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こんにちは！Re・Ra・Ku EQUiA(エキア)北千住駅店です。 ２月もいよいよ後半に差し掛かりました！ 今月のセットコースは、人気の組み合わせ『フットケア＆ボディケア』をご紹介しています♪ また、女性だけでなく男性にもご好評をただいているホットアロマオイルも付いてきます！   このごろ血流が滞りむくみが気になるお足元や、無意識に力が入りガチガチになってしまった肩や背中。 ここ最近の雪⛄や厳しい寒さによる冷えが原因のひとつになっているかもしれません＞＜ そんなときこそ、お足元から徹底的にお身体のメンテナンスとケアを！オススメします(＾O＾)   リラクゼーションってよく聞くけどよくわからない…＞＜という方も、 是非この機会に、お身体の芯からポカポカリラックスしていきませんか？

皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の柄澤です(^^) 春の陽気はまだでしょうか…今朝も大変冷え込みましたね！   特にこの季節、手足の冷えなどが気になります( ._.) 冷えの原因としては寒さで血管が縮こまることで血流が悪くなり、 温かい血液が体の隅々まで行き届かないために冷えが起きます。 血液の循環が悪くなると、お疲れが溜まりやすくなったり 免疫力も下がりがちになってしまいますので、 なるべくお身体の血流の循環を良くすることが大事です！   フットケアでは血液循環に重要な役割を担っているポイントに 働きかけかけていきます！足のだるさの解消が期待されるだけでなく 新陳代謝の促進や、自然治癒力の上昇も期待できますので ぜひ試してみて下さい(｡^0^｡) 温かい飲み物でお身体の中から温めるのもおススメです♪   それでは本日の空き状況をお知らせします！ 18:10~60分のコース に空きがございます。 お時間合いましたらぜひお身体ほぐしにいらしてください。 本日もRe.Ra.Ku大船店で皆さまのご来店、心よりお待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは！！ 最近ゲーム倦怠期でなかなかやる気にならないRe.Ra.Ku新丸子店のおじいちゃんこと、カトウです！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 皆さんはゲームは好きですか？僕も好きなんです！でも最近倦怠期なのか、やる気が起きなくて友達にやろう！って誘われても「う～ん・・・(´・ω・｀)」ってなってるこの頃なのです～ しばらくしたらまたハマりだすときが来るかなと思って、今はのんびりしてますｗｗ あ、でもハマりすぎて夢中になっちゃうと長時間ゲームして目が疲れたり、手や腰も疲れちゃうから気を付けて下さいね！ たまには休憩をはさんで少し体を伸ばしたり、目を休めてあげるのもゲームを楽しむために必要です！！ なので今日はゲームや仕事でパソコンを長時間やっていて、目や手、腰が疲れちゃう方にはボディケアのダイエットコースとオプションのアイヘッドケアやハンドケアを付けたコースがおすすめですよ！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 それでは今日の予約状況をお知らせします♪ 本日2/16（金）は、この後14：00～18：00までと20：00～最終受付21：30まで空きがございます！ ぜひともご予約下さい！！ お電話でご予約を頂けるとご都合に合わせて細かい時間帯を予約したり、お疲れに合わせたコースをご案内できる場合がございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！♪

