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こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!6月1日(月) 【本日の空き情報】 12:30～14:30、15:40～20:00でしたらご案内できます♪ Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店は今日から夏限定のコース、【爽快ヘッドスパ】が始まります!【爽快ヘッドスパ】は-5℃の炭酸泡を頭皮にあてることで気温の高さから来る暑さのストレスをその名の通りスッキリ爽快な気分に変えるオプションメニューです。あててる間に気持ち良いだけでなく、血行促進効果も期待できますので、汗をかきやすい方や複雑に物事を考えることが多い方に特にオススメです!ただいま爽快ヘッドスパとボディケアのセットコースが平日限定で300円OFFとなっていますので是非この機会に【爽快ヘッドスパ】を受けてみてください! 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは!リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*)当店は水天宮前駅から徒歩5分!東京シティエアターミナル施設内にございます♪「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*)本日の空き情報はこちら♪12:30～ 3名様16:00～ 2名様19:00～ 2名様ご案内可能です!●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●アクセス:半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内2階。マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。電車降りて徒歩5分です!地上出ません!●他最寄り駅東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅直結東京メトロ日比谷線 人形町駅より徒歩8分東京メトロ東西線 茅場町駅より徒歩8分●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月2日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は　10：00～、12：00～、18：40～上記のお時間帯に空きがございます。当ブログ投稿時点では60分以上のコースがご案内可能なのは18：40～の夜限定でしたので、ご検討中の方は早いもの勝ちです…！是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。皆様こんにちは！スタッフの鈴木です！ついに6月に入りましたね♪2026年の後半に入り始めました…！そして夏を先取りするように夏日も続き、さらには明後日は関東に台風6号も到達しそうですね…6月始まって早々てんやわんやしそうです…！さて！そんなジメジメな季節にピッタリのあのオプションメニューが、今年も今日から始まりました！その名も『爽快ヘッドスパ』！！ 今年は「ブルーミングリモーネ」、「ソフトラベンダー」の2種類から香りが選べます♪噴射時に-5℃で噴出されるパチパチ泡で頭皮の血行を促進！涼やかなお時間をお過ごしいただけると思います！ぜひお試しくださいね♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。 待望の爽快ヘッドスパが今日から始まります！疲労が慢性化している方が多い中、夏は特に注意が必要です。日々の疲れに加え、夏特有の夏バテや睡眠不足が重なり、疲労がより深刻化しやすい季節と言えるでしょう。そこで毎年夏季限定で体感-5℃の炭酸泡の炭酸スプレーを使用した炭酸ヘッドスパを提供しております。 ひんやり気持ちいい〜パチパチ弾ける炭酸泡で、なかなか抜けない頭部のお疲れ、そして夏の暑さをスッキリ爽快に解消しましょう♪夏季限定となりますので、お早めにお試しください！※オプションメニューにつき、ボディケア・フットケアと合わせてご利用ください。※30分はグレードアップドライヘッドスパとなります。※30分コースのみ単体でのご利用可。 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか？当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況13:15～17:4020:10～21:00※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。6/1(月)の空き時間は《13：40～21:00》出勤スタッフ《イイムラ、キシ》今日は衣替えの日だそうです！６月入りましたね！今日は夏並みに暑いですね～！皆さんは衣替えしましたか？まだ完全に半袖での外出は心許なく感じてしまうので、薄いブラウスなどで過ごしていますが、今日は半袖でも良さそうでした、、、でも流石に厚めの長袖は出番が終わったと思うので、今日をきっかけに断捨離と衣替えをしていきたいですね！さて、今日から再び爽快ヘッドスパが始まりました♪パチパチと弾けながら、ひんやり感じながらのヘッドスパはきっとスッキリしますよ♪今年も酷暑が見込まれますので、是非聴覚、触覚ともに爽やかさを感じられる爽快ヘッドスパを体感してみて下さい！★今日のオススメコース★　極上セットコースボディケア＋ネックリンパがついたセットコースになっております！首から足裏までしっかりお身体をほぐすことができ、気になるお疲れにも猛アプローチすることができます！50分から承っております！〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ついに夏も本場ですね！さらにジメジメな日も続き、梅雨入りの時期にもなりました暑さが続くと帽子などをかぶったりすると頭が蒸れて大変ですよね！そんな時にはシュワシュワな爽快スプレーを使ったヘットスパ！爽快ヘッドスパがおすすめです！今年はソフトラベンダー＆ブルーリングリモーネです！実はシュワシュワのアワには二酸化炭素が入って頭などに付けると血行促進の効果が期待できます！ぜひお試しください！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:00～15:00、16:00～19:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ついに夏も本場ですね！さらにジメジメな日も続き、梅雨入りの時期にもなりました暑さが続くと帽子などをかぶったりすると頭が蒸れて大変ですよね！そんな時にはシュワシュワな爽快スプレーを使ったヘットスパ！爽快ヘッドスパがおすすめです！今年はソフトラベンダー＆ブルーリングリモーネです！実はシュワシュワのアワには二酸化炭素が入って頭などに付けると血行促進の効果が期待できます！ぜひお試しください！【本日の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　12:00～15:00、16:00～19:00以上がご案内可能になっておりますその他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 お店の口コミも募集しております♪こちらをタッチ 

