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14：30～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：、オグマ、サトウ、エノキ、ナカヤマです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ＼🐸6月イベントのご案内🐸／ グレードアップアイヘッドケアの✨お試し体験キャンペーン✨ お1様1回チャンスは6月のみ！ 表情筋とリンパアプローチ🥰✅なんか私、マスク生活でお疲れ顔じゃない…？✅リフトアップしたいなぁ…✅よく眠れていない気がするなぁ…✅在宅ワークで目と頭が疲れているなぁ… ↑このような方にオススメ👍 お時間はじっくりたっぷりと30分ほぐしていきます。※こちらのメニューはアイヘッドケア同様オプションとしてご用意しています。 6月のジメジメムシムシなこの時期に是非お試しください🐌 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

11：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、エノキ、アオキです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ＼🐸6月イベントのご案内🐸／ グレードアップアイヘッドケアの✨お試し体験キャンペーン✨ お1様1回チャンスは6月のみ！ 表情筋とリンパアプローチ🥰✅なんか私、マスク生活でお疲れ顔じゃない…？✅リフトアップしたいなぁ…✅よく眠れていない気がするなぁ…✅在宅ワークで目と頭が疲れているなぁ… ↑このような方にオススメ👍 お時間はじっくりたっぷりと30分ほぐしていきます。※こちらのメニューはアイヘッドケア同様オプションとしてご用意しています。 6月のジメジメムシムシなこの時期に是非お試しください🐌 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

11：50～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、ナカヤマ、エノキ、アオキです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

15：10～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、エノキ、アオキです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

10：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、オオハシ、サトウ、ナカヤマです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

12：35～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、エノキ、ナカヤマです 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさんこんにちは！EQUIA成増店の大橋です🤗 この前大阪、京都旅行に行ってきましたε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 大阪はユニバーサルスタジオジャパンがメインだったのですが絶叫マシーン嫌いの私はのどがぶっつぶれるほど叫び散らかしてきました😱❕❕ 泊まったホテルの特典で開園時間の2時間前に入場出来たので初のユニバはガラガラで快適でした＼(^o^)／ 次の日京都観光～🍵 この日の京都は30度近くあって灼熱の中2万歩以上歩いていろんな神社仏閣巡りしました(*^^)v 清水寺、八坂神社、八坂庚申堂、五重塔、金閣寺…たくさん巡って心身を清めてきました👍 お抹茶や… 鴨のひつまぶしなどとにかく2泊3日食べまくりとっても満喫できた旅行でした😍 帰り道では次はどこに旅行行こうかな～って（笑） おすすめの場所がありましたらぜひ教えてください🍀

11：15～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、ナカヤマ、アオキ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

10：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、エノキ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

12：40～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、エノキ、アオキ、ナカヤマ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

11：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、サトウ、エノキ、アオキ、ナカヤマ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さんこんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店の青木です！ さて突然ですが、規則正しい生活は出来ていますか？ 毎日３食バランスよく食べていますか？ 僕はそれが出来ておらず、とある事情で採血した時、 悪玉コレステロール値が異常に高く、今ちょうど 生活習慣の改善を図っています！ はやく下がってくれるといいんだけど(´;ω;｀) まだ初めて１週間ほどですが、いろいろ変わったこともあったので、 今回はそれをお伝えしたいと思います。 ①日中のだるさが一切なくなった 詳しい理由は分かりませんが、これまで一日一食、もしくは2食だったり、 お菓子をめっちゃ食べてた関係か日中だるくなることが多かったです。 それをやめて、一日3食きっちり食べるようにしたら、自然とお菓子も食べたくなくなってました。 間の時間に空腹にならないからですかね！？ あといつもより1～2時間早く起きるようになったことも良くなった一つの要因かなと思います。 ②お腹が張らなくなった これはおそらく野菜をしっかりとるようになったおかげかなと思います！ お腹が張っていると、身体のだるさなども出てきていたので、辛かったですが、 今はスッキリです(⌒∇⌒) ③体重が減った 最近体重を計ったら、採血した時よりも、1週間で1kg痩せてました。 これも食生活を変えたおかげですね。運動もたまにしましたが、 今は仕事の疲労で出来てないので、近いうちに運動も始められれば、 もっといい感じになるかなと思います！！ 今日は3つほど上げさせて頂きましたが、 いろんな良い変化が出て、やる気も爆上がりです（笑） 3か月後の再検診のときに、正常値まで下がっていることを祈ります… まずは今の生活をしっかり続けられるよう頑張ります！ いかがだったでしょうか？ 生活習慣をすこし変えるだけでも、全然違ってくるので、 もし乱れがちな人や身体に何か影響が出ている人は試してみてはいかがでしょうか？ また僕の近況などもブログで発信していきたいと思います！ それではまたお会いする日まで！！

10：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オグマ、サトウ、アオキ、ナカヤマ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさんこんにちは！EQUIA成増店大橋です🤗 突然ですが皆さま3月に参加していただいた🌸桜まつり🌸覚えておりますでしょうか！ 桜の用紙に施術の感想など書いてもらったあれです！！ 参加して頂いた方に当店オリジナル宝くじをお渡ししましたがもしかして持っていませんか😏？ 4月に当選結果は発表していて宝くじの有効期限が5月末なので期限が迫っています！！！💦 なんと当選された方には延長20分無料をプレゼントしています🎁♡ ぜひお持ちの宝くじを確認してみてくださいね🌸✨↓当選結果はこちらから↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu 宝くじを握りしめて当店までいますぐダッシュ💨

