Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店のブログ一覧

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月22日・23日は感謝を伝える日☆22日はいい夫婦の日、23日は勤労感謝の日で、日頃の感謝を伝え合う日ですね！いつも頑張ってくれているあの人に、癒しのプレゼントはいかがですか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全身お疲れの方には【ボディケア】がおススメ！50分・70分のコースでお疲れの箇所を中心に全身ほぐせます。足元の冷えや疲れが気になる方には【オイルフットケア】がおススメ！アロマオイルを使って足裏から膝下・ふくらはぎを刺激していきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ぜひお二人で、ご一緒にご来店ください！心身共に疲れを癒して、笑顔を贈り合えたらたら素敵ですね♪ さて、そんな本日(11/10)の誕生花は【ブッドレア】 花言葉は「深い信仰心」本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～18時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月に入り、体の冷えが気になり始めている方も多いのではないでしょうか?そんなア・ナ・タに♡今年も始まりました!!11月･12月限定で行う『温活ケア』!!!!!期間:11/1(水) 〜 12/31(日)普通の施術に加えてオプションで＋￥330(税込)でほっとピローを付けることが出来、身体をじんわり温めながら施術をお受けいただくことが可能です♪【温めるメリット】お身体を温めてストレッチ等のケアをすることで、血管が広がり固まってしまった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためおススメです![目]温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消の効果が期待出来ます☆目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっているため血行促進が難しい箇所です。だからこそ、外部から温めるアプローチが有効的です☆![首]首には太い血管が有るため首を温めることで全身の血行をスムーズにすることが期待出来ます♪[腹]お腹を温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすること出来ます♪[肩・腰]筋温が上がることで血管が広がると普段よりも血の巡りがスムーズとなり、筋肉がほぐれやすい状態になります。[肩甲骨]肩甲骨周りの筋肉や関節を温めることで、普段よりも動きやすい(はがれやすい)状態となります。[足・膝裏]膝や足首周りを温めながらほぐすことで、足先までポカポカの血液が巡っていきます。冷えが気になる方におすすめです!さて、そんな本日(11/9)の誕生花は【つるバラ】花言葉は「愛」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～13時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です！真夏のような暑さだった昨日とは打って変わって、今日はとても涼しくなりましたね。今週末にかけて雨が降り、寒さもどんどん厳しくなっていく予報のようです。こんなに寒暖差が激しいと、お身体への負担も増してしまいますよね。Re.Ra.Kuでは、11月は温活ケアをオススメしております！ 1コ330円でプラスできる「ホットピロー」をお疲れの箇所に乗せて、お身体を温めながら施術していきます。しっかり温めてほぐすと、血管が広がり、かたくなった筋肉もほぐれやすくなり、お疲れもより流れていきやすくなりますよ！ぜひ、お疲れは早め早めに流してしまって、体調を崩されないようにしてくださいね♪【本日の空き状況】本日はこの後…14:30～20:00までご案内が可能です！！ぜひ新しくなったボディケア＜ウィングストレッチ＞と＜ルーツストレッチ＞を受けに来てくださいね♪頭周りの重だるさにはアイヘッドケアもおススメです☆スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペース ベルエポックせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア営業時間9:00～21:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西３丁目２－１２最寄り駅：伊勢崎線/東部スカイツリーライン　せんげん台駅から徒歩8分！「越谷駅」から車で20分イオンせんげん台店3Fせんげん台で身体リラックス&ケア♪多数様のご来店お待ちしております( *´艸`)  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪11月に入って温かい日が続いていますが、本日はなんと100年ぶりに11月の最高気温の記録を更新したそうですよ！朝晩の冷え込みや日中との気温差で体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？運動・食事・睡眠の質を上げて、免疫力をUPすることで、不調に負けないカラダ作りをしていきましょう！そんな時にオススメなのが今月から始まった【ボディケア+温活ケア】です！まだ暑いのに温活？