おはようございます☀🙋🏻

ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き

誠にありがとうございます(*^▽^*)

暑い日が続いており、熱中症のニュースを多く目にするようになりましたね(*_*;
皆様いかがお過ごしでしょうか？暑いからと言って冷房ガンガンにしていないですか？
冷房が聞きすぎている部屋にいるとお身体が冷えすぎて悲鳴をあげてしまいます(;^ω^)
外は蒸し蒸ししていて暑いのに、手足は冷たい、、、、
そんなことありませんか？
そこで本日は夏の冷え性についてお伝えします！！！

(・・?冷房や冷たいもので冷えるとカラダはどうなるの(・・?

冷房の効いた室内に長時間いたり、冷たい物を食べたり飲んだりすると、
体は体温を維持しようとし、血管は収縮します。
そのため血液の巡りが悪くなり、体の末端である手足から冷えていきます。
そして、内臓が冷えるとおなかを下しやすくなります。
暑い夏におなかの調子が悪くなる人が多いのはそのためです((+_+))

予防としては、飲み物は常温にし、朝食に汁物をプラスするなど食生活に気を配ったり、
３９度～４０度のぬるめのお湯に１５分～２０分ゆっくり入る、
カーディガンやストールなどを持ち運ぶなどの
冷え対策が重要になってきます！
 

 

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お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

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…その他、空き情報…

7月22日（日） 11:30～　随時ご案内可能です
7月23日（月） 12:00～　随時ご案内可能です。
7月24日（火） 12:00～　随時ご案内可能です。
7月25日（水） 10:00～　随時ご案内可能です。
7月26日（木） 12:00～　随時ご案内可能です。

お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。
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マッサージのように気持ち良い!
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