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です。 寒さが続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？ 寒いとなかなか汗をかきづらいですよね？！？ 今回のテーマは汗についてやっていこうと思います！！ 何回かに渡ってUPしていきますのでお楽しみに！   なんで、人間は汗をかくの？？ 汗は体温を調節するために身体に備わった機能なんです！ 体温が上がってくると、脳が指令を出し熱を外に出すために発汗をします。 その時脳から出ている指令なので、意思ではコントロールできないんです。   汗をかく要因って？？ 汗をかく要因としては３つあり、 ・暑い時や運動した時に上がった体温を下げるため ・辛いものなどを食べたときに反射的に出る ・緊張した時に出る この３つで汗をかく場所なども変わってくるんです！   まとめ いかがでしたか？ また、汗についてかいていきますのでお楽しみに！！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！佐々木です♪ つい先日バレンタインデーがありましたね！！チョコレートを食べましたか？？ 私は無類の甘党なので、バレンタインなど関係なく日々チョコレートを貪っておりますが…(^_^;) ところで皆様、痛チョコというものをご存知でしょうか？ 近年流行っているそうで、私も昨年挑戦して、サンリオキャラクターのぐでたま作ってみました！お恥ずかしながら写真を載せさせていただきます。(出来はお察しください…笑)   知らない方のために簡単に説明させていただくと、痛チョコとはアニメや漫画のキャラクターをチョコで描いたもののことを言います。 アニメキャラなどでデコった車を痛車(いたしゃ)などと呼ぶことから、板チョコと痛チョコをかけて名付けられたようですね(^^) 簡単に作り方の手順を載せますのでご興味ある方はぜひ作ってみてくださいね♪ 1.描くキャラクターを決める 2.印刷したキャラクターのうえにクッキングペーパーをのせ油性のマジックペンでなぞる 3.クッキングペーパーを裏っ返し、先程写した線に沿って、チョコレートを乗せていく(まずは輪郭から、そしてなるべく濃い色から乗せていくと良いです。) ※この時に、最初に乗せたチョコレートが固まっていないと色が滲んで混ざってしまうので注意 4.ひと通り、絵の上にチョコレートを乗せ終わったら補強のためのチョコレートをドサッと全体を覆うように乗せる(スプーンなどで平らになるようにしてください) 6.冷蔵庫で固めて、クッキングペーパーから剥がしひっくり返したら完成です！！ かなりざっくりな説明なので、わからないところがあれば調べてみてください！ 私は今年も作ろうと思っていたのですが、忙しい日々を過ごしているうちに気づけばバレンタインデーが終わっていました…笑 そのうち作成するつもりなので完成したものが気になる方は店舗で会った際に声をかけてくださいませ(^^) 長々と失礼致しました、最後まで読んでくださった方ありがとうございました！ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　佐々木 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の朝倉です。 皆様、本日は何の日かご存知でしょうか？ 本日は中国の旧正月！春節です(*^^) 昨晩の日づけが変わる瞬間は媽祖廟や関帝廟でカウントダウンイベントも開催されました。 中華街では本日の16時から20時まで獅子舞が各店をまわるイベントも実施されます(^^)/ ぜひ春節独特の雰囲気を味わいに中華街に遊びにいらしてください♪ お疲れの際にはぜひ当店のボディケア、フットケアを☆ 本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 16：00～18：30 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 「マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪」 Re.Ra.Ku横浜中華街店 TEL:045-264-9833 平日：10：00～20：00 土日祝：10：00～21：00 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ) オンライン予約はこちら(*^^)v https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5 Facebookはこちら(*^^)v https://www.facebook.com/ctyokohama/ LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！ https://line.me/R/ti/p/%40wwo9149v

こんにちは！リラク伊勢原店の髙橋です＾＾ 日中は少しずつ暖かい日が多くなってきましたね！ 春までもう少しかな～   さて、先日わたしは大学時代の友人といちご狩りへ行ってきました！！！！ 真っ赤ないちごに練乳をたっぷりつけて食べまくりました！！ わたしは初めてのいちご狩りだったのですが思ったより楽しめて良かったです＾＾ 平塚と言う近場なので、皆さんも良かったら行ってみてください🍓   いちご狩りのあとは… いちご狩りしか予定を決めておらず、時間を持て余してしまったので 「そうだ、箱根へ行こう！」ということで昼過ぎから急遽、 箱根神社まで足を延ばして行ってきました～ 珍しく行動力があって…（笑） 箱根は風が冷たくて寒すぎたので、サクッとお参りしておみくじ引いて写真だけ撮って 早々と退散しましたが(´∀｀；)　なんだかめちゃくちゃ楽しかったです☆   そして締めの夜ご飯はこちら↓ 山薬というお店のとろろご飯を頂きました＾＾ 以前から気になっていた自然薯… 麦とろご飯との相性が抜群でもう最高に美味しかったです(*´﹃｀*)*   こんな感じで久しぶりに1日休みを満喫☆リフレッシュできました＾＾ 当日での場面行動もたまにはアリですね（笑） 以上！さっちゃんでした＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－    