と思われる方もいるかと思いますが、温めることでガチガチに固まった筋肉がほぐれやすくなり、老廃物の排出も促されるので、疲労回復＆免疫力UPにピッタリなんです！アイヘッドケアやおなかケアに+330円で温めながらケアを受けていただけます。いつものケアにプラス【温活ケア】！ぜひお試しください♪～本日の空き時間～16時～20時 でご案内が可能です!!コースについては、お気軽にお問い合わせください。ボディケアやストレッチ、オイルを使ったコースを幅広くご用意しているので、皆さまのお疲れに合わせてコースを提供させていただきます☆本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日も気持ちの良い快晴で、季節外れの暖かさですね！この三連休は外出された方も多いのではないでしょうか(^^)ぜひそのお出掛けで楽しんだ後のお疲れを取りにRe.Ra.Kuせんげん台店へお越しください！！～本日の空き時間～9時30分～20時 でご案内が可能です!!ペアでのご案内も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。 ボディケアやストレッチ、オイルを使ったコースを幅広くご用意しているので、皆さまのお疲れに合わせてコースを提供させていただきます☆本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 今日から11月の始まりですね！本日11月1日は『いい姿勢の日』だそうです!!立っている時、座っている時、歩いている時、重心が偏ったりしていませんか？普段の姿勢の癖が身体に負担を掛けていることもあるので、姿勢を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか(^^)/そして疲れた際には是非当店へお身体をほぐしにいらしてください！おすすめのストレッチなどもご紹介します♪そんな本日(11/1)の誕生花は【スプレーマム】花言葉は「気持ちの探り合い」だそうです。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～16時～20時 でご案内が可能です!!～明日の空き時間～11時40分～20時でご案内可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月30日は何と!!我等が『リラクゼーションの日』です!!!!!2013(平成25)年10月30日に、総務省が日本標準産業分類にて「(手技を用いる)リラクゼーション業」を新設してくださったことにちなみ、一般社団法人 日本リラクゼーション業協会が本日を記念日に制定致しました!!心と身体の休養、緊張の緩和等を提供する私達リラクゼーション業界の振興を図るため、より安心・安全・安定的なサービスの向上を図りリラクゼーション事業全体の健全な発展を目指していくことが記念日制定の目的とされています☆私達もお客様にご満足いただける、より良いお店を目指して技術・接遇共に日々精進して参ります…!!さてそんな本日(10/30)の誕生花は【ワレモコウ】花言葉は「移りゆく日々」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪読書の秋ですね～～★そんな本日10月27日は『読書の日』です!!11月3日に制定されている文化の日を跨ぐ本日10月27日～11月9日の約2週間が“読書週間”になっていることに由来し、10月27日は読書週間の第1日目となること、2005(平成17)年10月27日に【文字・活字文化振興法】が成立したことにちなみ本日が記念日に制定されたそうです!皆さまは、普段読書はされますか^^?読書でなくても、雑誌を読んだりスマホ、ゲームをされる時等も含めて、ご自身の姿勢に意識を向けてみてください♪本を読むのに最適とされる姿勢は、椅子に腰掛けた時に膝の角度が90°になる姿勢です。前のめりな姿勢だと腰に負担が掛かってしまうため膝の角度が90°になる姿勢を意識しましょう♪また、脚は組んだり片側に重心を掛けたりせず両足共しっかり床に着けることがポイントです!美姿勢で読書の秋を楽しみましょう*^^*そして疲れた際には是非当店へお身体をほぐしにいらしてください♪♪そんな本日(10/27)の誕生花は【チョコレートコスモス】花言葉は「恋の終わり」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪秋の味覚、柿が美味しい季節ですね☆そんな本日10月26日は『柿の日』です!!俳人の正岡子規が1895(明治28)年10月26日に奈良旅行へ出発した際、その旅の中で【柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺】の句を詠んだとされることと、10月下旬は一般的に柿の旬となることにもちなみ全国果樹研究連合会が本日を記念日を制定しました!10月から11月にかけて最盛期を迎える柿は古くから日本に馴染みの有る果物ですが、栄養価の高さは意外と知られていないとか!?この時期は気候が良くなって病気になる人が減ることや、柿に含まれる豊富な栄養素が病気を遠ざけてくれることから「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言われ古くから重宝されてきたのだそうです。さて本日は、そんな柿に含まれる主な栄養成分をご紹介しますっ!≪柿の主な栄養成分≫・ビタミンC：老化や免疫機能の低下を抑え、美肌に◎・カリウム：むくみの改善に◎・β-カロテン：感染症予防に◎・タンニン：老化や免疫機能の低下,がん,動脈硬化等の予防に◎・食物繊維：腸内環境を整えるのに◎また韓国料理ではキムチの下味やサムギョプサルのたれにする等柿を調味料として使ったりもするそうです。