10月29日(水)

★本日のご案内★
13：50～随時ご案内可能です。

★ペアでのご案内★

14：30～ご案内可能です。

キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。
ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。

皆様のご来店お待ちしております。
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こんにちは。
リラクジョイナステラス二俣川店です。

最近寒暖差でのお疲れが出やすくなってます。
その原因の１つに自律神経が関連しています。
 【自律神経とは】
身体の体温調節、睡眠、消化などの機能を調整する神経で
交感神経と副交感神経の2つがバランスをとって作用しています。
交感神経は活動的に動く時にはたく神経
副交感神経は、休息やリラックスする時に働く神経

常に働いている神経で、寒暖差やストレス、不規則の生活でバランスが崩れやすいです。
自律神経を整える方法としては
規則正しい生活をする
ストレスを溜めない
軽いストレッチや運動をする
朝日や日光にあたる時間を作る
深呼吸などをして落ち着かせるなどがあります。

自律神経は徐々に整っていきます。
早めに対策を行い、疲れにくいお身体へしていきましょう💪
 

⭐オススメメニュー⭐
リフレッシュコース（60分/90分/120分）
ほぐし＋お疲れに特化したストレッチ（上半身.下半身のストレッチを選択）
肩くび.脚周りの大きい筋肉をほぐした後にじ～くり伸ばしていきます。
お疲れが強い、ストレッチで伸ばしていきたい、すっきり感をキープしたい方におすすめです‼

全体的にお疲れの方
SETコース（フットケア+ボディケア）90分/120分/150分
足元からオイルで流した後に、ボディケアでじっくりほぐしていきます。
120分コースからはオプション（ヘッドスパ.ハンドケア.お腹ケア）も時間内に組み合わせ可能です。
疲れが強い、リラックスしたい、フットとボディケア両方受けたい方におすすめです‼

ペアでご予約のお客様へお知らせ
ペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。
事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。

皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