Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店
綺麗な姿勢の基準をご紹介( *´艸｀)
2018.07.23 08:00
おはようございます☀
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正しい姿勢はどんな姿勢？？？
正しい姿勢を心がけましょうとよく言われるが、正しい姿勢の基準は何？？
そんな疑問をお持ちのあなたに、本日は正しい姿勢の基準をお伝えします！！！
正しい姿勢とは、止まっている状態の際に
①外くるぶしの前方
②膝のお皿の後方
③横のお尻のくぼみ部分
④肩のてっぺん
⑤耳たぶ
が横から見て縦に一直線に並んでいる姿勢です。
最近は頭が前に来てしまっていたり、肩が前に丸まってしまっている人を
多く見かけます。そのような姿勢はお身体への負担が大きくなってしまいます(´;ω;｀)
鏡をみたり、他の人に見てもらいながら、
正しく綺麗な姿勢目指しませんか？
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7月25日（水） 10:00～ 随時ご案内可能です。
7月26日（木） 12:00～ 随時ご案内可能です。
7月27日（金） 11:00～ 随時ご案内可能です。
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Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
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コールセンター 03-6455‐6936
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