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こんにちは！　初ブログ書かせて頂きます！！　イトーヨーカドー武蔵境店の林です☆ 昨日に引き続き、とっても暖かいですね～。皆さまどうお過ごしでしょうか？ 私は昨日、長野から家族が遊びに来てくれたので、みんなで温泉に行きました！ 夜風に当たりながらの温泉は最高でした(*’ω’*)　身体もココロもスッキリとしました♪ さて、本日のブログの内容はこちら、 肩甲骨ストレッチ まずはこちらのお写真を見て下さい！ ！？！？！？　まじかよ・・( ﾟДﾟ) (写真は小原店長） 皆さんはどのくらい届きますか？ リラクでは施術の前後で、こちらのストレッチをします！ 施術前のチェックでは、大体のお客様は手が届ないことが多いです・・(´;ω;｀) しかし・・・ うつ伏せで肩甲骨をはがしていき、横向きで肩甲骨をぐるんぐるんと回していきます！！ くっついていた肩甲骨を引きはがすことによって、肩の可動域が広がります。 もちろん個人差はありますが、施術前の届かなった手が届くようなったと実感して頂いた方がたくさんいます!(^^)! 肩甲骨にポイントを置いた、リラクのボディケアでその効果をぜひ実感して下さい♪ 小原店長のように肩甲骨おばけになりましょう！！！(笑) —————————————————————————- 〇電話番号  　0422-26-4233 〇営業時間 　10:00-21:00　(最終受付20:20) 〇アクセス 　JR中央線「武蔵境」駅の南口より徒歩１分 イトーヨーカドー西館５F —————————————————————————-

こんにちは！たっつんブログです！！   本日のご予約状況は、 17：00～21：00までご予約承れます！！   今日は気温30度にもなるそうなので水分補給はしっかりとしていきましょう！ 足のだるさにはフットケアがオススメです！   ご予約はお早めにお願い致します( ^)o(^ ) お待ちしております！！

こんにちは(/・ω・)/ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です！ 現在数回に渡って皆さんに身体の怪我、病気についてお伝えしています♪ 前回は痛風についてお伝えしました。 今回ははしか・風疹についてお伝えしていきます。 はしか・風疹は、それぞれのウイルスによって、皮膚を中心に症状が起こる感染症です。 「はしかは冬の終わりから春にかけて、風疹は冬から初夏にかけて」感染者が増えるそうです。 はしか・風疹の原因はそれぞれのウイルスに感染している人の咳やくしゃみからウイルスが飛び散り、それを吸い込んでしまったり、肌に触れてしまうと感染します。 はしかは感染するとほぼ100％発病しますが、風疹は感染しても20～40％の方は発病しないこともあるそうです！ はしかの症状 初期には鼻水やくしゃみ、38℃前後の熱など、風邪に似た症状があらわれ、3～4日ほどで熱が下がりますが、約半日後に再び熱があがり、同時に赤く少し盛り上がった発疹が体中にあらわれるそうです。 風疹の症状 まず耳のうしろや首などのリンパ節が腫れ、その後米粒からエンドウ豆ほどの大きさの淡いピンク色をした発疹が顔や耳の後ろにあらわれ、発熱をともなうことがあります。この発疹は1～2日で全身に広がり、3日程度で自然に消えていきますが、発疹が消えるころにかゆみが出るそうです。 はしか・風疹は子供の病気だと思われがちですが、最近は大人でもなる人が増えてるそうです！ 手洗い・うがい、また病気になりにくい身体作りをしてはしか・風疹にかからないようにしましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

4月22日（日）Re.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆     4月22日（日）Re.Ra.Kuモラージュ柏店予約状況☆ おはようございます！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です(*’ω’*) 新年度も気付けば1ヶ月を過ぎます。 お体の調子はいかがしょうか? 新しい生活、新しいリズム。今の体に合ってるかうまく使えてるかも確認していきましょう♪ 疲れを取る時間も大切なリズムです♪ 4月22日（日）のモラージュ柏店予約状況です(^^♪ 現在のところ、 11時～お時間に合わせてご案内可能です！ ペア予約は12時～です。 当日のご予約はお電話および当社オンライン予約システムで承っております （当社Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/） ホットペッパーを見た！とお伝え頂ければクーポンもご利用可能です(^^)/ 予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めにご連絡下さいませ♪ Re.Ra.Kuモラージュ柏店は4月よりフットケアをリニューアル！ より効果が期待できるフットケアになっております(^^)/ 只今フットリニューアルキャンペーン中♪ ぜひお試しください♪見えない疲れに最適です(^^)/ 4月はリラクカードチャージキャンペーンも実施中♪ 1000円チケットの使い方も増えてます♪チャージ当日のご利用もしていただけます(#^.^#) 詳細はスタッフまで♪ 皆様のご利用、Re.Ra.Kuモラージュ柏店スタッフ一同お待ちしてお待ちしています。 Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ モラージュ柏２階！ Re.Ra.Ku 【リラク】モラージュ柏店 ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ Re.Ra.Ku　【リラク】モラージュ柏店 店舗Tel：0471701731 予約受付Tel：0345406336 Web予約：https://reraku.jp/studio/kashiwa/ FaceBook：https://www.facebook.com/salon.kashiwa ———————————