そして柿には酵素も含まれているので、お肉を柔らかくする働きも有ります!栄養満点の柿を食卓に取り入れて、美味しく健康的な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか♪そんな本日(10/26)の誕生花は【デンファレ】花言葉は「ふたりはお似合い」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～17時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、先日(10/20)に引き続きスポーツの秋におすすめな運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【肩甲骨のストレッチ】肩甲骨は、どのスポーツをするにも重要です!ドジャースの前田健太投手も試合前にやっているストレッチとのことで、肩の張りやコリに悩む方にもおススメのストレッチです!(1)真っ直ぐ立ち、左肩に左手、右肩に右手を乗せる(2)そのまま肘を大きく回すように腕を回す前に10回、後ろに10回行います☆真横でくるくる回しても、前後に大きく回しても効果に大差は無いのでやりやすい方向で大丈夫です♪ポイントは、肘を回す際に背中に有る肩甲骨を大きくしっかり動かすイメージを持つことっ!…いかがでしたでしょうか^^?身体を動かすのに最適なスポーツの秋★!そんな素敵な秋をお怪我すること無く健康にお過ごしいただくために運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致しました!是非、出来るものから取り入れ試してみてくださいね♪さてそんな本日(10/25)の誕生花は【ガイラルディア】花言葉は「一致協力」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時30分～15時30分 / 18時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪皆さんのお気に入りのコースやオプションは何ですか？ボディケアを受ける方がやはり多いのですが最近、オイルフットケアを受けるお客様が増えてます♪気温が低くなってきて、足先の冷えが気になる方、内臓の不調や身体の怠さを感じている方にオススメのオイルフットケア！アロマの香りで癒されながら、第二の心臓とも言われる足元からケアしませんか？メニューを色々組み合わせて、疲れた身体をスッキリさせてください♪迷ったら遠慮なくスタッフにご相談くださいね(*^^*)！お客様にピッタリのコースを提案いたします！～本日の空き時間～15時～20時でご案内が可能です!! 本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日10月22日（日）は『ドリップコーヒーの日』！！「ド(10)リップ、ふぅー(2)ふぅー(2)温まる」という語呂合わせだそうです(*^^*)皆さんは普段コーヒーを飲まれますか？？コーヒーには糖尿病のリスクを下げたり痛風の発作の確率を下げたりする効果があると言われています！（1日40mg以下が良いとのこと…）今日は特に冷え込んでいるのでホットコーヒーを飲んで身体の中から温まるのも良いかも知れませんね♪またRe.Ra.Kuに来てお身体をほぐし、血の巡りをよくして中から温めましょう(^^)/○ウィングストレッチコース　70分　8,800円（税込）/50分　6,600円（税込）/20分　3,300円（税込）○ルーツストレッチコース　70分　8,800円（税込）/50分　6,600円（税込）/20分　3,300円（税込）お身体しっかりほぐせるコースになっております♪是非受けにいらしてください！！～本日の空き時間～12時～20時でご案内が可能です!! さてそんな本日(10/22)の誕生花は【クレマチス】花言葉は「心の美しさ」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日は、昨日(10/19)に引き続きスポーツの秋におすすめな運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【股関節のストレッチ】動的ストレッチのひとつで、股関節を痛めないためにやってみてください♪(1)まずは、真っ直ぐ立つ(2)片足を真っ直ぐ持ち上げ、膝を90°に曲げる(3)この足を横に開き、90°開いたら、ゆっくり下ろすこれをリズミカルに行うストレッチで、「上げて、回して、下ろす、上げて、回して、下ろす!」を左右10回程度行ってください☆どうしてもふらついてしまう方は、壁や椅子に掴まってバランスを保ちながら行ってくださいね♪さてそんな本日(10/20)の誕生花は【エキザカム】花言葉は「愛のささやき」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～12時～15時 / 16時～18時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪秋らしい、過ごしやすい気候が続いておりますね(*^^*)!街でもちらほら長袖になっている方を見掛けるようになり、季節の移り変わりを感じます…☆スポーツの秋だからこそ、過ごしやすいこの季節に身体を動かしたい!と思っている方も多いのではないでしょうか。本日は、そんな身体を動かしたいと思っていらっしゃる方のために、運動する前にやっていただきたい怪我予防のストレッチをお伝え致します★!