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ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、8月31日(木)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-20:10がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・こんにちは!本日のブログ担当のナカガワです!8月も明日で終わりますが、まだまだ夏は終わらない!って感じの暑さです。みなさま、夏の疲れも溜まっていると思いますのでこの辺で一旦お疲れリセットして残暑に備えましょ♪ボディケアで緩んだお身体に爽快ヘッドスパがオススメです☆本日は、ムラタ、 ハヤカワ(ソ)、ナカガワが皆様のご来店をお待ちいたしております。・.。・.。・.。・.。・*.。・。 マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪  〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時30分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時30分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・.。・.。・.。・.。・

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）戸越銀座店です。＜８月３０日(水) 本日の空き状況のお知らせ＞１３：４５～２１：００ （最終受付２０：３０）本日で8月も残り2日となりました。あっという間ですね、、！8月のピーク時の暑さと比べたら、少しずつ涼しい時間も増えてきたように感じます。もうすぐで9月になりますが、夏のお疲れは溜まっていませんか？？少しでもお身体に疲れを感じたら、ぜひ当店のボディケアでスッキリさしていきましょう！8月末まで－5℃の炭酸泡を使った【季節限定　爽快コース】をご用意しています！70分 ¥8.500100分 ¥10.500ボディケア、フットケア、オプションメニューを自由に組み合わせ可能です！（*肩くびストレッチを除く）夏のお疲れは今月中にリセットしませんか？ぜひご来店お待ちしております★マッサージファンにも人気の『全身ボディケア＆肩甲骨ストレッチ』Re.Ra.Ku(リラク) 戸越銀座店【営業時間】平日・土日・祝日11:30～21:00 （最終受付20：20）【次回予約特典】その場で次回のご予約をしていただいた方には特典がつきます！【住所】東京都品川区 戸越3-2-1 1F【TEL】03-6426-1773【アクセス】東急池上線・戸越銀座駅から徒歩3分、都営浅草線・戸越駅から徒歩1分！五反田駅・大崎駅からも通いやすい戸越銀座商店街の中にございます。

こんにちは。リラク北浦和店です。本日も相変わらずの快晴で外を歩くだけで汗が止まらなくなりますね。熱中症に注意しつつ水分補給を忘れないようにしましょう。さて本日は、バテる原因についてのお話です皆様は良く、夏バテや疲れなどと言った症状を耳にしませんか？　では、その夏バテの「バテ」と呼ばれる物は何なのでしょうか？バテとは医学的な用語ではなく、元々は「果てる」が語源とされており、ヘトヘトに疲れてまさに精も根も尽き果ててしまっている状態を表していると言えます。夏バテなどの主な症状に食欲不振・不眠・倦怠感などが挙げられていますが、まさにこの状態を示していると言えますね。ではその疲れてしまっている状態はどうすれば良いのでしょうか？そもそも疲労には肉体的な物・精神的な物・神経的な物の3つが存在していると言われています。肉体的疲労の主な原因は筋肉を動かすためのエネルギー不足や疲労物質（乳酸）の蓄積などであると言われています。例えばガソリンが切れた車などが動かないのと同じように、筋肉にもエネルギーぶ足の状態では力を発揮することが出来ないという事なのです。また糖質が分解されてエネルギーとなる時に出来るのが乳酸であり、筋肉は酸性に弱いため乳酸がたくさん蓄積されてしまうと充分に動けなくなってしまうのです。これによって疲れやだるさ、筋肉の張りなどの症状として出てくるのだそうです。精神的疲労は、人間関係や悩み事などのストレスを原因とする心の疲れによって引き起こされてしまいます。最後に神経的疲労は、デスクワークなどで視神経や脳が緊張している状態が続くことによって引き起こされる頭の疲れなのだそうです。この３つの疲労は互いに密接に関係しており、放っておくと更にしつこい疲労へとつながってしまいます。脳が緊張している間は、交感神経の働きにより内臓や筋肉が働き続けてしまう為、身体へも大きな疲れが溜まって行ってしまいます。また身体や脳の疲れは自律神経のバランスを崩してしまい精神状態にも強い影響を与えてしまうのです。このような状態にしないためには、疲れはこじれてしまう前にスッキリ解消しておくことが大事なのです！姿勢・休養・運動・食事・睡眠など５つの方向からアプローチしていくことが重要になってきますね今度の休日はゴロ寝するよりも効果的な積極的疲労回復の日にしてみるのはいかがですか？本日は疲労の原因についてのお話しでした!ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】13:00～20:30《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

