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12月９日（火)★本日のご案内★10：00～随時ご案内可能です。★ペアでのご案内12：50～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。12月から新オプションがスタート！！⭐ネックリンパ⭐長時間の同じ姿勢での作業、肩くびのお疲れ下を向く作業、細かい作業顔の浮腫みや頭の重さ血流を良くしていきたい方におすすめ！！胸周りを開いたり、下を向いて詰まりやすい首筋をジェルで流していきます。10分　¥1,650/20分　￥3,300皆様のご要望が多い、首肩に特化したオプションです。寒い期間はHOTジェルで流していきます♪ぜひこの機会に首筋を流し、肩くびのお疲れ、顔の浮腫み知らずのお身体へ。皆様のお身体のお悩み、お疲れに合わせたコースでお疲れを流していきます。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

12月9日(火)10:00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-12月10日(水) 11:35～ご案内可能です。12月11日(木) 10:00～ご案内可能です。12月12日(金) 10:00～ご案内可能です。12月13日(土) 10:00～ご案内可能です。12月14日(日) 11:00～ご案内可能です。12月15日(月) 10:00～ご案内可能です。  ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！いつも当店のご利用ありがとうございます！本日のご案内状況です！【本日の空き情報】1名様: 10：10～2名様: 11：00～※×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。－－－－★12月のキャンペーン★～ホットヘッドスパが帰って来る！◎詳細毎年冬にご好評いただいているあの！ホットヘッドスパがいよいよ帰ってきます！いつものドライヘッドスパにホットピローをプラス♪秋のお身体ゆらぐ季節、まずは目元からの温活で免疫上げていきましょう！　　10分　1，650円　　20分　3，300円　でのご提供となります。～この機会にぜひお目元から元気になりましょう！～◎提供期間１０月１日（水）～2月28日（土）－－－詳しくはスタッフまで！－－－【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：11:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F

本日もたくさんのご来店ありがとうございました。明日は10時30分～ご案内できます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店  ＃東急大井町線 ＃尾山台 ＃整体・マッサージファンにも大人気 ＃肩こり・腰痛 ＃骨盤ストレッチ ＃ストレッチ ＃リフレクソロジー ＃PayPay ＃LINEPaｙ

こんにちは！【リラク＆筋膜アロマ・肌再生フェイシャルエステ】 Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！ 当店大人気キャンペーン【超絶温感ヘッドスパ】をご紹介します＾＾ 宮古島は比較的暖かいですが、日によっては風が吹いていて体感温度が下がる時があります。 実は「冷えやすい」原因は、外気的な関係以外にもあり、お身体のお疲れが原因で「血流の流れ」が滞りやすくなり、筋肉が固まってしまうこともあります。 特に首や肩甲骨周辺には大切な血管が通っているので、固まってしまうとコリに繋がり身体が疲れやすくなってしまいます。 当店の温感キャンペーンは気になる首・眼・頭を温めながら、ヘッドスパ・ホットジェルで首のリンパをしっかり流していきます。 「眼精疲労」・「首、肩の疲れ」・「睡眠の質」にお悩みがある方にオススメです♪是非この機会に1度受けに来てみてください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾ ｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/  アクセス■住所/アクセス〒 906-0015沖縄県宮古島市平良久貝649-8 パイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。ペアルーム・シャワールーム・パウダールーム完備！

こんばんは、Re.Ra.Ku尾山台店です。本日Re.Ra.Ku尾山台店は、18：20より空きがございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。12/8（月）の空き時間《18：00－21：30》出勤スタッフ《ドンカイ、ウエハラ》１２月も半ばが近づいてきました。寒さももう大分本格化してきましたね。そんな日は、リラク代々木八幡店限定の【温活セットコース】でお身体をポカポカにしませんか？お待ちしております！本日のオススメコース代々木八幡店限定【温活セットコース☆ボディケア＋ネックリンパケア＋ほっとヘッドスパ】1.60分コース　9,020円(税込)2.90分コース　12,650円（税込）★1番人気！★3.120分コース 17,270円（税込）  ＊Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。 〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・*☆本日開催の500円OFFは店頭にお越しの際にお伝えください。お申し出がない場合は割引出来かねますのでご了承ください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・* 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。 11月からスタートしたネックリンパケアに、季節限定で”温感クリーム”が新登場しました！ 施術では、これまでの通常ジェルまたは温感クリームのどちらかをお選びいただけます。 ☆温感クリームのポイント☆じんわりあたたまるぽかぽか成分（バニリルブチル＝熱刺激受容体を刺激）に加え、3種の植物由来の美容成分のぬくもりが、冷え切ったのからだのめぐりをしっかりサポートしてくれます。 ◎配合されている美容成分・ゴールデンカモミール・しょうが・ゆず 冬は肩をすくめがちで首周りもこわばりやすい季節、、、。温感クリームでぽかぽか×保湿のWケアで冬を乗り越えましょう！ ただし、温かさの感じ方は個人差がかなり大きいため、そこだけご注意下さい！！温かくて気持ちいい方、ヒリヒリ・ピリピリする方、しばらくしてからじんわり温まる方、、本当に人それぞれです！「どんな感じか気になる！」という方は、ぜひお気軽にお試しに来て下さい～！ 明日12/9(火)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください

こんにちは、Re,Ra,Kuイオン小山店です♪☆Re.Ra.Kuイオンモール小山店NEWS☆12月から新メニュー「超絶温感ヘッドスパ」が始まりました！！ 「超絶温感ヘッドスパ」とは頭皮全体をホットタオルで包んで温めながら頭、顔、首、肩まわりの筋肉をほぐしていく手技になっています。通常のヘッドスパより筋肉がほぐれやすいので頭、顔、首、肩まわりの疲れやこわばりが気になる方にはオススメです♪ お値段50分コース（メイン30分+温感ヘッド20分）￥690070分コース（メイン50分+温感ヘッド20分）￥8900100分コース（メイン80分+温感ヘッド20分）￥12600※50・70分コースはボディケア・フットケアから選べます。※100分コースはボディケア・フットケアの他にオプションも選択可能です。また、平日限定で￥300OFFとなっております！期間限定となっておりますので是非この機会に「超絶温感ヘッドスパ」を体験してみて下さい♪ ～本日の空き情報♪～12/9(火)12:00～20:20 空きあり12/10(水)10:50～17:30 空きあり12/11(木)11:00～20:20 空きあり12/12(金)12:20～20:20 空きあり二人以上のご予約はお電話での予約がオススメです! 何かご不明点などございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ☆☆Re.Ra.Ku イオンモール小山店☆☆【営業時間】10:00～21:00【場所】〒323-0806 栃木県小山市中久喜1467-1 イオンモール小山店1F

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店のダンノウラです！ 朝晩の冷え込みが強くなってきました・・・・とうとう冬物羽毛掛布団を取り出し、ポカポカで睡眠に入っております。。。ReRaKuでもぽかぽか温活はじめております！ほぐれにくい箇所や、お目元など、じわじわ循環していきましょう～(^^♪ ♪ 12月8日（月）の空き情報♪【14時44分時点】 14：45～16：3018：00～21：00（最終受付20：30） ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆リラクゼーションファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ～～～～～本日のオススメ～～～～～★オイルフットケア★アロマオイルを使用して足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。 30分　¥4,510 (税込)　足裏40分　¥5,830 (税込)　足裏・ふくらはぎ60分　¥8,470 (税込)　足裏・ふくらはぎ・膝周り　　　　（※10分単位で延長可） ～～～～～温活ケア～～～～～身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります！お目元、首肩、おなか、腰、手足などを温めて、血の巡りをよくしながらほぐすことでいつもの施術より効果的に！温活ケアで心も身体もぽかぽかに！ ホットピロー　¥330(1個/約10分)ほっとヘッドスパ　10分　¥1650 (税込)ほっとヘッドスパ　20分　¥3300 (税込) ※メインのコースと併用してご予約ください（単品利用不可）  ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00 

こんにちは！Re.Ra.Ku 元住吉店の岩崎です♪本日15時00分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎お身体が元気な状態で年末年始を迎えられるようにいまのうちにメンテナンスをしていきましょう！ いつもよりもお得なキャンペーンコースをご用意させていただいております。お疲れに合わせてお選びくださいませ！初めてでどのコースを受ければよいか分からない方は店頭にておすすめのコースをご提案させていただきます♪皆様のご来店心よりお待ちしております^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅　東急東横線　東急目黒線　元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅　改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

12月8日(月)★本日のご案内★14：20～随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★15：10～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。手先や脚先が冷えてくる時期になってきました。なぜ末端が冷えるか？私たちの身体は重要な臓器の周りを一定の温度に保とうとする働きがあります。（恒常性）そのため温かい血液が中心に集まり、末端に届くまでに冷えてしまいます。特に寒い日や食後には血液が内蔵の方に集中するため冷えやすいです！！末端が冷えると肩や腕、ふくらはぎなどのお疲れ、身体の冷えが強く出てしまうので服装で冷えないようにしたり、ストレッチやお身体ほぐしで血流をよくしてあげましょう！！寒い時期はフットバスやハンドケアで末端を温めたり、流すことがおすすめ♪お身体を温めリラックス😊 ⭐オススメメニュー⭐★リフレッシュコース（60分/90分/120分）ほぐし＋お疲れに特化したストレッチ（上半身.下半身のストレッチを選択）肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ～くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼★全体的にお疲れの方SETコース（フットケア+ボディケア）90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション（ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア）も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

こんにちは。Re.Ra.Kuアクロスモール新鎌ヶ谷店【リラク】です。★━━━━━━━━━━━━━━━━★こんにちは。荒井です。『着ぶくれ』という冬の季語をご存じですか?寒さをしのぐため厚着をして体が膨れて見える状態を表しています。まさに冬の情景の一つですね。寒さや厚着で固まってしまったお身体をリラク系ボディケアでほぐしませんか。ストレッチの動作も加えたコースで筋肉の深部までほぐします。90分 11000円(オススメです!)60分 7700円30分 4400円ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fオンライン予約(24時間受付)https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) 