【ヒップとハムストリングのストレッチ】お尻、ハムストリング=太もも裏を動かすことで、肉離れ等の防止に繋がります!(1)背筋を伸ばして立ち、肩の力を抜いて足は肩幅程度に開く(2)膝を伸ばした状態でお尻の高さを変えないまま前屈を行う(3)手を出来るだけ床に近付けて、戻すこれをリズミカルに行うストレッチで、「曲げる!戻す!曲げる!戻す!」を10～20回程度行ってください☆太ももの裏側が伸びていることを意識するのがポイントです!!次回のブログでは、また違ったストレッチをお伝えしますね^^そんな本日(10/19)の誕生花は【エンゼルストランペット】花言葉は「遠くから私を思って」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪みなさんは『腸活』って言葉を聞いたことありますか？腸活とは、食事・運動・睡眠などの生活習慣を見直して、腸内環境を整えること。腸内環境を整えることで、免疫力もUPできると言われています。今回はそんな腸活を身体の外から出来る当店オススメコースをご紹介します☆その名も【おなかケア】です！！おなかケアは硬くこわばった腹部周りをもみほぐすコースになっていて、自律神経を整え代謝や消化吸収能力を高める効果が期待されます。また、腹部周りの筋肉を緩めることで腰周りのお疲れ緩和の効果も期待出来ます。「腰が辛い」「お腹の調子が悪い」「姿勢が悪い」というお悩みをもつ方にオススメです！是非この季節の変わり目で体調も崩れやすくなる機会におなかからケアしませんか？(*^^*) 当店(Re.Ra.Kuグループ)のおなかケアはオプションメニューとして10分￥1,100(税込) / 20分￥2,200(税込)でご案内・ご提供しております♪ ～本日の空き時間～9時～10時11時30分～20時 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月13日は『さつまいもの日』です!!10月はさつまいもが旬なことと江戸時代には江戸から埼玉・川越までの距離が約13里なことから、“栗より美味い13里”と言われていたことにちなみ埼玉県の川越いも友の会が10月13日を記念日を制定しました!また、上記の理由以外にもさつまいもには・痩せ地でも育つ・台風に強い・栄養価が高い・ビタミンCや食物繊維が豊富 etc...長所が「13」有るとされていることにも由来しているそうです!鹿児島県や茨城県等で生産が盛んなさつまいもは【知覧紅(ちらんべに)】鹿児島県産 /【安納芋(あんのういも)】鹿児島県産 /【鳴門金時(なるときんとき)】徳島県産 /【五郎島金時(ごろうじまきんとき)】石川県産 等多くのブランドが有り近年ではスウィーツにも活用される等広く親しまれているさつまいも、本日はそんなさつまいもの魅力について説明させていただきます♪さつまいもは主成分がでんぷん等の糖質ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維等も含まれている栄養価の高い食品です。■壊れにくい「ビタミンC」ビタミンCは美肌や免疫力アップにとって大切な栄養素ですが、熱に弱いという特徴が有ります。さつまいものビタミンCはでんぷんによってガードされているため加熱しても壊れにくくこれからの寒い季節に温かい料理からもしっかりとビタミンCを摂ることが出来ます。■さつまいもだけにしか含まれない「ヤラピン」さつまいもを切ったときに白い液が出てきます。これは「ヤラピン」という成分で、胃の粘膜を保護したり腸の蠕動(ぜんどう)運動を促進したりする働きが有ります。また食物繊維も豊富なので便秘対策に良い食材です。■抗酸化作用をもつ「アントシアニン」さつまいもの皮には、目の健康に役立つ青紫色のポリフェノール、「アントシアニン」が多く含まれているため綺麗に洗って皮ごと食べることがおススメです。また、皮だけでなく中までしっかり紫色をしている紫いもの方がアントシアニンが多く含まれているのでよりしっかりアントシアニンを摂りたい場合は紫いもの方がおすすめです。さつまいもは寒さに弱い野菜なので冷蔵庫を避け、乾燥しないように新聞紙に包む等して保存することがポイント。またカットしたお芋はラップでぴったりと包んで冷蔵庫に入れ、出来るだけ早めに食べましょう♪更にさつまいもはゆっくり加熱することでより一層甘みを増します。皮付きで食べることが出来る焼き芋やふかし芋がおススメです!さつまいもの食物繊維はじゃがいもの約2倍も有り便秘解消に、またビタミンCやポリフェノールは免疫力アップに。更に高血圧,むくみ防止,ガン予防,免疫力強化,美肌効果,ダイエット効果,血糖値の抑制等の効果も期待出来ます☆驚くべき健康パワーを持つさつまいもを、是非美味しく食べてくださいね^^★そんな本日(10/13)の誕生花は【リンドウ】花言葉は「寂しい愛情」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～15時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪ 今日10月12日は「い（1）くじ（2）」と読む語呂合わせから「育児の日」だそうです！皆さん毎日育児お疲れ様です(^^)今日は毎日頑張っているご自身のお身体癒しにいらっしゃいませんか？ 育児では特に肩や首に負担がかかりやすいと思います…そんな皆さんにオススメなのが『肩くびストレッチ』です☆こちらはメインコースと組み合わせていただくオプションコースとなります！上半身に特化した『ウィングストレッチコース』と組み合わせていただくと、「もみほぐし」＋「ストレッチ」ができ、よりお身体楽になり満足していただけると思うので是非お試しください！！