Re.Ra.Ku EQUiA成増店のブログ一覧

※重要休業期間延長のご案内 こんにちは！ Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です。 東京都の自粛要請を受け、5月7日より営業再開を予定していましたが、下記日程で休業延長を致します。5月7日～5月31日 ※状況により、日程は変更することもあります。 ※5月7日以降のご予約のお客様は、個別にご連絡をさせていただきます。 ※回数券、ギフトパックご利用のお客様は、休業中の期間は、有効期限を延長いたします。また、次回予約特典も再開時に付きますのでご安心ください。 営業再開を楽しみにしていたお客様には、ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力をお願いいたします。 Re.Ra.Ku EQUiA成増店

【バンザイで歩くと腰が楽に】 こんにちは！Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です！！ 今日は腰がしんどい方に、ちょっと楽になる方法をお伝えします。 方法は簡単で 両手を挙げながら歩く これだけです。 いやいや、嘘だと思わずに試してみて下さい。腰が軽くなった感じがありますよね？ちょっとぐらいはありますよね？あるって言って・・・ はい、ある前提で進めます。 なんで腰が楽になるかというと、両手を挙げることによって背骨が起きるからです。 今まで腰に乗っていた重さが背骨に移るので、腰が楽になるって仕組みです。 ぜひぜひ試してみてくださいね♪ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ では、本日の空き状況です☆ただ今のお時間から30分のコース受付17：15まで！1名様ご案内可能です♪お早めにご連絡ください(^O^) 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！！コロナに負けず、アルコールと次亜塩素酸を振りまき頑張っています！！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さまこんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店です(^▽^)/ 突然ですが、休みの日前日の夜になかなか寝れない… そんなことはありませんか？ 僕は最近それで困っています( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 次の日仕事なら普通に寝れるのに… それはどうやら睡眠障害の一種みたいです。 改善方法としては、生活リズムを一定に保つことだそうです！！ 次の日が休みだからといって、夜更かししてはいけませんね(笑) 気を付けたいと思います(^▽^)/ さて話は変わりまして、本日の空き状況です。 ——–本日の空き状況———————— 12:30~17:15　2,3名様 19:35~ 1名様 ご案内可能です！！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは、Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です(^O^) 当店ではウイルス対策として受付にアルコール消毒液を設置いたしました。施術スペースも、日頃からアルコール消毒で衛生管理を努めていますので、安心してご来店頂けましたら幸いです(^^)体調を優先し、無理はなさらないようご自愛くださいね。 ☆本日の空き状況☆只今のお時間から30分コース受付11：30まで12：40～受付17：40(30分コース)まで19：45～最終受付20：15(30分コース)ご案内可能です♪時間帯により2名様ペアでのご案内もできます！お気軽にご連絡ください(^^)/ ⚠発熱等の症状がある場合、施術はお控えください。また、体調が優れない中ご来店され施術をご希望いただいてもお断りさせて頂く場合がございます。 以上、お客様ならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。 皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(*´ω`*) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・

