Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店

自律神経を整えたい方、必見です!!フットケア&ハンドケアがおススメです♡

2018.08.16 00:00

自律神経を整えたい方、必見です!!フットケア&ハンドケアがおススメです♡

おはようございます

ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き

誠にありがとうございます(#^^#)

 

お盆真っ只中でここぞとばかりにクーラーにあたってはいませんか??

そんなあなたは自律神経が乱れているかもしれません💦

~自律神経とは・・・~
自律神経とは自分の意思とは無関係に働き、
体温調整や免疫、血流など生命維持に不可欠な機能を調整している神経のことです。
外の気温にかかわらず一定の体温を保てるのも自律神経のおかげなんです。
そしてこの自律神経の働きには気圧の変化への対応も含まれます。

自律神経を整えるなんて無理でしょ!?と思っているあなた!!

当店一押しのフットケアやハンドケアで極上のリラックスを

味わってみませんか??

オイルやクリームを塗布して反射区をしっかり刺激し、

老廃物を流してお身体に溜まったゴミをお掃除しましょう♪

そこでアロマオイルの効能も併せてお知らせします(^^)

・ローズマリー
心臓の拍動を強める働きがあります。
そのため、低血圧、手足の冷えに効果的です。
脳の血流量を増やすので、集中力をアップさせます。
筋肉の強壮にもつながり、筋肉痛やこりにも効きます。咳や気管支炎、去痰にも効果的です。

・ラベンダー
炎症や傷みを抑えます。
また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。
更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。

・グレープフルーツ
冷やし、浄化し、うっ滞を除去する作用があります。
余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、むくみ、セルライト、肥満に効きます。
血液の浄化作用は、リウマチ痛にも効果的です。
動脈硬化や高血圧症の人にも向いています。
イライラなどからくる暴飲暴食で疲れた胃の熱を冷まし、消化吸収を助けてくれる役割もあります。

 

その時の気分やお身体に合わせてお選びください♡

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定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)
次回もお楽しみに!!

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☆★予約空き情報★☆

8月16日(木)

10:00~(最大50分) ご案内可能です。

13:30~ ご案内可能です。

☆★ペアでご案内可能時間★☆
14:30~ 随時ご案内可能です。

出勤スタッフ ・・・

スドウ、モトダニ、スワ、ヤマモトの
4名が出勤しております!!

お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

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…その他、空き情報…

8月17日(金) 10:00~ 随時ご案内可能です。
8月18日(土) 12:00~ 随時ご案内可能です。
8月19日(日) 11:00~ 随時ご案内可能です。
8月20日(月)ジョイナステラス休館日でございます。
8月21日(火) 16:00~ 随時ご案内可能です。
8月22日(水) 11:40~ 随時ご案内可能です。
8月23日(木) 10:00~ 随時ご案内可能です。

 

お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。
ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪

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マッサージのように気持ち良い!
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間 10:00~21:00
電話番号 045-459-5887
コールセンター 03-6455‐6936
住所 〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7
ジョイナステラス二俣川4F

電話予約する 045-459-5887

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11月1日(土)★本日のご案内★12:00~最大50分15:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★お問い合わせ下さい。---------------------------------------11月2日(日)★本日のご案内★10:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★14:30~ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。11月がスタート!!徐々に紅葉が始まってくる時期😊また、年末に向けて忙しくなってくる時期でもあります💦気温が下がる、乾燥することと仕事が忙しくなるので身体の疲れや冷えなどが強くなってきます。身体の疲れを早めに流し、疲れや冷えに強いお身体へしていきましょう💪 ⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.31

★10月31日ご案内状況★

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10月31日(金)★本日のご案内★10:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★10:30~ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。本日はハロウィン🎃仮装などをして散策されている方も♪本来はヨーロッパで秋の収穫祭+厄払いの意味がありましたが、ここ数年は仮装したり、お菓子を食べたりする日になってます。甘いものを食べたり、家族や友人と過ごすことで幸せホルモンが分泌されます。オキシトシン、セロトニン、ドーパミン、トリプトファンの4つ上記4つのホルモンが分泌されると幸福感、満足感がアップ!!また、セロトニンは自律神経のバランスを整え、免疫アップが期待されます💪 朝日を浴びる、身体を温める、軽い運動やストレッチなどで幸せホルモン分泌が促されます。リラクのお身体ケアで血行促進リラックス♪ ⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.31

★10月30日ご案内状況★

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10月30日(木)★本日のご案内★11:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★12:00~30分14:30ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。筋肉の形状記憶についてご存じでしょうか?リラクでは疲れきる前のケアをお勧めしています。その理由は 筋肉の性質で形状記憶が関わっているからです!!長時間同じ姿勢での作業、疲れが溜まったままになっていると、筋肉がその状態を覚えてしまうんです💦ケアの後にすぐに疲れる方は、身体がその状態を覚えている状態😱お身体ケアで身体を緩め、疲れきる前にケアをしていただくと徐々に筋肉の柔軟性がアップし、疲れにくい状態に近づいていきます。お身体ケアに合わせて、仕事の合間、起床、寝る前などに軽いストレッチをしていただくとさらに疲れにくくなっていきます。ぜひこの機会に、動きやすく、疲れにくいお身体づくりをしていきましょう💪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.29

