3月2日（日）
本日のご案内
11：50～ご案内可能です。

ぺアでのご案内
12：00～最大80分
17：00～最大90分ご案内可能です。
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…出勤…
トノヅカ、サンペイ
2名のスタッフが出勤です♪

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こんにちは。
リラクジョイナステラス二俣川店です。
暖かい日が続いていますが、週明けはまた寒さが戻ってくるそうです。
寒暖差でのお疲れと花粉症でのお疲れが強く出やすくなる頃。

なぜ花粉症だと疲れが感じやすいかご存じでしょうか？
A　身体の免疫機能でアレルギー物質を感知するとヒスタミンやサイトカインといった物質が放出。
ヒスタミンやサイトカインは遺物を排除する機能があり、筋肉や関節周囲の血管を収縮させて血行を悪くしてしまうから😫
血流が悪くなると、栄養がいきわたらなくなる、老廃物が身体の中に蓄積してしまう、身体のこり、自律神経の乱れにつながります。

季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れやすい状態。
梅雨時期の高湿度の状態や季節の変わり目などの寒暖差がある時が自律神経が乱れやすいそうです。
皮膚や粘膜にあるセンサーが温度や湿度の変化を敏感に感じ取り、その刺激で自律神経のバランスが乱れるようです。
週明けは寒くなると予想されているので、寒暖差で体調を崩さないようにしていきましょう💪
疲れをため込まない習慣をつけて健康に♪

 

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鎖骨、脇にはリンパがあり、周りの筋肉が固まってしまうと老廃物の排出が滞てしまうので、疲れが抜けにくい状態になってしまいます💦
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いつものケアに合わせ組み合わせると、よりお疲れがすっきり♪

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