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こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《19:40 -23：00 》21時までご予約がない場合は21時半まで出勤スタッフ《オオニシ》4月は気候が不安定ですが、5月は気力体力が充実して花を咲かせる季節と言われています。そんなことない！疲れてる！という方、是非お身体のサポートをさせていただきたいのでよろしくお願いします。 ★今日のおすすめコース★【ネックリンパケア】首周りの筋肉をしっかりアプローチします。ジェルでリンパの流れを促進し、頑固な首のコリもスッキリ！１０分　1,650円２０分　3,300円ネックリンパケアはボディケア、フットケアにつけられるオプションコースです。単品ではお受けできない旨、ご了承ください。　 〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の予約状況をご案内させて頂きます。【本日5/1(金)午後のご案内状況】12:10～21:00上記のお時間でご案内が可能でございます。(最終受付20:20)もうお休みに入っている方もいらっしゃるかもしれませんが、明日からｇｗですね^^遠くにお出かけされる方も多いのではないでしょうか？？沢山移動で歩いたりしたお疲れにはフットケアがオススメです！！３０分からのお時間のご用意があるので隙間時間に受けていただくのもおすすめです！皆さまのご来店お待ちしております！！ 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇店内が混み合っている際は、スタッフが声のトーンを落としてコミュニケーションを取らせていただくことがございます。〇周囲の声が気になる方は、事前に店舗まで空いている時間のお問い合わせをお電話くださいますようお願いいたします。○施術終了時間が20:00になる際、施設の閉館時間に伴い新規のお客様にも先会計をお願いする場合がございます。

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!5月1日(金) 【本日の空き情報】 16:10～20:00でしたらご案内できます♪ ついに5月になりましたね!ゴールデンウィークを迎える前にお身体の調子はいかがでしょうか?もし朝起きた時や普段生活している時にいつもと違う…、なんか体動かす時に違和感がある…といったことがあったらお身体が悲鳴を上げているサインの可能性があります。そういった時は是非早めにお身体のケアをしてくださいね。 当店では【ボディケア60分】のコースを受ける事で首～足裏まで満遍なくほぐす事が可能です。お身体をほぐす過程で今まで気づかなかった痛みや動かしにくさに気づいたり自分のお身体の状態を知り、適切にケアすることの重要性を痛感されるお客様もいます。 お身体は歯のケアと一緒で一日で終わるわけではありません。歯も磨かずに放置すれば口臭や虫歯の原因になるように疲れた身体も放置すれば肩が上がらない…腰が辛くて活動することも億劫…という事になる可能性もあります。是非この機会にほぐしにいらしてください! ゴールデンウィーク中は予約が混雑することが予想されるのでお早目のご予約をオススメします。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪5月2日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00~21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

本格的にGW突入ですね♪　緊張していた新生活もここでほっとひと息、の方も多いのではないでしょうか。現在、3月28日（土）～5月10日（日）の期間限定でRe.Ra.Ku PAY最大10％増額キャンペーンを実施しております！期間中は、「店頭チャージ」も「オンラインチャージ」もお得に…！・1万円以上チャージで3％増額↑↑・3万円以上チャージで5％増額↑↑・5万円以上チャージで10％増額↑↑※増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です。※残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます。この機会に新生活の緊張をほぐしておきませんか？   ～5月1日(金)のご案内情報～12:40～16:00 予約状況は変更になる場合がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【Re.Ra.Ku宮崎台店】神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46グランハウス宮崎台1F営業時間:平日 10:00-22:00(最終受付21:30)     土日祝 10:00-20:00(最終受付19:30)最寄り駅:東急田園都市線 宮崎台駅 徒歩30秒 溝の口・宮前平からもアクセスしやすい場所にあります 