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10月29日(水)★本日のご案内★13:50~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★14:30~ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。最近寒暖差でのお疲れが出やすくなってます。その原因の1つに自律神経が関連しています。 【自律神経とは】身体の体温調節、睡眠、消化などの機能を調整する神経で交感神経と副交感神経の2つがバランスをとって作用しています。交感神経は活動的に動く時にはたく神経副交感神経は、休息やリラックスする時に働く神経常に働いている神経で、寒暖差やストレス、不規則の生活でバランスが崩れやすいです。自律神経を整える方法としては規則正しい生活をするストレスを溜めない軽いストレッチや運動をする朝日や日光にあたる時間を作る深呼吸などをして落ち着かせるなどがあります。自律神経は徐々に整っていきます。早めに対策を行い、疲れにくいお身体へしていきましょう💪 ⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.28

★10月28日ご案内状況★

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10月28日(火)★本日のご案内★12:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★12:30~ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。身体の冷え、末端の冷えを感じることはございませんか?冷えの種類は4種類全身型 身体全体的に冷える、基礎代謝が低めの方末端型 主に手足が冷える、血流が悪い、リンパの流れが悪い場合が多い下半身型 腰がらももにかけて冷えるタイプ 臀部~ハムスト、ふくらはぎの血行不良の場合が多い内臓型 自律神経のバランスの乱れ、冷たいものをよく飲む方に多い。対策軽い運動やストレッチで筋肉を緩める /筋肉をつける冷えやすい部分、首、手首、ふくらはぎ、足首をたためる(ネック、ハンド、レックウォーマー、マフラーなど)服装に気を付ける筋肉や熱の元となるたんぱく質を食事に取り入れる(鶏肉や卵、納豆やチーズなど)寒い時にはホッカイロをつける(背中やお腹、腰、など)身体の冷えは万病のもと免疫が下がったり、他の病気の原因にもなります。お身体ほぐしで血流をよくして、健康に♪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.27

★10月27日ご案内状況★

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10月27日(月)★本日のご案内★13:30~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★13:30~ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。【リラクのボディケアの特徴】リラク最大の特徴は肩甲骨を中心にお疲れに合わせお身体をほぐしてくボディケア😊肩甲骨には、筋肉が17種類(首~肩、腕、背中、腰)の筋肉が集まっています。そんな肩甲骨を緩める肩甲骨はがし、ほぐし。PC作業や長時間同じ姿勢での作業で疲れやすい肩甲骨を緩めていきます。肩甲骨が緩むと上半身の柔軟性がアップ!!肩甲骨をほぐし、動きやすく、疲れに強いお身体へ♪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.26

★10月26日ご案内状況★

★10月26日ご案内状況★

10月26日(日)★本日のご案内★17:10~40分19:10~60分ご案内可能です。★ペアでのご案内★キャンセル待ちキャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。皆様のご来店お待ちしております。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。ここ最近気温が下がり、寒さから力が入ったり、冷えてしまったり💦身体の冷え、温度差でお疲れでどっとお疲れが出やすくなってます。身体全体の血行促進にはボディケア手や足先の冷え、疲れにはハンドケアやフットケアがおすすめです!!またお時間がない場合はフットバスやHOTピローでお身体を温めることが出来ます😊お身体を緩め冷えや疲れに強いお身体へ♪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.25

★10月21日ご案内状況★

★10月21日ご案内状況★

10月21日(火)★本日のご案内★10:00~最大70分12:00~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★12:40~ご案内可能です。 -----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。昨日からぐっと寒くなりましたね💦急激な温度の変化で身体の疲れ、重ダルさなどが出やすくなってます。疲れや怠さを早めにケアで身体を緩めてお疲れを流していきましょう💪 ⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.20

★10月20日ご案内状況★

★10月20日ご案内状況★

10月20日(月)★本日のご案内★13:40~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★14:20~ご案内可能です。 こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。少しずつ涼しくなって過ごしやすくなってきましたね夏のお疲れがでやすい時期です。ぜひ早めにお疲れはケアしていきましょう♪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.19

★週末のご案内状況★

★週末のご案内状況★

10月18日(土)★本日のご案内★14:20~随時ご案内可能です。★ペアでのご案内★お問い合わせ下さい。----------------------------------------------10月19日(日)★お一人様ご案内★11:50~最大120分コース15:40~全てのコースご案内可能です。★ペアでのご案内★17:30~50分コースご案内可能です。----------------------------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。少しずつ涼しくなって過ごしやすくなってきましたね夏のお疲れがでやすい時期です。ぜひ早めにお疲れはケアしていきましょう♪⭐オススメメニュー⭐リフレッシュコース(60分/90分/120分)ほぐし+お疲れに特化したストレッチ(上半身.下半身のストレッチを選択)肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ~くり伸ばしていきます。お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼全体的にお疲れの方SETコース(フットケア+ボディケア)90分/120分/150分足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。120分コースからはオプション(ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア)も時間内に組み合わせ可能です。疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中~夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2025.10.18

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