10月28日(土)
本日のご案内
18：10～ご案内可能です。
ペアご案内
19：10～ご案内可能です。
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…出勤…

カツロ、キムラ、サンペイ、ミヤギ

4名のスタッフが出勤です♪
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★その他、空き情報★
10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。
10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。
10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。
11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。
11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。
11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。
11月04日(土) 10:00～ご案内可能です。

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こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。

　冷えについて豆知識
身体が冷える原因を皆さんはご存じですか？
1　筋肉量が少ない
2　ホルモンバランスの乱れ
3　ストレス
4　生活習慣の乱れ(自律神経の乱れ）
上記4つが原因と言われています。

　予防としては
1身体を冷やさないようにする
2筋肉をつける(スクワット：ふともも等）
3軽い運動：階段を使う、踵上げ下げなど
4規則正しい生活、食事を気を付ける
5ストレス、疲れを溜め込まないなど
 

今日はリラクのオプションメニュー(ハンドケア)のご紹介したいと思います。

ハンドケア(みかん/カモミールの香り)があります。
指先から肘をクリームで流していきます。

手は【第二の脳】
手を刺激することで血行促進&リラックスが期待できます。
肩や首のお疲れの方も手の先からほぐしていくことでより一層ほぐれ感が期待できます♪
寒くなって来たこの時期にピッタリのオプションです。
リラックスしたい、冷えが気になる方はぜひお試しください!

リラクではお身体をほぐすことでお疲れを流し、血行促進＆リラックス♪
筋肉が緩むと、動きがスムーズになり代謝アップが期待できます😊
ぜひこの機会に、冷えた策、疲れ対策にお身体ケアをしていきましょう！！

登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎

マッサージのように気持ち良い!
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間　10:00～21:00
電話番号　045-459-5887
コールセンター　042-679-6384
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神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F