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku 庄内温泉喜多の湯店店です♪ボディケア・アロマリンパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪5月1日（金）の空き情報です。14時半～18時半、21時以降に空きがございます。夕方から、予約が詰まってくる可能性がございますので、ご来店いただく際にはお早めにご予約を！庄内店出勤スタッフ　キチマ・ウチダ・サトウ営業時間　10：00～23：00（最終受付22：00）オススメコースは【極上セットコース】です♪肩凝りや首凝りが気になる方はいませんか？美容ジェルを使って首元のリンパを流していくことで、リンパの流れが良くなり、お疲れを溜めにくくする手助けをしてくれます！ボディケア、ヘッドスパ、アロマリンパでお身体のお悩みを解消しませんか？皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートを行っております。【お風呂・ストレッチ・コミュニケーション】リラク系ボディケアが当店１番人気となっております！全身のリンパを流す筋膜アロマもオススメです♪　Spa Re.Ra.Ku（スパリラク）庄内温泉喜多の湯店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店です。本日の予約状況をご案内させていただきます。14：40～18：30、19：00～20：00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。■■□――――――――□■■Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店【住所】兵庫県神戸市長田区若松町5丁目5番1号東急プラザ1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店のヒラトです!みなさま今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしですか～?これを書いてる朝は土砂降りで靴がびっしょりになり、帰りまでに乾くといいな～と思いながらブログを書いてます(笑)現時点でのゴールデンウィークの空き状況です☆5/2～4は比較的ご案内枠が多くあり長い時間もとれますし、お2人様一緒にご予約を承れます!5/5は10時から15時までと、17時以降ならお2人様も可能です!5/6は10時から13時半までと、17時40分からとご案内枠はやや少なめですね。予約状況は随時変更されますので来店されたい日があればこまめにチェックと早めのご予約がおすすめです!もし仲町台店で希望の時間が空いてなければ姉妹店のセンター南サウスウッド店もご確認ください!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00～21:00》出勤スタッフ《タナカ、ハセ》 今日も雨の日が降り続いでますね。。雨の日はなんとなく体が重かったり、気分がすっきりしなかったり。そんな感覚、ありませんか？気圧や湿度の変化で、体はいつもより少し敏感になっています。だからこそ、今日は無理をしすぎずに。☑ 深呼吸をゆっくりしてみる☑ 肩や首を軽くほぐす☑ 少しだけリラックスする時間をつくるほんの少し整えるだけで、重たさがふっと軽くなることもあります。雨の日は、がんばる日ではなく“整える日”。そんなふうに過ごしてみるのもおすすめです。足元にお気をつけてお越しください。本日も心よりお待ちしております♪ ★ドライヘッドスパ頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。10分1,320円、20分2,640円（税込）※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください。 【営業時間】11:00～20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。4月は夏日の日があったと思えば、20度に満たず肌寒い日があったりと、寒暖差が激しかったですね。冬物をしまったことを後悔するほどでした;こういった寒暖差が激しい時期は、体温調節が難しいため疲れやすくなったり緊張がほぐれにくく眠りが浅くなるといったことが考えられます。こんな時期だからこそ、Re.Ra.Ku大倉山でゆったりお身体を労わりませんか?心地よいリズムとお力加減により、呼吸が整い力が抜けていき、血流も良くなるので、今夜は寝つきが良くなることが期待できますよ!30分のショートコースも御座いますので是非お気軽にお立ち寄りください!明日5/2(土)の予約状況11:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。5月に入りましたね。連休をお過ごしの方も、お仕事の合間という方もいらっしゃるかと思います。この時期は、・休んでいるのに体が重い・生活リズムが少し崩れている・長時間の移動や外出で疲れている・逆に動かなさ過ぎて身体が固まっているといった、“普段とは違う疲れ”が出やすいタイミングです。連休中は「回復しきれない疲れ」が残りやすいもの。連休は一見ゆっくりできているようでも、・睡眠時間のズレ・食事や活動量の変化・移動や人混みによる疲労などによって、身体のリズムが乱れやすくなります。その結果、疲れが抜けきらないまま次の日を迎えることが増えてしまいます。合間で整えることで、後半が楽になります。連休の途中で一度、・身体の緊張をゆるめる・呼吸を整える・血流を促すといったケアを入れることで、・残りの連休を軽く過ごせる・疲れの蓄積を防げる・連休明けの負担が減るといった変化につながります。「なんとなく不調」の段階でのケアが効果的です。強い痛みや不調が出てからではなく、違和感の段階で整えておくことで、回復はスムーズになります。連休の時間をより有効に使うためにも、一度リセットする時間を作ってみてください。それでは本日のご予約状況です。本日は13:20～17：20までのお時間と19:10～21:00までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 ==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？お出かけやイベントで楽しい反面、「歩き疲れた…」「なんだか体が重い…」というお声も増える時期です。そんな時こそ、身体のメンテナンスしませんか？当店はGW期間中も通常通り営業しております！・お出かけ帰りのリフレッシュに・連休中の疲れリセットに・混み合う前の早めケアにぜひお気軽にご利用ください♪ 特に人気なのは、ボディケア＋ドライヘッドスパの組み合わせ！全身の疲れ＋頭の重だるさもスッキリします◎ご予約は埋まりやすくなっておりますので、お早めのご予約がおすすめです！皆さまのご来店、心よりお待ちしております。