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)109町田店の小倉です！ 早くも2月中旬ですね、 年明けから1ヶ月半、早いような遅いような^o^； 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年は寒さも厳しい日とそうでもない日のギャップで 自律神経が乱れている方もいるかもしれません。 近頃あまり寝れてないかも・・・と感じる方！黄色信号ですよ～！ 是非リラクでお身体をほぐして、快眠をとれるようにしましょ～！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)109町田店は、 １４：００～２０：３０ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ↓ https://www.peakmanager.com/online/index/u9k9l4 【営業時間：10:30～20:30】

こんにちは！マッサージよりも肩甲骨ケアが好きな相原です！ 2月14日バレンタインデーから3月14日ホワイトデーまでの1か月で肩甲骨ケア60分コースで柔軟性がどれくらい変化するかやっていきます！ 今回は店長の廣木さんに協力してもらいました！一か月間で廣木さんの身体がどう変わるか楽しみですね(´▽｀*)早速写真を載せていきます！ 肩から見て腕が前の方に出ていますね～ これが真っ直ぐ90度上がっていると標準の角度になります。 そしてこちらが施術後です！ ほぼ90度しっかり上がっていますね！顔も自然とにこやかです！( ^)o(^ ) あら！かな間隔が空いてますね～( ;∀;) 右腕も上げづらそうなのと左腕も背中に持っていくのがやっとという感じですね。 施術後は右腕がぐっと入りかなり近づきましたね！ こちらは右腕の可動域が広く左が下の時とは違い、脇の所に隙間が無いですね！そのこともあってかしっかりと指が付いてますね！ 施術後は更に左腕が上げやすくなりかなり変化が出てますね！！！素晴らしい(*^^*) 毎週リアルタイムで更新していきます！変化が出ない事もあるのでヒヤヒヤしてますが精一杯、廣木さんのお身体を変えていきたいと思います！ 今お店ではYUZUハンドケアを受けて頂いた方にゆずジンジャーもお出ししてます★ 期間は、2月末まで数量限定でやっております！ 身体がとっても温まるので是非ご利用ください(´▽｀*) 2/16（金）予約空き時間です♪ 14時00分～14時30分 16時00分～18時20分 20時20分～21時30分までご案内可能です！ 21時30分からのご予約はお電話でご相談されるとスムーズに対応いたします！ お仕事疲れをとっていきましょう！ ネット予約からでご希望の時間には入れない場合もお電話のご予約でご案内できる可能性もございますのでお気軽にご相談ください( ´ ▽ ` ) ☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ ID　@cge5778a　で検索★   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージを超えたリラク系ボディケア Re.Ra.Ku元住吉店 平日12時〜22時(最終受付21時半) 土日祝10時〜21時(最終受付20時半) 川崎市中原区木月 1-26-1　K・Mビル1F（元住吉駅徒歩2分） 044-948-5510 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！ 今日はあったかくないですか？？   久しぶりに 暖かくて良いお昼ですね(^^)/ 暖かいとお散歩日和ですよね。 皆さん最近は 寒い日が続いて お疲れ溜めていませんか？？   寒いと筋肉も 縮こまって硬くなりやすく なってしまいます(;_;)   筋肉が硬くなってしまうと 肩こり、腰痛の原因にも なってしまいます。。   是非、お天気がいい機会に ボディケアなどで お身体しっかり ほぐしていきましょう(^O^)     本日は、 15時10分から～18時まで ご案内しやすいです！！     今日は さよさん、宮川が お待ちしております( ^ω^ ) 皆さんのご来店お待ちしております！！   ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡ 西武線本川越駅から徒歩３分 ＪＲ川越駅から徒歩９分 足先の冷えに、、、 アロマオイルでのフットケアもご用意しています。 ＲｅＲａＫｕ川越クレアモール店 ０４９-２９８－４６３０ ｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