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池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の宮村雅裕(ミヤムラマサヒロ)です。首肩まわりのお疲れや上半身の重だるさに合わせて、受けやすい施術をご提案しています。「首を強く押されるのは苦手」「でも何もしないのはつらい」そんな方にも選ばれているのがネックリンパケアです。ジェルを使いながら、首筋から鎖骨まわりまでをやさしくなめらかに整えていくため、刺激の強さが不安な方でも受けやすいのが特徴。強圧よりも、心地よさとスッキリ感の両立を求める方にぴったりです。首元の重だるさが気になる日、がんばりきる前の早めのケアとして取り入れてみてください。本日の空き状況のお知らせです。10:20～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/池袋駅/東池袋駅/サンシャインシティ/サンシャインシティアルパ/Re.Ra.Ku/リラク/池袋 リラクゼーション/東池袋 リラクゼーション/池袋 ネックケア/池袋 首ケア/池袋 デコルテケア/池袋 リンパケア/ネックリンパケア/首まわりケア/首元ケア/デコルテケア/極上セットコース/ネックリンパケア ボディケア/ネックリンパケア フットケア/首肩の疲れ/首まわりの重だるさ/肩まわりのハリ感/頭まわりの重だるさ/目の疲れ/スマホ疲れ/パソコン疲れ/デスクワーク疲れ/上半身の疲れ/脚の疲れ/足の重だるさ/フットケア/ボディケア/組み合わせコース/選べるコース/首元すっきり/顔まわりすっきり/やさしいケア/短時間ケア/10分ケア/20分ケア/オプションケア/仕事帰り/買い物ついで/予定前/イベント前/写真前/気分転換/リフレッシュ/リラックスしたい/駅近/当日予約/池袋 癒し/すっきりしたい/上半身ケア/下半身ケア

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 15:20 から ご案内できます。ご不便をお掛けしますが、本日は21:00に閉店させていただきます。【本日の出勤スタッフ】 カワグチ・ イノウエ今日は昨日とうってかわって春本番！とてもいい気候ですね♪さて、新年度新しい環境での緊張でお身体硬くなってませんか??肩首がガッチガチなお客様にピッタリのコースは「極上セットコース」です。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後ジェルで首のリンパを流していきます。特にデスクワークの方にオススメ!首のコリに悩まされている方には「ほぐし+流し」をしますので、スッキリ感は段違いです。施術後は皆さんお顔色がワントーンアップされますよ♪コースにお悩みの方はお気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

出勤スタッフ:石井☆本日のご案内可能時間☆15:20～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:20※30分コースの場合)スタッフ:石井出勤----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。新年度が始まってから1週間が経ちましたね。気が張っていたのも少しは落ち着いてきて、お疲れに気付き始めていませんか？お身体をケアもすることで、心も整うと思うので、ぜひリラックスしにいらっしゃいませんか?^^首肩周りが特にお疲れの方にはボディケアでほぐした後、じんわり伸ばしていく肩くびストレッチもオススメです☆ お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでもお気軽にお越しください♪受付時にお疲れに合ったコースの提案もさせて頂いてますので、お気軽にご相談ください☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1<営業時間>10:00～21:00