『5月のリフレッシュ習慣！のびのびストレッチキャンペーン』期間：5月1日(金)～5月31日(日)5月は1年の中でも動きやすい季節です。ストレッチを習慣づけるとしたら今がベストタイミング♪本郷三丁目店ではこの1か月、ストレッチ強化月間を行います！自分の体のどこか伸びにくいのか、疲れやすい部分はどこなのかスタッフと一緒にぜひ探してください！！<5月限定セットコース>☆ストレッチ三昧Aセット100分 肩くびリフレッシュコース80分+脚こしストレッチ20分 キャンペーン価格14,500円(税込)☆肩くびストレッチBセット100分 肩くびリフレッシュコース80分+ヘッドスパ20分 キャンペーン価格14,000円(税込)☆肩くびストレッチCセット100分 肩くびリフレッシュコース80分+オイルハンドケア20分 キャンペーン価格14,500円(税込)☆脚こしストレッチDセット100分 脚こしリフレッシュコース80分+ヘッドスパ20分 キャンペーン価格14,000円(税込)☆脚こしストレッチCセット100分 脚こしリフレッシュコース80分+おなかケア20分 キャンペーン価格14,000円(税込) ◆―――――――◆―――――――◆【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 本郷三丁目店＜電話番号＞03-3830-0160＜住所＞〒113-0033東京都文京区本郷2-27-17＜営業時間＞平日   12:00-21:00（最終受付20:20)土日祝　11:00-20:00（最終受付19:20）＜アクセス＞【東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」本郷通り方面出口徒歩2分】【都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分】※御茶ノ水、湯島、水道橋、後楽園、春日、上野からも便利です。◆―――――――◆―――――――◆

みなさんこんにちは。マッサージのように気持ちがいい～Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です！本日のスタッフは・・・サワダ/マキハラ です。今日これからの空き状況13：40～※ご予約空き状況は都度変わっていきます。　最新はアプリやWEB予約状況も一緒にご覧ください。 昨夜からの雨が降り続く経堂です。かなりしっかりめの雨は恵みの雨です。ダムも枯渇を免れ、山火事を鎮火に導くことでしょう。常にどこかでなにかが起きているという、この現象。私たちはどのように、またどの程度影響を受けているのでしょうか。その時々の気分にも左右されがちですが、一見ネガティブなように思えても、視野を広げたその先にいやいや全然ポジティブでしたー!という事があります。この好転現象は、私たちの身体にも起きています。ボディケアをしっかり受けた後のあの「眠気やだるさ」。人によっては「筋肉痛のよう」に感じられるそれは、肉体内の循環がスムーズであれば、後々「超すっきり!」に。今日の今日とて自分のからだ。大事にだいじにしませんか。 チャージキャンペーンは5月10日（日）まで！  ◆極上セットコース◆ 50分/70分/90分  ボディケア×ネックリンパ：気になる肩くびをさらにじっくりほぐしていきます。（ボディケア→フットケアに変更も出来ます。）**********************************************************★Orb虹彩認証モニター随時承ります。ヘッドスパ15分無料体験いただけます。ご説明と認証+施術で、お時間30分ほどご予定下さい。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku経堂コルティ店１０：００～２１：００　（最終受付 20：20）TEL 03-3248-6613　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　〈・≚・〉　

今日から5月です！あいにくの雨。GWは明日明後日が良いお天気だそうで、元気に動いてリフレッシュできるように今のうちにお身体のケアをしておきましょう！～GW特別コースのおしらせ～5/6まで期間限定でお得なカスタマイズフルコースをご用意しております。100分、120分、150分のコースの中に全メニューを詰め込み放題です。(ネックリンパやハンドケア、肩くびリフレッシュコースなど)この機会に気になっているコースをぜひ受けてみてください!<本日明日のご案内状況>★ご案内状況のお知らせ5月 1日(金)  15:00～18:00、18:40～19:20   5月 2日(土)  12:20～16:00、16:20～20:00  スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご観覧ありがとうございますRe.Ra.Ku末広町店です！5月1日(金) 本日の空き状況《11：00～15：00/11：00～16：20》出勤スタッフ《マツオカ、ツルタ、ヤナギサワ》今日は「令和」改元の日早いもので令和になって8年もたっているんですね一年が立つのは本当にあっという間で「まだ日にちがあるから」と「また今度で良いかな」なんて、お身体のメンテナンスをさぼっていませんか？よく限界を迎えて来店されるお客様とお話をしていると「え？そんなにたってた！？」とびっくりされる方が多いんです運動をしたりしていても、知らずに溜めてしまっているお疲れも実は多くスッキリ感でごまかされているだけって事もあるんですよ～（＞＜）しっかりと時間をかけてほぐすは勿論ですが！現状チェックの為に短い時間でもほぐしてみませんか？★今日のオススメコース★フットケア歩き疲れや立ち仕事で頑張ったお足元に是非♪座りっぱなしで、下に溜まっている…という方にもおススメ！ストレスが気になるという方には「極上セットコース」でネックリンパと併せてよりリラックスを♪〈住所〉東京都千代田区外神田6-3-5 1F（再最寄り駅：末広町）〈アクセス〉【4駅から徒歩圏内】東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩4分東京メトロ千代田線「湯島駅」より徒歩6分JR「御茶ノ水駅」より徒歩10分JR「秋葉原駅」より徒歩10分〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内できる場合があります。お気軽にお問合せください♪ 

こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:50～18:40【 ペアのご案内 】・終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー注意事項について～施術を避けるべき時～こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!Re. Ra. Kuをご利用していただく際の『注意事項』をご紹介させていただきます。Re. Ra. Kuでは、施術を受けていただく前に、全てのお客様に下記10項目の注意事項を確認して頂いております。いずれかに該当する場合、リラクのサービスによって痛みや症状が悪化する等、お客様のお身体にとって良くない結果をもたらしてしまう可能性があるため、原則としてサービスの提供を控えさせていただいております。1. 発熱や咳など風邪の症状がある方2. 飲酒されている方3. 妊娠されている方4. 怪我、捻挫、骨折などの異常がある方5. 皮膚の炎症(水虫等)、感染症と思われる方6. 心臓、脳疾患障碍があり、治療中の方7. 心臓・脳疾患の既往歴のある方8. 糖尿病の方9. 骨粗鬆症の方10. その他重篤な症状・既往歴のある方*7-10に該当する場合は医師の許可がない限り、施術の提供は控えさせていただきます。*事前にお申し出がなくご体調不良等が発生した場合、当店では一切責任を負いかねますので予めご了承ください。*セクハラ行為・その他周囲の迷惑となる発言や行動があった際には、施術の途中であっても退店していただく場合がございます。その場合においても施術代金は発生いたします。Re. Ra. Kuのボディケアやフットケアは、血液の流れを促進することを目的の1つとして行っています。血液によって筋肉に栄養や酸素が運ばれ、逆に老廃物や疲労物質も血液によって腎臓へと運ばれます。この循環・代謝を促進することがお疲れを緩和するのに有効な為です。上記10項目は、血液の流れの促進、腎臓への負担増、押圧による物理的な圧力によるリスク等が考慮されたものになっています。皆様の健康サポートをする為のボディケアで健康を害する事が無いよう、ボディケアを受けないという選択も重要です。ボディケアを受けるにあたって、ご不安がおありでしたら、遠慮なくスタッフにご質問ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日から5月ですね。新年度の慌ただしさが少し落ち着く頃ですが、その分、今まで張っていた緊張がゆるみ、疲れを感じやすくなる時期でもあります。このタイミングでこわばりやすいのが、首から鎖骨まわりにかけての筋肉です。スマートフォンやパソコンを見る姿勢が続くことで、頭が前に出やすくなり、首や胸まわりに負担がかかりやすくなります。ここが硬くなると、肩の重さだけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさにつながることもあります。「しっかり寝てもスッキリしない」と感じる時は、首まわりの緊張が影響しているかもしれません。首や鎖骨まわりがゆるむことで、呼吸が深まり、身体全体がリラックスしやすくなります。それだけで、気持ちまで少し軽く感じられるものです。5月を心地よくスタートするために、身体を整える時間をつくってみませんか。「少しリセットしたいな」と感じた時は、どうぞお気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/1(金)の空き状況お一人様→11:00～16:10　17:30～21:00お二人様→12:00～16:00　18:20～21:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。リラク西武入間ペペ店 岡本です。今日は腰の疲れに対するセルフケアをご紹介します。特に腰が反り気味な人にはとてもいいのでぜひ続けてみてください。そもそも腰が反り気味な場合、イラストにある大腰筋が縮んで硬くなっている可能性があります。そこが縮んで硬くなると、筋肉に引っ張られて身体が前かがみになり、そのままだとつらいので腰を反ることでバランスをとります。結果、腰に負担がかかって疲れや痛みに繋がる可能性があります。なので、大元の大腰筋をストレッチしていきます。①イラストをお手本に同じような姿勢を取ってください②そこから身体を前後に10cm前後何度も揺らしながら大腰筋が伸びるのを感じてください※揺らし幅は伸びを感じる程度で調整してください※回数は10回～20回(無理ない程度に)ぜひやってみてください。よくやり方がわからないという方はお店で聞いてください。より詳しくお伝えします。皆様のご来店お待ちしてます♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です５月になりましたね。みなさんGWのご予定はいかがでしょうか？本日は雨が降って肌寒く感じてしまいます。明日は天気も良くなりそうなので連休楽しむためにもぜひリラク系ボディケアでお身体ほぐしてリフレッシュしていってください！ReRaKu東京オペラシティ店では、短時間でもしっかりケアできるコースをご用意しております。ご予定の合間にも、お気軽にお立ち寄りください。日頃PCやスマホを長時間使う方にはボディのケアに合わせてのヘッドスパがおススメです。ぜひお試しください！    ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １２：３０～２０：３０ 出勤スタッフ：金城・小山・平岡当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★