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こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 昨日のブログに引き続き下半身のストレッチ方法を今日はお伝えしたいと思います(^^)/ 下半身の中でも大きな筋肉が臀部になるので手っ取り早いのが臀部周りへのアプローチです。 1,椅子の上に座り、右足を左膝の上に乗せる。2,そのまま状態をゆっくり前へと倒す3,伸びきった所で5秒キープ、ゆっくり元の状態へと戻す。4,反対も同様に行う 簡単にできるので皆様お試しください(^^)/また、合わせて股関節のストレッチも入れられると尚下半身のかたまりがちな筋肉を緩めやすくなります♪ 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆11/18(金)ご案内情報☆13:00～18:00、19:50～21:00でご案内が可能です♪縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

皆さまこんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!いつもご利用ありがとうございます♪ 11/18は11:00～ご案内が可能となっております、ペアのお客様や男性のお客様も承っておりますので、詳しくはネットやお電話での確認をお願いいたします!! 11月も半分が過ぎ、朝晩寒い日が続く様になりましたね、布団と親しくなって久しい今日この頃です(笑) ここ志木店では「温活キャンペーン」と題しまして、ホットピローでお体を温めながらの施術が可能となっております!!この機会にぜひぜひ受けてみてくださいね。 本日も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(⌒⌒) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆　☆　☆　☆　☆　☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

☆★11月18日(金) 空き情報★☆10:00～ご案内可能です！★☆ペアでのご案内★☆11:50～ご案内可能です！ ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ… 堀田・井上2名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-　11月 19日(土) 10:00～ 随時ご案内が可能です。11月 20日(日) 11:50～ 随時ご案内が可能です。11月 21日(月) 11:20～ 随時ご案内が可能です。11月 22日(火) 10:00～ 随時ご案内が可能です。11月 23日(水) 12:10～ 随時ご案内が可能です。11月 24日(木) 10:00～ 随時ご案内が可能です。 お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 緊急事態宣言の発令を受け、1月8日より当面の間、10:00～20:00で営業しております。 《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック（検温、倦怠感、咳など）・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底 《お客様へのお願い》・マスクの着用・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願い致します。 【ホットピロー】お身体の冷えが気になる箇所やオプションの際に温めながら施術を行います。 ★ホットピロー　1個10分　￥330（税込） 《こんな方にオススメ》 ・お身体が冷えやすい方。・もっと施術の効果を実感したい方。・リラックスしたい方。 お身体をゆっくりじっくり温めてあげる事で凝り固まった筋肉がほぐれやすくなります。いつもと同じ施術時間でも更に効果が期待できます。寒くお身体が冷えやすくなる今だからこそ【ホットピロー】でお身体を温めて、日常生活を少しでも快適に過ごしていきましょう！ 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