みなさんこんにちは。マッサージのように気持ちがいい～Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です！本日のスタッフは・・・ヤギ/サワダ/タキザワ です。今日これからの空き状況14：00～※ご予約空き状況は都度変わっていきます。　最新はアプリやWEB予約状況も一緒にご覧ください。 本日4月8日は関西の方では花祭りの日とされています。これは4月8日に仏様がお生まれになられた日からきていて、縁の深い蓮の花を愛でる会だそうです。花を愛でる余裕もまずは元気でなければ出てきません。自身の身体に思いを馳せて、お疲れがないか見直してみませんか?若いうちなら勢いに任せて突き進むことができても、年々辛くなってきます。肩がコる、足が重い、ダルイなどどうしても出てきます。そういったお疲れは是非当店へ。万全の身体で春の花祭りを満喫しましょう!   ◆極上セットコース◆ 50分/70分/90分  ボディケア×ネックリンパ：気になる肩くびをさらにじっくりほぐしていきます。（ボディケア→フットケアに変更も出来ます。）**********************************************************★Orb虹彩認証モニター随時承ります。ヘッドスパ15分無料体験いただけます。ご説明と認証+施術で、お時間30分ほどご予定下さい。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku経堂コルティ店１０：００～２１：００　（最終受付 20：20）TEL 03-3248-6613　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。 4月に入り、急に寒くなったかと思えば、本日は少し暖かさが戻ってきましたね。強風の日もあり、桜の様子も気になるところですが、場所によってはまだ見ごろを楽しめそうです。 このような寒暖差や気候の変化が続く時期は、自律神経が乱れやすく、なんとなく身体がだるい、疲れが抜けにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな時におすすめなのが、ボディケアと“流す系”のケアを組み合わせた施術です。 ボディケアでは、もみほぐしとストレッチで筋肉にしっかりアプローチし、お身体全体のバランスを整えていきます。さらに、ハンドケアやフットケアを組み合わせることで、オイルやクリームを使いながら老廃物を流し、血行を促進。自律神経が整いやすいリラックスした状態へと導きます。特にフットケアは、足元から全身の巡りをサポートし、施術後のスッキリ感もより感じていただきやすくなります。ハンドケアは、意外とお疲れが溜まりやすい腕から手にかけてしっかりほぐすことで、肩や首まわりの軽さにもつながります。お花見やお出かけの前後のメンテナンスとしてもおすすめです。季節の変わり目を快適に過ごすために、ぜひお身体を整えるケアを取り入れてみてください。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。  4/8(水)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→15:39～18:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

新年度が始まり、新生活や異動などで新たな出会いや環境の変化があった方も多いかと思います。慣れないことで知らず知らずのうちに気を張ってしまってはいませんか?緊張状態が続くと筋肉は縮こまってこわばってしまいます。新年度のお疲れをほぐしてリセットさせませんか?～4月8日(水)のご案内情報～13:30~22:00比較的すぐご案内できます!予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒溝の口・宮前平からもアクセスしやすい場所にあります

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月8日（水）の空き状況・13時〜20時　◎（ご案内しやすいです）・13時〜18時半（ペア対応可能です） ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は期間限定!極上セットコースのご案内をさせていただきます!!こちらはネックリンパとボディケアまたはフットケアの組み合わさっているセットコースとなっております!ネックリンパが20分入っているので首周りのスッキリ感はもちろんお身体やお足元も一緒にほぐしていけるため、とてもオススメです^^お身体の状態に合わせてコースの時間もお選びいただけます!また、70分以上のコースでは+1,100円でストレッチやグレードアップメニューも組み込むことが可能となっております!!ネックリンパがどのようなものか試してみたいという方はオプションメニューにて10分1,650円からお試しいただけるので通常メニューと合わせて受けてみてください！！ぜひこの機会に極上セットコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況13：20～ 21:00（最終受付20：20）ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》環境の変化や季節のゆらぎで、この時期は睡眠の質が落ちやすくなります。・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝スッキリしないそんな不調は、体からのサインかもしれません。だからこそ今は、“整えて眠る”ことが大切。軽く体をほぐすだけでも、眠りの深さは変わっていきますよ。心地よい睡眠で、毎日を軽やかに✨ 本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ★リラク系ボディケア肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。30分　4,400円60分  7,700円90分　11,000円　 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店です。 本日の予約状況をご案内させていただきます。13:00～15:00、16:20～18:20予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。■■□――――――――□■■Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店【住所】兵庫県神戸市長田区若松町5丁目5番1号東急プラザ1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に4月2週目も半分が過ぎましたね(-_-;)年度が切り替わってから皆様いかがお過ごしですか？花粉は少し落ち着いて来ましたが今は絶賛季節の変わり目なので体調には気を付けてお過ごしください(*'▽') 春先にピッタリ！期間限定”極上セットコース”極上セットコースはリラク系ボディケアとネックリンパを組み合わせたセットコースです！ボディケアやストレッチだけでは取り切れない首のお力を入れたコースなので今まで以上にスッキリ感を得られると思います♪デスクワークやスマホの見過ぎで肩から首にまでお疲れがきている方にはピッタリのコースなので是非一度受けに来てください( ｀ー´)ノ極上セットコースは最短50分からのご案内ができます！お仕事の空き時間やお出かけの休憩がてらリラクに来て、身体の疲れを取りましょう～！皆様のご来店、楽しみにお待ちしております♬