10：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、オグマ、サトウ、エノキ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

11：00～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、エノキ、ナカヤマ、アオキ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは、Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です🤗 今日は新たに仲間に加わりました、セラピストをご紹介していきます！！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ☆★☆期待の新星☆★☆ ・名前(あだ名)木谷（あえちゃん） ・誕生日6月２日 ・趣味優雅に紅茶を楽しむこと、好みのウイスキーを探すこと、栄養について勉強すること。 ・メッセージ前職の栄養士と同じように、継続的にその人の体と向き合い適したものを提供していけるよう、日々頑張ります！珍しい名前なので覚えて帰っていただけると嬉しいです。 ・他スタッフから見た印象ようこそあえちゃん(^O^)💕真面目で素直な笑顔がかわいいあえちゃんが新しくEQUiA成増店の仲間に加わりました✨ 前職が栄養士さんということなので、普段の身体の外側のメンテナンスにプラスして身体の内側からのケアも興味があることは聞いてみてくださいね🎵 +550円(込)で指名も出来ます☆ご予約お待ちしております！ 以上！新人スタッフ紹介でした～(*‘ω‘ *) +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【大切なお客様へ】◇◇ 当店の感染予防対策 ◇◇・店舗スタッフの検温の徹底・スタッフのマスクの着用・施術ベッド及び更衣室の除菌の徹底・店舗備品の除菌の徹底・次亜塩素酸水による店内の空間除菌の徹底・ベッドとベッドの間を飛沫感染防止用のしきりに変更 Re.Ra.Ku EQUiA成増店をご利用のお客様にお願い。入店時に手の消毒と検温、マスクの着用のご協力をお願い致します。※体温が37.5度以上のお客様又は、体調の優れないお客様の施術をお断りさせていただきます。 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

みなさんこんにちは！EQUiA成増店の大橋です🤗 どんよりお天気が続く中みなさんお身体は大丈夫でしょうか？( ;∀;) 突然ですがみなさんはご来店の際指名ってされていますか？ セラピストといえど男女や圧加減、指の太さ、コミュニケーションなどみんな個性がバラバラで、人同士なのでもちろん相性があります😊 そして当店ではどのスタッフでも550円で指名ができます❕❕ でもプラス料金まで払うメリットは？ 🌼指名するメリット🌼　・担当者が毎回一緒だと安心感がある。　・毎回毎回自分の気になるところを一から説明しなくてもいい。　・前回からの身体の変化を聞くことができる。　・おすすめのコースや、組み合わせを提案してもらえる。 などメリットをあげるときりがないです🙆 あとは、Re.Ra.Ku.では癒しではなく健康管理サービスを提供させていただいているので同じセラピストの方が毎回お客様にあったセルフケア方法やご来店頻度のプランなど健康アドバイスがしやすいっていう点もでかいです😎✨ ぜひビビビッときたセラピストがいたらぜひお声掛けくださいね🍀 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

12：25～　　ご案内できます☆彡 出勤スタッフ：オオハシ、サトウ、アオキ　です 疲れの溜まりやすいこの時期だからこそお疲れはしっかりとケアしていきましょう コースやお時間などお気軽にご相談ください♪ご来店心よりおまちしております +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔥伸び感MAX!!肩くびストレッチキャンペーン🔥 5月は肩くびストレッチキャンペーン実施中✨この機会にお得に肩くびストレッチのコースを体験してみてくださいね😆 年度末疲れた方も新年度で新生活が始まる方も、さあ、みんなで一緒に肩首を伸ばしMAX❕❕ 🌸3月桜まつり🌸桜まつりご参加ありがとうございました！抽選結果はホームページと店頭で掲載いたしております。お持ちの宝くじを確認してみてくださいね↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimasu※ご利用期限5月末まで！ 🌟口コミキャンペーン！🌟グーグルプレイスに口コミ投稿で延長10分無料をプレゼント♪　　是非、口コミにご協力ください。 口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7 ※口コミの画面を店舗でご提示ください。※当日延長10分無料をご利用できます。（ご予約状況でご利用できないときは、次回利用できる延長10分無料チケットをプレゼントします） 店舗＆スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231 お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください ※予約状況でご案内できない場合もあります。（ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます！） ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓(phone)03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓(PC)https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

みなさんこんにちは！EQUIA成増店の大橋です🤗 今日からまた1週間がスタートですね！ あいにくのお天気ですが今週も元気に過ごしていきたいですね🍀 ～今週のEQUIA成増店の予約状況～ 5/17(火)　〇　10：00～5/18(水)　〇　12：50～5/19(木)　〇　10：00～5/20(金)　〇　11：00～5/21(土)　△　11：45～5/22(日)　〇　10：00～ 〇の日はペアでのご案内も可能ですのでご気軽にご連絡ください(^^)/♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間：10：00-21：00ご予約は↓↓☎03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓💻https://reraku.jp/studio/eqnarimasu☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