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こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆現在のご案内可能時間です☆１６：００～２１：００♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今年もやりますっ！7月・８月限定オプション！！☆★ 爽快ヘッドスパ ★☆従来のアイヘッドに加え、-5℃の炭酸泡を頭にお当てします！パチパチと弾ける炭酸泡で血流が巡りやすくなりスッキリ爽快(^-^)頭は肩や首の筋肉とも繋がっているので、肩や首のお疲れがある方にも大変オススメです♪♪どんどん暑くなってきて直射日光で熱が頭にこもりやすくなってきます。。-5℃の泡でヒンヤリと熱を冷ますのにもってこいです！パチパチ！ヒンヤリ～して暑い夏を乗り越えましょう！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

こんにちは。Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。明日は八月の最後の日ですねーこの夏は充実でしたが?色んな場所行ったり、足は疲れそうですねー今日はフットケアに行きませんか?それでは、今日の空き状況です。13:00～18:3019:40～22:00(現在の本日最終受付 21:20)上記のお時間がご案内可能となっております♪ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`)マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/営業時間平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは☆Re.Ra.Ku Echika表参道店の野中です(*´◒`*)先日、久しぶりに家族と🦀かに道楽🦀に行ってきました！カニのコースは最初から最後までかにづくしでどれもこれも美味しかったです！特にたばらがにの刺身は身がぷりぷりで肉厚でぺろっとたべてしまいました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )💖いつも肉ばかりたべてましたが、たまにカニを食べるのもいいですね♪★★★★★★★★★★★★★★★★★★本日の空き情報です!14：45～17：40ご案内可能です!★★★★★★★★★★★★★★★★★★皆さまのご来店心よりお待ちしております。★営業時間★・平日12:00-21:00・土曜11:00-21:00・日祝11:00-20:00

こんにちは！！リラク西武飯能ペペ店 岡本です♪いつも当店をご利用いただきありがとうございますV（^o^）Vすごく暑かった8月もあとわずかですね！！この夏のお疲れは溜まっていませんか？本日は日頃当店やRe.Ra.Kuをご利用いただいている皆様に感謝の気持ちを込めた抽選券付き【20周年記念チケット】のご案内です♪このチケットはRe.Ra.Kuでご利用いただける【9月限定】で購入できるお得なチケットです！！詳細はこちら↓↓＜お得なポイント＞①11,000円分の商品券（チケット）を10,000円でご購入いただけるので、なんと【1,000円分】お得！！②チケットには抽選番号がついているので総勢300名様に豪華賞品が当たる！！＜販売期間＞9月1日～30日※枚数に限りがありますのでお早めにご購入ください＜チケット有効期限＞2023年12月31日＜当選発表日＞10月30日そんなお得なチケットをゲットしてみませんか？現在当店に通っていただいている方はもちろん少しご無沙汰になっている方も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。日頃の溜まったお疲れを流しに来てくださいね♪本日（8/30）ご案内情報♪14:30～18:3019:10～20:00までご案内可能です☆明日も10:00～17:0017:20～18:0017:50～18:3018:40～20:00でご案内可能となっております!自分へのご褒美にみっちりやるのもOK!ペアでのご利用もOKとなっておりますのでご家族・ご友人・お仲間とぜひご来店してください!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。〇本日の空き状況はこちら・8月30日 (水)　12：00～21：00（予約状況は変化しますので、詳細はお電話やネットでご確認ください。） 今日は強い日差しが照り付けて昼間は厳しい残暑です。しかし、にわか雨や雷雨の可能性があるので、空の変化に要注意!外出には晴雨兼用の傘があると便利です。8月ももうすぐ終わりですが、今日も水分、塩分は忘れずしっかり補給しましょう。熱中症は外出時はもちろんの事、お家の中でも注意が必要です。暑さで疲れやだるさを感じやすくなっており、そこから不調につながる事も…。お疲れを感じる方は、是非当店でお体のお疲れを癒しにいらっしゃってくださいな。本日の出勤スタッフ：ムラグチ、イシイ＝・＝・＝・＝・＝・＝マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア。Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、8月31日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-20:10がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです!8月も明日で終わりますが、まだまだ夏は終わらない!って感じの暑さです。みなさま、夏の疲れも溜まっていると思いますのでこの辺で一旦お疲れリセットして残暑に備えましょ♪ボディケアで緩んだお身体に爽快ヘッドスパがオススメです☆本日は、ムラタ、 ハヤカワ(ソ)、ナカガワが皆様のご来店をお待ちいたしております。・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・.。・.。・.。・.。・

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）戸越銀座店です。＜８月３０日(水) 本日の空き状況のお知らせ＞１３：４５～２１：００ （最終受付２０：３０）本日で8月も残り2日となりました。あっという間ですね、、！8月のピーク時の暑さと比べたら、少しずつ涼しい時間も増えてきたように感じます。もうすぐで9月になりますが、夏のお疲れは溜まっていませんか？？少しでもお身体に疲れを感じたら、ぜひ当店のボディケアでスッキリさしていきましょう！8月末まで－5℃の炭酸泡を使った【季節限定　爽快コース】をご用意しています！70分 ¥8.500100分 ¥10.500ボディケア、フットケア、オプションメニューを自由に組み合わせ可能です！（*肩くびストレッチを除く）夏のお疲れは今月中にリセットしませんか？ぜひご来店お待ちしております★マッサージファンにも人気の『全身ボディケア＆肩甲骨ストレッチ』Re.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店【営業時間】平日・土日・祝日11:30～21:00 （最終受付20：20）【次回予約特典】その場で次回のご予約をしていただいた方には特典がつきます！【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【TEL】03-6426-1773【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、都営浅草線・戸越駅から徒歩1分！五反田駅・大崎駅からも通いやすい戸越銀座商店街の中にございます。

