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こんにちは！最近「疲れが抜けにくい…」「すぐに疲れが溜まってしまう…」と感じていませんか。QOLを上げるために毎日のお風呂の入り方を見直してみませんか？ 〜おすすめのお風呂習慣〜■ ポイントは“ぬるめのお湯”浴槽の温度は38〜40℃。少しぬるいくらいがオススメ！副交感神経が優位になるので、リラックスしやすく、血流が促されて疲れが抜けやすくなります。 ■ 簡単3ステップ（約15〜20分）① 半身浴（5分）② 全身浴（10分）③ 半身浴または休憩（5分）この流れで、ほぐれやすい状態のカラダに◎ ■ ワンポイントアドバイス・炭酸系入浴剤入れて血行促進・首・肩まで温める・ふくらはぎをもんで軽くケア ■ お風呂後が大事お風呂をあがってからも大事。水分補給＋軽いストレッチで、疲れの戻りを防ぎましょう。 ■ セルフケア＋ボディケアでより快適に日々のケアに加えて、定期的なボディケアもおすすめです。当店では“ほぐす×ストレッチ”で、疲れにくいお身体づくりをサポートします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中ご予約・ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店です。今日から連休始まった方もいらっしゃるようで。。。思いっきり楽しんでください！そして、4月は頑張っちやってお疲れ溜まってる方！！是非！リラックスしにお越し下さい。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．【本日の空き情報】本日はナカダ・ソガ・ヤマギワ・キンジョウ・ツカサが出勤しております。１6：00からご案内できるお時間がございます！ご予約お待ちしております。※ご予約状況はその都度変化致しますのでご注意ください。．．．★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★．．．『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku 尾山台店＃東急大井町線＃尾山台＃整体・マッサージファンにも大人気＃肩こり・腰痛＃骨盤ストレッチ＃ストレッチ＃リフレクソロジー＃PayPay

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。Re.Ra.Ku高田馬場店は、ゴールデンウィーク(GW)も休まず元気に営業いたします！平日→12:00～21:00土日祝→11:00～20:00オンラインで空いていなくても、ご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話ください！ GW期間中は高田馬場店限定のイベントも開催いたします！ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況14:45～17:0018:15～20:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

こんにちは！イオンモール座間店の新藤です！今日はお天気が良く過ごしやすいですね♪もうすぐゴールデンウィークがやってきますね！GWにどこかにお出かけなど楽しみがある方もいらっしゃると思います♪GW前にお身体の状態を整えて、GWを楽しく過ごせたらいいですね！本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは、ReRaKu目黒店です。今日はひんやりする日ですねお身体ほぐして、血流よくして温めましょう！4月25日（土）空き状況13：40～ご予約いただけます。※ご予約状況は都度変わりますのでご注意ください。スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいただいてありがとうございます。Re.Ra.Ku目黒店12：30～21：00（最終受付20：20）TEL．．．03-3491-0212＃目黒＃目黒川＃目黒駅近＃JR山手線＃都営三田線＃東急目黒線＃東京メトロ南北線＃もみほぐし＃リラクゼーション＃肩こり＃土日営業

いつもご利用ご観覧ありがとうございます＾＾Re.Ra.Ku 稲田堤店です！ 今日は気温が落ち着いて過ごしやすい日ですね♪ここのところ雨が降って気温が下がるなど、身体が縮こまってお疲れが溜まりやすい日が続いていたと思います。少しでもお疲れを感じていたら、溜まりきる前にぜひリラクでお身体のケアをしていきましょう！みなさまのご来店をお待ちしております！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪4/25(土)　★オカヤ★フタミご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20:20)休日：11:00～21:00(最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！新年度スタートして、新しい生活リズムになったり、慣れない環境やで知らず知らずに無理をされていてお疲れが取れきれない方も多いのではないでしょうか。ゴールデンウィーク始まる前にお体一度メンテナンスしませんか？さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。未だ空きございます(^-^)直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【４月２５日(土)の空き状況】・１２：３０～・１５：００～　ペアでのご案内も可能です！・１７：００～　ペアでのご案内も可能です！【４月２６日(日)の空き状況】・１０：００～　ペアでのご案内も可能です！・１２：００～　ペアでのご案内も可能です！・１５：３０～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！皆さんは足裏の色でその日の体調が分かるって知っていますかピンク色は健康的で、紫は身体全体のお疲れ、黄色は消化器官などの疲れがたまっていて、白い時は貧血気味状態と言われてますもしも、足のお疲れにお困りならぜひRe.Ra.Kuのオイルフットケアをご利用くださいませ！足元からふくらはぎ、ひざまでじっくりとほぐしていきます！ぜひお越しくださいませ♪【本日の空き状況】1名様　10:00～19:552名様　11:00～15:25以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

本日空き時間残りわずかです！揉みほぐしで日々のお疲れを緩和してから楽しい連休を迎えませんか。お時間の都合が良い方は是非ご来店下さい！～4月25日(土)のご案内情報～13:15~15:3019:05~20:00 予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒溝の口・宮前平からもアクセスしやすい場所にあります

