コラム
お疲れの箇所から自分に合ったコースを知ろう!
みなさんは疲れを感じたときに「マッサージを受けたいな」と感じませんか?
また、その時に「どんなコースを受けたらいいんだろう」と悩みませんか?
あなたのお疲れに合ったコースを知り、近くのRe.Ra.Kuグループ店舗で疲労を回復しに行きましょう♪
あなたのお疲れの箇所は?
下の画像を参考に、まずはご自身のお疲れの箇所を把握してみましょう。
あなたのお疲れの箇所はどこですか?
お疲れの箇所別!おすすめコース♪
お疲れが複数個所ある方はコースの組み合わせがおすすめです。
メインコースの「ボディケア」や「フットケア」にオプションを組み合わせてみましょう♪
まずはすべての方にお勧めできる「ボディケア」。
首から足裏まで、お疲れの箇所を中心にほぐしていくメインコースです。
初めてRe.Ra.Ku に行く方には、肩甲骨にポイントをおいたウィングストレッチ®コース、疲労撃退コースが特におすすめです!
足腰が辛い方には、股関節を動きやすくするための骨盤周りの筋肉を緩めるルーツストレッチコース、ダイエットコースもおすすめです。
また、ふくらはぎや足裏がお疲れの方には「フットケア」。
アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐすメインコースです。
足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。
ここからはお疲れの箇所別におすすめのオプションコースをご案内します。
1.頭
《アイヘッドケア》
顔や頭の筋肉のコリをほぐすことで、頭部全体の緊張した筋肉をほぐすことができます。
目元にも触れていくため、眼精疲労が気になる方にもおすすめです。
また、首はほぐしに加えストレッチもしていくため、首のお疲れが辛い方にはぜひ受けていただきたいオプションとなっています。
2.肩・首
《肩くびストレッチ》
ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークで肩の疲れが慢性的にある方にオススメです。背中や腕、胸のストレッチも入っており、ボディケアだけでは満足できない方に是非受けていただきたいオプションになっております。
3.腰・背中
《脚こしストレッチ》
下半身の大筋群(臀部・太もも・ふくらはぎ・足裏)へのほぐしに加え、柔軟性を高め、臀部や太ももへ多方向へストレッチをかけていきます。
今まで味わったことのない腰~脚へのストレッチ感が味わえる専門コースです。
ここまでであなたの「お疲れの箇所」と「おすすめコース」が分かりましたね。
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『条件検索』からは、コースを絞っての検索もできますので、是非使ってみてください♪