☆-------------------------------------☆本日の空き状況です！13：00～21：00のお時間でご案内可能です♪☆-------------------------------------☆こんにちは！！ReRaKu大宮西口店のイトウです！！８月も残すところ2日ですね。気が付くと蝉があまり鳴いていなく夏も終わりが近いですね！ですが暑さはまだ続きそうです！暑さに負けないために、日頃のお疲れをリフレッシュしませんか？？本日のおすすめメニュー★・オイルフットケアクリームを使い足全体をほぐします！ボディケアと組み合わせれば全身リフレッシュ！！クリームをデトックス効果&いい香りのするアロマオイルへの変更も可能です！30分（足裏）　3850円40分（ふくらはぎ、足裏）　4950円60分（膝周り、ふくらはぎ、足裏）　7150円ブログ画像♪8月28日の空き情報♪マッサージファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは!マッサージのように気持ちがいい!ボディケア&ウィングストレッチRe.Ra.Kuユニモちはら台店です(*‘ω‘ *)8月も残りわずかだというのに、本日も残暑厳しいですね(;´･ω･)寝ても疲れがとれない・・・なんだか食欲がない・・・身体が重だるい・・・などなど夏バテしてませんか⁈お身体をほぐすことで血行促進、溜まった老廃物の排出も促せます。睡眠の質も向上しますから、朝の目覚めも良好＼(^o^)／すっきり一日を始めましょ～！！炭酸スプレーを使った爽快ヘッドスパも引き続き行っております!頭の先からスッキリサッパリ!!身も心もかる～くいたしましょう(*´ω`*)Re.Ra.Kuユニモちはら台店でお待ちしております。====================================8/28(月)空き情報のご案内です。12：30～14：50～16：40～空きがございます。お時間によってはペアでの施術も可能です。お電話でもご予約承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。※こちらの情報はブログ更新の際の情報です。ご予約状況により変更になる可能性がございます。=================================== ▼新型コロナウイルス等のワクチンを接種されたお客様へ・接種後24時間は安静にする必要があるため、施術サービスを提供しておりません。・接種後1週間程度の期間は、副反応が強く出る場合もあるため施術を控えることを推奨しております。・接種後、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状況での施術はできません。上記3点をご理解いただいたうえで施術を受け、その後何かしらの症状が表れたとしても当グループでは責任を負いかねます。予めご了承くださいませ。 Re.Ra.Ku ユニモちはら台店【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:10)【住所】千葉県市原市ちはら台西三丁目4番ショッピングモールunimoちはら台2F

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。8月も終盤、夕方から夜にかけてはだいぶ過ごしやすい気温になりました。 当店の近所には自然豊かな芝公園があるので、残暑とはいえ、今日もセミの元気そうな声が聞こえてきます！今年は暑さが長く続いたこともあり、いつもより疲れやすかったり、全身のだるさを感じるなどお疲れではないですか？おすすめコースそんな皆さまにオススメしたいコースがこちら！！【爽快ヘッドスパ＆ボディケアコース】【コース内容】ボディケア40分+爽快ヘッドスパ20分　60分￥7810円爽快ヘッドスパコースでは、マイナス5℃の炭酸泡をスプレーし、目元、こめかみ、頭まわりの筋肉をタオル越しでじんわりほぐしていくオプションコースです。ひんやり感&さっぱり感に加え、「シュワシュワ」「パチパチ」という炭酸泡の音も楽しみつつ、リラックスしていただけるコースです。是非この機会にお試し下さいませ!それでは、本日のご案内情報です。8/30（水）13：00～17：00の間は空きがほぼない状態ですのでご予約・空き状況はアプリまたはお電話でご確認下さい。17：00～20：00は空きがございます！19：00以降はご予約で埋まっております。※性別希望はオンラインでは承っておりません。 ご希望の方はお電話にて一度お問い合わせいただくか、スタッフをご指名していただきご予約くださいませ。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪本日の午後の予約状況をご案内させて頂きます。【本日8/30(水)午後のご案内状況】12:00～21:00上記のお時間にてご案内可能です!もうすぐ夏休みが終わるという時期ですが、なかなか暑い日が続いておりますね汗そんな日はスッキリ爽快spaで涼しい気分になっていきませんか！ちなみに、爽快spaはアイヘッドケアだけでなく、フットケアやハンドケアでもやってますので、お疲れに合わせてほぐしつつ涼しい気分も味わうことができますよ♪ぜひお試しくださいね！この後もご案内可能な時間がございます☆皆さまのご来店をお待ちしております!全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。当店では、皆様に安心してサービスを受けていただきますよう、下記のような取り組みをしております。〇スタッフがマスクを着用している場合がございます。お出迎えからお見送りまで、マスクを着用している場合がございますが、お客様へは最大限のおもてなしを努めさせて頂きます。どうぞ当店のスタッフに全幅の信頼をおいてくださいませ。

