方にはお勧めですのでぜひ体験してみてくださいね☆LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットキャンペーンホットピロー1個(220円)ホットマット(550円)でつけることができます。【オススメはホットマット!】ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。12月11日〜12月14日の空き状況についてお知らせです★12月11日(木)16:10 〜 21:0012月12日(金)12:00 〜 21:0012月13日(土)12:05 ~ 19:0012月14日(日)11:10 ~ 16:4018:35 ~ 21:00上記の通りご案内が出来ます。(12月11日現在)動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪LINEお友だち登録はコチラ↓

2025.12.11 16:08

免疫力アップ

免疫力アップ

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!師走に入り、インフルエンザや咳喉の風邪が流行していますね。感染症から自分も周囲の人も守るには、まずは感染を防止し、もし感染しても軽く済むようにしたいものです。そのためには、免疫力アップにつながる、お身体のケアを心掛けることが大切です。当店のボディケアは、筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることによって、表層から深層までの筋肉をしっかりほぐし、身体の可動域を広げます。全身の巡りが整い、血流をよくして、お身体に溜まった老廃物を流し、全身の疲労やだるさを解消していきます。睡眠の質もアップ、ストレスケアにも繋がり、自ずと免疫力も高まります!何かと気忙しいこの時期ですが、今年のお疲れは今年の内に、ご自身のお身体を労わるお時間を是非作ってみて下さいね!明日12/12(金)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2025.12.11 15:45

12/211(木) 本日の空き状況&オススメコース♪

12/211(木) 本日の空き状況&オススメコース♪

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です!師走に入り、ぐっと気温が落ちましたね。皆様ご体調は崩されていらっしゃらないでしょうか?寒さで肩に力が入ってしまい、肩こりや頭痛が出てしまう方が増えたように感じます。ぜひ当店ではほっと一息、リラックスする時間をお楽しみくださいね。★12/11(木)ご予約状況★10:00~21:00 ご案内できます^^♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆ JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

2025.12.11 15:11

元住吉駅からすぐ 肩甲骨はがしのRe,Ra,Ku

元住吉駅からすぐ 肩甲骨はがしのRe,Ra,Ku

こんにちは!Re,Ra,Ku元住吉店のイワサキです♪本日ご予約に空きがございます。15時00分~19時30分迄今週末は天気が悪くなることかもしれません。気温が下がる予想なのでお身体を冷やさないようにお気をつけください♪現在、元住吉店では温活キャンペーンを実施中です!お疲れの箇所に10分単位で置けるホットピローを使用することで固くこわばった筋肉がゆるみやすくなります。また温めることでいつもの施術よりもリラックス効果UPが期待できます。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================ 

2025.12.11 15:00

お身体を内側から温めましょう

お身体を内側から温めましょう

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。12月の朝晩の大きな気温差は、体温調節を担う自律神経の乱れを引き起こし、頭痛、肩こり、倦怠感、冷え、免疫力低下などを招きやすいです。お身体を温める際には、内側と外側の両方から温めることを意識しましょう。内側から温めるには、食事や飲み物を工夫することが重要です。特に冷たい飲み物や体を冷やす食べ物のとり過ぎには注意が必要!食事はたんぱく質や根菜類など体を温める効果が期待される食材をバランスよく摂ることを意識し、温かい飲み物をとる習慣をつけましょう。12月11日(木)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!15:20~ 18:00~ ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております! 驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ! じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間> 10:00~21:00(最終受付19:50)<住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.12.11 14:48

初めてのお茶

初めてのお茶

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店です。 最近、ウラシロガシ茶というお茶に興味がでで飲んでみた所、自分にぴったりあったのか、とても美味しく感じました。いままで、ウラシロガシ茶は聞いたことがなかったですけど、飲んでみて良かったです♪いままで、ほぐしのお店に行ったこのないという方も、このウラシロガシ茶と同じようにリラクの施術を体験してみませんか? 本日の空き状況のお知らせです^^【ご案内可能時間】10:00~20:00お時間帯によっては2名様同時のご案内も可能となっております! また、予約状況はその都度変わる可能性があります。空き時間の枠がない場合でもお電話にてご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪ 【店舗案内】Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-20:00(最終受付 19:15)TEL 044-589-7315〒210-0843 神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎店2F(赤ちゃん休憩室横)【アクセス】◎バス 「川崎駅」から東口6番バス乗場、川崎市営バス40系統乗車、「小田栄」下車◎電車 JR「浜川崎駅」徒歩10分。JR「小田栄駅」徒歩5分。◎車    JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨーカドー川崎店(旧エスパ川崎)2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横