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のキムラです。肌寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？お天気が良く気持ちが良いですね！本日4月25日は世界ペンギンの日だそうです。毎年この日の前後に、南極のマクマード基地（米国）付近にアデリーペンギンが姿を現すことから、基地の研究者たちが祝ったことが始まりと言われています。水族館でよく見ますが、可愛いですよね？色んな水族館に行った事がありますが池袋サンシャイン水族館が近くでペンギンが見れるのでオススメです！日々のお疲れに当店のケアをオススメ致します！さて、本日の空き状況は・10：30～18：30でございます!比較的、ご案内しやすい一日となっております。お二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付)    

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　ですワカシです(*’ω’*)【***本日空きがございます◎ ***】本日は15：30～20：00まで予約状況に空きがございますので、お身体がお疲れの方は是非ご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちはRe.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です♪本日は曇り空ですが、気温は過ごしやすく感じますね。ゴールデンウィークが近くなってきましたね。本日から長期連休の方もいらっしゃると思います。いいですね。お身体を動かしてリフレッシュするのもいいですよ。連休中も休みなく営業してますので、立ち寄ってください。本日も下記のお時間で当日予約を承っております♪11:00~13:00、14:10～18:00(現在の本日最終受付 20:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/

こんにちは！Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。4月も来週で終わりです。次の週からはゴールデンウィークがやってきますお出かけされる方もゆっくりお家で過ごされる方もいらっしゃると思います。お出かけされる前に是非お身体のケアをされてはいかがですか？  【今月のおすすめコース】＊極上セットコース＊ボディケア または フットケア ＋ ネックリンパケア首まわりは、日常生活の中でも疲れを感じやすい部分です。お疲れの箇所と合わせて、首や肩まわりをすっきりケアしませんか♪・50分　7,700円　(税込)・70分　10,300円 (税込)・90分　11,500円 (税込)※平日限定各コース300円OFF気温差の大きいこの時期、お身体のケアの時間としてご利用いただければ幸いです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪【本日のご案内】10：15～(予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00～21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ）

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店です！☆本日の空き情報☆10：00～11：0011：00～17：0017：00～19：30上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30)【定休日】年中無休【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分【お知らせ】電子マネー決済・QRコード決済、対応しております♪ 

ご閲覧有難うございます。Re.RaKu イーアス高尾店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【本日の出勤スタッフ】畠山、残間、佐々木本日の 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:50～ 21:00ご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ボディケアやフットケアで来週に向けてお身体の調子を整えませんか♪

《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか？気になった方は《店舗》までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です！リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい！という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2～3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,226円 ～ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備こちらからご応募もできます！↓↓https://seranabi.jp/job/ff9c72ea

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です皆様は、肩や首がお疲れの時、どのように対策をしていますか?グルグル回す、ボキボキ音をならす、強くストレッチするこちらに当てはまった方は是非ご一読ください(>_<)筋肉が疲れている時は、どのような状態かというと、・血流が悪い・筋肉や関節に炎症がある・姿勢の崩れによる負担がかかっているこんな状態です。良くしようと、無理に動かすと炎症を悪化させてしまったり、筋肉や筋を痛めてしまうこともあるんです。でも、難しいのは完全に守りに入って動かさなくなるのも逆効果になることがあります。なので、動かすポイントをお伝えしますね(^_^)ポイントは優しく痛くない範囲で☆最初は小さく動かしてみて、ちょっとずつ無理のない範囲で可動域を増やしていくと良いですよ★気持ちいいなと感じるぐらいまででOK!少しでも痛い時はやりすぎなのでNGです(;'∀')ただ、動かすと痛みが強くなる時や、ずきずきする痛み、熱っぽさがある、寝違えた直後などは炎症が起きている可能性が高いので、運動控えてくださいね。肩・首のお疲れが強くなってきた、そろそろお疲れが出そうだなという時は、私たちも頑張ってほぐすお手伝いをしますので、是非いらしてください(^_^)/  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １０：００～２０：００ 出勤スタッフ：金城・長谷川・神戸・小山・平岡・倉井・戸丸当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー４月２５日の空き状況ーーー◇◇ 　　１１：１０～１９：００ グループご予約はこちらの時間帯がオススメです　➤　12：00～14：00　15；10～19：00 ◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ ●営業時間:【全日】10:00～19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松ﾊﾞｽ停」下車　山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」　下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《 10：00- 23：00》21時までにご予約がない場合は２１時半までの営業とさせていただきます。出勤スタッフ《オオニシ、エベ》今週もお疲れ様でした！来週もまた頑張っていけるように私たちが全力でサポートいたします！コース選択も我々にお任せください！本日のオススメコースは…【時間のみ予約】1.60分 7,700円(税込)～2.70分 8,800円（税込）～3.90分コース 11,000円（税込）～4.120分コース 14,960円（税込）～ スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ 

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。気づけば4月もあっという間に終わり。新生活や環境の変化で、知らないうちにお疲れが溜まっていませんか？4月最後の週末は、少し立ち止まって「自分を整える時間」を過ごしてみませんか。当店のもみほぐしは、ただ筋肉をほぐすだけでなく、お一人おひとりのお疲れに合わせた丁寧な施術を心がけています。・デスクワークでガチガチになった肩や首・立ち仕事でパンパンの脚・なんとなく取れない全身のだるさそんなお悩みに寄り添いながら、心も身体もゆるむ時間をご提供します。新しい季節を気持ちよく迎えるためにも、4月の締めくくりに、ゆったりとした癒しの時間を♪みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間 ：10時00分～17時40分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　モリゾノ　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式