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こんにちは Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷です♪(ﾟ▽ﾟ)♪ 最近は気温が下がってきたので、お体が固まりやすくなってきた方が多いのではないでしょうか。そんな方には肩甲骨ストレッチがおすすめです。肩甲骨を動かすことで肩、首、腰などについている多くの筋肉をストレッチします！60分以上のボディケアコースでは横向の体勢でしっかりめに行うことができるので、お疲れがたまっているかたは長めのコースをお選びください☆彡 それでは、本日、11月9日(月)の空き情報です♪ 現在、 12:00～20:20 (最終受付19:50) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) 【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒と検温をお願いしております。(37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00

こんにちは！！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店です！ このところ少し冷えますね。寒いこの時期にお身体のお疲れを取る効果的な方法は、やっぱりお風呂！！外気の温度が低くなると、無意識の内にお身体に力が入っていませんか？理由の1つとしては、そうすることで体温を調節し、血行を促すことが出来るからと言われております。無意識に力が入る機会が多いこの季節は、お身体にお疲れも感じやすくはありませんか？ そこで、日々のメンテナンスに是非オススメしたいのが、きちんをお風呂にはいること。お忙しい方にこそ、ぜひお風呂はゆっくり入ってほしいです♪ お風呂には、ゆっくり入ることで沢山のメリットがあります。・眠りの質が上がる・冷え性が改善されやすい・むくみがとれやすくなる・肩こりや腰痛が軽減 ・風邪予防になる ・ストレス解消&リラックス効果・体臭を防ぐなど 特に睡眠の質を上げるためにはいくつかの注意点があります。・就寝時間の1時間前に上がること目安に入る・40度のお湯に15分以上浸かる。うっすら汗をかくくらいを目安にしてもいいでしょう（これは深部体温が上がる事を目的としています。深部体温を大きく上げ、急降下させると熟睡につながるというデータがあるからです。） ※冬場には「ヒートショック」が起こりやすくなるので、浴室からリビングまでの温度はできるだけ一定になるように心がけてください。 お風呂の習慣も大切にしつつ、お身体をほぐしていくことで相乗効果が期待できます。最近お身体のお疲れが気なる方は、是非当店にお越しください。 心地よい刺激と香りで至福の時間を「ふんわりハンドケアとボディケア」のセットコースがおすすめです。ブログ画像ブログ画像 １１月９日（月）の予約状況です☆ 11：00～13：0014：00～21：00 までご案内可能です(*´ω｀*) 間際のご予約はお電話でお願いいたします。 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 平　日：11時～21時土日祝：11時～20時 定休日：不定休 03-6413-5524〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2サンクレール的場 1F

こんにちは♪Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店です。 本日 11月9日(月) は11:00～19:30の間でご案内が可能です。お二人様同時のご案内も可能な時間帯もありますので、コース内容などお気軽にお問い合わせください! 担当スタッフはイデ、ヒラバヤシです。 マッサージ・整体好きにも大人気 【肩甲骨ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪でスッキリしていきませんか? ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。Re.Ra.Ku 大山ハッピーロード店 (板橋、大山エリア)東武東上線 大山駅 南口を出て徒歩4分!「ハッピーロード大山商店街」の中にあり、雨の日も駅から濡れずにご来店いただけます☆皆さまのご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちいたしております(^^♪ ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。 デスクワークなどからくる肩のお辛さ、座りっぱなしで腰のお辛さを感じてらっしゃる方にオススメです!マッサージより気持ち良い話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケアでリフレッシュしていきませんか?♪

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、11/10(火)は13:10～ご案内できます!皆さんいかがお過ごしでしょうか。昨日は気温が高く比較的過ごしやすかったですね！気温差が激しいので体調にお気をつけて過ごしてくださいね！皆さんは湯船につかってますか？私は、最近入浴剤を色々とかえて毎日それが楽しみの１つでもあります☆湯船につかるとリラックスできますし何より身体が温まり血行が良くなります！お風呂上がりにストレッチして頂くとさらに良いですね！ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店です！！！ 一昨日の夜、やっと冬用布団を出しました！あったかいですね♨ みなさん元気ですか！！私は元気です！！！ 本日　12：00～ご案内が可能です🌟 寒い日こそ、ほっとバウエル、アイヘッドでほかほかしましょ💗 ボディケア＆ストレッチの Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店        営業時間　10：00～20：00 小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F 046-204-8996        オンライン予約はこちらから