こんにちは、Re.Ra.Ku. EQUiA成増店です(^O^) ☆本日の空き状況☆只今のお時間から30分コース受付17：25までと、19：35～最終受付20：15まで(30分コース)わずかながら空きがございます！時間帯によってはペアでのご案内も可能♪埋まりやすくなっておりますのでお早めにご連絡ください！！ ★おすすメニュー★期間限定ふんわりハンドケア　20分　2300円(税抜)選べる2種類のハンドクリームを使いお手元をほぐします！ みずみずしいフレッシュな香り　～ゆず～ゆったりと清潔感のある香り　～ホワイトムスク～ 好きな香りに包まれながら、心地の良いハンドケアで心と身体に癒しのひと時を。。。オプションメニューとなりますのでボディまたはフットケアとご一緒にご利用ください(*´ω`*) 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA成増店です！！ ここ3日間ほど風邪を引いてました… インフルエンザではなくてよかったのですが、 普通の風邪でもけっこうしんどいですね。 食欲も無くなりますし、なにより体がだるくなります。 そして、ずっと寝込んでいたせいか、腰と背中が 痛くなるという(苦笑） やっぱり風邪なんか引きたくないですね。 年明けから風邪を引いていたなんてならないように、 気をつけたいですね！！ さて本日の空き状況です(o^―^o)ﾆｺ —————-本日の空き状況———————— 11:00~1名様 16:15~1or2名様 19:15~1名様 ご案内可能です！！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆様こんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店です この時期になってくると、怖いのは風邪(インフルエンザ、胃腸炎などなど） ですよね！ かくいう私も1年前に胃腸炎にかかって大変な思いをしました(´;ω;｀) 2度とかかりたくないと思うほどの苦痛でしたね(笑) 予防の大切さをひどく実感しました 個人的に大切だと思ったのは、睡眠でしょうか… 前は6時間くらい寝られればいいやと思っていましたが、 今では8時間は確保しています。仕事の効率も良くなりました(o^―^o)ﾆｺ 年末で忙しい人も多いと思いますが、今一度、睡眠について考えてみると 良いかもしれません！！ 元気に年末年始を迎えられるように、頑張っていきましょー ——————-本日の空き状況———————- 10:00~18:30 までご案内可能です！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆様こんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店です(^▽^)/ さあ今年もあと一か月を切ってしまいましたね～ 早いものです！！ そんな中、風邪が僕の周辺では流行っています… 手洗い、うがいなどの予防はしっかりやっておかないとですね！！ これお身体も同じです！ あらかじめ疲れていないときにほぐしてあげて、 より楽な状態を保てるようにしましょうー 冬は特に筋肉が固まりやすい季節ですので、 メンテナンスをしっかりしましょう(o^―^o)ﾆｺ それでは本日の空き状況です。 ————————–本日の空き状況————————— 12:00～約2名様 15:25～約3名様 20:00～1名様 ご案内可能です！！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆様こんにちは！！Re.Ra.Ku EQUiA成増店です(^▽^)/ また雨が降ってきました😨 せっかく晴れたのにっ！！って感じですね(笑) 昨日は健康診断に行ってきました！ なんと体重3,4kg増えてました(笑) でももともとが痩せてたので嬉しいかったです(⌒∇⌒) ちょっとは適正体重に近づいたかなと。 引っかかりたくないなー…やっぱり健康第一です！！ そんな健康の維持、増進のためにもお身体をほぐす事は とても大切なので、お身体のメンテナンスはしっかりしましょうね(o^―^o)ﾆｺ —-—–本日の空き状況———- 12:15~17:45 約4名様程 ご案内可能です！ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！　Re.Ra.Ku.EQUiA成増店です！ 気がつけば11月も残りわずか。 年が明けてからまだ半年も経ってない気がするんですが・・・・ おかしいですね。 とは言え、今年もまだ1ヶ月残っているので、まだできていないことに取り組んでいこうと思います！ 【只今の予約状況】 ご案内できます ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

今日は朝から消火避難訓練をしてきました。 避難経路を確認をしておくといざという時に安心ですね。 12:30からご案内できます。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！EQUiA成増店です！ 本日はおかげさまで大盛況ですが、まだ若干予約状況に余裕がございます。 18：30からご案内できますので、ご都合が合いましたらご連絡ください！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！EQUiA成増店です！最近は日が落ちるのが早くなってきましたね。なんとなく寂しい気持ちになるのは私だけでしょうか？ 只今の時間、17：00から1名様ご案内できます！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都杉板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さんこんにちは！ 最近寒くなってきましたね～ 寒くなると肩が辛くなり、頭が痛くなってしまうこともありませんか？ お湯につかってもしんどい時はぜひぜひRe.Ra.Ku.EQUiA成増店にいらしてください♪ 疲労撃退、ダイエットコース、フットケア、アイヘッドケア、おなかケア、ハンドケア、肩くびス、フットケア、アイヘッドケア、おなかケア、ハンドケア、肩くびストレッチ 気になるコースがございましたらぽっち！とご予約オネガイシマスッ！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都杉板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは、EQUiA成増店の青木です！！ 梅雨らしく、雨が続きジメジメする日々が続いていますが、 皆様体調はいかがでしょうか？？ さて前回告知させて頂いた、こちら↓↓ ”爽快ヘッドスパ”始まっています！！！！ 受けて頂いた方には、ハズレなしのスクラッチをして頂いてます！ とても気持ちよいので、ぜひ一度受けてみてくださいね(⌒∇⌒) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店【営業時間】 10：00～21：00【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結）【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*