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の髙橋です＾＾ この土日はよく晴れてお出かけ日和ですね☀ 早くピクニック行きたいなー（笑）   では、来週の予約状況をご案内します！ 4月23日（月）15時半以降、夕方にかけて空きがありご案内可能です！ 4月24日（火）11時からご案内可能！夜の時間にもまだ空きがあります。 4月25日（水）早い時間がおすすめ！夕方も18時くらいなら空きがあります！ 4月26日（木）日中は11時から空きがあり、比較的スムーズなご案内が可能です！ 4月27日（金）18時くらいまでは空きが多くペアでのご案内もできます♬ 4月28日（土）チラホラと空きがあるので、ご希望の方はお問い合わせ下さい。 4月29日（日）かなり混み合ってきています。ご予約はお早めに！   来週のポイント2倍DAYは24日の火曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、髙橋でした！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホーム ズ川崎大師店の星です。 今日は暑いですね。皆さん水分補給を忘れずに！ 運動にはちょうどいい季節になりましたね。!(^^)!　通勤でも普段の生活でも色々な靴をはきますが 私は靴のかかと、外側がすり減っていきます。 これは足を引きずって歩いているからで、骨盤がよい状態でなかったり足の筋肉量が十分ではなく足を持ち上げていない事が原因の可能性があります。 また足の筋肉量が十分ではなく足を持ち上げる事が出来ていない可能性があります。 足の筋肉をつけることも大切ですが、猫背にならないよう姿勢を正しく意識すると良いようです。 少し気をつけてみようと思いました。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅

こんにちは！マッサージとは違う肩甲骨ストレッチに自信あり★ リラク新宿西口店の瀬戸です！(`･ω･´)   本日は4月下旬にも関わらず最高気温が29℃という初夏の気温！ 昨日に引き続き（むしろ昨日よりも！？）半袖で過ごしやすくお出掛けにぴったりの気持ちいい季節到来ですね！   本日のリラク新宿西口店は全スタッフ出勤中★そのためどのお時間もご案内できます！ お出掛けの合間に！お出掛けで疲れた頃に！むしろ出掛ける予定がない、、という方もウェルカムです！！ お電話やオンラインでご予約いただけますと確実です(/・ω・)/   お休みの日こそ、日頃お疲れの身体をほぐしてすっきり癒してあげましょう♪ ぜひぜひお待ちしております～～！！(*’ω’*)   ※私のくまがカフェでお茶しております。可愛さの極みです。皆様も良い週末を！(`･ω･´) 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 リラク新宿西口店 03-3343-0086（予約優先） 夜22時まで営業（最終受付21時） JR新宿駅南口から徒歩3～5分 ヨドバシカメラのすぐ近く 鮎沢ビルの6F 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

こんにちわ RE・RA・KU　nonowa東小金井店　五島です！！ 今日は昨日よりも 気温が上がってとても暑いですね ここまで気温が高くなると思わずに ジャケットを羽織ったりと洋服の選択をミスってしまいました(笑 カラっとしたお天気だと汗も早く蒸発してしまい、 あまり汗をかいた気がしませんが。。 身体の水分は失われています！！ しっかりと水分とってくださいね(^^)/ さてさて 明日のご予約状況です！！ １２：００～１３：２０ １５：３０～１７：００ １９：：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内が可能となっております お気軽にご連絡くださいませ♪ スタッフ一同皆様のご来店心より お待ちしております(^^)/ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa 東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 今日は昨日よりさらに気温が上がって 暑くなりそうです！ 降水確率も０％の所が多く、お出かけ日和ですね(＾◇＾) 鎌倉駅周辺も観光のお客様達で賑わってます♪ カラっとしたお天気だと汗も早く蒸発してしまい、 あまり汗をかいた気がしませんが。。 身体の水分は失われています！！ しっかりと水分摂りましょう!(^^)! カフェインを含んだドリンクは利尿作用が ありますので、水分補給にはノンカフェインの ものがオススメです。 さて本日の Re.Ra.Ku鎌倉店のご予約状況です☆ 14時くらいまで比較的空きがあり、ご案内しやすくなっております！ 最大3名様までご案内可能です🎶 その他の時間もご案内可能なのでお問い合わせくださいませ！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の大野です。 　 今日も半袖でちょうどいいくらい暑いですね。 ここ最近が気候の変化が激しかったので体が参ってしまいやすい状況です。 休める時にしっかり休養を取ることが大切ですね♪ ゴールデンウィーク前に忙しくなる方もいらっしゃると思います。 体調を崩さないように気をつけて行きましょう！ 　 それでは本日の空き時間のご案内です。 12：00～ 　 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) 　 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：10:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6