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こんにちは！リラク鎌倉店です！！ とうとう昼間も気温が１０℃以下の日が多くなって来ましたね♪ マフラーと手袋を引っ張り出しました(;^ω^)   マフラーをしていて気が付いたのですが、いつも以上に下を向いてしまうことが多い気がします。 普段が斜め下だとしたら、マフラーをしているとつま先を見てしまいます。 首がマフラーで押されるのでしょうか？電車でスマホをみているといつも以上に疲れます(´・ω・`)   寒いので付けてはいるのですが、身体のためにやっていることが疲れに感じるのは少しもったいない気が・・・。 首が辛くない方法が知りたい！と言うことで調べてみました(≧▽≦)   ・その１　マフラーを少し緩めに巻く！ ピッタリにしてしまうと血行が悪くなり筋肉や脳に栄養や酸素が行かなくなってしまいます。 そのため筋肉が固まったり、頭が痛くなるようです。   ・その２　適度に首を動かす やっぱりこれは外せない様ですね(;^ω^) マフラーを巻くと無意識(崩れない様)に首を動かす頻度がかなり減るそうです。 これでは凝ってしまいますね。適度にはずして首を動かしましょう。   ・その３　重すぎないものにする 防寒性やデザインを重視するあまり、それ自体が肩のコリや頭が痛くなる原因になるようです。 自分にあったものを見つけてみましょう！！   ちなみにリラクでは〝アイヘッドケア〟という目元と頭をしっかりとほぐす、 オプションもございますので、肩のお疲れと併せてご利用ください！ ──────────────────────────────────── 本日は大変混み合っております。 ペアでのご利用が厳しくなっていますので予約はお早めに！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ リラク小石川後楽園店です☆     冬といえば・・・ イルミネーション☆ 今年も東京ドーム・ラクーアの周りのイルミネーションが とてもかわいいですね♪みなさんはもう観に行かれましたか？(*´ω｀*)     ぜひ、期間中に見てみてくださいね！テンション上がっちゃいますよ～☆     東京ドームでは連日ライブもあるようで なんだか賑やかな後楽園です☆ ぜひ、イベントの前・後にお身体ほっこりほぐしに来てくださいね～☆       では、本日の空き情報です！     本日は１３：００～１９：３０が空いております！ ぜひ、お電話やオンラインでのご予約お待ちしております♪ また、事前予約限定の24日・25日のと～ってもお得なクリスマスキャンペーンも 絶賛ご予約受付中ですので、この機会に是非おためしくださいませ☆     ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ マッサージのように気持ちいい！ ～たくさんの優しさと笑顔の連鎖を創りつなぐ店～ リラク小石川後楽園店 ０３－６８０１－５８８２（予約優先） オンラインでもご予約可能☆ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 田園調布の12月はアロマやハーブの香りでリラックス♪ ポカポカ極暖で肩や、腰、足の疲れをしっかりほぐします!! ☆★予約空き情報★☆ 12月17日（日） 15：00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 15:00～　ご案内可能です。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報…。　　　　　　 12月18日（月）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月19日（火）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月20日（水）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月21日（木）　10:30～　随時ご案内が可能です。 12月22日（金）　10:30～　随時ご案内が可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】19：00～21：00 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ 葛西駅前店の中嶋です。 人間の臓器で一番大きな臓器は肝臓だって御存じでしたか？ 大きいということはそれだけ身体への影響も大きくなるということ 肝臓というとお酒の飲みすぎで疲れるイメージですが 実は食べ過ぎでも疲れてしまう臓器なんです いよいよ忘年会シーズンで内臓がお疲れの方も多いと思います そんなときはフットケアで足裏の反射区から内臓のケアをしてあげましょう！ 本日の空き状況です！！↓↓ ＜本日の空き時間＞ 本日は17時～ご案内が可能でございます。 ぜひぜひお越しください☆ お気軽に店舗までお問い合わせください。 ※場合によっては短いコースのご案内になることがございます。 +.☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】 最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます！お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6808-0869 【平日営業時間12：00～21:00】 【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！   今日このあとのご予約状況です↓ ☆１２：００～１７：００☆ ★１８：３０～２０：３０★ 時間帯によりお２人ご一緒のご案内もできます！！ 夜１８時以降は１名様のご案内が可能です。   本日も元気に夜２１時まで営業いたしております(^^)/ お気軽にお立ち寄りくださいませ！！ ご来店をお待ちしております♪   ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさんこんにちは！ リラク大宮西口店です☆彡 最近インフルエンザや胃腸炎など感染症が流行ってきています＞＜ 手洗いうがいの対策などもしっかりしていきたいですね☆ さぁ今日も身体を伸ばして気持ちもリフレッシュしましょう～♪ 大宮西口店、今日も元気に営業中!(^^)! 