こんにちは！ベルエポックイオンモール下妻店です。お散歩をすると春とりどりの花が綺麗に咲いていて気持ちまで晴れやかになりますね＾＾ただ新生活や環境の変化で、知らないうちに体に力が入ってる方が多い時期なんです（汗）「なんかだるな～」「肩重いな～」って感じてる方、実は今がほぐし時です◎後々になりますと疲れが抜けにくくなるので早めのケアがおすすめです★ボディケアでじんわりと緩めて軽やかな生活をおくりませんか？？させ本日は古庄・大月が出勤しております！！11時40分～ご案内可能となっております。15時半からペアでのご予約も承れます！！明日は竹内・浅山・大月が出勤しております！！10時10分以降でご案内可能となっております。12時からペアでのご案内も承れます！！是非皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)

こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:40～17:40・19:00～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】・終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況の変動により、お電話いただけると上記お時間外でもご案内できる場合がございます。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【脚こしストレッチ】のご紹介です!【脚こしストレッチ】下半身の大筋群にアプローチした、通常の手技では味わえない腰～足先へのスッキリ感を実感できる専門コースです!横向きでは通常の手技では味わえない豊富な点圧バリエーション手技、仰向けでは多方向へのストレッチを行います♪長時間の座りっぱなし&立ちっぱなしにより腰～足先全体に重だるさを感じる方、前屈動作が辛い方にオススメです!・20分コース:3,300円・40分コース:6,600円※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

本日の出勤スタッフ:コウヤ、ハヤシ本日、12:00よりご案内可能です。本日は「出発の日」です。聞きなれない記念日ですが、味の素株式会社が「4月（しゅっ）8日（ぱつ）」の語呂合わせで制定しています。味の素社によると、スローガンのひとつ「生活リズムを整えて、朝食をきちんと摂り、再出発を図る」に因んでのことのようです。上記のスローガン、健康医学的には基本中の基本で、極めて重要です。季節の変わり目でなおかつ行事ごとや、日常の変化が起こりやすい4月……体調をしっかりコントロールして新たな生活に飛込むことは、その後の自分の環境の構築とってとても大事なことです。皆様も今日を「出発の日」と捉え、お身体のケアを再チェックしてみることをお勧めします。……もちろん、当店がしっかりお力になります！只今、オーブ認証でヘッドスパ10分無料になります。是非一度ご体験下さい。詳しくはスタッフまで！今日も元気に営業しております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の藤井です。先日、父の知人がやっているミュージックバーにお邪魔してきました。バーにはほぼ行ったことが無かったのですが、⁠⁠良い感じの音楽と話しやすいマスターのおかげでとても楽しかったです♪＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊4/9（木）は…・11時～15時30分・17時10分～22時12時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付けております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは金成、服部です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1Ｆ