当店(Re.Ra.Kuグループ)の肩くびストレッチはオプションメニューとして20分￥3,300(税込) / 40分￥6,600(税込)でご案内・ご提供しております♪ さてそんな本日(10/12)の誕生花は【ゼラニウム】花言葉は「愉快」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～14時～18時00分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月11日は「ハンドケアの日」です!!「手(10)にいい(11)」の語呂合わせからだそうですよ(*^^*)空気も乾燥してきたこの季節にピッタリですね。ハンドケアは当店でも人気のオプションメニューです！日常生活で細やかな動きをする手には意外と疲れが溜まっています。血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズに！首・肩・腕の疲れをやわらげるほかに、クリームやオイルを使うので、指先までうるおいを与えます。やさしい刺激とリズム、人の手の温かさで、とてもリラックスできますよ！ぜひいつものボディケア・フットケアに＜ハンドケア＞をプラスしてみてくださいね♪当店(Re.Ra.Kuグループ)のハンドケアはオプションメニューとして20分￥2,200(税込) / 30分￥3,300(税込)でご案内・ご提供しております♪是非当店自慢の極上のハンドケアをご体感ください☆彡 ～本日の空き時間～12時～17時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪本日10月10日は『目の日』です!!「1010」の「10」を右に90°倒したら目と眉の形に似ていること、目と眉は2つずつあることにちなみ元々は盲目者のサポート活動を展開している中央盲人福祉協会が10月10日を『視力保存デー』として記念日に制定しましたが、1963(昭和38)年10月10日には角膜移植や眼球移植等をサポートする【アイバンク】が開設されたことから現：厚生労働省が上記記念日を継承し『目の愛護デー』と改称して記念日を再制定しました!普段からスマホ・PC・テレビ等といったデジタル機器に晒されている私達の日常は、目を相当酷使しています。そこでおススメなのが、当店でいちばん人気のオプションメニューとも誇れる『アイヘッドケア』です!!!アイヘッドケアは、目のお疲れ、頭のお疲れを強く感じていらっしゃる方におススメしており、頭部や目の周辺をじんわりゆったり押していくことで緊張で硬くなった頭部や目周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めます。【アイヘッドケアに期待出来ること】1.頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する2.鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸を深くする3.副交感神経が優位になり、睡眠の質が変わる当店(Re.Ra.Kuグループ)のアイヘッドケアはオプションメニューとして10分￥1,100(税込) / 20分￥2,200(税込)でご案内・ご提供しております♪是非当店自慢の極上のアイヘッドケアをご体感ください☆彡さてそんな本日(10/10)の誕生花は【ブバルディア】花言葉は「誠実な愛」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～10時～19時30分 でご案内が可能です!!最後まで読んでいただきありがとうございます♪本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆ ====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!

こんにちは☆!Re.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店です^^♪今日10月9日（月）は「スポーツの日」！！最近ではバスケットボール、バレーボール日本代表がオリンピック出場を決めたりと日本のスポーツが盛り上がっていますよね(*^^*)皆さんはお身体動かしていますか？？適度な運動は血液循環を促進し、代謝を高め、疲労を軽減するのに役立つとされています！特にウォーキングやランニングなどの有酸素運動が効果的です☆また、ストレッチやお身体をほぐすことによっても血液循環が良くなります！！三連休最終日にお疲れ取りませんか？是非当店新メニューの【ウィングストレッチコース【ルーツストレッチコース】受けにいらしてください♪さてそんな本日(10/9)の誕生花は【オミナエシ】。花言葉は「約束」。本日お誕生日の方おめでとうございます!!～本日の空き時間～11時30分～13時30分14時～15時16時～20時 でご案内が可能です!!本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆====================☆マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションスペースRe.Ra.Kuイオンスタイルせんげん台店ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/おなかケア【営業時間】9:00～20:00〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西3-2-12 3F【アクセス】東武スカイツリーライン せんげん台駅から徒歩8分!イオンスタイルせんげん台店3階せんげん台でお身体リフレッシュ!