毎年好評の季節がやってきました♪オプション「爽快ヘッドスパキャンペーン」は本日から始まりました＾＾ひと時でも、暑さを吹き飛ばしてくださいね(*´ω`*) 本日の空き状況 12：00～13：30～16：40～19：00～随時枠は埋まっていきますので、お早めのご予約お待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪6/1(月)　★オカヤ★フタミご案内可能です＾＾　※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪6月2日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00~18:0019:45~21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!リラク両国駅前店です。カラダの硬さ、動かしにくさ、気になっていませんか?ストレスで緊張状態が続いたり、長時間負担のかかる姿勢でいると、筋肉は収縮し、血流が悪くなり、痛みやだるさの要因となる疲労物質をため込みやすくります。からだのダルさが痛みに変わる前に、ほぐしに加え適度にお身体を伸ばす『ストレッチ』を取り入れるのがオススメです。ストレッチをすることでほぐすだけでは届かない深部の筋肉にも働きかけることできます。筋肉を伸ばすことで可動域が大きくなり、運動のパフォーマンス向上や怪我の予防にも繋がりますよ!くびや肩、上半身がメインでお疲れの方には 『肩くびストレッチ』腰やおしり、下半身がメインで疲れには 『脚こしストレッチ』ぜひこのスッキリ感を体験しにいらしてください♪ブログ画像※肩くびストレッチと脚こしストレッチはオプションメニューとなります。単品でのご予約がお受けできませんので、ボディケア・フットケアとご一緒にどうぞ☆【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

こんにちはRe.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です♪今日６月が始まりましたね。もう夏のような日差しで日傘が活躍しそうです。 この時期は気温差や気圧の変化に加えて、湿気も増え始める頃。「なんとなくだるい」「身体が重い」「寝ても疲れが抜けない」と感じる方も多くなってきます。特に首・肩まわりや頭皮がこわばると、呼吸も浅くなりやすく、疲労感につながることも。 Re.Ra.Ku四ツ谷店では、お身体の状態に合わせて、無理なく心地よくほぐしていきます。蒸し暑い季節を少しでも快適に過ごせるよう、お手伝いできたら嬉しいです。 本日も下記のお時間で当日予約を承っております♪11:00～21:00(現在の本日最終受付 20:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/

いつもご利用いただきありがとうございます。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です。台風6号の接近に伴いまして、お客様とスタッフの安全を考慮し、6月1日は臨時休業とさせていただきます。なお、6月2日は通常営業を予定しております。お問い合わせにつきましては、6月2日 12時以降にお願いいたします。また、ご予約はWebより24時間受け付けております。お客様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。___________________Thank you for your continued support.This is Spa Re.Ra.Ku resort Hotel & Villa Seahorse Miyakojima.Due to the approach of Typhoon No. 6, we have decided to temporarily close on June 1 for the safety of our guests and staff.We plan to resume normal business operations on June 2.For inquiries, please contact us after 12:00 PM on June 2.Reservations can still be made online 24 hours a day.We apologize for any inconvenience this may cause and appreciate your understanding.Thank you.Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です。本日６月1日（月）からオプションメニュー「爽快ヘッドスパ」が始まります！夏期限定の毎年大人気のオプションメニューとなっています！ヘッドスパ中に、パチパチ弾ける炭酸スプレーを頭皮にじゅわっとスッキリ爽快！ひんやり気持ちいいだけでなく、炭酸のパチパチで血行を促し、よりほぐれやすくなります♪オプション単品価格爽快ヘッドスパ10分　1，650円（税込）爽快ヘッドスパ20分　3，190円（税込）選べる香りブルーミングリモーネの香り/ソフトラベンダーの香り頭から涼む贅沢なひと時をぜひご体感ください♪爽快ヘッドスパとボディケアがセットになったコースも登場しますので、ぜひお試しください＾＾  Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店