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《12：45-21：30》出勤スタッフ《エベ、オオニシ》昨日はすごい突風が吹いてましたね。大西は休みで新宿にいましたが、立っているのも辛くなるくらいの風でした。ここのところ天気が不安定で体調の悪い方も多いと思います。しかし、「4月の雨は5月の花を連れてくる」ということわざがあります。今を乗り切れば、きっと5月に充実した時間を過ごすことが出来るかと思いますよ。リラクでは是非、今の不調を乗り切るお手伝いをさせて頂ければと思います。リピーターの皆さんも、ご新規様もお待ちしております！本日のオススメコース【ランニングボディケア】ランニングのパフォーマンス能力を上げるため、関節の可動域を広げることが期待できます。ランニングされている方は勿論、その他スポーツをされている方、普段腰を動かさないデスクワークの方にもオススメのコースです。40分　8,800円　60分 13,200円　※単品でもお受け頂けますが下半身中心のコースとなっているので、ボディケアと一緒に行うとさらに全身のスッキリ感が期待できます。スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！リラク両国駅前店です。4月になって早くも1週間が経ちました、新環境・新生活になった方は少しずつ慣れ始めてきたかと思います。ですが新生活が始まり、「よし！頑張らないと！」という気持ちになりますがちょっと身体が辛い、身体が気持ちについていけていないかも・・・と思う日はありませんか？実は春は外と内との寒暖差でカラダが影響を受けやすく、自律神経が乱れがちです。自律神経が乱れてしまった時は、からだをリラックスさせてあげることがオススメです☆寒さの厳しい冬を乗りこえるためにもぜひボディケアを受けにいらしてください！！【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です！また夕方前まではペアでのご予約も承っております。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 4月の健康管理は、寒暖差や新生活のストレスによる「春バテ（自律神経の乱れ）」対策が重要です。1日の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期。体が重い、だるい、やる気が出ない、不眠、めまい、頭痛、肩こりなどの症状が出やすくなります。朝食を摂る、湯船に浸かる、旬の食材（タケノコ、アスパラ）を食べるなど、生活リズムを整え、適度な運動でリフレッシュすることで、身体のだるさやメンタルの不調を予防できます。 この時期特有の体調不良は、急激な環境変化や気温変化によるものが多いため、無理をせず、リラックスする時間を意識的に作ることが大切です。 ご予約はこちらから（桜をクリック！！） ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜店舗電話番号＞03-3273-7900＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 前回に引き続き、運動別のおすすめのストレッチをご紹介します！運動後のケアや日々の身体づくりの参考にしてみてくださいね♪運動別おすすめストレッチ集①　まだ見てない方はこちらも！ ゴルフをする人におすすめのストレッチゴルフはスイング動作が多いため、・ 腰・ 背中・ 体幹に負担がかかりやすい運動だと思います。【上半身のひねりストレッチ】①足を肩幅に開く②上半身をゆっくり左右にひねる③呼吸を止めずに10回ほど繰り返す無理のない範囲で行いましょう！ ヨガ・ピラティスをしている人におすすめのストレッチヨガやピラティスでは、股関節やお尻周りをよく使います。【お尻のストレッチ】①仰向けで寝る②片足を反対の膝の上に乗せる③太ももを抱えて胸に引き寄せるお尻や股関節がゆっくり伸びるストレッチです。 運動後にもおすすめ！Re.Ra.Ku高田馬場店Re.Ra.Ku高田馬場店では、運動後にピッタリなもみほぐしとストレッチの入ったコースをおすすめしています！春の新生活応援キャンペーンで、更にオトクに身体のケアを！ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 4/8(水)の空き時間は《11:30～21:00》 出勤スタッフ《イイムラ》 今日は出発の日です！新生活のスタートの時期に合わせ、忙しく乱れがちな生活のリズムを整えるために、朝食をしっかり摂ろうという「し（4）ゅっぱ（8）つ」（出発）と読む語呂合わせから記念日となりました！皆さんはしっかり朝食摂っていますか？ 朝は食べる気が起きない、寝ている時間に当てたいという方も多くいらっしゃるかと思いますが、朝食を摂らないことで、いまいち力が出ずだるい一日になってしまったり、昼食夕食の暴飲暴食の原因になり、生活習慣が乱れることでイライラなどの気持ちの変化にも繋がり、負の連鎖が出来てしまいます。余裕のある一日は、ほんの少しでも何かを変えることで生まれたりします！特に新生活を迎えた皆さんは、慣れない生活にストレスも加わってしまう時期だと思います力が出るように少しでも食べて、今日も元気に行ってらっしゃい(^^♪ ★今日のオススメコース★　極上セットコース首元のリンパを美容ジェルで集中ケア！ボディケアorフットケア×ネックリンパのコースです首肩の疲れ、頭からリラックスしたい方、血行が気になる方、ストレスを感じている方にオススメです   〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^