11月18日（金)☆本日のご案内☆10：00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆14：30～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－…出勤スタッフ……キムラ、ミヤギ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★11月 19日（土）　12：00～　ご案内可能です。11月　20日（日）　13：00～　ご案内可能です。11月　21日（月）　12：00～　ご案内可能です。11月　22日（火）　10：00～　ご案内可能です。11月　23日（水）　12：00～　ご案内可能です。11月　25日（木）　10：00～　ご案内可能です。11月　26日（金）　10：00～　ご案内可能です。お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 11月、12月♨温活ケア(オプション）実施中♪　　　　　フットバス：通常5分￥550→期間限定10分 ￥550ホットピロー：1部位￥330～　　　　　　冷えた固まった筋肉を温めることで血行促進＆リラックス♪フットバス、HOTピローで温めてから施術で、筋肉が緩み施術効果もアップ！！ぜひこの機会にリラクの極上ぽかぽか体験をお試しください。 ☆☆リラク独自の新アロマオイル登場（￥550税込）☆☆ リラックスとリフレッシュするときに自然と深呼吸になる…….アロマオイルは深い、長い呼吸をアロマの香りで自然と深い呼吸を促します。植物由来の天然製油100％で３つのテーマで調香しました！！ ◆優雅≪YUGA≫　疲れが溜まった心身をやさしくいたわる「安らぎの香り」ラベンダー、イランイランの落ち着いたフローラルな香りに加え、香り立ちの良い柑橘系のスイートオレンジ、ブラッドオレンジをブレンドし、やわらかな甘さと温かみを感じる香りに。上品かつ華やかで、疲れが溜まった心身をやさしく労わる香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・仕事や勉強で忙しくお疲れ気味な方に・夜眠れない、不眠症にお悩みの方に ★元気≪GENKI≫　心身のリフレッシュをして活力みなぎる「エネルギッシュな香り」ローズマリー、レモングラスの力強いハーバルな香りに、スパイシーな香りが特徴のブラックペッパーをブレンドし香りに個性を持たせました。また、レモンの配合率を高め、香り立ちを良くしております。アロマテラピー専門メーカーならではの活力がみなぎる香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・身も心も元気溢れる自分を取り戻したい方に・大事なお仕事前、テストを控えている方に ▼爽快≪SOUKAI≫　心身ともにすこやかさをもたらしてくれる「すがすがしさのある香り」フルーティーさを感じるライム、スイートオレンジの柑橘を中心にハーブ調のペパーミントをブレンドし施術の瞬間からしっかり香りを感じられるようにブレンド。ウッディー調のジュニパーベリーも調香しスーッとした爽快感のある香りに仕上げ心身ともに解放したいときにおすすめの香り。思わず深呼吸したくなるようなクリアで清潔感のある香りに仕上げました。＜ こんな方にオススメ ＞・心身をすっきりとさせたい方に・呼吸を整えリフレッシュしながらもリラックスしたい方に お疲れの箇所やに体調・ご気分に合わせてお選びいただけます。フットケア＆ハンドケアにいつものケアにプラスα！リラックス効果の高いアロマオイルでふかい深呼吸。この機会にぜひお試しくださいませ♪ 当店公式LINEアカウントもございます🌷抽選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪ https://lin.ee/CbQ5g8c マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4Ｆ

11月18日(金)の予約空き情報です♪　 11:00～13:00 1名様 13:00～14:10 1名様 15:05～17:00 1名様 18:50～20:55 1名様 上記の時間帯でご案内が可　 能です。 予約状況は変動しますので、事前にお電話かネットからのご予約がオススメです☆また、お時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます!お気軽にお電話下さい♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております! Re.Ra.Ku宮崎台店☆営業時間 ：【平日】10:00-22:00 【土・日・祝】10:00-20:00住所：神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-46 グランハウス1F (最寄り駅：宮崎台駅)TEL：044-863-7076

おはようございます!リラク池上店の小林です(^^) もう年末年始のご予定が決まりつつある時期ですね。ほっと一息つくお時間も確保して、ご自愛くださいね☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・12:10～13:50 ・17:40 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！リラクイーアスつくば店です(*^▽^*) 段々と冷えが強くなり、身体のお疲れが気になりやすい季節になってまいりました。 身体を芯から温めるためにはおなかから温めると効果的です☆ そこで11月の特別コースをご案内します！ フットケア40分＋疲労撃退コース60＋ホットおなかケア15分　計115分 おなかにホットタオルを置いて温めた後おなかを直接ほぐし腸内環境を整えます♪ 腸内環境が整うと栄養を効率よく取り込み、エネルギーとして消費できるようになります。 そのため基礎代謝が上がり、冷えにくいお身体を目指せます！ お腹を温めて厳しい寒さに備えましょう！！ 当店では、お客様に安心してご来店いただけますよう感染予防対策を徹底しております。 ご来店の皆様には、マスクの着用および入店時の手指消毒、検温を引き続きお願いしております。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 スタッフ一同みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 *.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+ Re.Ra.Ku イーアスつくば店 TEL　029-828-8255 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5-19 営業時間10:00～21:00(※短縮営業の場合あり。HPをご確認ください。) 肩甲骨とストレッチに重点を置いた『Re.Ra.Ku系ボディケア』、そして何よりRe.Ra.Kuはお客様とのコミュニケーションを大事にしております♪ いつも明るいスタッフ達が皆さまの心と身体を元気に、そして笑顔で過ごせるようサポート致します！     オンライン予約はこちらから(^^♪ https://www.peakmanager.com/online/index/u1k4p6   *.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:

