10月27日(金)
本日のご案内
10:00～30分コース
11：00～ご案内可能です。
ペアご案内
13：10～ご案内可能です。
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…出勤…

キムラ、ヨシダ、サンペイ

3名のスタッフが出勤です♪
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★その他、空き情報★
10月28日(土) 18:10～ご案内可能です。
10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。
10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。
10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。
11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。
11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。
11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。

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こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。

　冷えについて豆知識
身体が冷える原因を皆さんはご存じですか？
1　筋肉量が少ない
2　ホルモンバランスの乱れ
3　ストレス
4　生活習慣の乱れ(自律神経の乱れ）
上記4つが原因と言われています。

　予防としては
1身体を冷やさないようにする
2筋肉をつける(スクワット：ふともも等）
3軽い運動：階段を使う、踵上げ下げなど
4規則正しい生活、食事を気を付ける
5ストレス、疲れを溜め込まないなど

リラクではお身体をほぐすことでお疲れを流し、血行促進＆リラックス♪
筋肉が緩むと、動きがスムーズになり代謝アップが期待できます😊
ぜひこの機会に、冷えた策、疲れ対策にお身体ケアをしていきましょう！！

♨冷え対策におすすめコース♨
 SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分
フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり❤
末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。
フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！

登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎

マッサージのように気持ち良い!
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間　10:00～21:00
電話番号　045-459-5887
コールセンター　042-679-6384
住所　〒241‐0821
神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F