本日の空き情報です♪ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：048-871-7339】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku大宮西口店 営業時間 10:00-21:00 〒330-0854　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 ＤＯＭショッピングセンターＰＡＲＴ１地下１階 TEL 048-871-7339 アクセス JR上野東京ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR湘南新宿ライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR京浜東北線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR宇都宮線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR川越線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR高崎線　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR埼京線　「大宮駅」西口より徒歩１分 東部アーバンパークライン　「大宮駅」西口より徒歩１分 ニューシャトル　「大宮駅」西口より徒歩１分 JR東北新幹線/JR秋田新幹線/JR山形新幹線 JR上越新幹線/JR北陸新幹線/JR京浜東北線 JR京浜東北線 「さいたま新都心駅」から１駅！ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！ リラク伊勢原店の髙橋です＾＾   来週の予約状況をご案内します！ 12月18日（月）昼過ぎから夕方にかけてはまだ空きがありご案内可能です！ 12月19日（火）12時以降ご案内可能！夜の遅い時間も空いています♪ 12月20日（水）朝と夜が埋まっていますが13時半以降は18時頃まで空きあり！　 12月21日（木）11時から空きがあり1日を通して比較的スムーズなご案内ができます！ 　  12月22日（金）日中は穴場！16時頃までならペアでのご案内も可能です♪ 　  12月23日（土）チラホラと空きがあります。ご希望の方はお問い合わせ下さい☎   12月24日（日）17時半以降、夜にかけてがおすすめです！日中も多少の空きはあります 。 来週のポイント2倍DAYは19日火曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、髙橋でした＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 　 今日は以前こちらでも少しご案内した １２月イベントのコースの一部をご紹介したいと思います！ 【疲労大掃除コース】 ☆日頃からスマホやデスクワークで、年末にかけては大掃除などで酷使しがちな手のお疲れが気になる方にオススメのコースです！ フットケア４０分＋ハンドケア１５分　５５分　 〇フットケア ＜足裏～ふくらはぎ＞ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。 〇ハンドケア 疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 他にも様々なコースをご用意しています！ その他のコースが気になった方は、 是非Re.Ra.Kuプララ杉田店へ！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ さて、お待ちかねの明日の空き状況です♪ ↓↓↓↓ 明日は13時以降は60分以上のコースがご案内できます！！ どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング 致しますので、お身体スッキリ！を ぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！ 急に冷え込みが厳しくなった朝になりましたね・・・・ Re.Ra.Ku尾山台店では、朝イチからご来店下さったお客様と第一声、「寒いですね～～～＞＜」から始まりました( ;∀;) ただ一歩店内に入ると中はポカポカです！ 足元からしっかり暖めるフットケアや代謝の落ちやすいこの時期にお勧めのダイエットコースなど、 お身体をしっかり変えるコースを多々ご用意しています(#^^#) この機会にぜひクーポンをご覧ください♪ ▼本日の空き情報 このあと 11：30-/12：30-/13：30-　 空きがございます＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ ☎Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 💻オンライン予約は⇒こちら   ★フットケア★   〇フットケアとは… 足元は血液循環において「第二の心臓」と呼ばれています。そして反射区と呼ばれるゾーンを刺激することで体調を整える効果もあります。足元をほぐし血行を良くすることで冷えやむくみの改善にも繋がります！ 〇こんな人にオススメ‼ 足のお疲れや冷え・むくみが気になる方 〇コース内容 30分　足裏スッキリコース！ 40分　足裏　ふくらはぎスッキリコース！！ 60分　足裏　ふくらはぎ　ひざスッキリコース！！！ 30分のコースでは足裏中心の施術 40分以上のコースでは体勢を変えて、 足先から膝裏までをよりしっかりとほぐします。  〇キャンペーン そんなフットケアがなんと！！ １２月ご新規様限定 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース が特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ ▼初回の方限定でお得な情報♪ ☆初回限定特典☆ 当店ご利用が初めてのお客様 特別価格！！ リラクで人気の 『疲労撃退コース』or『ダイエットコース』 60分以上のコースでご利用いただけます！！ ぜひリラク独自の肩甲骨ストレッチ＆ボディケアを お試しくださいませ(^^♪ 当店では、お着換えの準備がありますので 涼しいスペースでゆったりと施術を受けてもらえる環境を整えておます♪ 上下各100円（+税）のところ、 60分以上の場合は無料となっております(^^♪   ▼ご自身の体としっかり向き合っていますか？ 皆さまの健康なお体へのサポートを、当店のセラピスト 『ケアライフプランナー』がさせていだだきます☆ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としております！ お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをさせていただいております♪ そのため、しっかりとヒヤリングをし、 お客様それぞれのお体にあったアドバイスをさせていただきます！ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30）