こんにちは。リラク北浦和店です。本日も相変わらずの快晴で外を歩くだけで汗が止まらなくなりますね。熱中症に注意しつつ水分補給を忘れないようにしましょう。さて本日は、バテる原因についてのお話です皆様は良く、夏バテや疲れなどと言った症状を耳にしませんか？　では、その夏バテの「バテ」と呼ばれる物は何なのでしょうか？バテとは医学的な用語ではなく、元々は「果てる」が語源とされており、ヘトヘトに疲れてまさに精も根も尽き果ててしまっている状態を表していると言えます。夏バテなどの主な症状に食欲不振・不眠・倦怠感などが挙げられていますが、まさにこの状態を示していると言えますね。ではその疲れてしまっている状態はどうすれば良いのでしょうか？そもそも疲労には肉体的な物・精神的な物・神経的な物の3つが存在していると言われています。肉体的疲労の主な原因は筋肉を動かすためのエネルギー不足や疲労物質（乳酸）の蓄積などであると言われています。例えばガソリンが切れた車などが動かないのと同じように、筋肉にもエネルギーぶ足の状態では力を発揮することが出来ないという事なのです。また糖質が分解されてエネルギーとなる時に出来るのが乳酸であり、筋肉は酸性に弱いため乳酸がたくさん蓄積されてしまうと充分に動けなくなってしまうのです。これによって疲れやだるさ、筋肉の張りなどの症状として出てくるのだそうです。精神的疲労は、人間関係や悩み事などのストレスを原因とする心の疲れによって引き起こされてしまいます。最後に神経的疲労は、デスクワークなどで視神経や脳が緊張している状態が続くことによって引き起こされる頭の疲れなのだそうです。この３つの疲労は互いに密接に関係しており、放っておくと更にしつこい疲労へとつながってしまいます。脳が緊張している間は、交感神経の働きにより内臓や筋肉が働き続けてしまう為、身体へも大きな疲れが溜まって行ってしまいます。また身体や脳の疲れは自律神経のバランスを崩してしまい精神状態にも強い影響を与えてしまうのです。このような状態にしないためには、疲れはこじれてしまう前にスッキリ解消しておくことが大事なのです！姿勢・休養・運動・食事・睡眠など５つの方向からアプローチしていくことが重要になってきますね今度の休日はゴロ寝するよりも効果的な積極的疲労回復の日にしてみるのはいかがですか？本日は疲労の原因についてのお話しでした!ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】13:00～20:30《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

☆-------------------------------------☆本日の空き状況です！13：00～21：00のお時間でご案内可能です♪☆-------------------------------------☆こんにちは！！ReRaKu大宮西口店のイトウです！！８月も残すところ2日ですね。気が付くと蝉があまり鳴いていなく夏も終わりが近いですね！ですが暑さはまだ続きそうです！暑さに負けないために、日頃のお疲れをリフレッシュしませんか？？本日のおすすめメニュー★・オイルフットケアクリームを使い足全体をほぐします！ボディケアと組み合わせれば全身リフレッシュ！！クリームをデトックス効果&いい香りのするアロマオイルへの変更も可能です！30分（足裏）　3850円40分（ふくらはぎ、足裏）　4950円60分（膝周り、ふくらはぎ、足裏）　7150円ブログ画像♪8月28日の空き情報♪マッサージファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは!マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&ウィングストレッチRe.Ra.Kuユニモちはら台店です(*‘ω‘ *)8月も残りわずかだというのに、本日も残暑厳しいですね(;´･ω･)寝ても疲れがとれない・・・なんだか食欲がない・・・身体が重だるい・・・などなど夏バテしてませんか⁈お身体をほぐすことで血行促進、溜まった老廃物の排出も促せます。睡眠の質も向上しますから、朝の目覚めも良好＼(^o^)／すっきり一日を始めましょ～！！炭酸スプレーを使った爽快ヘッドスパも引き続き行っております!頭の先からスッキリサッパリ!!身も心もかる～くいたしましょう(*´ω`*)Re.Ra.Kuユニモちはら台店でお待ちしております。====================================8/28(月)空き情報のご案内です。12：30～14：50～16：40～空きがございます。お時間によってはペアでの施術も可能です。お電話でもご予約承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。※こちらの情報はブログ更新の際の情報です。ご予約状況により変更になる可能性がございます。=================================== ▼新型コロナウイルス等のワクチンを接種されたお客様へ・接種後24時間は安静にする必要があるため、施術サービスを提供しておりません。・接種後1週間程度の期間は、副反応が強く出る場合もあるため施術を控えることを推奨しております。・接種後、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状況での施術はできません。上記3点をご理解いただいたうえで施術を受け、その後何かしらの症状が表れたとしても当グループでは責任を負いかねます。予めご了承くださいませ。 Re.Ra.Ku ユニモちはら台店【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:10)【住所】千葉県市原市ちはら台西三丁目4番ショッピングモールunimoちはら台2F