こんにちは！ Thai Stretchアリオ葛西店のナカジマです。「体が硬いから無理かな…」「痛そうでちょっと不安…」そんな心配をよく聞きますが、当店のタイ古式は“気持ちいい伸び”を大切にした施術です。深い呼吸に合わせてゆっくり伸ばすことで、・全身のコリが軽くなる・姿勢が整いやすくなる・寝つきが良くなるなど、初回から変化を感じる方も多数！特に座り仕事・立ち仕事で疲れやすい30～50代の方に大人気です。＼ 新規様向けのお得なクーポンあり！ ／タイ古式が初めてでも、説明しながら進めるので安心して受けていただけます。ぜひ一度、全身の“のびる気持ちよさ”を体験してみてください。12月8日（月）15:20～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ここ最近は急に冷えてきましたね!身体が冷えると筋肉も硬くなり、不調が出やすくなります(>_<)そんな時こそ、温活!身体を温めて快適なお身体にしちゃいましょう☆Re.Ra.Ku西新井トスカ店では、ホットピローを使用しながらお身体をほぐす、温活コースを実施中です♪ぽかぽか温まりながら、お身体をケアする時間はとっても気持ち良いですよ(^^)/オンラインからのご予約もできますので、皆様のご来店をお待ちしております！

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。━━━空き状況のお知らせ━━━━━ 12月8日（月）〜18：0018：05〜20：00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、12月9日(火)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～18:30がご案内可能となっております。また本日12月8日(月)は13:00～21:00がご案内可能です♪。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・お時間によってはペアでのご案内もできます!みなさまのご来店心よりお待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時20分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！12月に入りあっという間に2週目になりましたね！12月になり本格的に冬が始まったので寒さも増してきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？今年は特に寒暖差が激しく体調を崩している方も度々見られます、、、今年の寒い冬を乗り越えるためにも末端にも気を遣い意識的に身体を温めましょう🔥 寒い日にはこのコース！本日のおすすめ！”新オプションメニュー”ネックリンパケア！ネックリンパは12月からの新オプション！9種の厳選手技で首周りの筋肉を深部からしっかりアプローチしていきます。首周りのリンパの流れを促進し滞りをクリアに整えます♪ネックリンパはオプションコースとなっているので通常のボディケアとの組み合わせで最短40分からのご案内が可能です!(^^)!デスクワークやスマホの見過ぎで首・肩がガチガチの方、ぜひ一度今まで受けて頂いてたコースに組み合わせてみてください！皆様のご来店心よりお待ちしております♪

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。12月に入り、寒さを強く感じる月曜日になりましたね。週の始まりは気持ちだけでなく、実は身体もいちばん重さを感じやすいタイミングです。寒い朝、身体は体温を保つために無意識に筋肉を縮めます。この防御反応によって、僧帽筋・肩甲挙筋・脊柱起立筋といった「姿勢を支える筋肉」が緊張した状態のまま一日をスタートすることになります。特に月曜日は、通勤や外出で肩をすくめる姿勢が多くなり、首・肩・背中の筋肉が固まりやすくなります。また、長時間の座り姿勢が続くと、骨盤から背骨を支える大腰筋が縮こまりやすく、腰の重だるさや「動き出しの違和感」につながります。12月は忙しさも増えるため、こうした筋肉の疲労を自覚しにくいまま溜め込んでしまう方が多いのが特徴です。「月曜なのにもう疲れている」「肩や腰が朝から重たい」そんな状態のまま一週間を過ごすと、疲労はどんどん蓄積してしまいます。筋肉の状態を見ながら深い部分からゆるめてあげることで、姿勢が整い、血流や動きがスムーズになります。12月の寒い時期だからこそ、早めのメンテナンスが一週間を楽に過ごすポイントです。当店では、お客様のニーズに合わせた多彩なコースをご用意しております。年末に向けて、お身体をリフレッシュして、元気いっぱいの毎日を送りませんか?スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 12/８(月)の空き状況お一人様→11:00～19:30お二人様→15:00～19:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです。今日はストレッチボールでのほぐし方のご紹介です。１　ストレッチボールを床に横に置き、その上に背骨を乗せるように仰向けに寝る。２　肩甲骨の下あたりにボールが当たるようにする。３　両手を頭の後ろにで組み、膝を軽く曲げる。４　膝の曲げ延ばしに合わせて体をゆっくり上下させ、肩甲骨周辺を転がすようにほぐす。５　体を傾けながら背中と肩甲骨の間を刺激する。ゴリゴリするのは筋肉のコリ、老廃物、緊張による収縮です。ストレッチボールは硬くなく低反発素材の柔らかいボールがお勧めです。痛気持ち良い程度にゆっくりと体重をかけながら背中を転がすようにやってみてくださいね。。。(^O^)／  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12：45～21：00までご案内できます。青柳◎　九鬼◎　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のお日にちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1