☆かながわPayで最大２０％還元☆ 「au Pay」 「d払い」 「はま Pay」 「LINE Pay」 「R Pay（楽天Pay）」 がご利用いただけます   こんにちは！　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です！だいぶ日の沈みが早くなってきましたがまだまだ暑いですね。今日も水分補給しっかりと行って下さい！夏にやりたいこと残していませんか。やりたいけど暑くて体動かないというそこのあなた！ぜひ当店で行っている爽快ヘッドスパ体験してください！！シュワシュワの冷たいあわがあなたをスッキリさせてくれますよ。皆様のご来店お待ちしております。 8/30(水)の空き状況お一人様→12:00～17：15　お二人様→14:15～15:20　ご案内可能となっております！尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ReRaKu川崎ラチッタデッラ店 【営業時間】11：00～21：00※ご予約の際は事前にご連絡ください 【オンライン予約はこちら】オンライン予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給186000～300000円　時給1072円～・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！渋谷メトロプラザ店です！☆現在のご案内可能時間です☆１２：００～２１：００♪皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今年もやりますっ！7月・８月限定オプション！！☆★ 爽快ヘッドスパ ★☆従来のアイヘッドに加え、-5℃の炭酸泡を頭にお当てします！パチパチと弾ける炭酸泡で血流が巡りやすくなりスッキリ爽快(^-^)頭は肩や首の筋肉とも繋がっているので、肩や首のお疲れがある方にも大変オススメです♪♪どんどん暑くなってきて直射日光で熱が頭にこもりやすくなってきます。。-5℃の泡でヒンヤリと熱を冷ますのにもってこいです！パチパチ！ヒンヤリ～して暑い夏を乗り越えましょう！！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【営業時間】平日12:00～21:00土曜11:00～21:00日祝11:00～20:00＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【アクセス】《JR東日本》 山手線、湘南新宿ライン、埼京線《東急》 東横線、田園都市線《京王》 井の頭線《東京メトロ》 銀座線、半蔵門線、副都心線【場所】　JR山手線/渋谷駅より徒歩5分！渋谷メトロプラザ 1F

 ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月31日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～や15：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日8月30日はハッピーサンシャインデーと制定されています。太陽のような明るい笑顔で過ごせば、ハッピーな気分になれる日と言われており、なぜ8月30日なのかというとハッピー（8）サンシャインデー（30）という語呂合わせからきているからです。笑顔になるということには、身体にとって良い効果があると最近の研究でわかっています。免疫力を高めるといわれるナチュラルキラー細胞というものがあるのですが、これは大声で笑うことで活性化していきます。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するといわれています。せっかくなので自然な笑顔の作り方を皆さんも一緒に作ってみてください♪(1)まず頭の中で自分の笑顔のイメージより150％の笑顔を作り、イ―――と声を出して、そのまま10秒キープします。目元と口角を意識します。(2)10秒経ったら、フーと息を吐き、顔全体の力を抜いてリラックス。(3)もう1度、今度は100％の笑顔を作り、イ―――と声を出して3秒キープ。この2度目の表情が、その人にとって自然に見える笑顔です。今日もハッピーな笑顔で一日過ごしましょう！        Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪     『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪    Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F