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こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ みなさん、一日に水分はどのくらい摂取していますか？ 体内は50～60%の水分で出来ています。さらになんと筋肉も、70％→水分22％→タンパク質8％→脂肪酸とグリコーゲン となっているそうです！ 水分は汗などで、どんどん拡散していきます。そのため一日に平均して1.5～2.6リットルの水分補給が必須だといわれているそうです。喉の渇きを感じる前にコップ一杯のお水を習慣づけましょう。 施術後は、老廃物の排出を促すために水分を摂取していただくことをおススメしています。出来ればノンカフェインのもの、アルコールは控えてくださいね！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓電話予約：　03-5761-7343オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawaホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————-

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日の予定を今日のうちに 11/19(土)の予約状況をお知らせいたします。 ・11：00～20：00　までご案内可能※16：00～19：00　の間　2名様同時にご案内可能☆ また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日11/18(金)のご案内状況≫10：40～21：00　の間でご案内可能です。 11月も後半！寒さも増してきましたね～！皆さん寒さ対策はバッチリでしょうか？冷えない身体づくりされていますか(^^)？ 肩こりや足のむくみなどお疲れを溜めすぎると血流の流れが滞り冷えを感じることがあるかと思います。よく運動をしてボディケア・フットケアでお身体をほぐして常に柔軟にぽかぽかなお身体をキープしましょう～(*^-^*) ※当店ではボディケアをしながら、ピローで気になる箇所を温めが出来ます。暖めてあげる事で血流の促しやほぐれやすさが期待出来ます！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！皆様のご来店を心よりお待ちしております。

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店です！ ☆本日の空き情報☆ 15:40～ 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話ください♪ 『Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店』 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【定休日】年中無休　 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】PayPay・LINE Pay・メルペイ・ｄ払い、対応しております♪

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店　窪田です(’ω’) 【肩くびストレッチ】当店での人気メニュー肩くびストレッチ★名前の通り肩から首のストレッチに加えて大胸筋や腕のストレッチ、わきの下のほぐしなどが入ります普段のほぐしとストレッチに加えて行うものになるのでお客様から大人気のメニューです(^^)/ ぜひ、ふつうのほぐしに飽きてしまった方受けてみて下さい♪ 【明日の空き状況】11：00～21：00 までご案内可能です♪ 【出勤スタッフ】杉沼・井・大森・窪田・香遠です(^^)v 引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(‘ω’) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/ ID:@ate0122i 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ***ＪＲ千葉駅徒歩8分京成千葉中央駅徒歩5分千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分 【営業時間】月～土 11：00-21：00（最終受付20：30）日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384 千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ 肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ 三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街 下記でお困りの方にオススメです。 疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠 肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる 足 #冷え #むくみ etc,,,

かながわPayポイント還元が終了しました。 引き続きポイントはご利用いただけます◎ ★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 肩や腰の足お疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。 お疲れに合わせてカスタムできます♪ ━━━本日の予約状況━━━━━ 11月18日（金） 11:00～19:30 ご案内可能◎ 他お時間はキャンセル待ちです。 ご来店の際はお気をつけてお越しくださいませ。 ※ネット上で×になっていてもご案内可能な場合ございますのでお気軽にお電話にてお問い合わせ下さい。 施術中などで対応出来ない場合はコールセンターに繋がりますのでお名前・ご希望のお時間・コース・ご連絡先をお伝えください。 こんな時だからこそボディケア&ストレッチで血行促進・疲労回復・免疫力UPを目指しましょう☆ スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!! 当店ご利用のお客様にアルコール消毒・マスク着用をお願いしています。 建物内の駐車場をご利用いただけます。 駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆ ※リラクではほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店 営業時間 平日:11:00 ～ 21:00 (最終受付 20:15) 土日祝:11:00〜20:00 (最終受付19:15) 横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分（無料送迎バスで3分）] マッサージファンにも大人気！ リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ かながわPay「20％ポイント還元キャンペーン」の第2弾も大好評につき終了いたしましたね。当店では皆様の溜まったかながわPayポイントをご利用できますので是非お疲れとポイントが溜まっている方はご利用ください☆（今回のポイント利用期間は2023年1月31日までです） 寒くなってきましたので、疲れたところをほぐし血の巡りを良くしてリラックス♪身体の内側から温めていきましょう！ 【本日の空き状況】イトーヨカドーハッピーデーですので、ご来店ポイント2つ付与されます♪ほぐしてお得♪帰りにもイトーヨカドーでお得にお買い物をしていただきたいです♪ 1名様10:00～13:00　・　14：30～16：00　・　18：00～19：30 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 ↑QRコード読み込みorクリックでお友達追加していただくだけで「10分延長無料クーポン」GET♪ ご新規様のご予約はこちら♪

こんにちは!Re.Ra.Ku モラージュ柏店です 【11月17日の空き情報】12:00～20:00 (オススメコース)11月から「温活ケア」キャンペーンが始まりました! お身体をほぐしながらホットピローを使って温めることで血行が良くなりやすく、お身体がほぐれやすくなります! ホットピローは目元、首、肩、背中、腰などに置くことができ、一回につき10分330円(税込)でご利用いただけます。※通常のコースやオプションメニューにお付けすることができます。(ホットピローは追加していただければ何回でもご利用できます) 寒くなってきてお身体も冷えて固まりやすい分、温めながらの施術で体も心もぽかぽかにしていきませんか? 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・ｗ・∪ 今日も朝は冷え込んで　冬が近づいてる感じがしますね(^^)/ そんな冬の一番の天敵といえば　やっぱり【冷え】ですね。。 特に女性は冷えやすい方も多いのではないでしょうか(´・ω・｀) 冷え対策としてオススメなのは　湯船に浸かる！！ これはもう一番オススメしたいことではありますが、 忙しくてなかなかゆっくりお風呂に浸かれないなんて方もいるかと思います。 もっと簡単に身体を温めるために　ぜひカイロを活用してみてください！ 冷えやすいお腹や、腰、背中などに張るとかなり体も温まります(^^♪ 更に　首や足首など、「首」がつく部位は少し温めるだけでもかなりポカポカすると思うので ぜひマフラーやレッグウォーマーなどで　今から寒さ対策をしてみてください！ みんなでこの寒さを乗り越えましょー!(^^)! Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

※当店では、お客様の気がかりを1つでも減らせるよう、コロナウィルスの感染予防のため、以下を徹底しております。・1施術ごとの手洗いとアルコール消毒・常時換気および空気清浄・スタッフのマスク着用何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。 こんにちは！Re.Ra.Ku熊谷ティアラ21店です。本日のご予約状況のご案内です。 【　10：30～19：00　】 のお時間でご案内が可能です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku熊谷ティアラ21店≪営業時間≫10：00～21：00(最終受付20：20)≪住所≫埼玉県熊谷市筑波3－202　熊谷ティアラ21　2階 みなさまに会えることを楽しみにしています！