こんにちは、Re.Ra.Ku 本郷三丁目店です。 現在、7周年祭好評開催中です♪今年はメンテナンス＆セルフケアをテーマにしています。 今回はストレッチチューブをご紹介！Re.Ra.Ku印のチューブは、持ち手にひと工夫されています。指にひっかけて握りこめるので、ぐーんと伸ばした時にはずみで手から外れちゃった…といった危険がなく、とっても安定感があります。チューブ部分は適度な伸縮力があるので、タオルを使うより簡単に気持ちよく伸びるストレッチできるスペシャルアイテムです！ こちらも7周年価格でお得に限定販売しております。ご家族でお使いいただけるので一家にひとつ！ぜひゲットしてみて下さいね。     【感染防止に対する当店の取り組みについて 】 Re.Ra.Ku 本郷三丁目店では新型コロナウイルス対策として従業員および店舗の感染防止対策を徹底しております。   取り組みについての記事は こちらから ※2020年9月より『感染防止についてのお願い』が追加されております。ご一読下さいませ。   安心して当店をご利用いただけるよう一つ一つ対策を講じて参りますので、引き続きのご協力をお願い申し上げます。     ★11月9日(月)～11月15日(日)までの今現在の空き状況をお知らせします。   11月9日(月) 12：00～19：00空き有   11月10日(火)☆オススメ☆ 12：00～21：00空き有   11月11日(水)☆オススメ☆ 12：00～15：00 17：00～21：00空き有   11月12日(木) 15：30～21：00空き有   11月13日(金) 15：00～18：30空き有   11月14日(土) 11：30～16：00空き有   11月15日(日)※混雑 空き状況はお電話にて問い合わせ下さい。     ※11月8日(日)時点での予約状況です。 ※飛び込みやキャンセル等で予約状況は変わります。お電話またはオンラインでぜひご予約ください！  尚、ご予約状況は時間によって変動することがございますのでご了承ください。      *========*========*=======*   【11月キャンペーン】 『ほんさん7周年祭』 期間：11月1日(日)～30日(月)   在宅ワーク、時差出勤など、今年はめまぐるしく生活様式が変化してきました。 今だからこそ“健康”についてお身体と向き合い、生活サイクルの見直しをしてみませんか？ 本郷三丁目店は7周年の節目に、『メンテナンス+セルフケア』の為に、お得なセットコースをご提案します。   《7周年祭セットコース》 ◆肩くびストレッチセットコース ・Shortコース(70分) 　ボディケア50分+肩くびストレッチ20分　9,460円(税込) ・Longコース(90分) 　ボディケア70分+肩くびストレッチ20分　11,000円(税込)   ◆バウエルケアセットコース ・Shortコース(70分) 　ボディケア60分+バウエルケア10分　7,700円(税込) ・Longコース(90分) 　ボディケア80分+バウエルケア10分　9,900円(税込)   ◆フットケアセットコース ・Shortコース(70分) 　フットケア40分+ボディケア30分　8,360円(税込) ・Longコース(90分) 　フットケア60分+ボディケア30分　10,560円(税込)   《おすすめセルフケアグッズを特価販売》 ◆NEW！ラク圧ソックス　定価1320円→特別価格977円 ◆足裏ふみふみくん　定価990円→特別価格777円 ◆ストレッチチューブ　定価1320円→特別価格977円   さらに… 11月のご予約を“2回以上まとめて取って下さった方”は、も～っとお得な価格でケアを受けることができちゃいます！ 詳しくはぜひスタッフまでお尋ね下さいね♪     *========*========*=======*   【ほんさんLINE＠新企画スタート】 『ほんさん☆チチンプイプイ』   チチンプイプイ・ワード(合言葉)をスタッフに伝えるとポイントがたまります！ 5ポイントたまるとお得なクーポンをプレゼント☆ ぜひみなさんご参加くださいね♪   ◇LINE登録はこちらから◇     *========*========*=======*     本郷三丁目店スタッフ一同、 みなさまのご来店を心よりお待ちしております！   ◆―――――――◆―――――――◆   【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】   Re.Ra.Ku 本郷三丁目店   ＜電話番号＞ 03-3830-0160   ＜Mail＞ salon.hongou@reraku.jp   ＜住所＞ 〒113-0033 東京都文京区本郷2-27-17   ＜営業時間＞ 平日 　 12:00-21:00（最終受付20:20) 土日祝　11:00-20:00（最終受付19:20）   ＜アクセス＞ 【東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」本郷通り方面出口徒歩2分】 【都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分】   ※御茶ノ水、湯島、水道橋、後楽園、春日、上野からも便利です。   ◆―――――――◆―――――――◆

こんにちは  ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日11月9日は119番の日だそうです。冬になるにつれ乾燥しやすくなってくるので、火事には十分気を付けたいですね。 冷えも気になる季節ですが、お身体をほぐして血流を良くしてあげましょう！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜   ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 11月9日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-13：0013：00-18：00 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のオガワです。前回に引き続き、”紹介キャンペーン”実施中！！皆様の大切なご家族・ご友人をご紹介頂くと、なんと！あなたもお連れ様も コースメニュー定価から20％OFF！！！ 絶賛大人気のキャンペーンです！この機会に、始めての方もお久しぶりの方もリピーター様も　　　　　　　Re.Ra.Ku上石神井駅前店に来てみませんか？ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 〈電話番号〉0369047718※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000351712/?cstt=1

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 今日は、わたしたちの行っているサービス、健康管理サービスについてお話していきます(^O^) 健康管理サービスとは、 「お客様が毎日健康で過ごして行けるようにサポートをするサービス」 です！ 施術後に、とっても楽になった！と帰られるお客様が多いですが、 2,3か月来店が空いてしまうと、 もう限界～！とおっしゃいながら来店されます(^^;) 一時的には楽になりますが、また元の日常生活に戻った時にまた同じような疲れ方をしてしまうんですよね。 疲れが限界にきてしまうと、仕事の効率が落ちてしまったり、集中力が続かなかったり、余計にストレスが溜まってしまったり、、、 そんな状態ではなく、心も身体も元気に健康にいられるような 施術、コミュニケーションはもちろん、 次回の来店プランや自宅でできるストレッチなどの提案もさせていただいております♪ 毎日の健康で、いつも元気に過ごせるお身体づくりのサポートをお手伝いいたします！ ぜひリラクのサービスをご体験ください！ 本日12：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2ＦTEL 046-240-0072 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

こんにちは！Re.Ra.Ku　クロスガーデン多摩店です(^^)/ 京王多摩センター駅前のクリスマスイルミネーションが点灯されました☆今年はコロナの影響で様々な季節の催しが中止になったので、イルミネーションが一層、華やかなものに見えます！様々な色の光が目に飛び込んできてウキウキしてしまいます。 イルミネーションは黄色の光が暖かさと神々しさを感じられて好きです。色の正体は光の電磁波なので色調ごとに波長が異なり、人体にも波動として伝わることで自律神経や内分泌系に作用するとも言われています。真っ赤な部屋にいるのと真っ青な部屋にいるのでは、想像しただけでも体温が変化してしまいそうですよね。 イルミネーションを見ながらドイツ伝統の温かいグリューワインを飲みたいです。――――――――――――――――――――――― 【感染症予防対策に関するお知らせ】 Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為にスタッフ全員のマスク着用を実施しております。 その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を徹底しております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。 ―――――――――――――――― *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* 本日の多摩店ご案内状況です！ 11月9日（月）11時現在、どのお時間帯でもご案内が可能です。 *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuクロスガーデン多摩店 小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分【近隣施設】サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター 【アクセス】京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分 【ご予約】☆TEL： 042-313-8502♪お気軽にご連絡お待ちしております