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みなさんこんにちは！EQUiA成増店の大橋です🤗 4月に入って桜が咲きましたね！！ここ数年は春を感じる時間があっという間なので桜を見たり、旬の食材を食べたり季節を感じられるときに感じないと！と思います🌸この前は桜の沢山咲いた公園をゆっくり散歩して春を感じてきました😆✨ そのときの写真です🐶かわいいですね～↑親バカです 新生活や新学期など環境が変わった方も多いと思います！慌ただしい毎日に、季節を感じて何も考えない時間を作ってリフレッシュもありかもです🤗無理せず自分のペースで歩いていきましょう(^^)/疲れたら当店でお待ちしてますね＼(^o^)／ 

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皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA成増店の青木です(⌒∇⌒)だんだん暖かくなってきましたね！やっとか！という思いです（笑） 暖かくなってきたので、運動を始めようと思う今日この頃。それに先駆けて、食生活の見直しを始めました。2年前くらいにやったことあるのですが、それ以来となります。内容はコレステロールを抑える食事。野菜やきのこ類、海藻、豆腐などコレステロールを下げる効果がある食品や、お肉ではなく、できるだけお魚に。前はこれを３か月くらいやってお腹のお肉も取れたのですが、今回は果たして… 前は２０代だったし、運動もしてたので、効果あるかな！？今度は運動も再開しないとね！！ 皆さんも暖かくなってきて、外に出る気力も少しづつ戻ってきたのではないでしょうか？不定期ではありますが、生活習慣改善の進捗など載せられればなと思うので、次回にご期待ください！！

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こんにちは！リラク成増店の小熊です🐪 3/27，28で家族で軽井沢に行ってきました。1日目はスキー⛷この日はお天気にも恵まれて絶好のスキー日和でした！午前中は私も子供たちと一緒に滑っていたものの午後は子供の目覚ましい成長とスピードについていけず、膝が悲鳴を上げたのもあって(笑)ゆっくりマイペースに滑りました。写真は滑っている途中に撮ったもの。浅間山がとても綺麗だったので思わず見惚れてしまいました🥰こんなに雪が積もっていても山頂火口からは噴煙が上がっているから活火山ってすごいですね。 2日目は旧軽井沢に立ち寄って信州そばを食べたりトリックアートを体験したりして楽しみました。久しぶりに行く旧軽井沢はオシャレなお店も増えていてどのお店も魅力的で美味しそうなものばかり✨2日間あっという間だったのでまた今度ゆっくり観光したいなと思います🤗 

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