皆さま、こんにちは(^^♪Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です！朝晩の温度差などがありますが、体調を崩されたりはしていませんか？適度な運動、睡眠、規則正しい生活を心掛けてお身体の調子を整えていきましょう♪ 6月の北千住店は オプションで爽快ヘッドスパをご用意しております(^^♪ 🍉夏限定🍉－5℃の爽快ヘッドスパの炭酸スプレーは今年は、新しい香りが登場しました＼(◎o◎)／！リフレッシュしたい方におススメ・・・ブルーミングリモーネ(すっきり＆さっぱり系の香り♪ By.担当スタッフ)リラックスしたい方におススメ！・・・ソフトラベンダー(ふんわりやさしい癒しの香り♪ By.担当スタッフ)の２種類からお好きな香りをお選びいただけます(*´▽｀*)パチパチの炭酸泡でのアイヘッドでリフレッシュしませんか？ 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(｡-人-｡) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！爽快ヘッドスパ始めました～☆ 《爽快ヘッドスパとは？》高濃度炭酸泡を頭に乗せて、首から上をほぐします。炭酸泡が血流UPを促し、頭～肩回りのお疲れが和らぎやすくなります！パチパチ弾けるひんやり泡がとっても気持ち良い！！お好きな香りもお選びいただけます☆毎年人気のこのメニュー！夏限定なので、この機会にぜひお試しください♪本日は10：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

お待たせしました！！6/1より、毎年人気の『爽快ヘッドスパ』開始します！マイナス5℃の炭酸泡でシュワシュア、パチパチで頭をスッキリさせませんか(^・^)今年はリラックス系のソフトラベンダーと、スッキリ柑橘系のブルーミングリモーネの香りを用意しています！ 頭の疲れが取れない方、睡眠不足の方、慢性的な首肩のお疲れがある方はオススメです！ 暑いこの時期に是非是非お試しください！！

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です６月に入り暑い日が続いてますね(+o+)外では強い日差しを浴び、室内ではスマホやパソコンを見る時間も多く、気付かないうちに「目」に負担がかかっている方も多いのではなでしょうか。目の疲れは目元だけでなく、頭や首肩の緊張にも繋がり、頭の重さやだるさを感じる原因になることもあります。そんな時は、目だけでなく頭や首周りをケアすることがオススメです！ヘッドスパで頭をほぐすことによって血行が促され、目元の重だるさや頭の疲れがスッキリしたと感じるお客様も多くいらっしゃいます。お目元がお疲れのお客様は、ぜひヘッドスパを取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １１：００～１３：００１６：２０～１９：３０  出勤スタッフ：長谷川・倉井当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今年も爽快ヘッドスパの季節がやってきました。ドライヘッドスパの際、マイナス５度の炭酸泡で頭をほぐしていきます。血行促進やリラックスを期待できますよ。今年はソフトラベンダー、ブルーミンぐリモーネの２種類から香りを選べます。暑い夏に、頭をヒヤッとさせてスッキリしませんか？本日の空き状況はこちら・6月1日 (月) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：デンダ、オガワ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です♪いよいよ6月がスタートいたしました!2026年も折り返しとなりましたね。最高気温は32℃とのことで、初夏ではなく本格的な夏を感じてしまうような陽気ですね。皆様水分補給はこまめに摂り、熱中症にはくれぐれもお気を付けください(*^^*)今年もやってまいりました♪本日から人気の爽快ヘッドスパ★スタートいたします!-5℃の炭酸合わせジュワッと爽快!この暑さにぴったりの爽快ヘッドスパ、是非お試しくださいませ♪血行促進を促し、より頭周りのスッキリ感を期待できます。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。  【本日の空き状況】12:10～19:20出勤スタッフ:宮下、宇都宮

こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。スタイルを気にして、細い洋服が着たいなど【ダイエット】を始める理由は人それぞれですね。(⌒∇⌒)でも、健康的に生きるための食事療法がダイエットの本来の意味であると言われています。ダイエットを成功させるポイントは4つで、食事、運動、自律神経、代謝です。食事　⇒バランスよく、身体に負担の少ない食事を摂る。運動　⇒よく歩いて、身体を動かす。自律神経　⇒交感神経と副交感神経のバランスを整え、身体の機能を正常に保つ。代謝　⇒体に不要なものは溜めないよう心がける。どれかをめちゃくちゃに頑張るのではなく、この４つをバランス良く整えていく事がダイエットの成功につながります！無理なく、バランス良く、持続させて気が付いたらダイエット成功してた！が理想ですね。(笑)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12：00～21：00までご案内できます。青柳△　佐々木◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1