こんにちは!Re.Ra.Ku新横浜店です! 本日の空き時間は11:00～15:00～です Re.Ra.Ku新横浜店では、横浜アリーナ当日チケット、または新横浜プリンスホテルルームキー提示で60分以上のコースご利用の方5分延長無料プレゼントしております♪イベント開催時は混みあうことが予想されますので、お電話もしくはオンラインでの事前予約がおすすめです! 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ご来店心よりお待ちしております♪ ｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::. ｡oOo｡.:*:.｡【新横浜駅から徒歩3分】Re.Ra.Kuは肩甲骨に着目しております! マッサージのように気持ちがいいボディケア&ストレッチ!日々のお疲れにはもちろん、横浜アリーナのイベント前や、新幹線の待ち時間等にもいかがでしょう?リラクゼーションを受けたことある方も、初めての方も、是非ご利用ください♪ Re.Ra.Ku新横浜プリンスペペ店 ≪営業時間≫10～21時(最終受付20時半) ≪住所≫住所:港北区新横浜3-4 新横浜プリンスペペ地下1階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220 スタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは!Re.Ra.Ku新横浜店です! 本日の空き時間は12:00～15:00～です Re.Ra.Ku新横浜店では、横浜アリーナ当日チケット、または新横浜プリンスホテルルームキー提示で60分以上のコースご利用の方5分延長無料プレゼントしております♪イベント開催時は混みあうことが予想されますので、お電話もしくはオンラインでの事前予約がおすすめです! 安心してご利用いただくため、以下の感染防止対策を取ってまいります。 ◇スタッフ・店内の対策◇・マスク着用 ・出勤時の検温実施・施術毎の手洗い、手指消毒・こまめな換気・ベッド、更衣室、iPad、タッチペン等の消毒◇お客さまへのお願い◇・マスク着用、入店時の検温、手指消毒・お着替え(60分未満のコース利用時も無料)ご協力よろしくお願いいたします。 ご来店心よりお待ちしております♪ ｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::.｡oOo｡.::. ｡oOo｡.:*:.｡タイ古式ストレッチは“世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上までくまなく、ゆっくり50種以上の手技でほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などにも是非、お立ち寄りください♪Re.Ra.Ku新横浜プリンスホテル店 ≪営業時間≫10～21時(最終受付20時) ≪住所≫住所:港北区新横浜3-4 新横浜プリンスホテル2階 ■オンライン予約が便利です＾＾ｖ Re.Ra.ku新横浜プリンスぺぺ店（ボディ・フット） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/m8w6f8 045-472-8880 Re.Ra.ku新横浜プリンスホテル店（タイ古式） https://mitsuraku.jp/pm/online/index/w8h5x3 045-548-5220 スタッフ一同心よりお待ちしております☆

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です♪ 当店のある街並みもイチョウの葉がようやく色付いてきました。日の暮れるのが早くなりましたね。 黄昏時の“たそがれ“とは、日没後～まだ明るい光が残っているわずかな時間を言いますが、人影を感じる“誰そ彼”との言われもあるようです。日没後～真っ暗になるまでを日暮。 ちなみに、本日の日没時刻は16：33。前者の黄昏は～17：0０。後者の日暮は～17：08。 ちょうどこの頃の時間帯は、一日のお疲れ（使い過ぎによる疲労いわゆるオーバーユース、同じ姿勢による筋緊張など）を感じることが多いものです。あるいは目のかすみ。血液の流れを促す全身のボディケアを受けてみませんか？これから冷え込みが強まりはじめるこの季節。施術中に、お腹やお目元、ご希望箇所への“ホットピロー“もオススメです。 明日のご案内です　☆ご予約 空き情報☆　11/18（金）11：00～ 日頃頑張っているお身体にご褒美として、また、リラックスをお感じに、Re.Ra.Kuでお疲れ箇所に合わせたボディケアを是非受けてみませんか。(*´ω｀) 無料お着替え、お腹にやさしい白湯もご用意して、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110