10月7日(月）
本日のご案内
13：10～案内可能です。

ペアでのご案内
15：30～ご案内可能です。
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…出勤…

カツロ、ヨシダ、サンペイ
3名のスタッフが出勤です♪
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★その他、空き情報★
 8日(火)  13:10 ～ご案内可能です。
 9日(水)  11:40 ～ご案内可能です。
10日(木) 11:00～ご案内可能です。
11日(金) 10:00～ご案内可能です。
12日(土) 12:40～ご案内可能です。
13日(日) 10:00～ご案内可能です。
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こんにちは。
ジョイナステラス二俣川店です♪
本日も天候が曇りで少し肌寒いですね💦
雨や曇りが続くと、何となく気分が落ち込んでしまうことはございませんか？
気圧の変化や自律神経の乱れ、日照時間が短くなってしまうことなどが原因の1つとなります。
その中で日照時間が短くなるとセロトニンの分泌が少なくなってしまいます。
日光に当たると幸せホルモンのセロトニンが身体の中で作られます。
セロトニンは脳内に存在する神経伝達物質の一種
【効果】
怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し、精神を安定させる効果
緊張の原因であるノルアドレナリンの働きを抑える
睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の材料になる(睡眠の質に影響）
感情をコントロールする働きがあるので、メンタルを強化する効果が期待できる

そんなセロトニンを増やす方法としては、朝日を浴びる、規則正しい生活、食生活をする、軽い運動をすることです。
リラクでお身体をほぐすことで筋肉を緩め、血行促進＆リラックス♪
筋肉が緩むとセロトニンが分泌され、血行促進することで疲労回復、身体の動きやすくなっていくので規則正しい生活や軽い運動をしてみてくださいね😊
 

●疲れる前のケアをリラクがおすすめしている理由をご存じでしょうか？
筋肉の性質：筋肉にも形状記憶があります。
筋肉も肌と同じように、一定周期で新しい筋肉に生まれ変わります。
生まれ変わる時に過去の状態を引き継いでいくので、長時間同じ姿勢でいたり、疲れた状態が続くと、身体が姿勢や疲れた状態を記憶してしまうんです💦
ケアの後にすぐに身体の疲れや怠さが戻つてしまう方は、疲れた状態や姿勢を身体が覚えている状態です！！
疲れる前にケアをすることで、身体の柔軟性が上がり、動きやすく、疲れに強いお身体になっていきます♪
疲れる前にケアをする習慣をつけて健康に😊
皆様ご来店お待ちしております。

🌟おすすめメニュー🌟
10月限定　ハンドケアキャンペーン

手先からクリームで流し、末端から血行促進＆リラックス♪
80分（ボディケア60+ハンドケア20/計/80分　￥9,900）【チケット3マスのみ】

110分（フットケア40+ボディケア50+ハンドケア20　計/110分　￥13,750）【チケット4マスのみ】

140分（フットケア40+ボディケア80+ハンドケア20　計/140分　￥17,050）【チケット5マスのみ】

*チケットご利用の方は差額なしでご案内できるコースです
手先の冷え、肩くび、腕、背中のお疲れが強い方、リラックスしたい方におすすめのコースです😊
ぜひこの機会に末端から血流をよくして冷え知らず、疲れにくいお身体へ✨

PC作業、ストレスが強い方は、オプションでアイヘッドケア、ハンドケアがおすすめ♪
👓目のお疲れ,首のお疲れ→アイヘッドケア
🖐手先、腕のお疲れ、緊張の緩和→ハンドケア

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リラクのボディケアがリニューアルしました！！
疲労撃退コース、ダイエットコースがこの度新しくなりました✨
上半身の疲れに特化し、肩甲骨を中心に行うウィングストレッチコース
下半身の疲れに特化し、股関節を中心に行うルーツストレッチコース
20分：3,300円　50分：6,600円　70分：8,800円
※それぞれ税込み

今までのボディケアよりも、よりその日の疲れにフォーカスを当ててじっくりと
ほぐすことができます！😎💪
その日の疲れに合わせてオプションなども組み合わせることで
今までよりもお客様それぞれに合わせてぴったりなコースを
ご案内することができますので、お気軽にご相談ください😌
ぜひこの機会に新しいリラクのボディケアをご体感ください😉💕

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登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎

マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間　10:00～21:00
電話番号　045-459-5887
コールセンター　042-679-6384
住所　〒241‐0821