2025.12.11 13:52

♪12/11(木)のご予約状況♪

♪12/11(木)のご予約状況♪

♪12/11(木)のご予約状況♪こんにちは!リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪乾燥と寒さが一気に押し寄せてきたので、私自身追いついてないです(>_<)肌はかさかさで白くなっているし、トイレの帰りにぞくぞくぅぅぅぅってして、布団まで小走り!これからもっともっと寒くなると思うとぞっとしますが、この冬も一緒に乗り越えていきましょうね!Re,Ra.Kuでは乾燥対策として、フットケアとハンドケアを承っております!寒さ対策として、足湯、ほっとピローをご用意しておりますので、ボディケアやフットケアの組み合わせるとよりリラックスして頂けますのでオススメします(>_<)そしてそして、来年からオプションの新メニューが登場します♪【ネックリンパケア】9種類の厳選手技で、首まわりの筋肉を深部からしっかりアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます。☆こんな方にオススメ☆デスクワークや首・肩がガチガチの方!なんとなく頭が重い、スッキリしない方!首まわりに疲れを感じやすい方!来年から登場するのでもう少しお待ちくださいね(#^^#)12/11(木)14:00からご案内可能です!ペアでのご案内は、15時15分からご案内可能です!※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【ランニングボディケア】名前にランニングとあるように、運動による疲労回復やスポーツのパフォーマンス向上を目指した新しいリラクゼーション施術サービスです!主に股関節、足首、膝を中心とした下半身特化した日常的に運動をしている方や、下半身のこわばりを関している方にオススメです!プロランナー大迫傑選手と共同開発したもので、施術内容は、大迫傑選手が日常的に行っているケア方法を、専属である五味トレーナー監修の下でリラクゼーションに融合させた国内唯一の手技体系となっています。※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

2025.12.11 13:29

【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ

【御成門駅前店】 本日のご案内状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。12月になると転倒による事故が増えるとか!寒くなると体温維持のため手足の血管が収縮して血流が減るため手足の筋肉や腱、関節の血流が減るため動きが鈍くなるそうです脚が上がりにくい、つまずきやすくなるなど転倒のリスクが高まるとか、、ストレッチや足踏み・屈伸運動などで血液の循環を良くして手足の動きや可動域を広げましょう!「ストレッチなんて1人じゃなかなかできないわ」という方、大丈夫です!リラクではストレッチのコースもご用意しております。ボディケアとあわせてご利用下さい!【脚こしストレッチ】脚が上がりにくい、腰が疲れるといった方におすすめ!ボディケアとあわせたリフレッシュコースもオススメです!★ご案内状況のお知らせ★12月 11(木)  12:00~16:00 17:00~20:0012月 12(金)  12:00~21:00スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00~21:00土日祝:11:00~20:00━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!htabi.jp/job/40f82633tps://seran

2025.12.11 13:14

本日のご案内☆

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、11:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です!12月もあっという間に中旬になりましたね!寒さも増してきて感染症も流行ってきているので手洗いうがい・手指消毒を心掛けましょう🔥 ✨本日おすすめのコース✨リフレッシュコース!リフレッシュコースは通常のボディケアに加えストレッチが入ったコースです!上半身・下半身に特化しストレッチをすることで、もみほぐしだけではほぐせない箇所までしっかり筋肉が緩むので今まで以上にスッキリ感が得られます!(^^)!ストレッチが苦手な方も痛みのないくらいの力加減でお身体全身を伸ばしていくのでデスクワークで首肩がお辛い方・歩き疲れや立ち仕事で腰や下半身に辛さを感じる方に一番おすすめです♪リフレッシュコースは最短60分からのご案内が可能なのでお時間がある時、お仕事の休憩がてら受けに来てください!皆さ様のご来店心よりお待ちしております♪

2025.12.11 13:00

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の営業時間と空き状況について【Re.Ra.Ku 武蔵境店】

本日の出勤スタッフ:ノザキ、イトウ、ワタナベ本日は11:00よりご案内可能です。 今日は天気はいいですが乾燥して空気冷たいですね。そんな時こそ当店でお身体ほぐして内側から暖めませんか?温活というホットタオルを置くものがあるので是非一度お試しください。 武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのボディケアお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分~21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分~21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

2025.12.11 12:41

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日12/11は【胃腸の日】です。日付自体は語呂「いに(12)いい(11)」(胃にいい)です。師走のこの1年間を振り返った時に大切な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいという思い、胃腸の健康管理の大切さなどをアピールする為に制定されました。実際、私達現代人は忙しい日常生活の中で、知らず知らずのうちに胃腸に負担をかけています。仕事の合間の間食や深夜の食事、ストレスや睡眠不足などが積み重なることで、胃腸は休む暇もなく働き続けているのが実情です。胃腸が疲弊していくにつれて体が疲れやすい(免疫力低下)、消化不良による下痢・便秘、肌荒れなどいった感じに不調として表れてきます。適切に胃腸を休めてあげる事で免疫力あげて体を健康に保つことが出来るのです。*食事の間隔を2~4時間空ける*軽めの食事を心掛ける(EX:温かな野菜スープ)*水分をしっかりとる*規則正しい生活をとる(EX:運動、寝る前のカフェイン接種を控える)まずは自分が出来そうなところからちょっとずつ行うだけでもOK。胃腸の日を知ったキッカケで少しでも体の事を気にして頂けると幸いです。残り3週間も元気に過ごしましょー!!≪本日、12/11(木)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、カニワ12:40~予約可能!●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:14:30~以降からご案内可能【オンライン、電話予約OK!!】<12月キャンペーンのお知らせ>温活カスタムキャンペーン!冬到来で特に朝晩はかなり冷え込んでくるようになりました。大森店では、11月のイベント「温活キャンペーン」を、ご好評につき12月も引き続きおこなうこととなりました!今月もほっとピローで全身を温めながら、お好きなオプションをお好きなだけ詰め込んだ「12月温活カスタム」をご利用ください!いろんななオプションを時間内で自由に組み合わせることが出来ますので、いっぱい詰め込んじゃいましょう!・ 70分 ⇒  10.500円・ 90分 ⇒ 12,500円・110分 ⇒ 15,500円※価格は税込※次回予約特典10分も別途お付けします※全コース、オプション詰め放題(ボディケア+フットケア+リフレッシュ+ハンドケアなど。ただし、グレードアップオプションは対象外。また、ボディケアやフットケアは最低30分以上等の条件有り)※アプリやお誕生日などの10分特典や他割引も併用不可これを機会に、今まで受けたことのないオプションを試したり、自分に合ったコースを探してみませんか?今年がんばった自分にご褒美を♪スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

2025.12.11 12:38

忙しい12月に、やわらぐひとときを

忙しい12月に、やわらぐひとときを

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。12月の冷たい空気が、じんわりと身体にしみる季節になりましたね。朝、肩まわりが少し重く感じたり、背中がこわばるような感覚があったりしませんか?この時期は、肩から背中に広がる僧帽筋や広背筋といった、日常の何気ない動きを支えてくれている筋肉が、寒さでぎゅっと縮こまりやすくなります。厚手のコートを着たり、自然と肩をすぼめて歩いたりするだけでも、これらの筋肉はそっと負担を抱えてしまうんですね。疲れが強く出ていなくても、「なんとなく調子が乗らない」「いつもより身体が軽くない」――そんな小さなサインが、冷えからくる筋肉のこわばりに気づくきっかけになることがあります。12月は、気持ちも予定も忙しくなる季節。だからこそ、どこかでふっと肩の力を抜く時間があると、身体がやさしく整ってくれます。「少し休みたいな」「ほっとしたいな」そんな気持ちが浮かんだときは、どうぞいつでもお立ち寄りください。当店では、お客様のニーズに合わせた多彩なコースをご用意しております。年末に向けて、お身体をリフレッシュして、元気いっぱいの毎日を送りませんか?スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 12/11(木)の空き状況お一人様→12:00~19:30 19:55~21:00お二人様→12:00~17:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております! 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11:00~21:00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間 土日・祝 10時以降に始業  ※シフト応相談・給与 月給213000円~500000円 時給1226円~1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》 峰川 直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.12.11 12:35

12/11(木)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

12/11(木)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!いつもご利用いただきありがとうございます。皆様いかがお過ごしでしょうか?本日は12:20~18:30までの間ご案内が可能です。今日も一段と冷えてます。超絶温感ヘッドスパという季節限定コースでお疲れを癒すのはいかがでしょうか♪短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~        Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:30)

2025.12.11 12:20

12/11 本日のご案内状況

12/11 本日のご案内状況

 こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店の スズキ です!本日 12:30 からご案内できます!お二人同時は14時からご案内できます♪【本日の出勤スタッフ】 スズキ・カワグチ・クラシナ 今年も残すところあと20日余り!今年の疲れを今年のうちに!とお考えの方も多いのではないでしょうか??年末が近づけば近づくほどご予約枠が埋まりやすくなります。是非、早い目のご来店、ご予約をおすすめいたします♪★寒い季節にピッタリ!!温活ケア(オプション)のご紹介★メインコースにプラス!温活ケアとは、、、、あたたかいホットピローをお疲れの箇所に乗せる事で筋肉が温まり、通常のボディケアよりも緩みやすくなることが期待できます!ホットピロー1個:330円(税)ホットピロー2個:660円(税)ホットヘッドスパ10分:1,650円(税)ホットヘッドスパ20分:3,300円(税)コースにお悩みの方はお気軽ご予約ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分~22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分~22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

2025.12.11 12:04

冬の便秘に注意|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

冬の便秘に注意|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!冬になると便秘になる方が増えるそうです! 冬の便秘は、冷えによる血行不良、運動不足、乾燥による水分不足が主な原因で、これらが自律神経の乱れを引き起こし腸の動きを鈍らせます。対策としては、お腹を温める(腹巻、カイロ)、こまめな水分補給(白湯も効果的)、ストレッチなどの軽い運動、食物繊維や発酵食品の摂取、体を温める食事(生姜など)が有効で、無理せず生活習慣を見直すことが大切です。  市販の便秘薬の安易な使用は、腸の働きを低下させる可能性があるため、薬剤師や医師に相談しましょう。生活習慣の改善で効果が見られない場合や、他の症状がある場合は専門医を受診することをおすすめします! ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.11 12:00

Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店12/11(木)本日の空き状況

Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店12/11(木)本日の空き状況

こんにちは! リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 当店は水天宮前駅から徒歩5分! 東京シティエアターミナル施設内にございます♪  「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず 筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで 疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 本日の空き情報はこちら♪ 12:30~1名様 15:00~1名様 20:20~1名様 ご案内可能です! 便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます! お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号:03-6661-0252 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設!友達追加登録で、10分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪IDは @zms5982r です!登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? ●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●TEL :03-6661-0252(電話予約お待ちしております!) ●アクセス: 半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。 道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内2階。 マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。 電車降りて徒歩5分です!地上出ません!●他最寄り駅 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅直結 東京メトロ日比谷線 人形町駅より徒歩8分 東京メトロ東西線 茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前T-CAT店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

2025.12.11 11:48

新オプション【ネックリンパケア】登場!!

新オプション【ネックリンパケア】登場!!

こんにちは、Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店です。2025年も残りが3週間を切り、いよいよ年末モードですが皆様いかがお過ごしでしょうか? 当店では新オプションの【ネックリンパケア】が登場しました! ネックリンパケアとは?首肩周りのお疲れが気になる方、ボディケアでは首周りのほぐしたりない方にオススメの首特化オプションです。仰向けで首周りをジェルやクリームを使用しながら流します。 ↓こんなお悩みの方にオススメ◎「首こり・肩こりがつらい…」 デスクワークやスマホの時間が長く、首肩がガチガチ、しっかりと流します!「顔のむくみが気になる…」 リンパの流れを整えることでフェイスラインがすっきりしやすい!「目が疲れた」「頭が重い…」 首周りの血流・リンパの滞りが関係している事もあるので、ぜひお試しを!「免疫力をサポートしたい」 リンパ節は免疫と深い関係があるので、流れを整える事は体調管理にもプラス! ◎10分 1,650円(税込)◎20分 3,300円(税込) ぜひお試し下さい♪(^^♪

2025.12.11 11:29

ボディケアで健康になりましょう!!

ボディケアで健康になりましょう!!

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。 今朝も寒い朝を迎えましたね。乾燥も続いているので体調管理に気を付けて過ごしましょう。寒くなると腰のお疲れの方が増えてきます。身体が自然と縮こまる姿勢になるので、背中がこわばって腰に負担がかかってしまいます。お疲れが酷くなる前にケアすることが大事ですよ。これからの年末年始はイベントなども増えるので快適に過ごしたいですよね。「今年のお疲れは今年の内に」がこの時期の合言葉です。年末が近づくにつれてご予約がいっぱいになってご案内が出来ないこともありますので、お早めのご来店がおススメです。 ~本日のご案内状況~              11:30~ 時間帯によっては、ペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!!只今口コミキャンペーンを実施中です☆口コミをしていただいた方はもれなく10分延長無料、もしくは大人気オプションのドライヘッドスパ10分をお付けします。 ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.12.11 11:30