皆様こんにちは！！EQUiA成増店のチョップこと青木です(笑) 梅雨の季節に突入しましたね。 もちろん雨は降って欲しくないのですが、 部屋の中から、しとしと雨が降っている音を聞くと、 なんだか気持ちが安らいでくる気がするので、 雨も悪くないなと…   さて突然ですが7月のキャンペーンについて紹介します(^▽^)/ 7月15日より”爽快アイヘッドキャンペーン”を行います！！ 例年この時期にやっているのですが、今年もやってきましたー すごい気持ち良いですよ～ また今回は爽快アイヘッドを受けて頂いた方に、 1枚スクラッチを削っていただきます！ 当たりに合わせて、賞品もご用意していますので、 是非ぜひ受けてみて下さいね(⌒∇⌒) 目や頭、肩首が辛い方にオススメです！   皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 以上チョップからでした～   ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*    

皆さんこんにちは！！青木です(o^―^o)ﾆｺ   最近本当に暑くなりましたね… 先週暑くて寝られず、2,3時間くらい布団にこもってました(笑) そろそろ職場などエアコンをつけだしたところもあるのではないでしょうか？？ 涼しいのは良いのですが、けっこう身体は冷えたりしますよね！ そうすると血行が滞り、お疲れを誘発させてしまいます。 なのでエアコンの使い過ぎには注意しましょう！！ そして、お疲れを感じたらしっかりほぐしましょう(^▽^)/ 現在’肩首ストレッチが誰でもお安く受けられるキャンペーン’をやっています！ ぜひいらしてくださいね！！ すごい気持ちよいので皆さん是非受けてみて下さい！！！！ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*

皆さんこんにちは！村田です 5月になりゴールデンウィークも終わり、すごく暑くなりばてばての方が多いのではないでしょうか？？？ 村田この間フラッとスーパーに行って気付いたらアイス6個買ってました・・・ この話は置いといて ✨✨5月新オプションの🌟肩くびストレッチ🌟好評いただいております✨✨ 普段自分のケアをしない方は本当に受けてみてください♥   どっっっれだけ自分の身体にムチ打ってるか分かりますよ(;O;)💦💦   ぜひぜひ自分のご褒美にご来店くださいませ、お待ちしております♪   ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*

皆様、 気持ちのよい季節になってまいりましたね！ 日差しぽかぽかの中うとうとお昼寝もいいけど、 夜にしっかり寝れなくなっちゃう・・・？   皆さま、睡眠のお悩みを抱えていらっしゃるかた　多いです。   そこで今日は寝る前ストレッチのオススメです。   よりよい睡眠の為に、 気持ちのいいストレッチをすると、 肝臓・副腎・膵臓・腎臓の副交感神経を 優位にする働きのある 「カルノシン」という成分が放出されるそう。 。これが出ていると、科学的にリラックスしている状態なんだそうです。   起きている間、交感神経が働いていることの方が圧倒的に多いので、 現代人はどうしても自律神経が乱れがちです。   ゆーったり神経を休めて、睡眠の準備をしていきましょう(o^―^o)   具体的なストレッチ方法などお気軽に聞いてくださいね。   セラピスト野口でした～～～ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*

おはこんばんにちは～！ 🌸桜の季節も今週でおしまいでしょうかね～。 皆様、お元気に過ごしていらっしゃいますか？ 5/6まで、春のチャージキャンペーン中です。   Re.Ra.Ku.で使える電子マネー、リラクカードに 期間中チャージしていただくと、最大で10800円分の無料チケットがもらえます！ 皆様、このお得な期間ぜひご利用くださいませ。       ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: Re.Ra.Ku. EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都板橋区成増2-13-1 EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.: